Презентация для родителей "Режим дня и его влияние на здоровье и качество обучения ребёнка"

• 1 слайд

  Режим дня и его влияние на здоровье ребёнка и качество его обучения
  Хорошими людьми становятся больше от упражнения, чем от природы.
  Демокрит
  

• 2 слайд

  Лишь 20-25% младших школьников, ежегодно переступающих порог школы, остаются здоровыми после первого года обучения.
  К концу первой четверти худеют 30% учащихся начального звена.
  15% учащихся жалуются на головные боли, усталость, сонливость, отсутствие желания учиться.
  Треть первоклассников имеют различные нарушения осанки и зрения, которые усугубляются в первый год обучения.
  20% детей входят в группу риска в связи со склонностью к близорукости.
  Лишь 24% младших школьников выдерживают ночной норматив сна.
  Ежедневно дети недосыпают от 1,5 часов до получаса.
  
  

• 3 слайд

  Снижением количества правильных ответов на уроке и дома после того, как ребёнок выучил материал урока.
  Повышением количества ошибок наряду с хорошо выученным правилом.
  Рассеянностью и невнимательностью ребёнка, быстрой утомляемостью.
  Изменением почерка ребёнка в связи с ухудшением регуляции физиологических функций.
  

• 4 слайд

  Примерный режим дня младшего школьника
  Подъём
  Зарядка, умывание.
  Завтрак
  Дорога в школу
  Занятия в школе
  Прогулка на свежем воздухе
  Обед, отдых, помощь по дому
  Приготовление уроков
  Свободное время
  Ужин
  Свободное время
  Личная гигиена, подготовка ко сну
  7.00
  7.00-7.30
  7.30-7.50
  7.50-8.15
  8.30-13.00
  13.00-13.30
  13.30-16.00
  16.00-17.00
  17.00-19.00
  19.00-19.30
  19.30-20.30
  20.30-21.00
  

• 5 слайд

  Родительские «нельзя» при соблюдении режима дня
  Будить ребёнка в последний момент перед уходом в школу, объясняя это себе и другим большой любовью к нему.
  Кормить ребёнка перед школой и после неё бутербродами, сухой пищей, объясняя себе и другим , что ребёнку такая еда нравится.
  Требовать от ребёнка только отличных и хороших оценок, если он к этому не готов.
  Сразу после уроков выполнять домашние задания.
  Лишать детей игр на свежем воздухе из-за плохих отметок.
  Заставлять ребёнка спать днём и лишать его этого права.
  Кричать на ребёнка вообще и во время выполнения домашних заданий в частности.
  Заставлять переписывать многократно из черновика в тетрадь.
  
  
  

• 6 слайд

  «Нельзя»….
  Не делать оздоровительных пауз во время выполнения домашних заданий.
  Ждать папу и маму , чтобы начать выполнять уроки.
  Сидеть у телевизора и компьютера более 40-45 минут в день.
  Смотреть перед сном страшные фильмы и играть в шумные игры.
  Ругать ребёнка перед сном.
  Не проявлять двигательную активность в свободное от уроков время.
  Разговаривать с ребёнком о его школьных проблемах зло и назидательно.
  Не прощать ошибки и неудачи ребёнка.