Презентация к мастер-классу "Психологическое здоровье как залог профессиональной успешности педагога"

• 1 слайд

  
  
  
  
  
  
  
  Психологическое здоровье педагога как залог профессиональной успешности
    
  
  педагог-психолог МАОУ
  «Алексеевская гимназия, г. Благовещенска»
  Точилина С.М.
  

• 2 слайд

  По определению ВОЗ (всемирная организация здравоохранения), здоровье:
  
  «Состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов»
  (Устав ВОЗ)
  

• 3 слайд

  Психологическое здоровье
  оптимальное функционирование всех психических структур (внимание, память, мышление, воображение, самооценка и др.), необходимых для текущей жизнедеятельности
  состояние, при котором человек способен реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего собственного сообщества.
  

• 4 слайд

  Психологическое здоровье
  
  адекватное социальное поведение
  умение понимать себя и других
  состояние душевного комфорта
  полная реализация потенциала личности в разных видах деятельности
  умение делать выбор и нести за него ответственность
  
  

• 5 слайд

  Саморегуляция
  управление своим эмоциональным состоянием, путем воздействия человека на самого себя с помощью слов, мысленных образов, управления мышечным тонусом и дыханием
  
  

• 6 слайд

  Естественные способы регуляции организма
  
  смех, улыбка, юмор
  размышления о хорошем, приятном
  различные движения типа потягивания, расслабления мышц
  наблюдение за пейзажем за окном; вдыхание свежего воздуха
  рассматривание цветов в помещении, фотографий, других приятных или дорогих для человека вещей
  мысленное обращение к высшим силам (богу, Вселенной, великой идее)
  «купание» (реальное или мысленное) в солнечных лучах
  чтение стихов; афоризмов
  высказывание похвалы, комплиментов кому-либо просто так
  
  

• 7 слайд

  Способы саморегуляции при помощи слов
  
  
  Именно сегодня у меня все получится
  Именно сегодня я буду самой спокойной и выдержанной
  Мне доставляет удовольствие вести разговор спокойным и уверенным голосом
  Я образец выдержки и самообладания
  
  

• 8 слайд

  Спасибо за внимание!
  
  Я желаю вам всем удачи.
  Живите с улыбкой и никогда с ней не расставайтесь. Улыбайтесь друг другу!
  Пусть вам всегда, везде и во всем будет хорошо.
  Да сбудутся ваши желания и мечты!