«Здоровье»
Программное
содержание:
Формировать
у детей представления о зависимости здоровья от двигательной активности,
закаливания и чистоты тела; вести здоровый образ жизни; развивать знания о
полезных свойствах воздуха с опорой на исследовательские действия; развивать
познавательный интерес, память, мышление, речь, умение рассуждать, делать
умозаключение.
Закрепить
представление детей о распорядке дня, значимости режима дня, о полезной еде.
Воспитывать у
детей понимание значимости здоровья и необходимости работать над ним на протяжении
всей жизни.
Материалы и
оборудования: клей, ватман, бутылочка, емкость с водой, стаканчики,
трубочки, слайды, магнитофон.
Ход
занятия
Воспитатель:
Ребята, у нас сегодня гости! Давайте поздороваемся с ними. (Дети говорят
«Здравствуйте»)
Воспитатель:
Знаете, вы ведь не просто поздоровались, вы подарили друг другу частичку
здоровья, потому что вы сказали «Здравствуйте». Это - значит здоровье желаю.
Сегодня я хотела
поговорить на очень важную тему о здоровье.
Воспитатель:
Как вы думаете, что такое здоровье?
(ответы детей)
Реб.
Здоровье – это бесценный дар, который получает человек при рождении. «Чтобы
стать здоровым, надо научиться быть здоровым»
Воспитатель:
А сейчас ребята нам расскажут про старую легенду.
(звучит спокойная
лирическая музыка)
Театрализация
по легенде.
Автор.
«Давным–давно на горе Олимп жили боги. Стало им скучно, и решили они создать
человека и заселить планету Земля. Стали решать, каким должен быть человек,
один из Богов сказал:
Реб.
«Человек должен быть сильным».
Другой сказал:
Реб.
«Человек должен быть умным».
Третий сказал:
Реб.
«Человек должен быть здоровым».
Но один Бог сказал
так:
Реб.
«Если все это будет у человека, он будет подобен нам».
И решили они
спрятать главное, что есть у человека - здоровье. Стали думать- решать - куда
бы его спрятать? Один предлагает
Реб.
«Нужно спрятать здоровье глубоко в синее море»
Другой
Реб. «Нет,
надо спрятать на высокие горы».
И тогда они
решили:
«Здоровье надо
спрятать в самого человека».
Автор .
Так и живет человек с давних времен, пытаясь найти свое здоровье, да вот не
каждый может найти и сберечь бесценный дар Богов!
(заканчивает
звучать музыка)
Воспитатель:
Значит, здоровье – то оказывается, спрятано и во мне, и в тебе, и в каждом из
вас. Здоровье – это сила, хорошее настроение, и все у нас получается. Я открою
вам маленький секрет – наше здоровье можно сравнить с солнцем, у которого много
лучиков. Эти лучи живут в каждой клеточке нашего организма.
1 – лучик СИЛА.
Воспитатель:
Первый лучик – это сила. (Открываю первый лучик)
Я приглашаю вас на
разминку.
Воспитатель:
Посмотрите, сколько сил стало в ваших руках! Сразу видно – силушки прибавилось.
Воспитатель:
Дети, какие мышцы стали у вас?
Дети:
Крепкие и сильные.
Воспитатель:
А настроение?
Дети:
Бодрое, веселое.
Воспитатель:
Скажите, ребята, почему человек должен заниматься физкультурой?
Дети:
Чтобы не болеть, быть здоровым.
Воспитатель:
Правильно, ребята. А чтобы сила была, надо спортом заниматься.
2 – лучик СПОРТ.
Значит второй
лучик – это СПОРТ. Кто помнит пословицы про
спорт? «Чтоб больным не лежать, надо спорт уважать».
«Кто со спортом
дружен – врач тому не нужен».
Ребята,
посмотрите, какие виды спорта вы узнали? (показ слайдов)
А какие еще вы
знаете?
- Молодцы, много
видов спорта назвали.
Давайте покажем пантомиму
«Мы спортсмены». Я называю вид спорта , а вы изображаете действие:1. Бокс.
2. Футбол. 3. Тяжелая атлетика (штангист). 4. Плавание.
5.Лыжный спорт.
- Молодцы,
поиграли.
3 – лучик ВОЗДУХ.
Воспитатель:
Чтобы узнать, как называется третий лучик нашего здоровья, я покажу вам
фокус. (Проводится эксперимент).
Воспитатель:
Загляните внутрь этой бутылочки. Что там лежит?
Дети:
Ничего нет.
Воспитатель:
Сейчас мы увидим, кто там прячется. Один, два, три, невидимка, из бутылочки
беги. (Опускаю бутылочку в воду и нажимаю на нее, из бутылочки бегут пузырьки).
Воспитатель:
Что за невидимка сидел в бутылке?
Дети: Это воздух.
Воспитатель:
Правильно, дети.
Реб.
Без дыханья жизни
нет,
Без дыханья
мерзнет свет,
Дышат птицы и
цветы,
Дышит он, и я, и
ты.
Воспитатель:
Давайте выполним с вами упражнения на дыхание.
(выполняем
дыхательные упражнения).
1. «Подышим
одной ноздрей». Правую ноздрю закрываем указательным пальцем правой руки.
Левой ноздрей сделать тихий продолжительный вдох. Открыть правую ноздрю, а
левую закрыть указательным пальцем левой руки. Через правую сделать тихий
выдох. (3-6 раз).
2. «Погреемся»
- руки развести в стороны, затем быстрым движением скрестить их перед грудью,
хлопнуть ладонями по плечам, произнести «У-Х-Х»Воспитатель: Дети, скажите,
почему мы выполняли дыхательные упражнения?
3. «Одуванчик»
- поставить руку перед собой. Сделать вдох через нос и длительный выдох через
рот «подули на одуванчик».
- Скажите, почему
мы выполняем дыхательные упражнения?
Дети: Чтобы
организм обогатился кислородом. Чтобы закалять свой организм и т.д.
Воспитатель:
Правильно, ребята, воздух насыщен кислородом - это чистый свежий воздух. А где
еще мы можем брать кислород? (ответы детей)
Правильно, гуляя
по свежему воздуху, в парке, в лесу. Прогулки очень полезны!
Воспитатель:
Так как же называется третий лучик здоровья?
Дети:
Свежий Воздух.
(Открывают
третий лучик здоровья)
4 –лучик ЧАСЫ.
Воспитатель:
Четвертый лучик открываю,
ничего не понимаю.
Дети, что это?
(Показываю модель часов в виде цветочка)
Дети:
часы.
Воспитатель:
Дети, как вы думаете, зачем нам нужны часы? (суждение детей)
Реб.
Часы нам нужны для того, чтобы ориентироваться во времени, знать, когда
надо проснуться, чтобы не опоздать в детский сад на утреннюю гимнастику, чтобы
знать, когда наступит обед, время прогулки и сна.
Воспитатель:
Дети, как вы думаете, что такое режим? (суждение детей)
Режим –
это когда выполняются все дела в течение дня по времени, как в детском саду у
нас.
У вас есть время
для принятия пищи, для занятий, прогулки, сна и ухода домой.
Часы показывают
время выполнения режима дня.
Режим дня
помогает укреплять здоровье, хорошо и качественно выполнять все свои дела и
задания.
Режим
– это когда все твои дела распределены, четко по времени в течение дня.
Воспитатель: А
теперь я хочу предложить выполнить задание, которое называется «Утро, день,
вечер, ночь» Ребята выходят по двое к доске, и по порядку выкладывают
картинки с изображениями детей, занятыми различными видами деятельности в
течение дня. По ходу игры, обращают внимание на то, чтобы вовремя ложиться
спать и вставать, ежедневно делать утреннюю зарядку, необходимо есть в одно и
тоже время, в течение дня.
Воспитатель:
Дети, значит, как называется четвертый лучик здоровья?
Дети:
Режим дня.
(Открываю
четвертый лучик)
5 – лучик
ЗАКАЛИВАНИЕ.
Что делают люди на
этих фотографиях?
Показ слайдов.
(ответы детей)
Как вы думаете,
для чего люди закаляются? (чтобы быть здоровыми, не болеть…..)
- А как мы с вами
закаляемся? (ответы детей: летом принимаем солнечные ванны, моем ноги
прохладной водой, закаляемся воздухом, прогулка).
- Какие молодцы!
Знаете, что люди на всей земле закаляются, чтобы научить свой организм
сопротивляться вредным влияниям, научить быть его сильным, а значит выносливым
и здоровым.
6 – лучик
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.
Восп.
: Дети, чтоб здоровым остаться,
Нужно правильно
питаться.
Пищей сладкой
шоколадной
Ты не увлекайся.
Очень кислого,
соленного
Ты остерегайся.
Только овощи и
фрукты,
Очень вкусные
продукты.
- А сейчас я
предлагаю вам собрать из овощей и фруктов « Витаминную корзину». Дети из
готовых заготовок собирают коллективную объемную аппликацию из овощей и
фруктов.
- Вот как
выглядят витамины. Молодцы, справились с заданием! Уен
уйнап алабыз.
Воспитатель:
Итак, как же называется шестой лучик здоровья?
Дети: Полезная
еда!
(открываю шестой
лучик)
7 – лучик ХОРОШЕЕ
НАСТРОЕНИЕ.
Воспитатель:
Седьмой лучик – хорошее настроение.
Проводится
релаксация (сидя на паласе) под музыку.
- Посмотрите, наше
солнышко улыбается, радуется за нас, потому что мы нашли спрятанное богами
здоровье. Главная наша задача – сберечь его.
Закройте глаза.
Представьте, что вы сидите на мягкой траве, вокруг вас на поляне растут цветы.
Вот стрекочет кузнечик, кукушка где-то далеко считает года. Вы чувствуете
теплые лучики солнца. Они согревают ваши руки, ноги, лицо. Один из лучей
коснулся ваших губ и нарисовал вам улыбку. Вам приятно от этих прикосновений.
Вы ощущаете себя частью природы. Эту улыбку вы отнесете и подарите друзьям.
Потяните рук вверх, вдохните и откройте глаза на счет три. Ваша прогулка была
чудесной?
Воспитатель:
Ребята, посмотрите, как засияли и засверкали наши лучики здоровья на солнце.
Как?
Дети:
ярко, бодро….
Воспитатель:
Дети,
вам понравилось занятие? А что именно понравилось? Что вы узнали нового? О чем
мы сегодня говорили?
Ответы детей
: выполнять физкультурные упражнения, делать дыхательную гимнастику, дышать
свежим воздухом, есть полезную еду, выполнять режим дня.
Если
вы будете выполнять все то, о чем мы с вами сегодня говорили на занятии, то
будете такими, как солнце, яркими, светлыми, веселыми, задорными, т.е.
здоровыми. Я очень рада, что
вы узнали много нового! ВСЕМ СПАСИБО!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.