Презентация "Исследовательский проект по теме "Осанка"

• 1 слайд

  Исследовательский проект
  Наша осанка
  Выполнили учащиеся 4 «А» класса
  ГОБУ ВО «ЦЛПДО»
  Длительность проекта:
  3-21 марта
  
  2014 год
  

• 2 слайд

  Актуальность проекта
  Правильная осанка нужна не только для красоты, но и для здоровья. При ее нарушении могут возникнуть искривление позвоночника и нарушение дыхания. Вследствие этого может ухудшиться зрение.
  У многих детей, особенно в школьные годы, появляются нарушения осанки. Чаще всего они возникают из-за привычки принимать неправильные позы сидя за столом. Нарушения осанки могут развиться из-за привычки носить тяжелый портфель в одной руке и др.
  Нужно понимать, что правильная осанка не возникает сама по себе, это результат постоянного самоконтроля и самозаботы.
  Осанка формируется до 20 лет в процессе роста и развития человека.
  Легче предупредить нарушения осанки, чем затем исправлять их.
  
  
  
  

• 3 слайд

  ЗАДАЧИ:
  
  Определить состояние осанки у одноклассников.
  
  Выявить неблагоприятные факторы, влияющие на нарушение осанки.
  
  Разработать рекомендации для улучшения осанки.
  
  Составить комплекс упражнений утренней зарядки для укрепления осанки.
  
  Расширить знания о состоянии своего здоровья и способах его сохранения.
  
  
  
  
  Цель исследования:
  1.Обратить внимание одноклассников на важность хорошей осанки для здоровья
  
  2.Призвать каждого укреплять свою осанку, следить за правильным положением спины.
  
  

• 4 слайд

• 5 слайд

  Все исследования проводились в медицинском кабинете, спортивном зале и классе.
  
  В исследованиях участвовали все учащиеся класса.
  
  Обработка данных была проведена учениками и кл.руководителем Толстиковой Р.Н.
  
  

• 6 слайд

  1. Исследовательские группы:
  
  
  
  Алексеев Геннадий
  Ахмедов Руслан
  Пархоменко Кристина
  Злобин Станислав
  

• 7 слайд

  Синдеев Кирилл Панин Игорь
  Гудков Алексей Синдеев Артем
  
  

• 8 слайд

  Машкова Алена
  Алексеев Андрей
  

• 9 слайд

  1. Исследование осанки учащихся (плечевой индекс)
  
  
  
  
  
  
  
  

• 10 слайд

  2. Исследование мышечной системы
  

• 11 слайд

  Тест на способность к длительному напряжению мышц
  

• 12 слайд

• 13 слайд

  Беседа учителя физкультуры
  
  Ульянниковой Ольги Николаевны с детьми
  

• 14 слайд

  
  
  
  
  3. ИССЛЕДОВАНИЕ СООТВЕТСТВИЯ
  ВЫСОТЫ МЕБЕЛИ В КЛАССЕ РОСТУ УЧЕНИКА
  
  
  
  
  
  Ответственные:
  Машкова Алена
  Алексеев Андрей
  

• 15 слайд

  Ответственные: Ахмедов Руслан, Алексеев Геннадий
  

• 16 слайд

  Соотношение высоты парты и стула в соответствии с ростом ученика согласно нормативам СанПиН 2.4.2.2821-10
  
  

• 17 слайд

  4. ИССЛЕДОВАНИЕ СООТВЕТСТВИЯ
  МАССЫ РАНЦЕВ
  МАССЕ ТЕЛА УЧЕНИКА
  
  
  
  Ответственные: Синдеев Артем
  

• 18 слайд

  Ответственные: Пархоменко Кристина
  Злобин Станислав
  
  

• 19 слайд

  Рюкзаки и ранцы.
  

• 20 слайд

  А такие сумки нежелательно использовать из-за неравномерной нагрузки на позвоночник.
  

• 21 слайд

  Беседу о правильном питании
  и влиянии его на осанку проводит медицинская сестра Наталья Борисовна
  

• 22 слайд

  Занятия спортом и танцами
  

• 23 слайд

  Обработка полученных данных
  

• 24 слайд

• 25 слайд

  Ежедневно употребляйте в пищу молочные и мясные продукты.
  Утро каждого дня начинайте с гимнастики.
  Включите в комплекс утренней гимнастики упражнения для укрепления осанки.
  Постоянно следите за состоянием своей осанки. Сидеть и стоять нужно с максимально выпрямленной спиной. Избегайте неудобных поз. Через каждые 30 минут старайтесь менять положение тела.
  Столы и стулья подбирайте в соответствии с ростом, согласно нормативам СанПиН.
  Переносите школьные принадлежности только в ранце, не перегружая его.
  Спите на жёсткой постели с невысокой подушкой.
  Избавьтесь от вредных привычек, влияющих на состояние осанки.
  РЕКОМЕНДАЦИИ И СОВЕТЫ
  ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ ОСАНКИ
  

• 26 слайд

  Спасибо всем участникам проекта!
  
  Молодцы!
  

• 27 слайд

• 28 слайд