Презентация для классного часа на тему "Здоровое питание"

• 1 слайд

  Классный час
  О здоровом питании
  

• 2 слайд

• 3 слайд

• 4 слайд

  Ребята, мера нужна и в еде,
  Чтоб не случиться нежданной беде,
  Нужно питаться в назначенный час,
  В день понемногу, но несколько раз.
  Этот закон соблюдайте всегда,
  И станет полезною ваша еда.
  В питании тоже важен режим, тогда от болезней мы убежим.
  Надо ещё про калории знать,
  Чтобы за день их не перебрать!
  Плюшки, конфеты, печенье, торты
  В малых количествах детям нужны.
  

• 5 слайд

• 6 слайд

• 7 слайд

  Золотые правила питания:
   
  а) главное - не переедайте.
  б) ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма.
  в) тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.
  г) перед приемом пищи сделайте 5-6 дыхательных упражнений животом, мысленно поблагодарив всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища.
  

• 8 слайд

  Несбалансированное питание служит одной из причин развития у детей и подростков хронических заболеваний.
  Ведущие места занимают болезни костно-мышечной системы, глаз, органов пищеварения.
  По мере взросления детей распространённость гастритов возрастает
  в 19 раз,
  заболеваний щитовидной железы - в 6 раз.
  

• 9 слайд

  Конкурс “Здоровье”. Нужно на каждую букву этого слова найти слова, которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни.
  

• 10 слайд

• 11 слайд

  Условные обозначения вредных воздействий добавок:
                     О!     —   опасный
                     ОО!!     —   очень опасный
                     (З)     —   запрещенный
                     РК     —   вызывает кишечные расстройства
                     РД     —   нарушает артериальное давление
                     С     —   сыпь
                     Р     —   ракообразующий
                     РЖ     —   вызывает расстройство желудка
                     Х     —   холестерин
                     П     —   подозрительный
                     ВК     —   вреден для кожи.
  

• 12 слайд

  Главное – не переедайте.
  Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма.
  Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.
  Мойте фрукты и овощи перед едой.
  Перед приемом пищи мысленно поблагодарите всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища. И конечно, тех, кто приготовил вам еду.