Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Авторы: Бегашева Л.Б., учитель физической культуры. Казанцева Е.Ю., учитель начальных классов и ОБЖ Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Светлянская средняя школа с.Светлое 2014
2 слайд
«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь». (Гиппократ) «Здоровье – не всё, но все без здоровья – ничто! » ( Сократ ) « Слабое здоровье и отставание в физическом развитии многие исследователи отмечают как один из одних возможных факторов « умственной слабости ». ( А. Бине )
3 слайд
Недостаток движения – причина многих заболеваний. Большая подвижность детей и подростков оказывает благоприятное воздействие на головной мозг, способствуя развитию умственной деятельности, укреплению здоровья. Движение – обязательное условие здорового образа жизни.
4 слайд
Данная проблема возникла в середине 20 века. Некоторые ученые утверждают, что физическая нагрузка уменьшилась в 100 раз по сравнению с предыдущими столетиями. «…80% школьников ведут малоактивный образ жизни» Дмитрий Медведев
5 слайд
изучение влияния двигательной активности на здоровье школьника.
6 слайд
- познакомиться с литературой, раскрывающей значение двигательной активности на психические и умственные способности детей младшего школьного возраста; - проанализировать медицинские показатели физического состояния детей за 3 года;
7 слайд
8 слайд
В специальной литературе для обозначения состояний ограничения мышечной деятельности используют два термина: * гипокинезия – недостаток мышечных движений; *гиподинамия – недостаток физического напряжения.
9 слайд
Группы здоровья детей
10 слайд
Ребенок пришел в школу. Его усаживают за парту и двигательная активность снижается на 50%. «…Не надо мешать ребенку играть, резвиться…он гораздо правильнее мамы и бабушки определит, сколько ему прыгать на одной ножке…это заложено природой…Завтрашний интеллект ребенка и его сегодняшняя вялость имеют прямую связь» - подчеркивает И.А. Аршавский. Для поддержания нормальной двигательной активности школьник должен ежедневно делать 15-20 тыс. шагов, а дошкольник 12 тыс. шагов. Сегодня нормальный день младшего школьника – в среднем 5 уроков в день, плюс 2-3 часа дома на самоподготовку, 3-4 часа телевизор и компьютер, плюс чтение книг. «Для успехов обучения необходимо, чтобы и ученик и учитель были одинаково бодры» - убеждал учителей И.А. Сикорский.
11 слайд
«Двигательная активность - это деятельность, основным компонентом которой является движение и которая направлена на физическое развитие ребёнка, это средство всестороннего развития детей.» (Шебеко В. Н. и другие). «Двигательная активность - это физиологическая потребность растущего организма в движении, недостаточность которой отрицательно сказывается на физическом состоянии и двигательных функциях, что приводит к задержке сенсорного развития. » (Е. Зайченко)
12 слайд
Как на селе можно повысить двигательную активность? Конный двор Лыжная трасса Поляна отдыха Каток Детская площадка Футбольное поле
13 слайд
Двигательная активность как составляющая здорового образа жизни Физкультминутки; Утренняя гимнастика; Общешкольные спортивные мероприятия; Туризм;
14 слайд
7.00. - подъём. 7.00.-7.15. - водные процедуры и зарядка. 7.15.-7.30. - завтрак. 7.50.- дорога в школу. 8.30.- 13.30. - занятия в школе. 10.00. - обед. 13.30. -13.45. - дорога домой. 14.00.-14.15. - гимнастика для глаз. 14.45.-15.45. - отдых, занятие интересными делами, спортивная тренировка. 15.45. - полдник. 16.00. - выполнение домашнего задания. 16.15. - 17.15. – прогулка, игры на свежем воздухе. 18.00. - ужин. 18.30.-19.30. - помощь по дому. 19.30.-20.00. - гимнастика для глаз. 20.00.-21.00. - свободное время, чтение книг. 21.00.-21.15. - подготовка ко сну, водные процедуры, кефир. 21.00. – сон.
15 слайд
ДВИЖЕНИЕ – ЭТО жизнь!
16 слайд
Увеличение количества интересных и полезных физкультминуток способны укрепить здоровье, снизить утомление во время урока, повысить работоспособность и двигательную активность. «Дайте ребенку немного подвигаться, и он одарит вас опять десятью минутами внимания, а десять минут живого внимания, если вы сумели ими воспользоваться, дадут вам в результате больше целой недели полусонных занятий.» К.Д.Ушинский.
17 слайд
При появлении первых признаков утомления необязательно надолго прерывать работу. Можно прямо сидя на месте в течение 1-2 минут выполнить 2-3 упражнения и «убрать» признаки утомления. Это и есть физкультурные минуты. ВИДЫ ФИЗКУЛЬТМИНУТОК: . Для восстановления глаз. . Для восстановления утомленных мышц. . Для снижения возбуждения. . Для возбуждения нервной системы. . Танец – физкультминутка.
18 слайд
«Любую болезнь можно затанцевать!», - говорит Майя Плисецкая. И мы затанцовываем! На переменах! На уроках!
19 слайд
Утренняя гимнастика
20 слайд
Комплекс упражнений 1.Ходьба на месте или с передвижением с размашистыми движениями рук, сжимая и разжимая пальцы. Длительность 1 минута. 2. Стоя, ноги на ширине плеч. Левую руку через сторону вверх, правую за спину, прогнуться и потянуться, вдох; вернуться в исходное положение, выдох. Повторить, сменив положение рук. Темп средний. 3. Стоя подниматься на носки, руки поднять через стороны вверх, прогнуться - вдох; вернуться в исходное положение - выдох. 4. Стоя, ноги врозь, левую руку вверх правую на пояс; пружинящий наклон вправо; повторить то же в другую сторону. Дыхание равномерное, темп средний. 5. Стоя, мах левой ногой назад, руки махом вперед, кисти расслаблены - вдох; исходное положение - выдох; повторить то же с правой ноги. 6. Стоя подняться на носки, руки в стороны - вдох; выпад правой ногой, наклон вперед, руками коснуться пола - выдох; исходное положение - вдох; то же с левой ноги. Темп средний. 7. Сидя на полу, руки к плечам. Три пружинящих наклона вперед, взявшись руками за голени - выдох; выпрямится, руки к плечам - вдох. Наклоны постепенно увеличивать. Ноги не сгибать. Поднимая туловище, расправьте плечи. Темп средний. 8. Исходное положение – упор, сидя сзади. Прогибаясь перейти в упор лежа сзади, согнуть правую ногу вперед; повторить то же, сгибая левую ногу. Носки ног оттягивать. Дыхание произвольное. 9. Исходное положение – упор, стоя на коленях. Наклоняя голову вперед и поднимая правое колено, выгнуть спину; исходное положение; выпрямить правую ногу назад и прогнуться; исходное положение. То же с другой ноги. 10. Исходное положение - стойка на коленях. Руки вперед, вверх, в стороны, прогнуться с поворотом туловища направо - вдох; поворачиваясь прямо и садясь на пятки, наклон вперед, руки назад - выдох; исходное положение. То же, делая поворот в другую сторону. Темп медленный.
21 слайд
Общешкольные спортивные мероприятия
22 слайд
23 слайд
Топ-топ топает турист… Туризм является сложной, весьма разносторонней деятельностью, включающей в себя элементы игры, учения и труда. Это прогулки, экскурсии, походы выходного дня, степенные походы, многодневные категорийные походы, участие в районных и республиканских соревнованиях.
24 слайд
Туризм- эффективное средство для формирования физического и духовного здоровья ребенка
25 слайд
* Физические упражнения приводят к возникновению полезного эффекта в организме. Повседневные нагрузки повышают все возможности и способности организма, в том числе и умственные. Двигательная активность улучшает физическое состояние детей, придаёт бодрость духа, улучшает эмоциональное состояние, вырабатывает навык правильного чередования физической и умственной деятельности.
26 слайд
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
В работе представлены практические рекомендации для учителей начальных классов по здоровому образу жизни. Одной из основных составляющих ЗОЖ является двигательная активность. В презентации представлен опыт работы по данному направлению учителя начальных классов Казанцевой Е. Ю. и учителя физкультуры Бегашевой Л. Б. Работа знакомит с программой работы по двигательной активности детей. В работе рассматриваются проблемы в МБОУ Светлянской СОШ и пути их решения. А также рассматривается этот вопрос в целом на селе.
6 665 120 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Казанцева Елена Юрьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.