Презентация к конспекту "Слагаемые здоровья"

• 1 слайд

  Внеклассное мероприятие
  

• 2 слайд

  Деньги потерял – ничего не потерял,
  
  время потерял – много потерял,
  
  здоровье потерял – всё потерял.
  

• 3 слайд

  ЗДОРОВЬЕ
  

• 4 слайд

  ЗДОРОВЬЕ
  СОБЛЮДЕНИЕ РЕЖИМА ДНЯ
  

• 5 слайд

  Примерный режим дня
  для обучающихся первой смены.
  
  7.00 -подъем
  7.00-7.15 -туалет, гимнастика,
  закаливающие процедуры
  7.15-7.25 -первый завтрак
  7.25-7.30 -сборы
  7.30-8.00 -дорога в школу
  8.00-13.00 -занятия в школе
  13.00-13.30 -дорога домой
  13.30-14.00 -обед
  14.30-16.00 -отдых, пребывание на свежем
  воздухе, прогулка
  16.00-16.15 -полдник
  16.15-18.15 -приготовление уроков
  18.15-19.00 -помощь по дому, чтение
  19.00-19.20 -ужин
  19.20-21.00 -свободное время
  21.00-21.30 -подготовка ко сну, гигиенические
  мероприятия
  21.30-7.00 -сон
  Примерный режим дня
  для обучающихся второй смены.
  
  7.00 -подъем
  7.00-7.20 -туалет, гимнастика,
  закаливающие процедуры
  7.20-7.30 -первый завтрак
  7.30-8.30 -помощь по дому
  8.30-8.50 -второй завтрак
  8.50-11.00 -приготовление уроков
  11.00-12.30 -отдых, пребывание на свежем
  воздухе, прогулка
  12.30-13.00 -обед
  13.00-13.30 -дорога в школу
  13.30-18.00 -занятия в школе
  18.00-18.30 -дорога домой
  18.30-19.00 -свободное время
  19.00-19.20 -ужин
  19.20-21.00 -свободное время, чтение
  21.00-21.30 -подготовка ко сну, гигиенические
  мероприятия
  21.30-7.00 -сон
  

• 6 слайд

  ЗДОРОВЬЕ
  СОБЛЮДЕНИЕ РЕЖИМА ДНЯ
  РАЦИОНАЛЬНОЕ
  ПИТАНИЕ
  

• 7 слайд

  Полезные продукты
  Неполезные продукты
  

• 8 слайд

• 9 слайд

• 10 слайд

• 11 слайд

  ЗДОРОВЬЕ
  СОБЛЮДЕНИЕ РЕЖИМА ДНЯ
  РАЦИОНАЛЬНОЕ
  ПИТАНИЕ
  ФИЗИЧЕСКАЯ
  АКТИВНОСТЬ
  

• 12 слайд

  ЗДОРОВЬЕ
  СОБЛЮДЕНИЕ РЕЖИМА ДНЯ
  РАЦИОНАЛЬНОЕ
  ПИТАНИЕ
  ФИЗИЧЕСКАЯ
  АКТИВНОСТЬ
  ОТСУТСТВИЕ
  ВРЕДНЫХ
  ПРИВЫЧЕК
  

• 13 слайд

  ЗДОРОВЬЕ
  СОБЛЮДЕНИЕ РЕЖИМА ДНЯ
  РАЦИОНАЛЬНОЕ
  ПИТАНИЕ
  ФИЗИЧЕСКАЯ
  АКТИВНОСТЬ
  ОТСУТСТВИЕ
  ВРЕДНЫХ
  ПРИВЫЧЕК
  ЗАКАЛИВАНИЕ
  

• 14 слайд

  
  ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ
  
  Закаливание начинайте сразу с обливания холодной водой.
  Самыми первыми средствами закаливания являются
  воздушные и солнечные ванны.
  Прежде чем приступать к закаливанию, нужно избавиться
  от микробного гнезда в виде больных зубов, насморка, кашля и т.д.
  Закаливание можно начинать после консультации
  с лечащим врачом.
  Обтирание водой, ванночки для рук и ног – это самые
  первые из закаливающих водных процедур.
  Закаливаться нужно систематически, не пропуская
  ни одного дня.
  Закаливание должно быть постепенным: нужно снижать
  температуру воды на 1 градус через каждые 2 дня.
  Температуру воды можно снижать резко,
  например с 27 до 20 градусов.
  

• 15 слайд

  ЗДОРОВЬЕ
  СОБЛЮДЕНИЕ РЕЖИМА ДНЯ
  РАЦИОНАЛЬНОЕ
  ПИТАНИЕ
  ФИЗИЧЕСКАЯ
  АКТИВНОСТЬ
  ОТСУТСТВИЕ
  ВРЕДНЫХ
  ПРИВЫЧЕК
  ЗАКАЛИВАНИЕ
  ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ
  ЭМОЦИИ
  

• 16 слайд

  СЛАГАЕМЫЕ ЗДОРОВЬЯ
  Вот вам добрый совет,
  В котором спрятан секрет
  Как здоровье сохранить:
  Научитесь здоровье ценить!