Классный час
По теме
Курить или не курить
Проведенный в 9в классе
06.12 2013
Классный
руководитель
Штокарева М. И.
Классный руководитель: Здравствуйте!
При встрече люди
обычно говорят это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья. А что
такое здоровье? Как его измерить?
По определению
Всемирной организации здравоохранения
Здоровье- это не
только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, духовного и
социального благополучия.
По данным ученых на
наше здоровье влияют:
Образ жизни( 55%)
Состояние окружающей
среды ( 20-25%)
Наследственность(20%)
Здравоохранение(10 %)
Получается, что в
большей степени здоровье человека зависит от него самого.
Один из показателей
здоровья- это продолжительность жизни.
(слайд 1)
Ведущий 1.
«Жизнь долга, если она полна»
Там. где нет
здоровья, не может быть и долголетия. Интересно, что в эпоху
Античности предельный
возраст жизни был равен 36 годам, в средние века- 40 лет. В 19 веке- 48 лет, а
в конце 20 века средняя продолжительность жизни в России составила 71 год у
женщин и 57 лет у мужчин.
В нашей стране самая
короткая продолжительность жизни в Европе.К тому же, по статистике, мужчины в
России живут на 14 лет меньше женщин.
Такой ситуации нет ни
в одной стране мира. Самая высокая продолжительность жизни сегодня в Японии и
Исландии-80 лет, самая низкая в Чаде (Африка)-39 лет.
По утверждению
Всемирной организации здравоохранения, возраст до 45 лет считается
молодым,45-59 лет зрелым,60-74 года пожилым,75-89 лет-старческим, а людей
достигших 90 лет, называют долгожителями.
Любопытно, 88 летие
мужчины в Японии считается не старческим возрастом ,а всего лишь «возрастом
спелого риса».
Исследования ученых
убедительно доказывают,что здоровье во многом зависит от образа жизни каждого
из нас.
(слайд 2)
Классный
руководитель: Курить или не
курить? На этот вопрос многие отвечают утвердительно,не задумываясь о
последствиях принятого решения,а чаще всего просто-напросто не зная и не
догадываясь о них .И для того чтобы взвесить все «за» и «против»,мы проведем
классный час,основанный на вопросах ,которые чаще всего возникают,когда речь
заходит о вреде табакокурения.
Классный
руководитель: Здоровье
зависит от образа жизни каждого их нас.Поэтому наш классный час называется
«Курить или не курить».
(слайд 3 и 4)
А что Вы знаете о
курении?Я предлагаю Вам поработать с тестом.
Учащиеся работают с
тестом.
Тест «Что мы знаем
о курении?»
При ответе на
вопрос,напишите сбоку слово «верно» или «неверно».
1.Подростки
курят,чтобы «быть как все».
2.Некурящие вынуждены
страдать от заболеваний дыхательной системы в результате пассивного курения.
3.Курение помогает
расслабится,когда человек нервничает.
4.В легких
человека,выкуривающего каждый день в течении года по пачке сигарет,оседает 1
литр табачной смолы.
5.Физические
упражнения нейтрализуют вред,наносимый курением.
6.Одной сигереты
вполне достаточно,чтобы участился пульс,повысилось кровяное давление,нарушилось
нормальное кровоснабжение и циркуляция воздуха в легких.
7.Большинство курящих
получают от курения удовольствие и не собираются бросать.
8.Табакокурение
является одной из причин заболеваний сердца.
9.Большинство
подростков в состоянии бросить курить в любое время.
10.Нет ничего
страшного в том,что подростки «балуются» сигаретами,если они оставят это занятие
до того,как курение превратится в привычку.
(слайд
5)
Ответы для теста «Что мы знаем о курении?»
1.Верно.2.Верно.3.Неверно.4.Верно.5.Неверно.6.Неверно.7.Неверно.8.Верно.
9.Неверно.10.Неверно.
(слайд
6)
Классный
руководитель :Поднимите руку,
у кого все ответы верны? У кого один неправильный ответ, у кого 2.
Многие ребята
ответили правильно!
Значит вы понимаете
какую ответственность вы несете прежде всего перед
собой,окружающими и
своей будущей семьей. Наши близкие люди вынуждены участвовать в пассивном
курении.
Но несмотря на обилие
доказательств того, что курение разрушает здоровье,
Подростки продолжают
курить .Почему они это делают? Курение успокаивает, заполняет время ,когда
скучно; помогает сбросить вес; все мои друзья курят;
это привычка; это
помогает выглядеть старше; чувствую себя взрослее;э то
мне нравится;это
помогает чувствовать себя независимым ;в этом особый
шик.Эти ответы
свидетельствуют, что дети, начиная курить совершенно не осознают степени
опасности,которой они подвергают свой организм.
С чего начинается
курение? А наши ребята имеют свое мнение на эту проблему и покажут
оценку-миниатюра «курильщик».
Сценка-миниатюра
«курильщик»
(двое учащихся и Андрюша- курильщик-выходят на сцену с разных сторон)
Ведущий 1
Опять Андрюша с
сигаретой?
А ну,отдай цигарку
эту!
Ты что,не знаешь,что
она
До невозможности
вредна?
Ведущий 2
Последних пару сантиметров
Вреднее первых раза
три.
Курить вообще
предельно вредно-
Ты на плакат наш
посмотри!
(указывает на схему,подобную приведенной в
предыдущей статье)
Ведущий 1
От этой «милой»
сигареты
Сосудов спазм ,гастрит,
колит,
Вся слизистая рта
разьета,
И развивается
бронхит.
Андрюша
Вы что стращаете
меня?
Как ведьмы злые
налетели…
Да я без этого огня
И встать то не могу с
постели.
Он мне думать
помогает,
Мою активность
повышает,
В работе-это первый
друг!...
Ведущий 2
А ну-ка, брось её из
рук!
Да ты хоть сам-то
понимаешь,
Что ерунду нам здесь
вещаешь?
Ведущий 1
Отдай,отдай её
Андрюша,
И нас немножко
послушай.
Андрюша
К тому же фильтр
защитит…
Ведущий 2
Ну как ребенок
говорит!
Да и фильтр на 25%
Лишь поглощает
никотин,
К тому же с остальным
букетом
Не сможет справится
один.
Ведущий 1
Полоний,скандий и
мышьяк,
Угарный газ и аммиак,
Цианистая кислота,
В ней бензопирен и СО2
Андрюша
Да что
такое?Прекратите!
Аж разболелась
голова.
Вы,кажется,всерьёз
хотите
Совсем свести меня с
ума?!
Ведущий 2
Да мы добра тебе
желаем,
Хотим помочь,а как-
не знаем.
Ты расскажи-ка лучше
нам,
Как закурил впервые
сам.
Андрюша
Дело было вечером…
Делать было нечего.
Я с ребятами сидел
И на девушек глядел,
Что смолили
сигаретки,
Как заправские
кокетки.
Тут одна и говорит:
«На Андрюша,закури!»
Сигарету предложила,
Зажигалочку включила.
Тут-то бес меня
попутал-
Я,конечно закурил…
Силы воли не хватило
Отказать чертовке
милой…
Вот ведь в сети как
попал…
Ведущий 1
Друг мой,ты бы лучше
взял
Да и бросил бы курить,
Чтоб здоровью не
вредить.
Андрюша
Я умом-то понимаю,
Что прескверно
поступаю…
Мне бы мужества
набраться
И с куреньем
распрощаться!
Может брошу как
нибудь…
Ведущие
Ну ступай!
В счастливый путь!
Классный
руководитель:Почему же так
опасно курение?Чем опасен дым?
Что входит в состав
табачного дыма?На эти вопросы ответят наши ребята.
(слайд 6)
Ведущий 2
Никотин,пиридин,этилен,изопрен,бензопирен,радиактивный
полоний,
мышьяк,висмут ,свинец
210,муравьиная,синильная кислоты, ядовитые газы,
(сероводород и
угарные газы).Наиболее ядовиты из них-никотин, синильная кислота. Я докажу это
экспериментально.(Разворачивает фильтр окурка и целой сигареты, сравнивает.)В
фильтре окурка темно-коричневого цвета осталась часть смол
никотина,образующихся при курении.Эти же вещества оседают на стенках
альвеол.(бросает фильтр в пробирку с окрашенной содовой водой).Смотрите красная
окраска в пробирке с фильтром от курения
исчезает под
действием кислот (реакция нейтрализации),появление бурой окраски обусловлено
присутствием никотина,смол и частиц угля.Этот опыт
доказывает,что в
состав сигаретного дыма входят вышеназванные вещества.
Ведущий 3
В химическом чистом
виде никотин представляет собой прозрачную жидкость со жгучим
вкусом.Никотин-это чрезвычайно сильный яд,действую-
щий преимущественно
на нервную,пищеварительную,дыхательную и сердечно-сосудистую системы.В одной
сигарете массой 1г содержится 10-15мг никотина.Для ясности картины следует
знать,что синильная кислота,
содержащаяся в
сигарете,несёт коварное действие.Эта кислота снижает способность клеток
воспринимать кислород из протекающей крови.Насту-
пает кислородное
голодание,а так как нервные клетки больше всех остальных нуждаются в
кислороде,они первыми страдают от действия синильной кислоты.При большей дозе
этого вещества вслед за сильнейшем возбуждением центральной нервной системы
наступает её паралич,прекращается дыхание,а за тем останавливается сердце.В
сигарет-
ном дыме находятся
радиактивные элементы:свинец,полоний,висмут.
50%
полония,содержащегося в сигарете,при курении переходит в дым.
Человек,выкуривающий
в день пачку сигарет,получает дозу облучения в
3,5 раза больше
дозы,принятой международным соглашением по защите от радиации.
Классный
руководитель:Что же
происходит в организме человека при курении табака?
(слайд 7)
Ведущий 4
При курении табака
часть его сгорает;дым втягиваемый курильщиком,содер-
жит никотин,окись углерода,частицы
синильной кислоты и другие химические вещества.Самое ядовитое-никотин,пары
которого проникают
в организм и вызывают
сначала возбуждение,а затем угнетение центральной нервной системы;сужает
кровеносные сосуды,раздражает слизистые оболочки.В больших дозах никотин
вызывает судороги и смерть.Только
потому,что никотин
поступает в организм не сразу,а небольшими дозами,
курильщик не получает
острого отравления.
Оно происходит
постепенно.Возникают расстройства пищеварения,сердечно-
сосудистые и раковые
заболевания.Чем ниже сорт табака,тем больше он содержит никотина.
Чтобы учащиеся
поняли,как никотин проникает с дымом в организм человека, продемонстрируем
схему «Путь струи воздуха».
Ведущий
5
При нормальном
дыхании воздух поступает в носовую полость ,где прогре-
вается , увлажняется
и частично очищается от механических примесей.
Слизистая оболочка
носовой полости покрыта мерцательным эпителием.
В этом покрове много
клеток, выделяющих слизь ,которая вместе с осевшими
на оболочку пылевыми
частицами удаляются мерцательными движениями
ресничек. Именно
поэтому человек чихает, когда в нос попадают пыль и дру-
гие частицы.
После того, как
воздух покидает носовую полость ,он проходит через гортань
и попадает в трахею
(дыхательное горло).Внутренняя поверхность трахеи
также выстлана
слизистой оболочкой, покрытой мерцательным эпителием,
реснички которого
находятся в постоянном движении. Важной функцией ресничек является защита
дыхательных путей от механических, физических и химических воздействий. Отфильтрованный
ресничками воздух поступает через трахею в два бронха, идущих к правому и
левому легким. Подобно корням дерева ,бронхи разветвляются на бронхиоли.По
краям бронхиоль
расположены легочные
пузырьки-альвеолы, через стенки которых происходит газообмен между воздухом и
кровью. Под легкими над желудком расположена диафрагма .Со слюной пары никотина
заглытываются в желудок.
Ведущий
6
Курильщик вдыхает дым
через рот, и вредные вещества вместе с табачным дымом попадают непосредственно
в верхние дыхательные пути .С непривыч-
ки появляется кашель,
но при постоянном вдыхании дыма мерцательные реснички,фильтрующие попадающий в
организм воздух,отмирают. Вредные
вещества начинают
раздражать непосредственно слизистую оболочку,что приводит к хроническому
бронхиту .Как показывают исследования, именно в слизистой оболочке чаще всего
зарождаются раковые клетки.
По мере продвижения
вниз по дыхательному тракту к основанию бронхиоль
разрушительное
воздействие никотина ,смолы и других химических веществ
усиливается. Один из
вредных процессов происходит во время газообмена.
Отдельные химические
вещества, вступая в реакцию с кислородом,входящий
в состав молекул
углекислого газа ,образует ядовитый угарный газ,который
затем разносится по
всему организму. В результате длительного отравления
угарным газом
уменьшается приток крови к пальцам рук и ног, что влечет за собой инфицирование
и последующую их ампутацию.
Вредное воздействие
химических веществ на альвеолы заключается в том,что
приспосабливаясь к
изменениям в кислородном обмене ,они до предела уве-
личиваются в обьеме и
могут разорваться(как лопается чрезмерно надутый шар).Этот процесс носит
название эмфиземы. Энфизема необратима. Однако если удается курящему оставить
курение, развитие данного заболевания может быть остановлено.
Классный
руководитель: Мы попоросим наших
ребят озвучить этот рисунок и рассказ.
Сценка.
Сердце.
Мне так плохо, я так
устало,
И нет уж больше сил
стучать.
Наверное, жить
осталось мало…
Могли бы только вы
понять-
Мне не хватает кислорода,
Меня так душит
никотин,
А этот яд непобедим.
Мои сосуды кровяные
В дыму сгорают день
за днем,
И если вы нас не
спасете,
Мы от куренья
пропадем!
Лёгкие.
Ой, мы бедные, сожжённые
совсем,
Мы хотим спросить
вас, люди:
«А вы курите зачем?»
Нас полоний
отравляет,
Никотин нам-страшный яд,
Наши бронхи он
сжигает.
Кто же в этом
виноват?
По утрам ужасный
кашель
Раздирает горло в
кровь.
Кто же нам теперь
поможет,
Чтобы стать здоровым
вновь?
Головной
мозг.
Иссушил меня
проклятый злодей,
Нету больше светлых
идей,
Он мои нейроны украл
И на пачку сигарет
поменял.
Я теперь и за долгий
срок
Не могу выучить
данный урок,
И внимания и памяти
нет-
Все от этих проклятых
сигарет.
Классный
руководитель: Посмотрим фильм
«Легкие курильщика».
(слайд
9)
Классный
руководитель: на основе
увиденного и услышанного составьте словесный портрет курильщика и нарисуйте на
бумаге.
Зачем учитель
предлагает составить словесный портрет курильщика?
Главный акцент при
этом сделать на внешних проявлениях табакокурения.
Дело в том, что
подростки живут сегодняшним днём и в меньшей степени
интересуются тем, что
с ними будет впоследствии. Поэтому описание раковых и сердечно-сосудистых
заболеваний часто на них не производят впечатления.
Акцент следует
сделать на последствиях близких и понятных учащимся.
Например: дети делают
вывод к классному часу. К отрицательным последствиям курения относятся: возможное
повреждение слизистой оболочки губ, языка, неба, горла, что неблагоприятно
сказывается на вкусовых ощущениях; появление сухого прерывистого кашля, неприятного
запаха изо рта, ухудшение обоняния ,преждевременное образование морщин на лице,
пожелтение зубов, нарушение
нормального дыхания и снижение выносливо-
сти, с нижение
сопротивляемости организма к различным заболеваниям Таким
образом, из-за
курения человек теряет привлекательность, у него ухудшается
здоровье. Кроме того
табачные изделия, изготовленные из табака высшего сорта и содержащие меньшее
количество никотина в дыме, обычно очень дорогие .Поэтому у курильщиков ,как
правило ,всегда пустой кошелёк.
Учащиеся
выступают с рассказами.
Классный
руководитель :В октябре 2013
года принят новый закон о запрете курения 2013. «Об охране здоровья граждан от
воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака»
Основная цель закона-
полный запрет курения во всех закрытых общественных местах»
Новым законом о
курении установлены:
Понятия и принципы
охраны здоровья граждан от последствий потребления табака и воздействия
окружающего табачного дыма.
Полный запрет на
курение на конкретных территориях- на территориях оказания образовательных
услуг, органов по делам молодежи, в местах оказания медицинской помощи, на
транспортных средствах и т.д.
Это говорит о том,
что государство заботится о своих гражданах и борьба с курением ведется на
государственном уровне.
Поэтому особенно у
молодых людей не должно быть вопроса о курении.
(слайд 10)
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.