Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Дошкольное образование / Презентации / "МЕТОДИКА ВОСПИТАНИЯ ПСИХОФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ"

"МЕТОДИКА ВОСПИТАНИЯ ПСИХОФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ"

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Дошкольное образование
 МЕТОДИКА ВОСПИТАНИЯ ПСИХОФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ
Психофизические качества ребенка включают в себя такие понятия, как сила, бы...
Развитие быстроты движений
Быстрота – это способность совершать двигательные действия в минимальный для...
Для развития скоростных качеств Е.Н.Вавилова предлагает использовать упражнен...
2) В игровой деятельности на занятиях использовать бег из усложненных стартов...
Развитие силы
Развитие силы – это психофизическое качество необходимо для преодоления внешн...
Воспитание выносливости
Выносливость – это способность организма совершать продолжительную мышечную р...
1) Выносливость как способность к длительной мышечной работе небольшой интенс...
2) Целенаправленная работа по воспитанию выносливости у дошкольников улучшае...
3) Необходимость развития выносливости у детей дошкольного возраста определяе...
4) Большое значение имеет развитие выносливости для формирования волевых каче...
Развитие гибкости
Гибкость – это способность выполнять движение с максимальной амплитудой, важн...
Пассивная – отличается максимальной величиной амплитуды движений, достигаемой...
Общая гибкость характеризуется подвижностью во всех суставах тела и позволяет...
1) накопление разнообразных двигательных навыков и умений; 2) совершенствован...
Значение системы стрейчинга в развитии гибкости Стрейчинг – это специально ра...
Методика стрейчинга основывается на естественных свойствах мышц: ползучести и...
Основное положительное воздействие методики стрейчинга в связи с развитием ги...
4) Совершенствуется функция равновесия (а значит и вестибулярного аппарата),...
Развитие ловкости
Ловкость – способность быстро овладевать новыми движениями ( способность быст...
Другой исследователь, Л.П.Матвеев, вводит в понятие ловкость значительно боль...
4) ловкость, проявляемая в упражнениях, требующих согласованных усилий неско...
В.С.Фарфель, считает основными измерителями ловкости пространство и время. Он...
Третья, высшая ступень ловкости проявляется уже не в стандартных, а в перемен...
Два пути тренировки ловкости: 1) накопление разнообразных двигательных навыко...
В качестве конкретных методических приемов для тренировки ловкости рекомендуе...
В понятии ловкость входят следующие компоненты: 1) быстрота реакции на сигнал...
Психофизические качества формируются у ребенка комплексно, развитие одного из...
Спасибо за внимание
1 из 34

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1  МЕТОДИКА ВОСПИТАНИЯ ПСИХОФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ
Описание слайда:

МЕТОДИКА ВОСПИТАНИЯ ПСИХОФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ

№ слайда 2 Психофизические качества ребенка включают в себя такие понятия, как сила, бы
Описание слайда:

Психофизические качества ребенка включают в себя такие понятия, как сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость. Развитие основных психофизических качеств происходит в тесной связи с формированием двигательных навыков. Упражнения, направленные на развитие психофизических качеств, применяются в строгой последовательности, включаются в разные формы двигательной деятельности, в том числе в самостоятельную двигательную деятельность ребенка на прогулке.

№ слайда 3 Развитие быстроты движений
Описание слайда:

Развитие быстроты движений

№ слайда 4 Быстрота – это способность совершать двигательные действия в минимальный для
Описание слайда:

Быстрота – это способность совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени. Выделяются три основные формы проявления быстроты: 1) латентное время двигательной реакции; 2) скорость отдельного движения; 3) частота движений. Эти формы проявления быстроты относительно независимы друг от друга.

№ слайда 5 Для развития скоростных качеств Е.Н.Вавилова предлагает использовать упражнен
Описание слайда:

Для развития скоростных качеств Е.Н.Вавилова предлагает использовать упражнения в быстром и медленном беге: 1) чередование бега в максимальном темпе на короткие дистанции с переходом на более спокойный темп. Выполнение упражнений в разном темпе способствует развитию у детей умения прикладывать различное мышечное усилие в соответствии с заданным темпом.

№ слайда 6 2) В игровой деятельности на занятиях использовать бег из усложненных стартов
Описание слайда:

2) В игровой деятельности на занятиях использовать бег из усложненных стартовых положений (сидя, стоя на одном колене, сидя на корточках и т.д.). 3) Развитию быстроты способствуют подвижные игры, в которых подача определенного сигнала или игровая ситуация побуждает ребенка изменить скорость движения. Развитие быстроты влияет на подвижность нервных процессов, формирование пространственных, временных и глазомерных оценок, позволяет ребенку ориентироваться в изменяющихся условиях окружающей обстановки.

№ слайда 7 Развитие силы
Описание слайда:

Развитие силы

№ слайда 8 Развитие силы – это психофизическое качество необходимо для преодоления внешн
Описание слайда:

Развитие силы – это психофизическое качество необходимо для преодоления внешнего сопротивления или противодействия ему путем мышечных усилий. Е.Н. Вавилова предлагает также применять спрыгивания с небольшой высоты с последующим отскоком вверх или вперед, вспрыгивание на возвышение с места или с небольшого разбега, прыжок вверх из приседа, прыжки на месте и с продвижением вперед, чередуя умеренный и быстрый темп, на двух ногах через линии из лент скакалок или палки. Она рекомендует при выполнении прыжков больше внимания уделять энергетическому отталкиванию одной или двумя ногами, неглубокому приземлению на слегка согнутые в коленях ноги и затем быстрому их выпрямлению.

№ слайда 9 Воспитание выносливости
Описание слайда:

Воспитание выносливости

№ слайда 10 Выносливость – это способность организма совершать продолжительную мышечную р
Описание слайда:

Выносливость – это способность организма совершать продолжительную мышечную работу мощностью от 60 до 80-90% от максимальной (в зависимости от характера двигательной деятельности и физической подготовленности) благодаря преодолению трудностей, возникающих в связи со сдвигами во внутренней среде организма при напряженной мышечной работе. Необходимость развития выносливости с дошкольного возраста обусловлена рядом причин, основными из которых являются следующие.

№ слайда 11 1) Выносливость как способность к длительной мышечной работе небольшой интенс
Описание слайда:

1) Выносливость как способность к длительной мышечной работе небольшой интенсивности позволяет укрепить организм ребенка и в первую очередь сердечно - сосудистую, дыхательную, костно – мышечную системы, что оказывает благоприятное воздействие на физическое и психическое здоровье малыша, в целом способствуя его всестороннему гармоническому развитию.

№ слайда 12 2) Целенаправленная работа по воспитанию выносливости у дошкольников улучшае
Описание слайда:

2) Целенаправленная работа по воспитанию выносливости у дошкольников улучшает функционирование организма, повышает их работоспособность (как физической, так и умственной), что особенно важно в плане подготовки детей к школе.

№ слайда 13 3) Необходимость развития выносливости у детей дошкольного возраста определяе
Описание слайда:

3) Необходимость развития выносливости у детей дошкольного возраста определяется еще и тем, что целенаправленные движения, особенно циклического типа, помогают раскрыть и развить их природные задатки: только в этот период возможно повысить уровень максимального потребления кислорода, который является важнейшим показателем физической работоспособности человека, показателем его аэробных возможностей.

№ слайда 14 4) Большое значение имеет развитие выносливости для формирования волевых каче
Описание слайда:

4) Большое значение имеет развитие выносливости для формирования волевых качеств личности, черт характера человека: целеустремленности, настойчивости, упорства, смелости и решительности, уверенности в своих силах. В исследованиях показано, что лучшими средствами в развитии выносливости являются циклические движения: бег, плавание, катание на лыжах, на коньках и т.д..

№ слайда 15 Развитие гибкости
Описание слайда:

Развитие гибкости

№ слайда 16 Гибкость – это способность выполнять движение с максимальной амплитудой, важн
Описание слайда:

Гибкость – это способность выполнять движение с максимальной амплитудой, важное психофизическое качество, которое наряду с быстротой, силой, выносливостью, ловкостью определяется морфофункциональными биологическими особенностями человека. Различают активную и пассивную гибкость. Активная гибкость характеризуется величиной амплитуды движений при самостоятельном выполнении упражнений благодаря мышечным усилием.

№ слайда 17 Пассивная – отличается максимальной величиной амплитуды движений, достигаемой
Описание слайда:

Пассивная – отличается максимальной величиной амплитуды движений, достигаемой при действии внешних сил (снарядов, усилий партнера). В пассивных упражнениях на гибкость достигается большая, чем в активных упражнениях, амплитуда движений. Разница между показателями активной и пассивной гибкости называется «резервной растяжимостью», или «запасом гибкости». Различают также общую и специальную гибкость.

№ слайда 18 Общая гибкость характеризуется подвижностью во всех суставах тела и позволяет
Описание слайда:

Общая гибкость характеризуется подвижностью во всех суставах тела и позволяет выполнять разнообразные движения с большой амплитудой. Специальная гибкость – это предельная подвижность в отдельных суставах, определяющая эффективность спортивной или профессионально – прикладной деятельности. Развивают гибкость с помощью упражнений на растягивание мышц и связок. Два пути тренировки гибкости:

№ слайда 19 1) накопление разнообразных двигательных навыков и умений; 2) совершенствован
Описание слайда:

1) накопление разнообразных двигательных навыков и умений; 2) совершенствование способности перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки. Методическими приемами, рекомендуемыми для развития гибкости, являются следующие: упражнения на растягивания необходимо выполнять ежедневно; чередовать упражнения на силу и гибкость, не допуская преобладания одного вида упражнения над другим.

№ слайда 20 Значение системы стрейчинга в развитии гибкости Стрейчинг – это специально ра
Описание слайда:

Значение системы стрейчинга в развитии гибкости Стрейчинг – это специально разработанная система упражнений, направленных на совершенствование гибкости и подвижности в суставах, а вместе с тем и на укрепление этих суставов, тренировку мышечно – связочного аппарата с целью улучшения эластических свойств, создание прочных мышц и связок.

№ слайда 21 Методика стрейчинга основывается на естественных свойствах мышц: ползучести и
Описание слайда:

Методика стрейчинга основывается на естественных свойствах мышц: ползучести и релаксации. Ползучесть – это свойство мышц изменять с течением времени при той же нагрузке и напряжении свою длину. Релаксация – это свойство мышц расслабляться с течением времени при той же нагрузке и напряжении.

№ слайда 22 Основное положительное воздействие методики стрейчинга в связи с развитием ги
Описание слайда:

Основное положительное воздействие методики стрейчинга в связи с развитием гибкости можно свести к следующим фактором: 1) при выполнении стрейчинговых упражнений уменьшается мышечное напряжение и достигается релаксация тела; 2) развивается гибкость, создаются максимально благоприятные условия для развития и совершенствования других физических качеств; 3) осуществляется развитие координации движений, они становятся более свободными и выполняются без труда;

№ слайда 23 4) Совершенствуется функция равновесия (а значит и вестибулярного аппарата),
Описание слайда:

4) Совершенствуется функция равновесия (а значит и вестибулярного аппарата), что способствует удержанию статических поз; 5) формируется разнообразная двигательная активность; 6) предупреждается травматизм, в особенности мышечные перерастяжки и перенапряжения; 7) облегчаются занятия такими видами спорта, как бег, катание на лыжах, плавание и т.д.; 8) обогащается знание тела, развивается внимательное отношение к нему; 9) формируется привычка двигаться естественно и непринужденно, улучшается обычное самочувствие.

№ слайда 24 Развитие ловкости
Описание слайда:

Развитие ловкости

№ слайда 25 Ловкость – способность быстро овладевать новыми движениями ( способность быст
Описание слайда:

Ловкость – способность быстро овладевать новыми движениями ( способность быстро обучаться), быстро перестраивать деятельность в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки. По мнению Н.А.Бернштейна, главное ядро двигательного опыта, зависящее от накопленного двигательного опыта. Однако ловкость неоднородна по своей уровневой структуре, автор выделяет 2 «разряда» ловкости: 1) телесная ловкость; 2) предметная, или ручная, ловкость.

№ слайда 26 Другой исследователь, Л.П.Матвеев, вводит в понятие ловкость значительно боль
Описание слайда:

Другой исследователь, Л.П.Матвеев, вводит в понятие ловкость значительно большее количество компонентов: 1) ловкость, проявляемая в упражнениях и движениях, связанных со сменой позы, «телесная ловкость»; 2) ловкость, проявляемая в действиях, связанных с предвидением в условиях усложненной и меняющейся обстановки; 3) ловкость, проявляемая в упражнениях с предметами, т.е. «ручная», или «предметная», ловкость;

№ слайда 27 4) ловкость, проявляемая в упражнениях, требующих согласованных усилий неско
Описание слайда:

4) ловкость, проявляемая в упражнениях, требующих согласованных усилий нескольких участников; 5) ловкость, проявляемая в командных упражнениях, требующих тактически согласованных действий, и в игре с тактическим противодействием и взаимодействием участников.

№ слайда 28 В.С.Фарфель, считает основными измерителями ловкости пространство и время. Он
Описание слайда:

В.С.Фарфель, считает основными измерителями ловкости пространство и время. Он выделяет три ступени развития ловкости. Первая ступень характеризуется пространственной точностью и координированностью движений, при этом не имеет значения скорость их выполнения. Второй ступенью ловкости является тонкая пространственная точность и тонкие пространственные координации, которые могут осуществляться в сжатые сроки.

№ слайда 29 Третья, высшая ступень ловкости проявляется уже не в стандартных, а в перемен
Описание слайда:

Третья, высшая ступень ловкости проявляется уже не в стандартных, а в переменных условиях. Измерителями этого высшего проявления ловкости является то наименьшее время, которое необходимо для нахождения и точного исполнения нужного ответного действия при внезапной смене условий деятельности. Итак, показателями ловкости могут быть время, пространство и точность выполнения движений. Кроме В.С.Фарфеля с этой точкой зрения согласны и другие ученые.

№ слайда 30 Два пути тренировки ловкости: 1) накопление разнообразных двигательных навыко
Описание слайда:

Два пути тренировки ловкости: 1) накопление разнообразных двигательных навыков и умений; 2) совершенствование способности перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки.

№ слайда 31 В качестве конкретных методических приемов для тренировки ловкости рекомендуе
Описание слайда:

В качестве конкретных методических приемов для тренировки ловкости рекомендуется следующие приемы: 1) применение упражнений с необычными исходными положениями; 2) зеркальное выполнение упражнений; 3) изменение скорости и темпа движений; 4) варьирование пространственными границами, в которых выполняется упражнение; 5) усложнение упражнений дополнительными движениями.

№ слайда 32 В понятии ловкость входят следующие компоненты: 1) быстрота реакции на сигнал
Описание слайда:

В понятии ловкость входят следующие компоненты: 1) быстрота реакции на сигнал, 2) координация движений, 3) быстрота усвоения нового, 4) осознанность выполнения движений и использования двигательного опыта.

№ слайда 33 Психофизические качества формируются у ребенка комплексно, развитие одного из
Описание слайда:

Психофизические качества формируются у ребенка комплексно, развитие одного из качеств способствует улучшению других психофизических качеств. Их развитие требует пристального внимания педагогов и соблюдения ими следующих правил: 1) помоги, но не навреди; 2) заинтересуй, но не настаивай; 3) каждый ребенок индивидуален.

№ слайда 34 Спасибо за внимание
Описание слайда:

Спасибо за внимание

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 02.02.2016
Раздел Дошкольное образование
Подраздел Презентации
Просмотров1080
Номер материала ДВ-406678
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх