Презентация к лекции на тему «Эмоциональный интеллект»

• 1 слайд

  Эмоциональный
  интеллект
  

• 2 слайд

  План
  1. Что такое EQ? Понятие и структура.
  2. Способности EQ.
  3. Техники измерения уровня EQ.
  4. Схема работы эмоций.
  5. Как развивать EQ.
  
  

• 3 слайд

  «Сущность работы фундаментально меняется. И это сдвигает связи между образованием, обучением и возможностями. В 2020 году треть профессий будет требовать навыков, которые сейчас не распространены...»
  Сундар Пичаи, генеральный
  директор Google
  

• 4 слайд

  Навыки будущего
  

• 5 слайд

  Эмоциональный интеллект – способность распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей, а также управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач.
  
  
  
  
  
  
  Впервые термин был употреблен в 1990 году
  Дж. Мейером, П. Саловеем, Д. Карузо
  
  
  
  
  
  
  

• 6 слайд

  Структура EQ
  самосознание
  саморегуляция
  мотивация
  эмпатия
  социальные навыки
  

• 7 слайд

  Зачем нужно развивать EQ?
  

• 8 слайд

  Способности EQ
  умение контролировать свои чувства, чтобы они не переливались через край;
  способность сознательно влиять на свои эмоции;
  умение определять свои чувства и принимать их такими, какие они есть;
  способность использовать эмоции на благо себе и окружающим;
  умение эффективно общаться с людьми, находить точки соприкосновения;
  способность распознавать и признавать чувства других людей, уметь поставить себя на место другого человека, сочувствовать ему.
  

• 9 слайд

  Алекситимия – затруднение в осознании и определении собственных эмоций, благодаря чему повышается риск возникновения психосоматических заболеваний у детей и взрослых.
  

• 10 слайд

  20% IQ + 80% EQ = РЕЦЕПТ ЖИЗНЕННОГО УСПЕХА
  

• 11 слайд

  Как измеряется EQ?
  Шкала MEIS — многофакторная методика, оценивающая элементы EQ по отдельности, Мейера, Саловея, Карузо.
  EQ-i анкета Ревена Бар-Она — методика определения эмоционального коэффициента.
  Ei-360 —  “мульти-оценщик”, включающий самооценку и оценку коллегами и знакомыми, Дж. П. Паулиу-Фрай.
  
  Адаптированные - Тест EQ Холла, Тест EQ Гоулмана, опросник «ЭМИН» Люсина
  
  
  

• 12 слайд

  Как работают эмоции?
  информация
  эмоция
  реакция
  результат
  Линза:
  ценности, убеждения, воспитание, вера
  EQ работает тут!
  

• 13 слайд

  Как управлять эмоциями?
  Необходимо овладеть алгоритмом:
  1.Понять эмоцию
  2. Принять, не задавить, не отвергнуть. Дать себе ощутить её.
  3. Понять, почему вы испытываете эти чувства.
  4. Принять решение, как выразить чувства.
  
  Почаще проговаривайте эмоции вслух!
  

• 14 слайд

  Эмоциональная гигиена
  Чувства, особенно негативные, надо выражать! Любая эмоция – это физическая энергия!
  выговориться, рассказать о переживаниях близким или психологу;
  творческие способы: рисование, лепка, изображение переживаний;
  спорт: в движении мы даем выход эмоциям.
  
  

• 15 слайд

  Техника «Измеритель эмоций»
  10
  9
  8
  7
  6
  5
  4
  3
  2
  1
  
  0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
  Энергия
  Эмоции
  

• 16 слайд

  Техника «Измеритель эмоций»
  10
  9
  8
  7
  6
  5
  4
  3
  2
  1
  
  0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
  Энергия
  Эмоции
  

• 17 слайд

  Техника «Измеритель эмоций»
  10
  9
  8
  7
  6
  5
  4
  3
  2
  1
  
  0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
  гнев
  злость
  настороженность
  ужас
  неудовольствие
  радость
  восторг
  восхищение
  грусть
  печаль
  апатия
  страх
  доверие
  принятие
  Энергия
  Эмоции
  

• 18 слайд

  Техника «Измеритель эмоций»
  10
  9
  8
  7
  6
  5
  4
  3
  2
  1
  
  0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
  бороться за права
  критиковать
  заниматься активным спортом
  мотивировать
  генерировать идеи
  решать задачи
  учиться
  общаться
  писать отчеты
  редактировать
  искать ошибки
  анализировать
  договариваться
  слушать
  ставить задачи
  подводить итоги
  Энергия
  Эмоции
  

• 19 слайд

  Упражнение «Дневник эмоций»
  

• 20 слайд

• 21 слайд

  Спасибо за внимание!
  @psyteacher1
  

Краткое описание документа:

Данная презентация была разработана для проведения лекции по теме «Эмоциональный интеллект и его развитие». Знакомит читателя с понятием, учеными, которые занимались данной темой, пособиями, а также с тем, как работать над его развитием. Подойдёт как для студентов, так и для школьников различных возрастов.