Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Классному руководителю / Другие методич. материалы / Памятка к проекту "Глаза-зеркало души" (Берегите зрение).
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Классному руководителю

Памятка к проекту "Глаза-зеркало души" (Берегите зрение).

библиотека
материалов


ПАМЯТКА

«Берегите зрение!»


НЕ:

  • Пиши при плохом освещении

  • Наклоняйся низко при чтении и письме

  • Три глаза руками

  • Засоряй глаза

  • Размахивай острыми предметами перед глазами

  • Смотри долго телевизор

  • Бросай в костёр бытовой мусор



ВИТАМИННАЯ ДИЕТА

Для здоровья глаз очень

полезны витамины:

  • А (морковь, томаты, листовые овощи, жир);

  • В (орехи, большинство фруктов, зерновые,

печень, почки, рыба различных сортов)

  • С (плоды шиповника, цитрусовые, лук,

помидоры, шпинат, яблоки).

  • Необходимы нашим глазам микроэлементы –

калий (мёд, бананы, печёный картофель,

растительное масло) и цинк (креветки,

устрицы, сельдь, печень, мясо, грибы).


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 17.10.2016
Раздел Классному руководителю
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров77
Номер материала ДБ-268734
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх