-
Курсы
-
Другое
Курс повышения квалификации
Курс повышения квалификации
Курс повышения квалификации
Курс повышения квалификации
1 слайд
Классный час «Здоровое питание»
Мы – то, что мы едим
МБОУ СОШ №8 С.Спасское
Учитель : Простакишина И.Г.
2 слайд
Правильное питание – залог здоровья.
Полезные продукты.
рыба
мясо птицы
молоко
яйца
овощи
фрукты
мёд
масло
Продукты ограниченного потребления.
конфеты
печенье
мороженое
торт
чипсы
колбаса
пепси-кола
шоколад
3 слайд
Богатые магнием продукты
обеспечивают ритмичную работу
сердечной мышцы, помогают
снять депрессию и раздражительность,
поддерживают здоровое
состояние зубов.
Кальций – один из важных
минералов в организме
человека. Наряду с фосфором
он обеспечивает прочность
зубов и костей, способствует
быстрому заживлению ран.
4 слайд
Жирорастворимые витамины А,
D, E организм человека получает
из сливочного и растительного
масла, сала.
Мясо, сыры, морепродукты,
яйца, молоко содержат в себе
витамины группы B, которые
необходимы для укрепления
нервной системы и сохранения
физической силы организма.
5 слайд
О вредных вкусностях и невкусных полезностях
Стой дружок, остановись!
От пищи вредной воздержись!
А теперь, дружок, запомни,
От какой еды нам польза!
6 слайд
Каша – матушка наша, хлеб – кормилец.
Хлеб содержит белки, жиры, витамины, минеральные вещества.
Каша улучшает пищеварение, работу печени.
7 слайд
Гимн молоку.
Витамины группы B – в молоке и в твороге.
8 слайд
Овощи, ягоды и фрукты – витаминные продукты.
Салаты из зелени с растительными
маслами должны быть в рационе
питания ежедневно.
Фрукты содержат много незаменимых
витаминов и минералов,
помогающих сохранить иммунитет,
поэтому они должны входить
в рацион питания.
9 слайд
«Золотые» правила питания.
- Перед едой мойте руки с мылом.
- Фрукты овощи надо хорошо мыть.
- Не торопись! Ешь маленькими кусочками, тщательно пережёвывай пищу с закрытым ртом.
- Соблюдай режим питания.
- Во время еды не разговаривай и не читай!
- Не переедай! Ешь в меру!
10 слайд
Какая должна быть здоровая пища?
Здоровая пища
вкусная
разнообразная
Экологически чистая
Содержащая
витамины
полезная
11 слайд
Помни всюду и всегда: для твоего здоровья
Полноценная еда – важнейшее условие!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Классный час ,посвящённый теме здорового питания. По свидетельству врачей сегодня основные заболевания школьников- гастриты и анемия, и это напрямую связано с качеством питания детей. К сожалению,многие школьники беспечно относятся к своему здоровью,забывая известную русскую поговорку: « Что имеем ,не храним,потерявши-плачем». Целью классного часа является угдуление знаний о рациональном питании, необходимость формирования позитивной оценки здорового образа жизни,поуждение детей к разумному бережному отношению к своему здоровью, к борьбе с вредными привычками.
7 367 245 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Простакишина Ирина Геннадьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВам будут доступны для скачивания все 364 494 материалы из нашего маркетплейса.
Мини-курс
2 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.