«Перекаты. Мост из положения лежа».

Этапы урока	Деятельность учителя	Деятельность учащихся	УУД
I.Организационный этап	Приветствует обучающихся: Создает эмоциональный настрой на изучение нового материала. Проверяет готовность обучающихся к уроку. Озвучивает тему и цель урока. (см. Приложение №1).	Воспринимают на слух информацию учителя.	Личностные: внутренняя позиция школьника на уровне положительного отношения к уроку физической культуры.
II.Этап актуализации знаний	Дает команду: «Равняйсь! Смирно! Вольно!». Напоминает технику безопасности на уроке физкультуры. (см. Приложение №2). Дает команду: «Направо! В обход по залу». Дает команду «Шагом марш!». Дает команду «Руки на поясе, на носках марш!» Дает команду «Руки за голову, ходьба на пятках марш!» Дает команду: «Бегом, марш». Дает команду: «Обычным шагом марш!» Дает команду: «Руки на поясе, приставными шагами правым боком  марш!» «Другим боком!» Дает команду: «Обычным шагом марш!» Дает команду: «Направляющий шагом». Дает команду: «Восстанавливаем дыхание: руки через стороны вверх -вдох, руки вниз - выдох».  «Направляющий на месте. Левой, левой...Стой! Раз-два! Налево!» Дает команду: «Равняйсь! Смирно! Дает команду: «На 1, 2, 3 рассчитайсь!» Дает команду: «Первые номера – на месте, вторые – два шага вперед, третьи – три шага вперед». Дает команду: «В шахматном порядке становись!» Проводит ОРУ на месте (см. Приложение №3). Дает команду: «Класс разойдись, в  одну шеренгу становись!»	Внимательно слушают учителя. Выполняют ходьбу с заданием. Выполняют бег с заданием. Восстанавливают дыхание. Выполняют команды учителя. Выполняют ОРУ. Выполняют команды учителя.	Регулятивные: контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном. Личностные: установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.
III. Изучение нового материала.	Напоминает учащимся о ТБ во время  выполнения перекатов в группировке и  моста в положении лежа. (см. Приложение №4). Организует технику выполнения перекатов. (см. Приложение №5). Объясняет технику выполнения моста в положении лежа. (см. Приложение №6). Контролирует выполнение моста в положении лежа.  Микроитог.	Внимательно слушают учителя. Учащиеся знакомятся с техникой безопасности на слух. Слушают технику выполнения моста в положении лежа. Выполнят мост в положении лежа.	Познавательные: знакомятся с техникой выполнения бега в чередовании с ходьбой. Регулятивные: выявление и осознание учащимися того, что уже усвоено и что еще нужно усвоить; прогнозировать результат усвоения изучаемого материала.
IV.   Первичное осмысление и закрепление	Проводит  игру большой подвижности «Успей занять место» (см. Приложение №7). Проводит игру малой подвижности «У кого мяч»   (см. Приложение №8). Создает эмоциональный настрой и обеспечивает мотивацию выполнения. Микроитог.	Принимают активное участие в игре «Успей занять место». Принимают участие в игре «У кого мяч». Внимательно слушают учителя.	Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу в процессе участия в игре. Коммуникативные: формирование умения работать в коллективе, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности
V.Итог урока. Рефлексия	Дает команду: «Класс в одну шеренгу становись! Равняйсь! Смирно!». Подводит итог урока. Обобщает полученные знания учащихся на уроке: 1.Чем мы сегодня с вами занимались на уроке? 2. Какие игры вам понравились?	Учащиеся вступают в диалог с учителем и поводят итог урока.	Личностные: Понимают значение знаний для человека, прогнозируют уровень достигнутого на уроке.

Приложение

Приложение  1.

«Здравствуйте! Меня зовут Ангелина Сергеевна. Сегодня я проведу урок физической культуры. Мы продолжаем изучать раздел акробатика. Сегодня  мы повторим перекаты и будем учиться делать мост из положения лежа.  Цель:  создать условия для формирования у учащихся представления о технике выполнения моста из положения лежа; развитие физических качеств (гибкость, быстрота, сила)».

Приложение № 2.

Техника безопасности на уроках физкультуры.

• внимательно слушать и четко выполнять задания учителя;

• брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;

• во время передвижений смотреть вперед, соблюдать достаточные интервал и дистанцию, избегать столкновений;

• выполнять упражнения с исправным инвентарем и заниматься на исправном оборудовании.

Приложение  3.

Комплекс общеразвивающих упражнений без предмета

1. Наклоны головы.

И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе.  1  – наклон головы вперед; 2 – наклон головы назад, 3 – наклон головы вправо, 4 – наклон головы влево.

2. Круговые вращения головы. 

И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – 4 – круговые движения головой вправо; 5 - 8 – в другую сторону.

3. Круговые вращения в плечевых суставах.

И. п. – ноги на ширине плеч, руки к плечам. 1 – 4 –вращения вперед; 5 – 8 – то же назад.

4. Рывки руками с поворотом в сторону.

И. п. – ноги на ширине плеч, руки перед грудью.  1 – 2  – рывки руками перед грудью; 3 – 4 – рывки руками с поворотом вправо.

5. Наклон вперед.

И.п. - ноги врозь, руки в стороны.1-наклон к левой ноге, левую руку за пояс, правую — за голову; 2 — И.п.; 3 — наклон вправо, правую руку за пояс, левую — за голову.

6. Наклоны.

И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1- наклон туловищем вперед, 2- наклон назад, 3 – наклон вправо, 4 – наклон влево.  

7. Выпады вперед.

И. п. - основная стойка. 1 — выпад правой ногой вперед; 2-3 пружинистые движения; 3- прыжок смена ноги.

8. Приседания.  И. п. – руки на поясе, ноги вместе.  Девочки 10 раз, мальчики 15 раз.

9. Прыжки  с хлопком.

И. п.- ноги на ширине плеч, руки на поясе; 1-3 — три прыжка на месте; 4 — прыжок, сгибая ноги вперед и хлопок ладонями о колено.

10. Упражнения на восстановление дыхания.

Приложение  4.

Техника безопасности при выполнении моста в положения лежа:

1.      Нельзя разговаривать во время выполнения упражнения;

2.      Без разрешения учителя мы не выполняем упражнение;

3.      При выполнении моста спину поднимаем и опускаем аккуратно и не спеша.

4.      При выполнении моста, голова опущена вниз и смотрит на цвет мата.

Приложение  5.

Техника выполнения перекатов:

 И. п.— упор присев. 1 – плечи вперед, 2 - группируясь, перекат назад до опоры затылком о пол, 3 - не останавливаясь и сохраняя группировку, перекат вперед, 4 – и. п.

 

Приложение  6.

Техника выполнения моста из положения лежа: 

Из положения лежа на спине, попробуем сделать мостик. Для этого ложимся на спину, сгибаем ноги в коленях, руки тоже сгибаем и ставим ближе к плечам, локтями вверх. Исходное положение готово. Теперь аккуратно выпрямляем руки и ноги в коленях. При этом прогибаясь в спине. Пробуем зафиксировать это положение несколько секунд.

Приложение  7.

Игра большой подвижности «Успей занять место»

Цель: развитие внимания, быстроты реакции.

Ход игры: Играющие образуют круг и рассчитываются по порядку номеров. Водящий становится в центр круга. Он громко называет два каких-либо номера. Вызванные номера должны немедленно поменяться местами. Воспользовавшись этим, водящий старается опередить одного из них и занять его место. Игрок, оставшийся без места, идет водить.

Приложение  8.

Игра малой подвижности «У кого мяч»

Цель: развивать внимание, ловкость, зрительно – двигательную координацию, осязание.

Ход игры: играющие образуют круг. Выбирается водящий. Он становится в центр круга, а остальные плотно придвигаются друг к другу, руки у всех за спиной.

Взрослый  дает кому-либо мяч (диаметр 6—8 см), и дети за спиной передают его по кругу. Водящий старается угадать, у кого мяч. Он говорит: «Руки!»— и тот, к кому обращаются, должен выставить вперед обе руки ладонями вверх, как бы показывая, что мяча у него нет. Если водящий угадал, он берет мяч и становится в круг, а тот, у кого найден мяч, начинает водить.

Правила игры: стараться передавать мяч за спиной так, чтобы не догадался водящий; к кому обращается водящий, должен показать руки.

ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА УРОКА

Тема урока: «Перекаты. Мост из положения лежа».

Класс: 2 «В»

Цель:  создать условия для формирования у учащихся представления о технике выполнения моста из положения лежа; развитие физических качеств (гибкость, быстрота, сила).

Учебные задачи:

Направленные на достижение личностных результатов:

1.      Освоение правил здорового и безопасного образа жизни;

2.      Развитие мотивации достижения и готовности к преодолению трудностей на основе конструктивных стратегий совладения и умения мобилизировать свои личностные и физические ресурсы стрессоустойчивости.

Направленные на достижение метапредметных результатов обучения:

1.      Умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия;

2.      Осуществление взаимного контроля;

3.      Формирование умения работать в коллективе, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Направленные на достижение предметных результатов обучения:

1.      Профилактика осанки;

2.      Освоение способов двигательной деятельности;

3.       Ознакомление учащихся с техникой выполнения моста из положения лежа.

Оснащение урока:

Инвентарь для учащихся: спортивная форма.

Инвентарь для учителя: спортивная форма, гимнастические маты, объяснительно-иллюстративный материал, свисток, мяч.

государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение

Ростовской области

«Зерноградский педагогический колледж»

ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА

урока физической культуры,

проведенного 29.10.2015 г. в 2 «В» классе

МБОУ СОШ УИОП г. Зернограда

студенткой ГБПОУ РО «ЗернПК»

Волочаевой Ангелиной Сергееной

                                                                                                                                                                    Учитель: Гончарова Е. Н.

Методист: Тимошенко Ж. А.

_____________________

(подпись)

Зерноград

2015