Мастер- класс: «Укрепление здоровья детей на прогулке в зимнее время.»

ПУСТЬ ЗДОРОВЬЕ, РАДОСТЬ, СИЛУ
ЗИМНИЙ СПОРТ НАМ ПРИНЕСЁТ!

Мастер- класс: «Укрепление здоровья детей на прогулке в зимнее время.»

Цель: Повысить эффективность просвещения родителей и осуществить пропаганду здорового образа жизни.

Задачи:

-Доставить детям и родителям радость от участия в совместных играх и эстафетах;
-Развивать у детей быстроту, меткость, ловкость, координацию движений;
- Развитие интереса у родителей к совместным играм с детьми.
-Развивать и совершенствовать у родителей психические процессы: двигательную память, внимание, мышление, воображение.
-Способствовать становлению и обогащению двигательного опыта детей.

Ход мероприятия:

Воспитатель:
Мы рады сегодня приветствовать вас!
Дети, родители...А как же можно назвать их одним словом- когда папа, мама и ребёнок?
(Ответы детей).

Не секрет, что для физического развития, укрепления организма детям необходимо как можно больше времени проводить на свежем воздухе. И зима — не исключение из этого правила! А чтобы холод принес пользу и не помешал малышам получить удовольствие от прогулки, они должны быть заняты интересным делом. Необходимо лишь следить за тем, чтобы более интенсивные движения сменялись более спокойными.

 Основным видом деятельности дошкольника является игра, она и поможет решить выше перечисленные задачи. Даже короткие 15 - 20 минутные прогулки при неблагоприятных условиях погоды дают детям эмоциональную и физическую зарядку. Подвижные игры на свежем воздухе оказывают закаливающее действие на детский организм, что повышает его устойчивость к простудным респираторным заболеваниям, увеличивают двигательную активность детей, способствуют более прочному закреплению двигательных навыков и развитию физических качеств. Особенную ценность имеют игры, в которые дети играют вместе с родителями. Личный пример взрослого повышает интерес детей к двигательной деятельности, благотворно влияет на воспитание потребности в занятиях физической культурой и спортом.

Прогулка является надежным средством укрепления здоровья и развития физических качеств. Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита и конечно оказывает закаливающий эффект.

Я участвую в проекте Игра 4D: 
дети, движение, дружба, двор. Мы создаем сообщество единомышленников для возрождения культуры детской подвижной игры

Игра 4D: 
дети, движение, дружба, двор

О проекте 
Проблема сегодняшнего дня заключается в том, что дети практически не знают подвижных игр,
в которые можно поиграть со сверстниками, предпочитают играть с гаджетами. Чтобы детство проходило в движении, прививать культуру игры нужно, начиная с дошкольного возраста. 

Игра 

"Зимушка-зима" 

Уважаемые родители, предлагаю вам, вернуться на некоторое время в детство и поиграть на свежем воздухе. Получить заряд бодрости и хорошего настроения.

Игра Зимушка-зима

Оборудование: атрибуты для образов Зимушки-Зимы (корона или белая шаль, например), Позёмки (связки дождика новогоднего в обе руки), Метели (накидка или т.п.). Большой обруч или цветная вода для очерчивания круга на снегу.

Содержание
Выбирается ребенок на роль Зимушки-зимы. Все подходят к Зимушке-зиме и говорят: 
- Здравствуй, Зимушка-зима! Ты покрасила дома? 
Зимушка отвечает: 
- Я их снегом замела, Побелила, как смогла! 
Дети: 
- Ты и землю укрывала? 
Зимушка: 
- Мне Позёмка помогала! (показывает рукой на Позёмку) 
- А сугробы как сгребала? 
- В том Метель мне помогала! 
Дети: 
- Мы хотим тебе помочь! 
- Что ж, ребята, я не прочь! 
Далее Зимушка-зима громко произносит команду «Позёмка!»: ребенок в роли «позёмки» выбегает в цент площадки и бегает по ней в любом направлении. Дети выстраиваются за «позёмкой цепочкой и бегут следом, повторяя все повороты). 

Затем Зимушка-зима дает команду «Метель!»: на смену «позёмки» на площадку выбегает «метель» и начинает ловить детей. Кого заденет, тот встает в круг (или обруч). Все пойманные должны плотно прижиматься друг к другу внутри круга, не выходя за его пределы, изображая «сугроб». После каждой игры сравниваются получившиеся «сугробы»

Правила
Двигаться можно в пределах игровой площадки в любом направлении. Образуя сугроб, дети должны держаться друг за друга, помещаясь в пределах круга. Если сугроб вывалился из круга, игра начинается заново.

Упрощение
Можно «лепить» сугроб без круга или в кругу большого диаметра.

Усложнение
Уменьшить размер круга для «сугроба» до минимального, например, чтоб дети стояли на одной ноге.

Что развивает игра
Речевую активность и выразительность ведения диалога; ловкость; скорость реакции на команду; чувство равновесия.

Игра Северный ветер
Оборудование: Маска - шапочка «ветра»

Содержание
Дети, стоят в шеренге и проговаривают слова: Дует ветер северный, Поднялась метель, Заметает улицу, Засыпает ель. Всё равно на улицу мы пойдём гулять, А ты, ветер северный, Попробуй нас догнать. Ветер отвечает: Как завою, закружу, Снегом закидаю! Ответ детей: Не боимся мы тебя, Нас не испугаешь! Ветер (имитирует движения по тексту): Холод, стужу напущу! Сразу задрожите, И от северного ветра Вы не убежите! У-У-У Дети перебегают на другую сторону площадки, стараясь не попасться "Ветру".

Правила
В эту игру лучше играть на улице. Дети выстраиваются в одну шеренгу. Считалкой выбирается ребёнок ,на которого одевают шапочку, обозначающую , что он выполняет роль "Ветра". Участниками игры произносятся слова диалога и по сигналу У-У-У, дети перебегают на другую сторону площадки, стараясь не попасться «Ветру».

Усложнение/Упрощение
Можно выбрать двух героев, выполняющих роль «Ветра» и поставить их с двух сторон.

Что развивает игра
Ловкость, быстроту бега, творческие способности, речь детей, интерес к игре.

Игра Два мороза

Содержание
На противоположных сторонах площадки отмечаются линиями два дома. 
Играющие располагаются на одной стороне площадки. 
Воспитатель выделяет двух водящих, которые становятся посередине площадки между домами, лицом к детям. 
Это Мороз Красный Нос и Мороз Синий Нос. 
По сигналу воспитателя «Начинайте», оба Мороза говорят: 
«Мы два брата молодые, два мороза удалые. Я - Мороз Красный Нос. Я - Мороз Синий Нос. Кто из вас решиться, в путь-дороженьку пуститься?» 
Все играющие отвечают: 
«Не боимся мы угроз и не страшен нам мороз» 
и перебегают в дом на противоположной стороне площадки, а Морозы стараются их заморозить, т.е. коснуться рукой. Замороженные останавливаются там, где их захватил мороз и так стоят до окончания перебежки всех остальных. Замороженных подсчитывают, после они присоединяются к играющим. 
Правила
Играющие могут выбегать из дома только после слова «мороз». Кто выбежит раньше и кто останется в доме, считаются замороженными. Тот, кого коснулся Мороз, тотчас же останавливается. Бежать можно только вперед, но не назад и не за пределы площадки. 

Что развивает игра
Игра развивает у детей торможение, умение действовать по сигналу (по слову), способствует развитию речи.

Игра поймай за хвост дракона.

Оборудование: не требуется.

Содержание
В игре принимают участие не меньше десяти человек. Они строятся друг за другом, положив правую руку на правое плечо впереди стоящего. Тот, кто стоит впереди, - «голова дракона», последний – его «хвост». «Голова дракона пытается поймать свой «хвост». Шеренга находится в постоянном движении, «Тело» послушно следует за «головой», а «голова» старается схватить последнего игрока. 
Правила
Шеренга никогда не разрывается. Если всё же «голове» это удаётся сделать, последний в шеренге игрок идёт вперёд, становится «головой», а новым «хвостом»- игрок, бывший в шеренге предпоследним. 
Усложнение
Детям предлагается разделиться на две команды. Одна команда строит круг, другая команда - «Дракон», (находится в середине круга) Дети стоящие в кругу берут в руки мяч и стараются попасть в «хвост дракона» мячом. «Дракон» уворачивается от мяча. Если всё же мяч попал в «хвост дракона», тот игрок встаёт в круг, и продолжает игру.
Что развивает игра
Игра развивает ловкость, быстроту реакции, скоростные качества.

Снежная королева

Оборудование: По желанию, можно использовать «волшебную палочку». За неимением таковой, можно «пятнать» рукой.

Содержание
Путем считалки или по желанию детей выбираются два водящих: «Снежная королева» и «Герда». Игроки вместе с «Гердой» находятся на площадке, водящий – «Снежная королева» в стороне от игроков. Дети проговаривают стихотворение: 
Ты - Королева льда и снега, 
Твоё платье цвета неба.
Холод, стужа, вьюги – 
Это твои слуги. 
Но в душе ты нежная. 
Королева Снежная. 
По окончанию стихотворения дети разбегаются по площадке, а «Снежная королева» старается их догнать и запятнать («заморозить»). Тот, кого она коснулась, превращается в «льдинку» и остаётся стоять на месте. Герда может выручить любую «льдинку» если дотронется до неё рукой

Правила
Игру лучше проводить в зимнее время. 
- «Снежную королеву» выбирают по считалке. 
- Если задела «Снежная королева» игрок замирает и не двигается. 
- Замерзшего игрока можно отогреть, прикоснувшись к нему.

Усложнение/Упрощение
Путем считалки выбираются три водящих: «Снежная королева», «Кай», и «Герда». Герда может выручить и Кая, если коснется его рукой, но он старается не подпускать к себе Герду.

Что развивает игра
Развивает выдержку, внимание, быстроту и ловкость, взаимовыручку.

    Воспитатель: в заключении хочется повторить: игра ребёнка – это важнейшая часть его жизни, и относиться к игре надо внимательно, обеспечивая всестороннее развитие ребёнка.