Памятка
для родителей дошколят о поведении во время летнего периода
1. Используйте лето для закаливания и оздоровления
детей.
2. Не забывайте о соблюдении режима дня
ребенка в летний период.
3. Не лишайте его дневного сна.
4. Следите за рационом питания и свежестью
продуктов, т. к. в летний период многие из них быстро портятся.
5. Включайте в рацион питания ребенка
больше свежих фруктов, овощей, ягод. Помните, что употреблять немытые продукты
нельзя.
6. Давайте ребенку четверть стакана воды
за 15 минут до приема пищи, чтобы повысить аппетит и утолить жажду.
7. Не забывайте брать с собой воду,
отправляясь с ребенком на длительную прогулку или в поход. Помните, что
употреблять воду из случайных источников нельзя.
8. Не забывайте надеть ребенку головной
убор, отправляясь на прогулку или в детский сад.
9. Одевайте ребенка в соответствии с
температурой воздуха.
10. Наблюдайте за состоянием ребенка при
длительном пребывании на открытой площадке при солнечной погоде. Если ребенок
пожаловался на плохое самочувствие, переместитесь с ним под навес или в тень.
11. Напоминайте ребенку основные
правилаповедения перед прогулками в лес: «При переходе через дорогу держать
взрослого за руку», «Не уходить далеко, быть в поле зрения взрослого», «Не
рвать и не есть ягоды, грибы, растения» и т. д.
12. Следите за тем, чтобы ребенок вымыл
руки после прогулки. Соблюдение элементарных гигиенических правил убережет его
от кишечных инфекций.
13. Осматривайте ребенка на предмет укусов
насекомых, в частности клещей, после прогулки и посещения леса.
14. Немедленно обратитесь к врачу, если обнаружили
клеща на теле ребенка.
«Лето и безопасность наших детей»
Вот и настала летняя пора, когда все
стремятся за новыми незабываемыми впечатлениями на отдых на дачу, на море или
просто в богатый дарами летний лес и на тёплую речку с песчаным берегом.
Давайте вспомним некоторые травмоопасные
моменты для детей в прекрасное время года,как лето:
ОСТОРОЖНО: СОЛНЦЕ!
К травмам относятся тепловой удар и
солнечные ожоги, получаемые ребенком в жаркий день. Следите, пожалуйста, за
тем, как одет ваш ребенок, сколько времени он пробыл под открытым солнцем.
Длительность воздушно - солнечных должна возрастать постепенно с 3-4 минут до
35-40 минут. В солнечный день обязателен головной убор.
ОСТОРОЖНО ВОЗЛЕ ВОДОЕМОВ.
- Вы отвечаете за жизнь и здоровье ваших
детей!
Не оставляйте детей без присмотра при
отдыхе на водных объектах!
- Не отпускайте детей гулять одних вблизи
водоемов!
-За купающимися детьми должно вестись
непрерывное наблюдение со стороны взрослых!
- Следует помнить, что грязные и
заброшенные водоемы могут содержать дизентерию, брюшной тиф, сальмонеллез и
холеру!
ОСТОРОЖНО НА ДОРОГЕ.
- Своевременно обучайте детей умению
ориентироваться в дорожной ситуации, воспитывайте у ребенка потребность быть
дисциплинированным и внимательным на улице, осторожным и осмотрительным
-Не отпускайте ребенка без взрослых на
дорогу.
Держите ребенка за руку, не разрешайте
сходить с тротуара.
-Приучайте ребенка ходить спокойным шагом,
придерживаясь правой стороны тротуара.
- Напоминайте, что дорога предназначена
только для машин, а тротуар для пешеходов.
- Выучите с ребенком стихотворение: «Коль
зеленый свет горит, значит, путь тебе открыт».
- Приучайте к правилу: переходить дорогу
можно только по переходу (наземному и подземному).
- Не разрешайте ребенку в общественном
транспорте высовываться из окна, выставлять руки или какие-либо предметы.
ПОМНИТЕ:
- Отдых – это хорошо. Неорганизованный
отдых – плохо!
- Солнце – это прекрасно. Отсутствие тени
– плохо!
- Морской воздух, купание – это хорошо.
Многочасовое купание – плохо!
- Экзотика – это хорошо. Заморские
инфекции – опасно!
Впереди у вас три месяца летнего отдыха.
Желаем вам интересного лета, хорошего настроения, здоровья!
Топ-5 летних закаливающих процедур
(проводятся в саду и дома 1-2 раза в день):
* Воздушные ванны при температуре воздуха
+28…+ 30°С.
* Солнечные ванны средней
продолжительностью 20 минут.
* Обтирание влажной губкой +18…+20°С (3–5
секунд).
* Обливание теплой водой 5–10 секунд с
постепенным снижением температуры до +20°С.
* Ходьба босиком по траве, песку, земле,
речной или морской гальке.
Польза фруктов и овощей для детей
Фруктовые, ягодные и овощные соки содержат
все натуральные вещества свежих плодов, оказывают оздоровляющее действие на
организм. Персиковый сок усиливает секрецию пищеварительных желез, обладает
противорвотным действием. Помидоры полезны детям благодаря высокому содержанию
калия, витамина С и каротина. Свежая морковь содержит 12 ферментов, витамины,
органические кислоты, повышающие сопротивляемость организма инфекциям. Огурцы
улучшают аппетит, а свежий сок плодов обладает бактерицидным действием. Капуста
содержит 13 витаминов, в том числе провитамин D. Кабачки нормализуют
перистальтику кишечника. Отвар груш хорошо утоляет жажду в жаркую погоду.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.