Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок по физкультуре «Гимнастика»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Урок по физкультуре «Гимнастика»

библиотека
материалов

Примерная схема конспекта урока физической культуры

Ф.И.О. педагога: Дудина Татьяна Владимировна

Программа: Рабочая программа А.П.Матвеева

Раздел программы: гимнастика

Тип урока: познавательно – обучающий.

Тема урока: Техника выполнения перекатов и группировок.

Цель урока: Развитие общей выносливости средствами физической культуры. Обновление двигательной памяти путём повторения полученных навыков и умений, создание условий для самостоятельного развития кондиционных качеств.

Задачи урока: - продолжить обучение технике выполнения перекатов и группировок,

-повторить строевые команды,

- разучить игру «У ребят порядок строгий»

Условия проведения: спортивный зал.

Материально - техническое обеспечение: оборудование, инвентарь: маты, свисток.

Класс: 1



Образовательно – познавательные цели и задачи педагога на уроках:


• научить играть в подвижные игры, выполнять перекаты вправо-влево, удерживать группировку.

помочь овладеть техникой перекатов.


Образовательные цели / задачи учащегося на уроках:


уметь выполнять: строевые упражнения, группировки, перекаты; упражнения для формирования правильной осанки и упражнений для укрепления мышц стопы, играть в подвижные игры.

познавательные:ознакомление с техникой выполнения акробатических упражнений (группировка, перекаты); выполнение организующих строевых команд и приемов, акробатических упражнений (удержание группировки, перекаты вправо

влево);

регулятивныепринимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений .

коммуникативныеуметь: задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать со сверстниками в игре

личностные - Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях

Научатся: держать группировку, выполнять упражнения на матах, перекаты вправо-влево,







Планируемые результаты:

Научатся: выполнять строевые упражнения: удерживать группировку при выполнении перекатов;

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку.

регулятивныепринимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре

коммуникативныеуметь: договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать со сверстниками в игре

познавательные:ознакомление с техникой выполнения группировки в положении лежа, перекатов; организующих строевых команд и приемов, поворотов на месте, группировки.


1. Вводно-подготовительная часть

1.1. Организационный момент, включающий:

Цель: организовать учащихся, овладеть их вниманием.

Задачи: 1.Организация учащихся..

2.Ознакомление с техникой выполнения строевых команд, поворотов на месте.

Методы: совестные, указания, команды распоряжения.




Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Дозировка

ОМУ

 Организует построение.

Приветствует учащихся.

 По звонку быстро и организованно строятся в шеренгу по одному



 30сек

 Обратить внимание на внешний вид, спортивную форму и обувь.

Знакомит с целью и задачами урока.


Слушают , осознают ,проектируют.

1мин


Организует выполнение строевых упражнений на внимание.


Учащиеся выполняют команды «Равняйсь!», «Смирно!».

1мин

Руки прижаты, смотреть прямо, подняться выше на носки, ноги прямые

Опрашивает учащихся по строевым упражнениям.

 



Отвечают на поставленные вопросы

 

 

 








Обратить внимание на правильность выполнение поворотов


Повороты на месте: 1.«На право!»- «Как называется строй, в котором вы стоите?»

2.«Равнение в колонне?»




1.Учащиеся «Колонна»


 2.Учащиеся «В затылок»





1раз



1раз


3.«Налево» - «Как называется строй, в котором вы стоите?»

4.«Равнение в шеренге?»



3.Учащиеся «Шеренга»

 


4.Учащиеся «По носкам»


1раз





1раз



1.3. Разминка:

Цель: подготовить организм учащихся, к упражнениям основной части.

Задачи: 1.Формирование правильной осанки посредством ОРУ.

2.Испоьзовать упражнения, способствующие подготовке организма учащихся к предстоящей работе в основной части.

3.Воспитание двигательных и морально - волевых качеств в подвижных играх.

Методы: совестные, указания, команды распоряжения

Практический (показ, переменно – интервальный).

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Дозировка

ОМУ

 

 

ОГ

СМГ

 

Подает команды для выполнения упражнений в ходьбе:

профилактике плоскостопия.

 
























Дает команду: «Налево» и

перестраивает из колонны по одному в шеренгу, но одному.


Организует подвижную игру «У ребят порядок строгий»

 


 


Выполняют задания:


1) на носках, руки в вверх

 

 2) на пятках, руки на пояс






3) на внешней стороне стопы, руки к плечам

 






4) перекат с пятки на носок, руки за голову.










Перестраиваются из колонны по одному в шеренгу по одному.

 




По команде учителя произнося слова: У ребят порядок строгий,

Знают все свои места.

Ну, трубите веселее:

Тра-та-та, тра-та-та! - Учащиеся разбегаются по спортивному залу, по свистку учителя уч-ся следует остановиться.

а) Построение в шеренгу по одному

б) Построение в колонну по одному




15м



15м







15м








15м











1раз


















1раз


1раз




15м



15м







15м








15м











1раз


















1раз


1раз

Обратить внимание на осанку

Идти точно на носках,

руки прямые, подбородок параллельно полу

ноги прямые, спина прямая



Носками не касаемся пола, локти в стороны, из строя не выходить, поднять голову


Выворот голеностоп глубже.

Лопатки соединить, подбородок параллельно полу, соблюдать дистанцию.

 

Обратить внимание на правильность выполнение команды.



Обратить внимания на соблюдение технике безопасности при подвижных играх.



Организует выполнение упражнения на восстановление дыхание





Выполняют упражнение на восстановление дыхания.

30м

30м

1-2 руки через стороны вверх – вдох; 3-4 опустить руки – выдох.


Дает команду: «Стой» Поворачивает налево, подает команду «На 1й-2й рассчитайсь» .



Останавливаются в колонне по одному, поворачиваются, производят расчет на 1й – 2й, 1е номера делают 2 шага вперед.

10сек

10сек

Расчет на 1-2, вторые номера 2 шага вперед шагом марш


Объясняет, демонстрирует правильность выполнения общеразвивающих упражнений для формирования правильной осанки


Внимательно смотрят, анализирую и выполняют упражнения вместе с учителям.

1.и.п.: о. с.,

1–4– опустить медленно голову прижимая подбородок к груди


2. и. п.: руки опущены вдоль туловища, ноги на ширине плеч.

1 – поднять левое плечо и опустить правое.

2., - и.п.

3 – поднять правое и опустить левое.

3 – и.п.


3., и.п. – о.с, руки за спину, кисти в замке.

1 – 2 – наклон вперёд прямым туловищем, руки назад.

3 – 4 – и.п., прогнуться в пояснице


4., и.п. – полуприсед, ноги врозь.

1 – полуприсед, руки к плечам.

2 – стойка на носках, руки вверх, пальцы врозь.

3 – полуприсед, руки к плечам.

4 – стойка на носках, правая рука в сторону, левая рука вверх, поворот головы направо.

5., и.п. – о.с.

1 – руки вверх, правая нога назад на носок.

2 – руки в стороны, правую ногу согнуть в колене.

3 – повторить

4 – и.п.

1 – 4 – То же повторить с другой ногой

6., - о.с, руки на пояс.

1 – 4 – на каждый счет подняться и опустится на носки





























































ОРУ выполняются под музыкальное сопровождение

Обратить внимание на осанку




Потянуться вверх

Спина прямая, держать правильно плечи и голову

 

 

 

Туловище вперед не наклонять, пятки от пола не отрывать.

 

 

Наклон вперед параллельно полу, лопатки развернуть, пятки от пола не отрывать.







Присед глубже, спина прямая, подбородок параллельно полу.

 

 


Дает команду: «Разойдись, в одну колонну становись»

Выполняют задания: «Разойдись, в одну колонну становись»




Равнение в колонне по затылку, соблюдать дистанцию и дисциплину.

Дает команду: «Класс, на месте шагом марш!», «Налево в обход шагом марш!».

Выполняют задания: «Класс, на месте шагом марш!», «Налево в обход шагом марш!».



Ученики проходят по кругу и останавливаются перед матами( по два ученика на мат). Маты расположены в одну линию

2. Основная часть:

Цель: Развитие общей выносливости средствами физической культуры. Обновление двигательной памяти путём повторения полученных навыков и умений, создание условий для самостоятельного развития кондиционных качеств.

Задачи: 1. Ознакомление с техникой выполнения группировок и перекатов;

2. Развитие координации, ловкости посредствам выполнения группировок и перекатов.

3.Активное взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.



Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Дозировка

ОМУ



ОГ

СМГ

 

 Показывает правильное удержание группировки. Для отработки выполнить упражнения.

 Выполнение упражнений: 1). И.п. – лежа на мате на спине. 1 – взять группировку; 2- и.п.

2).Лежа на спине, удерживая ноги в группировке, по команде учителя выполнить перекаты:

1-перекат на правый бок: 2- перекат в и.п.: 3- перекат на левый бок: 4-и.п.




10раз




10раз




7раз




7раз

Основное внимание детей направить на выполнение упражнения в нужную сторону ( для этого можно не просто называть сторону(«право», «лево»), а еще и рукой показывать направление действия) и на удержание группировки.

Показывает правильное выполнение перекатов на спине.

Выполнение перекатов на спине.

И.п.- упор присев в группировке.

10 раз

6раз

Выполнить перекат назад до касания лопатками мата, а затем сразу перекатиться обратно в и.п. Сначала дети перекатываются в сед. Но стремиться нужно к тому, чтобы вернуться обратно в упор присев. Эти перекаты уже выполняются без счета. Каждый ученик сам должен постараться подобрать удобный для себя ритм и темп выполнения этого упражнения

Показывает правильное выполнение перекатов прямым телом.

Выполнение перекатов прямым телом.

И.п.- лежа на спине, руки вверх. 1- перекат со спины на живот вправо; 2- перекат в и.п.; 3 – перекат со спины на живот влево; 4 – перекат в и.п.

10 раз

6раз

Перед выполнением убедиться в том, что делать и в какую сторону начинать. Это упражнение выполняется по хлопку. Хлопок – перевернуться, хлопок – и.п. и так далее.

3. Заключительная часть:

Цель: приведение организма в оптимальное состояние.

Задачи: 1. Снижение двигательной нагрузки, восстановление организма до нормы.

Методы: словесные.

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Дозировка

ОМУ

 Показывает и выполняет упражнения для глаз.


















Подведение итогов урока: « Сегодня на уроке, мы изучили строевые упражнения, технику перекатов, на спине и прямым телом». Все старались и хорошо выполняли задания.

 


 Внимательно смотрят и выполняют упражнения вместе с учителям.

1.Упражнение для глаз:

а) Поморгайте

б) Посмотрите вправо, влево, вверх, вниз.

в) Вращение глазами влево, затем вправо.

г) Поморгайте.

 

 

2.Упражнения на внимания

а) руки в стороны;

б) руки вверх;

в) руки на пояс.

 


ОГ








СМГ

 Обратить внимание на выполнение упражнений

 

 

 

 

Обратить внимание на выполнение упражнений

 


















 

 

 



Подает команду: «Класс налево, из спортивного зала шагом марш».

Организованный уход из спортивного зала.




Девочки впереди.



Краткое описание документа:

"В школе наработан определенный опыт в реализации на практике здоровьесберегающих технологий. Для учащихся школы, созданы условия для профилактики заболеваний.

Занятия проводятся с учетом расписания уроков учащихся, что позволяет детям без потерь учебного времени проходить оздоровительные процедуры.

"Актуальность
Проблемы здоровья волнуют население нашей страны. В стране происходит снижение общих показателей здоровья населения. Одна из причин – низкая культура отношения к своему здоровью, которое ухудшается, в том числе и в школьный период. Здоровьесберегающие технологии удачно вписываются в концепцию личностно – ориентированного образования.

Состояние здоровья является важным фактором успешности при обучении детей. Среди наиболее часто встречающихся заболеваний в детском и юношеском возрасте, прежде всего, следует выделить различные виды нарушений осанки, в основе которых лежит еще переходящая деформация позвоночника. Учитывая то, что дети, поступая в школу, в первый класс, приходят с массой самых серьезных заболеваний опорно–двигательного аппарата, центральной нервной системы и другими, основное внимание в своей работе уделяю профилактической и коррекционной работе.

Автор
Дата добавления 06.11.2013
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров933
Номер материала 18791110623
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх