МБОУ «Средняя общеобразовательная школа №13»
Личная гигиена школьника
Урок практической
гигиены
Провела учитель первой категории
Марихова Рамзия Тафкильевна
Новочебоксарск. 2017г.
Урок
практической гигиены
Тема: Личная
гигиена школьника.
Почему нужно мыть
руки и чистить зубы?
Цели урока:
раскрыть понятие
«личная гигиена», познакомить с правилами ухода за руками и зубами, объяснить,
что их соблюдение – важное средство сохранить свое здоровье.
Оборудование:
1. Зубная
щетка, детское мыло, зубная паста.
2. Рисунок
Злючки-Грязючки.
3. Таблица
«Как чистить зубы».
4. Цветные
карандаши, листочки бумаги – у каждого ученика.
Девиз: «Я
здоровье сберегу,
Сам себе я помогу!»
- Ребята, сегодня
на уроке мы продолжим знакомиться с правилами личной гигиены.
- А что такое
«личная гигиена»?
(личная гигиена –
это уход за своим телом, содержание его в чистоте)
- А сейчас
послушайте стихотворение «Аист моется» М. Стельмах.
По воде под ивняком
Ходит
аист босиком,
Потому что эта птица
По утрам привыкла мыться.
Клювом трогает лозу,
На себя трясет росу,
И под душем серебристым
Моет шею чисто-чисто.
И не хнычет: «Ой, беда,
Ой, холодная вода!»
-Что в
стихотворении рассказано про аиста?
(Аист каждое утро
любит мыться. Он принимает душ, моет свое тело, не боится холодной воды).
- А что такое
«тело»? (вызвать ученика, обвести движением руки его голову, туловище, руки,
ноги, объяснить, что это в целом называется «тело человека»).
-Чем покрыто тело?
(кожей)
-Рассмотрите
внимательно кожу на руках.
-Какая она?
(гладкая,
эластичная, растягивается при движениях)
Учитель: Кожа
защищает наше тело от болезней. Когда вы бегаете, прыгаете и вам становится
жарко, на коже появляются капельки пота. На коже есть тонкий слой жира. Если
кожу долго не мыть, то на ней скапливается жир и пот, которые задерживают
частицы пыли. От этого кожа
становится
грубой, перестает защищать от микробов.
Особенно важно следить за чистотой рук.
-Почему?
-
Ребята, а вы умеете мыть руки?
-А теперь, ребята,
покажите, как правильно мыть руки?
(все на местах
показывают, как правильно мыть руки).
Памятка
1. Намочить
руки.
2. Взять
мыло.
3. Намылить
до пены.
4. Промыть.
5. Смыть
мыльную пену.
6. Если
вода грязная, то процедуру повторить.
7. Проверить
чистоту ногтей.
8. Вытереть
руки полотенцем.
-Послушайте
загадку.
Гладко, душисто,
моет чисто,
Нужно, чтоб у
каждого было… (мыло).
Сообщение учителя.
Варить мыло
люди научились в глубокой древности – 4 тысячи лет назад.
Это был скверно
пахнущий мыльный раствор, сваренный из козьего жира и золы деревьев.
Первые
мыловаренные заводы построили во Франции в IX
веке. В России заводы появились при Петре I.
Мылом пользовались богатые люди, а простые люди долго стирали и мылись щелоком
– древесной золой, прокипяченной с водой.
Сейчас каждый
человек расходует за год около 10 килограммов различного мыла: туалетного,
шампуня, стирального порошка.
Физкультминутка.
Ребята, послушайте
внимательно загадки.
1. Костяная
спинка,
Жесткая
щетинка,
С
мятной пастой дружит
Нам
усердно служит (зубная щетка).
2. Я
не сахар, не мука,
Но
похож на них слегка
По
утрам всегда я
На
зубы попадаю (зубной порошок).
- Для чего нужны
эти предметы?
(для ухода за
зубами).
Сообщение учителя.
В России зубная
щетка появилась 300 лет назад, в XVII
веке.
Чтобы сохранить
зубы здоровыми, за ними нужно ухаживать и беречь от повреждений. Для укрепления
зубов необходимы кальций и фосфор. Их особенно много в молоке, ржаном хлебе,
гречневой каше, мясе, яйцах, рыбе, овощах и фруктах.
- Почему надо чистить
зубы?
(на зубах
постоянно образуется налет из микробов и остатков пищи, частицы пищи
застревают и между зубами).
-Сколько раз в
день надо чистить зубы? (2 раза).
-Как нужно чистить
зубы?
Рассмотрим
таблицу.
Верхние зубы
следует чистить сверху вниз, нижние – снизу вверх.
Несколько раз
несильно нажимая, провести щеткой вправо и влево; так же чистят зубы и изнутри.
Чистить зубы нужно не меньше трех минут. Затем хорошо прополоскать рот водой
комнатной температуры, тщательно промыть зубную щетку, поставить в стакан
ручкой вниз, чтобы щетка хорошо просохла.
- А какой
пастой вы чистите зубы? (ученики показывают).
-Ребята, чтобы
сохранить свои зубы здоровыми на долгие годы, надо соблюдать еще ряд правил. О
них вам расскажет врач- стоматолог (в роли врача - ученик).
- Не ковыряйте
в зубах металлическими предметами (булавками, иголкой).
Металлическим
предметом можно поцарапать зуб и он начнет разрушаться.
-Не откусывать
нитку и проволоку зубами.
-Сразу после
холодной пищи не берите в рот горячую пищу и наоборот. В зубах от этого будут
образовываться трещины.
Больные зубы
обязательно лечите. Два раза в год посещайте зубного врача.
Недаром гласит
народная мудрость: «Здоровые зубы – залог здоровья».
Итог урока.
Наизусть читают
стихи 3 ученика.
Не видали разве
На руках грязь вы?
А в грязи живет – живет зараза,
Незаметная для глаза.
Если
руки не помыв
Пообедать сели мы,
Вся зараза эта вот
К нам отправится в живот.
Грязные руки грозят бедой –
Чтоб хворь тебя не сломила,
Будь культурен: перед едой
Мой руки мылом!
-Ребята, что
полезного вы сегодня узнали и повторили на уроке?
Нарисовать на
листочке самые интересные моменты урока.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.