Практико-ориентированный
семинар для родителей на тему: «Стрессовые ситуации. Как помочь
ребенку?»
Автор:
Вакунова Татьяна Михайловна, педагог- психолог ГОУ ТО «Новомосковский центр» СП
Отделение реабилитации,
г.
Новомосковск.
Описание работы: предлагаю вам конспект практико-
ориентированного семинара для родителей по теме «Стрессовые ситуации. Как
помочь ребенку?». Данная работа будет полезной не только для родителей, но и
воспитателей, учителей. Вашему вниманию предлагается конспект познавательного
занятия, которое направлено на профилактику стрессовых состояний у детей.
Цель: профилактика
стрессовых состояний в период подготовки или во время экзаменационных
испытаний, кризисных этапов и т.п.
Раздаточный
материал: карточки с вопросами для групповой работы, бумага формата А4, лист
ватмана или магнитная доска.
Методические приемы: беседа-диалог, рассматривание
иллюстраций и затем беседа по ним, игровая ситуация, дискуссия, анализ,
подведение итогов.
Теоретическая
часть
Рассказ ведущего:
СТРЕСС – это не
то, что с нами происходит, некие обстоятельства или события, стресс – это наше
отношение к этим обстоятельствам, наше восприятие событий и реакция на них.
Таким образом, стресс – это реакция организма на изменение обстоятельств
(Г.Селье). Основное стрессовое чувство – это СТРАХ.
Стресс, т.е.
реакция на изменения, на эмоциональном уровне сопровождается именно чувством
страха, вызванным чаще всего растерянностью, неготовностью, неожиданностью,
неопределенностью и неизвестностью, с которыми сталкивается человек в
каких-либо обстоятельствах. На физическом уровне стресс сопровождается
нарушениями здоровья.
Стресс,
оказывающий положительное, мобилизующее влияние – эустресс (СТРЕСС ЛЬВА).
Стресс, способный
привести к серьезным нарушениям функционирования организма – дистресс (СТРЕСС
КРОЛИКА).
Первая – скорая –
помощь, необходимая человеку (а тем более ребенку), переживающему стрессовую
ситуацию - это любовь и поддержка близких людей.
Если рассмотреть
глубже чувство страха, переживаемое человеком в кризисной ситуации и ведущее к
стрессу, то можно выделить несколько основных видов:
Ø страх
беспомощности
Ø страх
доверия, открытости
Ø страх
одиночества, ненужности
Ø страх
ошибиться
Ø страх
потери, опасности
Рассмотрим
типичные причины этих переживаний и виды помощи, которую мы можем оказать ребенку.
Для этого важно активизировать чувства, нейтрализующие страх.
Таблица 1
Причина стресса: СТРАХ
|
ЧУВСТВА, нейтрализующие страх
|
Страх беспомощности (не
получится, не смогу…)
|
Чувство ответственности
(приучать
ребенка к самостоятельности и ответственности за маленькие, привычные, бытовые дела)
|
Страх доверия (боится
рассказать правду, врет, боится наказания)
|
Чувство общения (т.е.
ребенок должен быть уверен в том,
что именно дома он может рассказать всё и с ним поступят справедливо)
|
Страх одиночества,
ненужности (никто
не разговаривает, не обращает внимания)
|
Чувство сопричастности,
нужности (ребенок
принимает участие в семейных делах, событиях, совместных действиях, постоянно
вовлечен в общение со всеми членами семьи)
|
Страх ошибки боится сделать что-то не так, быть не принятым, отвергнутым
|
Чувство принятия (понимание
и безусловная родительская любовь помогают справиться с любыми ошибками, а
главное – исправить их)
|
Страх потери (все пропало, все рухнет, меня разлюбят, я плохой)
|
Чувство безопасности (ребенок
знает, что, несмотря на неудачу, ничего не измениться, родители будут все
равно любить его и помогут
справиться с трудностями)
|
Практическая
часть
Дискуссия
«Глазами родителей»
Подготовка: столы
и стулья заранее располагаются небольшими группами, желательно полукругом,
чтобы родители сразу естественным образом занимая места, разделились на
небольшие подгруппы.
Ведущий (психолог)
предлагает родителям принять участие в разговоре, предлагает небольшую
практическую деятельность, настраивает на общение, побуждает поделиться
мнением, опытом по предлагаемым вопросам.
Каждая группа
родителей получает бланк с вопросом для обсуждения. Ответы записываются или
зарисовываются на отдельных листах формата А4, который затем в готовом виде
размещается на видном для всех месте (магнитной доске, общем ватмане).
Психолог просит представителя от группы представить свою работу, дать
разъяснения и комментарии, остальных участников приглашает для дискуссии. После
обсуждения всех вопросов, подводятся итоги, закончить можно афоризмами,
изречениями, пожеланиями.
Вопросы для обсуждения:
1. Что
вызывает стрессовую реакцию у ребенка
2. Как я
помогаю ребенку выйти из стрессовой ситуации
3. Школа и стресс
4. Семья и
стресс
Афоризмы
Ты пришел в этот
мир не для того, чтобы жить в соответствии с моими ожиданиями. А я пришел не
для того, чтобы оправдать твои. Если мы встретились и нашли общий язык –
прекрасно. Если же нет – ничего не поделаешь.
Ф.
Пёрлз
Когда познает
человек, что сердце его достигло чистоты? – Когда всех людей видит хорошими и
никто не представляется ему нечистым и оскверненным…
Исаак
Сирин
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.