Инфоурок / Начальные классы / Конспекты / Поход по «Стране Здоровья»

Поход по «Стране Здоровья»

Такого ещё не было!
Скидка 70% на курсы повышения квалификации

Количество мест со скидкой ограничено!
Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок"

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок" 20 мая 2016 г. бессрочно).


Список курсов, на которые распространяется скидка 70%:

Курсы повышения квалификации (144 часа, 1800 рублей):

Курсы повышения квалификации (108 часов, 1500 рублей):

Курсы повышения квалификации (72 часа, 1200 рублей):
библиотека
материалов

Поход по "Стране Здоровья"


Девиз: “Здоровье не купишь - его разум дарит”. «Береги здоровье смолоду!»

Цели:

  1. Закрепить ранее полученные знания по сохранению и укреплению здоровья, о здоровом питании.

  2. Показать преимущества здорового образа жизни, вызвать у детей желание заниматься закаливанием своего организма.

  3. Познакомить с простейшими правилами закаливания и первыми шагами по закаливанию организма.

Оборудование:

  • Выставка рисунков детей по теме.

  • Карта “Страны Здоровья”.

  • Пословицы и поговорки по теме, записанные на карте.

  • Призы от Неболейки.

  • Памятки: “Правила закаливания”, “Первые шаги по закаливанию”.

Приглашены: медицинский работник школы, родители учащихся.

Пояснения к оформлению классной комнаты

На классной доске оформлена карта “Страны Здоровья”. Маршрут выделен красной линией со стрелкой. Каждый “привал” помечен пословицей, часть которой прикрыт крупными бумажными снежинками. Над картой - изображения основных средств закаливания: солнца, воздуха, воды в виде масок-символов. Дети рассажены на стулья полукругом. Приглашённые гости расположились по периметру кабинета.

Ход урока здоровья

1) Объявление темы

Дети здороваются с присутствующими: “Здравствуйте! Желаем всем здоровья!”

Учитель: Такими словами приветствуют друг друга, справляясь о здоровье. А здоровы ли вы, дорогие друзья? Хорошее ли у вас сегодня настроение? Я очень рада, что у вас всё отлично! В народе говорят: “ Здоровому всё здорово”. Здоровый человек красив и приятен в общении, легко преодолевает трудности, умеет по-настоящему и работать, и отдыхать.

Я приглашаю всех присутствующих совершить весёлый “поход” по “Стране Здоровья”, в ходе которого будем учиться беречь и укреплять своё здоровье, правильно закаливаться поговорим о здоровом питании и о многом полезном и интересном . Для начала дружно прочитаем девиз урока: “Здоровье не купишь - его разум дарит”.«Береги здоровье смолоду !»



2) “Поход”. Основная часть урока

Учитель: А вот и первый привал. Если угадаем конец пословицы, сможем здесь передохнуть. “Дети называют пословицу, а учитель убирает прикрывающие буквы. Получается: “Чистота - залог здоровья”.)

1 привал: “Чистота - ( залог здоровья)” Как вы понимаете ?

Ребят встречает санпост класса. Санитары произносят хором: “От простой воды и мыла у микробов тают силы”. Они рассказывают о работе классного санпоста, называют имена детей, которые всегда аккуратны и загадывают свои загадки. (« ударники» самостоятельно находят загадки по теме урока).

Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится .

( Мыло)

Там где губка не осилит ,

Не домоет, не домылит.

На себя я труд беру:

Пятки , локти с мылом тру,

И коленки оттираю,

Ничего не изабываю.

( Мочалка)


Зубаст, не кусается,
Как он называется? (Гребешок)


Хвостик из кости ,

А на спинке-_щетинка.

(Зуб. Щетка)

Для чего нужны эти предметы?

Здоровые зубы – здоровое тело.

  • А почему так говорят, вы узнаете, прочитав материал учебника. / Текст в учебнике «Берегите зубы»/

  • почему так говорят?

  • Как правильно нужно чистить зубы?

img2

Учитель: Спасибо нашим санитарам за интересный привал, а мы продолжаем свой путь. Прыжком - марш!

\ Ребята, скажите, что вы любите есть?

Дети рассказывают о своей любимой еде.

Учитель. - Я рада, что многие из вас любят овощи и фрукты. А как хорошо вы их знаете? Я приготовили для всех загадки. Откройте учебники "Мир вокруг нас” стр. 38
– Рассмотрите рисунки. Что вы видите? (рисунки овощей и фруктов и их названия). Рисунки овощей помогут отгадать вам загадки.
- На грядке длинный и зеленый
А в кадке желтый и соленый. (Огурец)

- Скинули с Егорушки
Золотые перышки –
Заставил Егорушка
Плакать без горюшка. (Лук)

- Маленький, горький,
Луку брат. (Чеснок)

- Круглый бок, желтый бок,
Сидит на грядке колобок.
Врос в землю крепко.
Что же это? (Репка)

- На земле – трава,
Под землей – алая голова. (Свекла)

- Сидит девица в темнице,
А коса на улице. (Морковь)

Есть в саду зеленом чудо:
листья ярче изумруда,
серебристые цветы и,
как солнышко, плоды
(Апельсин).

Золотая голова велика, тяжела.
Золотая голова отдохнуть прилегла.
Голова велика, только шея тонка
(Тыква).

Красная мышка с белым хвостом
в норке сидит под зеленым листком
(Редиска).

Кругла, а не месяц.
Желта, а не масло.
С хвостом, а не мышь
(Репа).

В красном солнышке много зернышек.
Черными глазками глядят, нас порадовать хотят
(Арбуз).

Спелое наливное, кисло-сладкое такое
(Яблоко).

(Загадки отгадывают все).А какие фрук. и овощи растут в нашей стране, а какие в других странах? Ведущий: Молодцы, справились с заданием. Начнем наше знакомство со свёклой. Послушаем историков.

Свекла

Свекла – древний овощ. Она росла в саду вавилонского царя две тысячи лет назад. Это была лиственная свекла – которая годилась лишь на салаты, а вот на борщ, винегреты эта свекла не подходила.

Лишь тысячу лет спустя вавилонские, арабские и персидские умельцы доказали, что “корешки” у свеклы могут быть сытней и вкусней, чем “вершки”. Этот овощ очень полезен, необходим для нормальной работы организма, особенно в зимнее время.

Морковь

Медики всегда славили морковь.Она улучшает зрение. Это давно известно. Морковь в любом виде – свежем, пареном, вареном – полезна для всех. Она поддерживает организм в здоровом состоянии.

Картофель

Картофель называют “вторым хлебом” и он каждый день нужен хозяйкам для приготовления самых разных блюд. А было время, что давным-давно о существовании картофеля вообще не знали в России.

Огурец

Огурец оказывает способность регулировать работу сердца, печени и почек; огурец освежает не только кожу, но и очищает весь организм.

. В древности греческие врачи прописывали огуречный сок при всевозможных болезнях с высокой температурой.

Капуста

С давних пор капуста - народная любимица. В старину русская деревня почти круглый год кормилась капустой, которую квасили, запасали впрок.

Кочан капусты похож на голову, а по-латыни голова называется – “Капут”, отсюда и произошло слово капуста. Родина капусты – берега Средиземного моря. Привольно ей на русской равнине, где летом и осенью частые дожди. Холода белокочанная капуста не боится.

Учитель. - Молодцы! Ребята, а какие пословицы и поговорки оф. овощах вы знаете? (читают): «Если будешь есть морковку, будешь бегать стометровку.» «Если съешь ты огурец, будешь просто молодец!» «Овощи и фрукты - самые витаминные продукты!» «Положи лимончик в чай и выпей витаминный рай!» и т. д. Деньги потерял – ничего не потерял. Время потерял – много потерял. Здоровье потерял – все потерял.

Здоровье сгубишь – новое не купишь.

Береги здоровье смолоду! “ Прежде чем за стол вам сесть, ты подумай, что же съесть.”



Учитель. - О чем они нам сообщают? (Варианты ответов детей)

- Вы отлично справились с заданиями жителей страны здоровья и они дарят вам стишки о пользе овощей. (Выходят 3 ученика и рассказывают).

Я здоров, я здоров
Хоть и ростом не высок.
Я не буду, есть котлеты –
Мне пожарьте кабачок.

Я румяная девчонка
И танцую ловко!
Потому что ем всегда
Свежую морковку.

Не болеем больше гриппом
Не боимся сквозняка
Все таблетки заменяет
Нам головка чеснока.
Учитель - Хоть и весело у вас овощи, но нам пора отправляться в дорогу.
- И мы прилетели в страну Витаминов.

Учитель:

Что вкусней всего на свете?
Ты подумал о конфете?
А вот я о витаминах.
Мы найдем их в мандаринах,
В ананасах и бананах,
Что растут в далеких странах.
И о груше не забудем,
Всякий фрукт полезен людям.



Учитель. – Что такое витамины?Его придумал американский ученый биохимик Казимир Функ. Он открыл, что вещество “амин”, содержащееся в оболочке рисового зерна, жизненно необходимо. Соединив латинское слово “вита” – жизнь с амин – получилось слово “витамин”. И детям 7-8 лет надо съедать в день 500 – 600 грамм овощей и фруктов.

Ни один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья. Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать. Вспомните какие это продукты.(Ответы детей: мёд, гречка, геркулес, масло – продукты с высоким содержанием жира).

А в других продуктах высокое содержание веществ, необходимых для строительства нашего организма. Они делают его более сильным – это белки. Назовите продукты, которые содержат белок.

(Ответы детей. Творог, мясо, яйца, орехи.)

Что вы знаете еще о витаминах? Какие они бывают?

Витамин А – это витамин роста. Ещё он помогает нашим глазам сохранять зрение. Найти его можно в молоке, моркови, зелёном луке.

Помни истину простую –
Лучше видит только тот,
Кто жуёт морковь сырую
Или сок морковный пьёт.(дети читают стихи сами из книги)

- Если вы хотите хорошо расти, хорошо видеть и иметь крепкие зубы, вам нужен А! Меня можно найти в морковке, красном сладком перце, петрушке, томатах красных, абрикосах.



Для хорошей работы нашего сердца нужен витамин - В.

Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Чёрный хлеб полезен вам,
И не только по утрам.

- Если вы хотите быть сильным, иметь хороший аппетит и не хотите огорчаться и плакать по пустякам, вам нужен я! Меня можно найти в картофеле, капусте, кукурузе, бананах, грушах, гранатах.

Витамин С Витамин С – прячется в чесноке, капусте, луке, его много во всех овощах, фруктах и ягодах. Этот витамин делает человека более здоровым, защищает от гриппа и простуды.

- Если вы хотите реже простужаться, быть бодрым, быстрее выздоравливать при болезни, вам нужен я! И меня можете найти в дыне, апельсинах, лимонах, киви.

От простуды и ангины
Помогают апельсины,
Ну, а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.

Витамин Д – сохраняет наши зубы. Без него зубы человека становятся мягкими и некрепкими. Его можно найти в молоке, в рыбе, твороге. Даже, загорая на солнце, наш организм получает витамин Д.

Рыбий жир всего полезней,
Хоть противный – надо пить.
Он спасает от болезней,
Без болезней – лучше жить!

Все хором:

Никогда не унываем
И улыбка на лице,
Потому что принимаем
Витамины А, В,С.

К нам в гости пришли мудрая черепаха и муравей вопросик, Они для вас приготовили свое задание.

Ребята! Помогите мудрой черепахе сварить борщ, а муравью вопросику - сладкий компот.

(Выбираются те ингредиенты, которые нужны для приготовления этих блюд).



Игра1. Из слогов сложить слова (фруты и овощи).

Игра 2. Нарисуй несуществующий , фантастический фрукт или овощ. Придумай ему название , для чего он нужен, какими полезными свойствами он обладает?

Учитель. - Теперь мы знаем о пользе витаминов в самых вкусных продуктах питания. Задание . «Отгадай название».

В тарелках разложены сушеные фрукты (чернослив, яблоки, груши, финики, урюк, курага, вяленые бананы).



. Сушеная слива (чернослив).
2. Сушеный виноград (изюм).
3. Сушеный абрикос с косточкой (урюк).
4. Сушеный абрикос без косточки (курага).
5. Сушеная винная ягода (инжир).
6. Сушеные плоды финиковой пальмы (финики).

http://festival.1september.ru/articles/417455/img1.jpg

Есть волшебный край на свете,
Где бывают только дети.
Там по десять дней подряд
День рожденье у ребят.
И едят они в столовой
В эти дни не суп перловый,
Не лапшу, не вермишель,
Не овсянку, не кисель,
А клубничное мороженое.
Там не ставятся отметки
Вместо них ученику
Выдается по конфетке,
А подчас – по пирожку.

- Кто из вас хотел бы попасть в такой волшебный край?
- Почему вам захотелось вдруг попасть в этот край?
- Что бы еще хотелось получить вместо отметок?

(Ответы детей в свободной форме, с кратким объяснением своей позиции.)

Раздаётся стук в дверь, появляется почтальон с письмом в руке.

Почтальон: - Здравствуйте, ребята! Я принёс вам письмо от вашего любимого друга Карлсона. Пожалуйста, получите!

Учитель: - Спасибо, уважаемый почтальон. Давайте прочтём, что пишет нам непоседа, весельчак и немного проказник Карлсон.

(Выходит ученица, вскрывает конверт и читает письмо).

Здравствуйте, друзья! Свое письмо я пишу из больницы. У меня ухудшилось здоровье, болит голова, в глазах звёздочки, всё тело вялое. Доктор говорит, что мне нужно правильно питаться. Я составил себе меню на обед: торт с лимонадом, чипсы, варенье пепси-кола. Это моя любимая еда. Наверно, скоро буду здоров.

Ваш Карлсон.”

Учитель:

- Ребята, верно ли Карлсон составил для себя меню выздоровления? (Ответы детей).

А давайте сейчас отправимся с вами в магазин, где мы купим нужные и полезные продукты. А свой выбор в полезности продуктов вам нужно доказать.

Сюжетно-ролевая игра “ Магазин”

(Дети группами отправляются в импровизированный магазин, набирают в корзины продукты, дают объяснения своему выбору.)

1 группа выбрала  молочные продукты.
2 группа выбрала  овощи, фрукты.
3 группа выбрала  сладости, напитки, торты и т.д.

(Дети доказывают свой выбор. Выбирается правильное решение).

Учитель:

- Ягоды, фрукты, овощи – основные источники витаминов. Большинство витаминов в организме человека не накапливаются, а поступают в организм человека с пищей. Вот почему ягоды, овощи и фрукты должны быть в рационе ребёнка регулярно.

Учитель:

Разумеется не стоит полностью отказываться от сладкого. Однако, необходимо употреблять разнообразную пищу, чтобы быть крепким, здоровым и быстро расти.

. привал: “Добрый повар (стоит доктора)” Поэтому не забудьте совет Доктора Здоровая Пища

Детей встречает медработник школы и проводит беседу о здоровом питании, о потребностях организма в витаминах, особенно в зимнее время, напоминает правила:

- ешьте 4 раза в день и никогда не “перекусывайте”;

- ешьте медленно, маленькими кусочками;

- пережёвывайте пищу как можно тщательнее;

- жареные блюда лучше заменить варёными и тушёными;

- ограничьте потребление солёных блюд;

- потребляйте хлеб и сахар в умеренном количестве;

- при нестерпимом чувстве голода в перерывах между едой съешьте яблоко, морковь, кусочек капусты или выпейте стакан молока.

-народная мудрость гласит: “В молоке - здоровье, в масле - благо, в мясе - сила”.

Существуют правила приема пищи.

1) Питайся разнообразной пищей.
2) Меньше ешь сладостей, они угнетают отделение желудочного сока.
3) Не перенасыщайте себя жирной пищей.
4) Всегда полезны овощи, фрукты.
5) Старайтесь есть в одно и то же время.
6) Пить лучше обычную воду.
7) Перед едой мойте руки.
8) Ешьте только из чистой посуды

Ребята благодарят медработника школы за привал и отправляются далее по маршруту .

привал: “Здоровье в порядке - (спасибо зарядке)!”

Детей встречает кукольный персонаж из сказки Юрия Кушака “Репка”. Мышонок одет в спортивный костюм, в лапках держит гантели.

Мышонок:

Раз - два! Три - четыре!
Стану всех сильнее в мире!
Буду в цирке выступать
Бегемота поднимать!

Учитель: Ребята, что помогло Мышонку стать сильнее?

Дети: Занятия утренней гимнастикой и спортом!

Мышонок: Ребята, кто из вас каждый день выполняет утреннюю зарядку?

Заслушиваются ответы детей.

Мышонок: Что такое физкультура?

Дети: Тренировка и игра!

Мышонок:

Это бодрость и здоровье,
Это радость и веселье!
Плюс хорошая фигура -
Вот, что значит физкультура!

Мышонок проводит с ребятами физкультминутку, предлагая свои любимые упражнения: “Ванька - встанька”, “Мельница”, “Дровосек”, “Мячик”.Танец

Ребята прощаются с Мышонком и отправляются дальше движением “лёгкий бег”.

Теоретический блок. Сон — лучшее лекарство.

Учитель. Без чего, по вашему мнению, не может жить человек? (Без воды, пищи и сна.)

Сон нужен и животным, и человеку. Как спят животные? (Медведи, барсуки, ежи спят всю зиму. Летучие мыши спят днем, причем спят вниз головой.)

А как спят кошки, лошади, рыбы? (Ответы учеников.) Молодцы, правильно.

Сон необходим человеку. Во сне отдыхает мозг, а мозг для человека — самое главное.

Как спит человек? (По-разному: на боку, спине, животе.) Приучайтесь спать на спине на жесткой постели.

Кому сколько надо спать? Знаете? Послушайте стихотворение С. Михалкова «Не спать». (Читают по очереди подготовленные ученики.)

Я ненавижу слово «спать»!

Я ежусь каждый раз,

Когда я слышу: «Марш в кровать!

Уже десятый час!»


Нет, я не спорю, я не злюсь —

Я чай на кухне пью.

Я никуда не тороплюсь.

Когда напьюсь — тогда напьюсь!

Напившись, я встаю

И, засыпая на ходу,

Лицо и руки мыть иду <...>


Я раздеваюсь полчаса,

И где-то в полусне

Я слышу чьи-то голоса,

Что спорят обо мне.


Сквозь спор знакомых голосов

Мне ясно слышен бой часов.

И папа маме говорит:

«Смотри, смотри! Он сидя спит!» <...>

Как хорошо иметь права

Ложиться спать хоть в час! Хоть в два!

В четыре! Или в пять!

А иногда, а иногда

(И в этом, право, нет вреда!)

Всю ночь совсем не спать!


Кто из вас ложится спать, как герой стихотворения? Почему он заснул сидя? Действительно ли иногда можно совсем не спать и это не повредит здоровью?

Что чувствует человек, когда плохо спал? (Он вялый, рассеянный, раздражительный.)

Потребность во сне у людей различная в разном возрасте. Детям 6-8 лет рекомендуется спать 11-11,5 часов, ложиться не позже 20-21 часа. Но главное — самочувствие: если человек встает после сна бодрым, не испытывает сонливости, значит, продолжительность сна достаточная. Человек спит треть жизни, около двадцати пяти лет.

Сценка “Режим”.

Действующие лица: учитель и ученик Вова.

- А ты, Вова, знаешь, что такое режим?

Конечно! Режим... Режим – куда хочу туда скачу!

Режим – это распорядок дня. Вот ты, например, выполняешь распорядок дня?

- Даже перевыполняю!

Как же это?

По распорядку мне надо гулять два раза в день, а я гуляю – четыре!

Нет, ты не выполняешь его, а нарушаешь. Знаешь, каким должен быть распорядок дня?

Знаю. Подъем. Зарядка. Умывание. Уборка постели. Завтрак.– и в школу. Обед. Прогулка и т. Д.

Хорошо...

А можно еще лучше!

Как же это?

Вот как! Подьем. Завтрак. Прогулка. Второй завтрак. Прогулка. Обед. Прогулка. Чай. Прогулка. Ужин. Прогулка и сон.

Ну, нет. При таком режиме вырастет из тебя лентяй и неуч.

Не вырастет!

Это почему же?

Потому что мы с бабушкой выполняем весь режим!

Как это с “бабушкой”?

А так: половину я, половину – бабушка. А вместе мы выполняем весь режим.

Не понимаю – как это?

Очень просто. Подъем выполняю я, зарядку выполняет бабушка, умывание – бабушка, уборку постели – бабушка, завтрак – я, прогулку – я, уроки – мы с бабушкой, прогулку – я, обед – я...

И тебе не стыдно? Теперь я понимаю, почему ты такой недисциплинированный...

Сделайте вывод по первой сценке.

Если будешь ты стремиться
Распорядок выполнять -
Будешь лучше ты учиться,
Лучше будешь отдыхать.


привал: “Если хочешь быть здоров - (закаляйся)!”

Учитель.: Я должен выполнить поручение от нашего старого друга - Неболейки, передать пожелание крепкого здоровья всем присутствующим и горячий привет детям, которые за первое полугодие 1-го класса не пропустили по болезни ни одного урока.

А.С. перечисляет фамилии “неболеек” и вручает им специальные призы. Ребята отвечают на вопрос: “Вы не пропустили ни одного урока за полгода. Что вы предпринимаете, чтобы не болеть?”

Ученик: Я всегда одеваюсь достаточно легко, чтобы можно было быстро двигаться. Тёплое солнышко и свежий ветерок закаливали с детства.

Ученик Всё лето я провожу в деревне у любимой бабушки. Совсем близко протекает холодная горная река Белая, в которой я купаюсь 2 раза в день: утром и вечером. В конце августа приезжаю домой в родной город посвежевшая и загорелая.

Правила закаливания”

  1. Закаляться нужно постепенно.

  2. Нельзя начинать закаливание во время болезни.

  3. Начал закаливание - не бросай и не делай перерывов.

  4. Используй разные средства закаливания: солнце, воздух и воду.

Первые шаги по закаливанию организма”

  1. Перед сном обязательно проветривай свою комнату.

  2. Не забывай о контрастных ванночках для ног.

  3. Утром выполняй зарядку при открытой форточке.

Обтирайся водой комнатной температуры.

Закаляйся, если хочешь быть здоров,
Постарайся позабыть про докторов,
Водой холодной обтирайся,
Если хочешь быть здоров!

Всех полезней солнце, воздух и вода,
От болезней помогают нам всегда
От всех болезней всех полезней
Солнце, воздух и вода!

Ребята продолжают путь, имитируя движение .

5 привал: “Береги платье снову, (а здоровье - смолоду)” Итак, начинаем, “Блицтурнир”,

Согласны ли вы, что зарядка- это источник бодрости и здоровья? (да)

Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (нет)

Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (да)

Правда ли, что бананы поднимают настроение? (да)

Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет)

Правда ли что, надо ежедневно выпивать по два стакана молока? (да)

Правда ли, что ребенку достаточно спать ночью 8 часов? (нет)

Чтобы сохранить зубы здоровыми, надо есть много сладкого? (нет)

Чтобы сохранить зубы здоровыми надо чистить зубы два раза в день. (Да)

Правда ли, что способствует закаливанию контрастный душ? (да)

Правда ли, что способствует закаливанию в жаркий день пить ледяную воду? (нет)

Чтобы сберечь глаза надо читать лежа? (нет)

Чтобы сберечь глаза надо смотреть телевизор, сколько хочу (нет).

Микробы очень маленькие и живые, они попадают в организм и вызывают болезнь (да).

Чтобы защититься от микробов надо всегда мыть руки с мылом (да).

Чтобы защититься от микробов не всегда нужно мыть овощи и фрукты перед употреблением (нет).



3) Итог “похода”

Здоровье не купишь - (его разум дарит )”.

На трёх снежинках, которые прикрывали последнюю пословицу, с обратной стороны записаны вопросы для подведения итога “похода”, т.е. урока здоровья. Дети выходят к доске, берут по одной снежинке и отвечают на вопросы.

Вопросы:

  1. Какие основные средства закаливания ты знаешь?

  2. Какие правила закаливания ты сегодня запомнил?

  3. Что ещё необходимо выполнять, чтобы быть здоровым?

Урок здоровья завершается общей песней “Если хочешь быть здоров”. Слова В.Лебедева-Кумача, музыка В. Соловьёва-Седого.

Чтоб ты не был хилым, вялым,
Не лежал под одеялом,
Не хворал и был в порядке,
Делай каждый день зарядку!
Позабудь про телевизор,
Mapш нa улицу гулять -
Ведь полезней для здоровья
Свежим воздухом дышать.
Нет плохому настроенью!
Не грусти, не хнычь, не плачь!
Пусть тебе всегда помогут
Лыжи, прыгалки и мяч!
Хоть не станешь ты спортсменом,
Это право не беда –
Здоровый дух в здоровом теле
Пусть присутствует всегда!


Вывод. Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что сегодняшнее урок прошел не даром, и вы многое запомнили для себя. Ведь “Береги здоровье смолоду”!“Здоровье не купишь - (его разум дарит )”.

Так будьте здоровы!!!


13



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Краткое описание документа:

Девиз: “Здоровье не купишь - его разум дарит”.  «Береги здоровье  смолоду!» Цели: 1.     Закрепить ранее полученные знания по сохранению и укреплению здоровья, о здоровом питании. 2.     Показать преимущества здорового образа жизни, вызвать у детей желание заниматься закаливанием своего организма. 3.     Познакомить с простейшими правилами закаливания и первыми шагами по закаливанию организма. Оборудование: Выставка рисунков детей по теме. Карта “Страны Здоровья”. Пословицы и поговорки по теме, записанные на карте. Призы от Неболейки. Памятки: “Правила закаливания”, “Первые шаги по закаливанию”. Приглашены: медицинский работник школы, родители учащихся. Пояснения к оформлению классной комнаты На классной доске оформлена карта “Страны Здоровья”. Маршрут выделен красной линией со стрелкой. Каждый “привал” помечен пословицей, часть которой прикрыт крупными бумажными снежинками. Над картой - изображения основных средств закаливания: солнца, воздуха, воды в виде масок-символов. Дети рассажены на стулья полукругом. Приглашённые гости расположились по периметру кабинета.

Общая информация

Номер материала: 69442041440

Похожие материалы