методическая
разработка
Основы
классического танца
Построение урока классического танца для
первого года обучения. Последовательность экзерсиса
Выполнила: Тарбушкина
Светлана
Николаевна
Волгоград - 2011
Теоритические основы.
Экзерсис у палки.
В первом классе экзерсис у палки и на середине
зала исполняется на всей ступне.
Первое упражнение — plie во всех позициях. В
этом упражнении участвуют корпус, руки и голова; мышцы и связки ног
растягиваются и сокращаются в спокойных медленных движениях. Тело гимнастки
подготавливается к более сложным движениям («разогревается»), и поэтому
рационально начинать урок с приседаний.
Второе упражнение — battements tendus,
соединенные с battements jetes,— в котором приобретаются постановка ног,
выворотность, активно вводятся в работу все группы малых и больших мышц. Это
основные движения, тренирующие и вырабатывающие силу ног.
Battements tendus jetes органически связаны с
battements tendus, поэтому исполняются непосредственно за ними. Темп
исполнения, по сравнению с battements tendus, ускоряется в два раза.
Третье упражнение — ronds de jambe par terre (в
средних и старших классах соединяются с большими ronds de jambe jete).
Grand rond de jambe jete — это усложненное
продолжение rond de jambe par terre, исполняемое энергичным броском ноги на
90°.
В заключение комбинаций ronds de jambe
исполняются port de bras, подготавливающие корпус и руки для следующих
упражнений, где их участие становится шире и активнее, так как движения
усложняются, вводятся tours и повороты.
Четвертое упражнение — battements fondus. Это
первое движение, в котором опорная нога поднимается на полупальцы,
подготавливаясь к дальнейшей, более усиленной работе.
К battements fondus присоединяются frappes и doubles
frappes, которые исполняются резко и энергично. Это приучает мышцы и сухожилия
быстро (контрастно) переключаться с мягких, плавных движений на резкие
(стаккато).
Пятое упражнение — ronds de jambe en l`air,
разрабатывающие подвижность коленного сустава и придающие его связкам силу и
эластичность.
Ronds de jambe en 1'air —круговые движения ноги
в воздухе на высоте 45° — могут комбинироваться с tours sur le cou-de-pied и
petits battements sur le cou-de-pied. Здесь также происходит переключение
работы мышц и связок. Рекомендуется исполнять ronds de jambe en 1'air и на 90°;
оно вырабатывает силу бедра и подготавливает ногу к длительной работе (с
выворотным бедром) на этой высоте.
Шестое упражнение — petits battements sur le
cou-de-pied — вырабатывает быстрое, свободное владение нижней частью ноги (от
колена до носка) при выворотном и неподвижном положении верхней части.
Восьмое упражнение, завершающее экзерсис, —
grands battements jete (большие батманы).
Экзерсис
на середине зала
На первом году обучения хореографии экзерсис на
середине зала идет в строго последовательном программном порядке и исполняется
полностью. Основными движениями экзерсиса на середине зала, которые должны
исполняться ежедневно, можно считать battements tendus, jetes, fondus и большие
battements. Rond de
jambe par terre, rond de jambe en 1'air, battements frappes, doubles frappes и petits battements sur le
cou-de-pied могут комбинироваться с основными движениями.
Adagio.
Танцевальную фразу, состоящую из различных видов developpe, медленных поворотов в позах (tours lent), port de bras, всевозможных renverse, grand fouette, tours sur
le cou-de-pied и tours в больших позах, принято называть adagio.
Движения adagio изучаются постепенно. В младших
группах adagio состоит из простейших форм releve lent на 90°, developpe, port
de bras, исполняемых в медленном темпе и на всей ступне.
Allegro.
Прыжки — самая трудная часть урока. Все, что
вырабатывается экзерсисом и adagio, непосредственно связано с прыжками и во
многом способствует их развитию. Но особенное внимание следует уделять самим
прыжкам.
На первом году обучения хореографии, прежде чем
приступить к изучению прыжков, прорабатывается экзерсис, в котором, как
говорилось выше, приобретается постановка корпуса, выворотность ног,
эластичность приседания и т. д., после чего начинается работа над прыжками.
Лицом к палке разучиваются прыжки на I, II и V
позициях (temps leve). Далее следуют changement de pieds, echappe, assemble и
jete и т. д. Каждый новый прыжок изучается лицом к палке не более двух недель,
затем он исполняется на середине зала.
Урок хореографии 1 год обучения
Тема: Основы
классического танца.
Цель: Использование элементов
классического танца и их модернизация в движении, характерные для современного
бального, народного танцев.
Задачи:
1.
Повторить
основные упражнения экзерсиса классического танца, отработать навыки,
приобретенные при исполнении llegro.
2.
Воспитывать
интерес и любовь к классическому танцу - основе хореографического искусства.
Построение М/р 2/4.
Поклон М/р 2/4. Разминка по кругу (танцевальный шаг, шаг на полупальцах, на
пятках, бег с выносом согнутых ног вперед и назад) М/р 2/4. Тема, цель и задачи
урока объявляются детям после "поклона".
Экзерсис у станка
1.
Demi-plie
u grand plie (М/р 3/4) по 1,2,5 позициям ног - растягивая ахилл, готовит стопу
для дальнейшей нагрузки на нее, укрепляет мышцы, работающие на выворотность
бедра.
2.
Battements
tendus(М/р 2/4) - приобретается выворотность , постановка ног.
Показ учителем правильного исполнения упражнения. Применяется прием:
"Делай как я". Тренер обращает внимание на равномерное размещение
тяжести корпуса, на силу ног.
3.
Dattements
tendus jetes (М/р ) 2/4) . Темп исполнения ускоряется -
вводятся в работу все группы малых и больших мышц. Перед началом упражнения тренер
задает вопрос: "Как переводится "jetes"?.
4.
Battements
fandu (М/р -3/4) - вырабатывает мягкость приседания и эластичность. Тренер
может привести сравнение с растяжением и сдержанным сокращением тугой резиновой
ленты.
5.
Grands
battements jete (М/р - 2/4) - развивает шаг. Тренер обращает внимание на
возможные ошибки в исполнении, на выворотность тазобедренного сустава.
6.
Рort
de bras (М/р - 3/4) - перегибы корпуса. Тренер обращает внимание на включение в
работу мышц самого корпуса.
Экзерсис на середине
зала
Тренер говорит о секрете
устойчивости. Повторяются упражнения, исполняемые у станка (Dp, bt, btj).
Allegro - прыжки (М/р
2/4).
Тренер задает вопрос:
"Чем начинается и заканчивается каждый прыжок в классическом танце?".
Прогнозируемый ответ
" L plie"
1.
Temps
leve cote - простой прыжок по 1,2,5 позициям ног с руками в 3 позиции.
2.
Chrandement
de pieds - средний прыжок из 5 позиции в 5 со сменой ног. Здесь учитель может
привести в пример правильное исполнение одного из учеников.
Port de bras- движение
из adagio . Исполняются 1-е и 2-е port de bras, восстанавливается дыхание.
Следующая часть урока -
танцевальные этюды.
1.
"Крыжачок"
- на основе движений белорусского народного танца. После исполнения учащимися
учитель просит их проанализировать, какие упражнения классического экзерсиса
применяются в этом этюде. Прогнозируемый ответ: "Demi -plie - в основе
исполнения основного шага этюда; фигура "присюды" тоже исполняется на
demi-plie, прыжки с выносом ног на каблук поочередно так же исполняются из
demi-plie ".
2.
"Рок-н-ролл"
- свободная композиция. Тренерзадает вопрос ."Какие движения заимствованы
из классического экзерсиса?". Прогнозируемый ответ: " Battements
tendus jetes u grands battements jete"
Тренер:"А теперь,
новые элементы русского народного танца. Сделаем так. Сейчас я покажу новый
русский этюд, в котором будут и известные вам элементы, и новые. Известные мы
еще раз повторим. А новые постараемся разобрать и выучить. Слушаем музыку и
смотрим на меня". Тренер полностью исполняет новый русский этюд
"Реченька".
1 фигура. Открывание и
закрывание рук (модернизация из классического танца 1 и 2 позиций рук в
народный).
2 фигура. Партия девочек
- B.t.j классического танца модернизируется в народный танец.
Каждая фигура
исполняется отдельно, затем исполняется весь этюд. Тренер дает задание на дом:
"Отработать 2 фигуру для девочек". 2-е Port de bras- для
восстановления дыхания.
Учитель: "Всем
спасибо. Думаю, со своими задачами мы справились. Какой можно сделать вывод из
этого урока?
Прогнозируемый ответ гимнасток:
"Какой бы танец мы не танцевали, элементы классического танца присутствует
везде".
Тренер: "Правильно.
Поэтому нужно постоянно отрабатывать эти элементы и у станка и на
середине".
Поклон. Конец урока.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.