Методическая разработка мероприятия: " Курение это не норма, это самоубийство!" СПО 1 курс

ГБПОУ КК Краснодарский педагогический колледж

Методическая разработка мероприятия в рамках « Антинарка»

 « Курение это не норма, это самоубийство! »

Составитель: Бережная М.А

Преподаватель ХГО

Группа 2Дх

Классный час на тему:

«Курение это не норма, это самоубийство!».

Цель:

•      Углубить и актуализировать знания студентов  о вредной  привычке-  тобакокурения.

•      Дать им  понятие о том, как курение  влияет на здоровье подростка  и полностью искажает нормальное развитие личности.

•      Показать  пути преодоления этой вредной привычки.

•      Воспитывать ценностные ориентации у подростков, способствующие противостоять негативному влиянию курения среди сверстников.

Сценарий

I.       Вступление. Просмотр видеоматериала документального фильма:

« Вред курения», «Курение выходит из моды».

    II. Демонстрация презентации «Влияние курения на здоровье человека»

Содержание презентации;

1. Тест-опросник  « Аддиктивная склонность к расслаблению».

2. Причины курения людей в обществе.

2.1 Содержание сигареты.

2.2 Наглядная картина легких курильщика.

2.3 Внешние признаки раннего старения человека.

3. Что такое никотиновая зависимость?

3.1 Признаки никотиновой зависимости.

3.2Лечение никотиновой зависимости.

3.3 Пассивное курение.

3.4 Влияние человека на нервную систему человека.

4. Борьба с курением.

4.1 Статистика.

4.2 Причины отказа от табака.

     4.3 Экспериментальное подтверждение негативного влияния курения на легкие   человека, собранные из личной фотоколлекции студента 2Дх Масалова Георгия.

       III. Заключение. Рассказ студентов (ведущих), «Мой опыт курения».

Ответственные за проведение классного часа: Масалов Георгий, Михайленко Анна, Чоблина Каммила.

Сроки проведения: 18.02. 2015г.

2015   

II.  Содержание презентации « Влияние курения на здоровье человека».

Данная проблема очень актуальна в наше время . Большой вред здоровью человека наносят вредные привычки: курение, употребление алкоголя и наркотиков, особенно в подростковом возрасте.  По информации Роспотребнадзора  за последние    20 лет количество курильщиков в стране значительно увеличилось. Так, в возрасте 15-19 лет курят 40% юношей и 27% девушек, при этом в день они выкуривают в среднем 12 и семь сигарет в день соответственно. Но это только верхушка айсберга, сколько неизвестного скрывается под водой?  Это самая актуальная проблема в среде обучающихся средней школы.

Мы задали вопрос учащимся как они относятся к курению ,
результат был таков:

60% -равнодушно

22%-отрицательно

5%-положительно

3%-негативно

1. Тест-опросник  « Аддиктивная склонность к расслаблению».

Предлагаем студентам 1Дх провести тест-опросник «Аддиктивная склонность к расслаблению», результат которого позволит нам анонимно выявить психологическую предрасположенность к табакокурению.

Содержание теста:

Поставьте «галочку» напротив выбранного утверждения в случае Вашего согласия.
После выполнения теста подсчитайте общую сумму баллов.

№	Утверждение
1	Если человек в меру и без вредных последствий употребляет возбуждающие и влияющие на психику вещества - это нормально.
2	Человек должен иметь право выпивать, сколько он хочет и где он хочет.
3	Некоторые правила и запреты можно отбросить, если чего-нибудь сильно захочешь.
4	Мне бы понравилась работа официантки в ресторане/дегустатора вин.
5	Я часто испытываю потребность в острых ощущениях.
6	Среди моих знакомых есть люди, которые пробовали одурманивающие токсические вещества.
7	Правы люди, которые в жизни следуют пословице: «Если нельзя, но очень хочется, то можно».
8	Бывало, что я случайно попадал(а) в неприятную историю или драку после употребления спиртных напитков.
9	Бывали случаи, когда мои родители, другие люди высказывали беспокойство по поводу того, что я немного выпил(а)
10	Когда люди стремятся к новым, необычным ощущениям и переживаниям, это нормально.
11	Чтобы получить удовольствие, стоит нарушить некоторые правила и запреты.
12	Мне нравится бывать в компаниях, где в меру выпивают и веселятся.
13	Бывало, что у меня возникало желание выпить, хотя я понимал(а), что сейчас не время и не место.
14	Сигарета в трудную минуту меня успокаивает.
15	Удовольствие - это главное, к чему стоит стремиться в жизни.
16	Вредное воздействие на человека алкоголя и табака сильно преувеличивают.
17	Секс должен занимать в жизни молодежи одно из главных мест.
18	Я бы попробовал(а) какое-нибудь одурманивающее вещество, если бы твердо знал(а), что это не повредит моему здоровью и не повлечет наказания.
19	Мои друзья рассказывали, что в некоторых ситуациях они испытывали необычные состояния: видели красочные интересные видения, слышали странные необычные звуки и др.
20	В последнее время я замечаю, что стал(а) много курить. Это как-то помогает мне, отвлекает от забот и тревог.
21	Бывало, что по утрам (после того, как я накануне употреблял(а) алкоголь) у меня дрожали руки, а голова просто раскалывалась.
22	Не могу заставить себя бросить курить, хотя знаю, что это вредно.
23	Часто в состоянии опьянения я испытывал(а) чувство невесомости, отрешенности от окружающего мира, нереальности происходящего.
24	Мне неприятно вспоминать и говорить о ряде случаев, которые были связаны с употреблением алкоголя.
25	Мои друзья умеют хорошо расслабиться и получить удовольствие.
26	В последнее время, чтобы не «сорваться», я вынужден(а) был(а) принимать успокаивающие препараты.
27	Я пытался (пыталась) избавиться от некоторых пагубных привычек.
28	Употребляя алкоголь, я часто превышал(а) свою норму.
29	Мне нравится состояние, которое возникает, когда немного выпьешь.
30	У меня были неприятности в школе в связи с употреблением алкоголя.
	Итого:

Интерпретация полученных результатов:

• до 13 баллов – риск зависимого поведения не выражен
• от 14 до 16 баллов – умеренно выраженный риск зависимого поведения
• от 17 баллов и более – выраженные признаки склонности к зависимому поведению

Результат проведения теста-опросника показал, что от 14-16 баллов подходило более 40% присутствующих (20ч.)  на классном часе.

2. Причины курения людей в обществе.

Почему люди начинают курить?

•      Во-первых, в обществе сложился стереотип взрослого мужчины - курильщика. Если      курят все мужчины, окружающие ребенка, - родственники и знакомые, то в его понимании - это норма. Вот повзрослеет и тоже будет курить: А повзрослеть хочется раньше: Это факт, что если в семье курят, то вероятность того, что дети будут курить, увеличивается на 50 - 60 процентов.

•      Во-вторых - сверстники. Когда курят друзья, курят старшеклассники - как же тут не закурить? У девочек - это одна из основных причин, почему они начинают курить. Курят потому, что курят подруги. Это срабатывает механизм социальной зависимости. Срабатывает не только на подростках, но и на взрослых. "Он курит, закурю и я, чтобы не отличаться от него, а то он плохо обо мне подумает".

        .

•      В-третьих, неизвестно почему, но в кино и на телевидении создается, до настоящего момента, образ крутого героя - курильщика. Так как общественность развитых стран обратила на это внимание, то сейчас начинают с этим бороться, и все чаще появляются киногерои, ведущие здоровый образ жизни. А вообще, по статистике, на девяностые годы - в двадцати, случайным образом отобранных, американских фильмах 57% главных героев курят. Среди населения из аналогичных слоев общества, курят, на самом деле, лишь 14%. При этом лишь 14% персонажей картин сталкиваются с негативными последствиями курения.

1.1 Содержание сигареты.

                                             

Вещества                                          количества

Диоксид углерода                               45—65 мг

Монооксид углерода                         10—23 мг

Оксиды азота                                        0,1—0,6 мг

Бутадиен                                                 0,025—0,04 мг

Бензол                                                      0,012—0,05 мг

Формальдегид                                      0,02—0,1 мг

Ацетальдегид                                        0,4—1,4 мг

Метанол                                                   0,08—0,18 мг

Синильная кислота                             1,3 мг

Никотин                                                   0,8—3 мг

ПА-углеводороды                                 0,0001—0,00025 мг

Ароматические амины                       0,00025 мг

N-нитрозоамины                                  0,00034—0,0027 мг

Легкие курильщика – черная гниющая масса.

Органы дыхания первыми принимают на себя табачную атаку. И страдают они наиболее часто. Проходя через дыхательные пути, табачный дым вызывает раздражения, воспаления слизистых оболочек зева, носоглотки, трахеи бронхов, а также легочных альвеол. Постоянное раздражение слизистой оболочки бронхов может спровоцировать развитие бронхиальной астмы. А хроническое воспаление верхних дыхательных путей, хронический бронхит, сопровождающийся изнуряющим кашлем, - удел всех курильщиков. Бесспорно, установлена также связь между курением и частотой заболеваний раком губы, языка, гортани, трахеи.

1.3 Внешние признаки раннего старения человека.

Никотин попадает в головной мозг через 7 секунд и вызывает спазм сосудов, отсюда нарушение питания тканей кислородом.

Спазм сосудов делает кожу увядающей

Из-за курения желтеют зубы,  воспаляется горло, появляется неприятный запах из-за рта,  вызывает три основных заболевания от которых люди умирают чаще всего:

-         Рак легких

-         болезни сердца

-         Болезни бронхов

2. Что такое никотиновая зависимость?

Никотин - это ядовитый алкалоид, получаемый из листьев и семян табака (Nicotiana tabacum), очень сильный яд. Именно с ним связано развитие зависимости от табака у заядлых курильщиков. В малых дозах никотин оказывает стимулирующее действие на вегетативную нервную систему человека. Наряду с углеродом и водородом содержит азот и имеет щелочную реакцию. При попадании никотина в организм у регулярно курящих людей учащается сердцебиение, повышается кровяное давление, сужаются сосуды, снижается аппетит. Под его воздействием в крови увеличивается содержание холестерина и жировых кислот. В больших дозах никотин вызывает паралич ганглиев вегетативной нервной системы.

Психологическая никотиновая зависимость возникает в том случае, если курение становится привычкой. Для многих курильщиков курение является своеобразным ритуалом. С сигаретой или трубкой во рту они чувствуют себя более уверено. Некоторые считают, что курение помогает им расслабиться (хотя на самом деле это не так). Кроме психологической, существует и физическая зависимость. У многих курильщиков, пытающихся бросить курить, появляются симптомы абстиненции. Зачастую такие люди (особенно женщины) через некоторое время вновь начинают курить.

2.1 Признаки никотиновой зависимости.

•      Хронический бронхит, хронический гастрит

•      Заболевания кровеносных сосудов.

•      Снижение работоспособности.

•      Иногда импотенция.

•      Рак.

•       

2.2 Пассивное курение

Пассивное курение — вдыхание окружающего воздуха с содержащимися в нём продуктами курения табака другими людьми, как правило, в закрытом помещении. Научные исследования показывают, что пассивное курение повышает риск развития заболеваний, наступления инвалидности и смерти человека.

У детей, находящихся в одном помещении с курящими родителями, вдвое чаще регистрируются респираторные заболевания по сравнению с детьми, родители которых курят в отдельном помещении, или с детьми, родители которых не курят. У таких детей, особенно в первый год жизни, чаще регистрируются бронхиты, ночные кашли, воспаления легких. Проведенные в Германии исследования показывают взаимосвязь между пассивным курением и детской астмой. Воздействием на респираторную систему ребенка пассивного курения не исчерп

ывается его сиюминутное токсическое влияние на организм: даже после подрастания остается разница в показателях умственного и физического развития в группах детей из семей курильщиков и некурящих. Если ребенок живет в квартире, где один из членов семьи выкуривает 1-2 пачки сигарет, то у ребенка обнаруживается в моче количество никотина, соответствующее 2-3 сигаретам!

2.3  Влияние никотина на нервную систему человека.

 У детей, находящихся в одном помещении с курящими родителями, вдвое чаще регистрируются респираторные заболевания по сравнению с детьми, родители которых курят в отдельном помещении, или с детьми, родители которых не курят. У таких детей, особенно в первый год жизни, чаще регистрируются бронхиты, ночные кашли, воспаления легких. Проведенные в Германии исследования показывают взаимосвязь между пассивным курением и детской астмой. Воздействием на респираторную систему ребенка пассивного курения не исчерпывается его сиюминутное токсическое влияние на организм: даже после подрастания остается разница в показателях умственного и физического развития в группах детей из семей курильщиков и некурящих. Если ребенок живет в квартире, где один из членов семьи выкуривает 1-2 пачки сигарет, то у ребенка обнаруживается в моче количество никотина, соответствующее 2-3 сигаретам!!

Компоненты табачного дыма, в частности никотин активно влияют на все нервные функции, но особенно чувствительна к нему центральная нервная система и прежде всего клетки головного мозга. Тем, кто курит, следует помнить, что под воздействием никотина происходит сужение мозговых сосудов, а, следовательно, уменьшается приток крови к нервной ткани. В связи с этим появляются частые головные боли, происходит ослабление памяти.

2.4 Лечение никотиновой зависимости.

Прежде всего, необходимо принять твердое решение и полностью отказаться от курения. Если в результате длительного курения появились изменения в организме, то необходимо лечение.

Необходимо отказаться от курения, избегать пассивного или вынужденного курения, находясь в накуренных помещениях или в компании курящих людей.

При постоянном кашле или болях в ногах необходимо обратиться к врачу.

После тщательного обследования пациента, выяснения и обнаружения органических нарушений, вызванных курением, врач вместе со специалистом в соответствующей области назначит лечение

3. Борьба с курением.

В настоящее время борьба с курением проводится комплексно как на международном, так и на государственном уровне, начиная от государственных мероприятий и кончая индивидуальными воздействиями. Все эти меры ориентированы на три группы населения некурящих, курящих и бросивших курить:

поощрение некурящих к воздержанию от курения и препятствие распространению курения в любой форме;

сокращение курения во всех возраст-но-половых и профессиональных группах населения;

уменьшение вредного воздействия табачного дыма;

уменьшение влияния пассивного курения на некурящих;

помощь бросившим курить, с тем чтобы они вновь не начали;

координация усилий как в рамках системы здравоохранения, так и в общегосударственном масштабе.

На международном уровне большое внимание борьбе с курением уделяет Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ).

В 1980 году Всемирная организация здравоохранения сформулировала свое отношение к курению в следующих словах: «Курение или здоровье — выбирайте сами!» Это часть программы ВОЗ «Здоровье для всех к 2010 году».

3.1 Статистика.

С курением связано до 90 % смертности от рака легких, 75 % — от бронхита и 25 % — от ишемической болезни сердца среди мужчин в возрасте до 65 лет.

Во многих странах число курящих продолжает расти преимущественно за счет женщин и детей. К сожалению, растет и производство табачных изделий.

Научные исследования доказали:

• Курение табака поражает практически каждый орган курящего человека. Это приводит к развитию болезней и потере здоровья.

• Отказ от курения снижает риск смерти и развития заболеваний, связанных с курением табака, и значительно улучшает здоровье.

• Сигареты с низким содержанием смолы и никотина не являются безопасными.

• Список заболеваний, вызываемых курением табака, постоянно увеличивается: теперь в него включены также рак шейки матки, поджелудочной железы, почек и желудка, аневризма аорты, лейкемия, катаракта, пневмония и болезни десен.

Курение табака вызывает развитие рака:

• Курение табака вызывает развитие рака ротовой полости, гортани, глотки, легкого, пищевода, поджелудочной железы, почек и мочевого пузыря, желудка, шейки матки, острого миелоидного лейкоза.

• В большинстве случаев причиной развития рака легкого является табакокурение. Риск развития рака легкого у курильщиков увеличивается в 20 раз по сравнению с некурящими. Курение табака является причиной 90 процентов смертей от рака легкого у мужчин и 80 процентов — у женщин.

• Курение сигарет, сопровождающееся злоупотреблением алкоголя, является причиной развития рака гортани.

• Курение сигарет с низким содержанием смолы не снижает риска развития рака легкого и других органов.

3.2 Причины отказа от табака.

Определите для себя причины для отказа от табака:

1. Жить более здоровой жизнью.

Ваше здоровье начнет улучшаться сразу же после отказа от курения табака.

2. Жить дольше.

Курение табака в буквальном смысле слова «съедает Вас заживо». Курильщики, которых убивает табак, умирают примерно на 14 лет раньше, чем те, кто не курит.

3. Освободиться от зависимости.

Никотин является одним из веществ, вызывающих наиболее сильную зависимость, у курящих развивается болезнь — табачная зависимость.

4. Улучшить здоровье тех, кто Вас окружает.

Вторичный табачный дым убивает. Он вызывает рак, болезни сердца, органов дыхательной и пищеварительной систем и другие болезни. Дети, родители которых курят, имеют большую вероятность заболеть бронхитом, бронхиальной астмой, инфекционными заболеваниями ушей и воспалением легких.

5. Сэкономить деньги.

Подсчитайте, сколько денег в год Вы тратите на сигареты или другие табачные изделия, а также зажигалки, кофе и другие атрибуты курения. Вы можете сделать для себя и своей семьи что-то более полезное на эти деньги.

    6. Чувствовать себя лучше.

Вы избавитесь от кашля, Вам станет легче дышать, и Вы перестанете все время чувствовать себя плохо. Вы будете также лучше выглядеть — у тех, кто бросил курить, кожа выглядит моложе, зубы — белее и появляется больше энергии.

7. Улучшить качество жизни.

Ваши одежда, машина и дом не будут иметь неприятного запаха. Еда будет казаться вкуснее.

8. Иметь здорового младенца.

Дети, родившиеся у женщин, которые курят, имеют большую вероятность родиться с низким весом и иметь всю жизнь плохое здоровье.

9. Улучшить свое   репродуктивное здоровье.

У мужчин, которые курят, могут появиться проблемы с появлением и поддержанием эрекции. Женщинам, которые курят, труднее забеременеть и сохранить беременность.

10. Перестать ощущать, что Вы «одинокая душа».

Остается все меньше и меньше мест, в которых разрешено курение. Курить табак становится не модно. Многие курильщики уже начали бросать курить. Вы тоже можете бросить курить.

3.3  Экспериментальное подтверждение негативного влияния курения на легкие человека, собранные из личной  фотоколлекции студента 2Дх Масалова Георгия.

« … После данного ролика я решил провести свой опыт чтоб убедить учащихся о том что это действительно наглядная  и очень убедительная картина моего легкого после выкуренной сигареты, для этого я использовал фильтр от сигареты, которую выкуривал на протяжении нескольких минут.  Итог на последнем снимке. Вот сколько «гадости» проникло в мои легкие  только от одной сигареты.

1) Вначале…                       2)                          3)                                  4)

       

 III. Заключение. Рассказ студентов (ведущих), «Мой опыт курения».

Чоблина Камилла: «Изначально, я попробовала сигарету т.к.  было  интересно погонятся за новыми ощущениями и поскольку  зависимость еще не образовалась было не трудно избавиться от этой ядовитой траты времени и здоровья.  Испытанное «удовольствие» уже не является  для меня заманчивым  и на сегодняшний день  я могу с чистой совестью сказать -   я не курю!»

Михайленко Аня: «Курить я начала еще в школе, в девятом классе. Тогда я переживала очень сложный жизненный период. Проблемы в семье, подростковые комплексы, предстоящие экзамены и поступление. Все это очень давило на меня. Я не чувствовала поддержки от близких.
Все это пугало , но я не хотела этого признавать. Начать курить - тогда это казалось мне неплохим способом сказать , что я больше не такой ребенок, каким меня все считали.
Никто меня не подговаривал лично, но вскоре я поняла, что я просто пошла на поводу у современной подростковой культуры, которая кричала о том, что необдуманные глупости сделают меня взрослее.
Сейчас я смотрю на мир по-другому.
Курение из источника острых ощущений и способов казаться кем-то другим, кум-то взрослее, и стало просто обременительной привычкой, которая  делает меня зависимой, а не наоборот.
Во всем этом больше не осталось ничего особенного. Это стало ядом отравляющим мой организм.
Я не корю себя за эту ошибку сделанную в прошлом, я не чувствую стыда за то, что оказалась не такой разумной, какой была на самом деле. Если что и действительно стыдно так это  добровольное рабство, осознанное , без возможности вырваться на свободу».

Масалов Георгий: « Курить я начал с 14 лет. Причина – хотел быть видимым для старших классов т.е. хотел завести новые знакомство таким способом. Ближе к 9 классу бросил курить, но потом начал снова. Здоровье стало подводить. Появился кашель и кашель неслабый. На данный момент я еще не бросил курить окончательно, иногда очень тянет и я выкуриваю сигарету, вспоминаю картинки из своих фотографий и у меня портиться настроение. Но я так долго не смогу,  я должен бросить.»

Фотоотчет о проведенном классном часе

Краткое описание документа:

Методическая разработка создана для проведения открытого мероприятия в рамках " Антинарка" для студентов СПО 1 курсов. В методической разработке присутствует часть проектной деятельности студентов с примерами исследовательской деятельности и доказательной базы проведенного эксперимента в форме фотографий, наглядно демонстрирующих наполнением сигаретной продукции отравляющими веществами организм человека. В разработке также использован тестовый материал для оценки каждого учащегося в способности переносимости или желанию к тобакокурению. Интересный наглядный материал представленный в презентации раскрывает немодность в курении в современном мире.