План-конспект урока по гимнастике. (6 класс)

ТЕМА УРОКА: «ОБУЧЕНИЕ      ЭЛЕМЕНТАМ        АКРОБАТИКИ».

ЗАДАЧИ УРОКА:  

1. Продолжить          обучение        кувырку         вперед,           кувырку         назад.

            2. Способствовать развитию двигательных качеств: силы,      

            координации движений, общей выносливости. 

            3. Содействовать проявлению у учащихся самостоятельности при    

            выполнении физических упражнений.    

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:   Спортивный зал.

ОБОРУДОВАНИЕ И ИНВЕНТАРЬ: Гимнастические маты - 6 шт., магнитофон.

ХОД УРОКА:

I. ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ - 15 минут.         

Построение, сдача рапорта дежурным по классу, приветствие.           ,

Сообщение задач урока.

Ходьба и бег по кругу с выполнением различных заданий:

1.         ходьба на носках, пятках, на внешней и внутренней стороне стопы;

2.         бег с изменением направления и скорости;

3.         приставными шагами правым и левым боком, с прямыми ногами вперед, назад.

Перестроение в колонну по 3 для последующего выполнения в шеренгах

Проведение под музыкальное сопровождение комплекса О.Р.У.

            ОМУ:

            Во время бега контролировать темп и правильность выполнения заданий.

            Следить за поддержанием дисциплины в строю, за соблюдением равнения

            шеренгах, поддерживать эмоциональный настрой учащихся,

             Своевременно выявлять и исправлять ошибки учащихся во время

            выполнения ими комплекса общеразвивающих упражнений.

            Комплекс ОРУ учащиеся выполняют «зеркально» вместе с преподавателем.

 Все задания подготовительной части урока проводятся под музыкальное

            сопровождение на космическую тематику.

II. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ - 23 минуты.   

            ■         Объяснить учащимся порядок выполнения задании основной части урока.  

            ■         Развести учащихся по станциям.

            ■         Показать правильное выполнение заданий на каждой станции.          

■         Приступить к выполнению заданий основной части урока.

1. СТАНЦИЯ:

 а) кувырок вперед; 

            б) кувырок назад;     

            в) обсудить отделением, какие физические качества развивались при выполнении предыдущих заданий.

2. СТАНЦИЯ:

а) сгибание рук в упоре лежа;

            б) поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой;     

            в) обсудить отделением, какие физические качества развивались при выполнении предыдущих заданий.

3. СТАНЦИЯ:          

а) прыжки на одной ноге всем отделением одновременно до стены, где каждый участник выполняет один математический пример, назад вернуться на другой ноге;

б) ходьба в полном приседе (гусиный шаг) одновременно всем отделением до стены, где каждый участник выполняет одно задание по русскому языку (вставить пропущенную в слове букву) назад вернуться таким же способом;

в) обсудить отделением, нужны ли знания по математике и русскому языку и для чего.    

ОМУ:

1, На каждой станции разложить карточки со схематическим изображением заданий и дозировкой каждого упражнения.

2. Назначить командиров отделений из числа наиболее подготовленных учащихся.

3. Следить за правильностью выполнения заданий на каждой станции, своевременно выявлять и исправлять ошибки.

4. Следить за поддержанием дисциплины в отделениях.

5. Наблюдать за самочувствием учащихся и признаками утомления.

6. Работа на каждой станции проходит под музыку (до 7 минут), по окончании

музыки - построение в отделениях.

7. Переход от станции к станции выполнять строго по команде преподавателя.

ДОЗИРОВКА:        

1. Кувырок вперед - 5-7 раз (поточно).    

            2. Кувырок назад-5-7 раз (поточно).         

            3. Поднимание туловища: м.-15 раз, д. - 10 раз (2 подхода).

4. Сгибание рук в упоре лежа: м. - 10 раз, д. - 8 раз (2подхода).          

III. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ - 7 минут.

■         Общее построение, анализ работы на каждой станции и на уроке в целом,

            подведение итогов.

■         Выставление оценок за работу на уроке.

■         Релаксация под музыкальное сопровождение.

■         Организованный уход из спортивного зала.

ОМУ:

1. Релаксацию провести согласно рекомендациям методических пособий по проведению аутогенной тренировки. 

2. Подводя итоги, учить учащихся самостоятельно давать оценку своей деятельности на уроке и коллектива в целом. .