Презентация к уроку по окружающему миру «Правильное питание – залог здоровья!»

• 1 слайд

  Урок окружающего мира
  
  Тема: «Правильное питание –
  залог здоровья!»
  Автор: Аскарова Э.С.
  

• 2 слайд

  «Уж лучше ничего не есть,
  чем есть, что попало».
  
  Омар Хаям
  Прежде,
  чем за стол нам сесть,
  мы подумаем,
  что съесть.
  

• 3 слайд

  Что такое питание?
  

• 4 слайд

  Зачем человеку пища?
  Пища обеспечивает организм
  строительным материалом
  и «топливом».
  В ней имеются живительные силы,
  способствующие
  нормальному развитию
  и сохранению здоровья человека.
  

• 5 слайд

  Пища
  растительного
  животного
  (происхождения)
  

• 6 слайд

  Питательные вещества
  Белки
  (90г)
  строительный материал для клеток;
  необходимы для работы мышц и
  для дыхания;
  защищают организм от инфекций.
  Жиры
  (80-90г)
  источник энергии;
  необходимы для нормального
  зрения, роста, работы нервной
  системы.
  Углеводы
  (400г)
  
  источник энергии.
  Творог, горох, бобы,
  мясо, рыба, яйцо…
  Сливочное масло,
  подсолнечное
  масло,
  маргарин...
  Картофель, хлеб,
  торт, фрукты, сахар,
  макароны…
  

• 7 слайд

  Витамины
  и минеральные вещества
  

• 8 слайд

  Памятка
  здорового питания
  Надо есть умеренно. Нельзя переедать.
  Кушай не менее трех раз в день.
  Тщательно пережевывай пищу.
  Не разговаривай во время еды!
  Готовь и садись за стол с хорошим настроением.
  Не забывай мыть руки перед едой.
  Старайся меньше употреблять вредных продуктов.
  Пища должна быть разнообразной. Помни, что твой ежедневный рацион должен содержать:
  белков – 90 г
  жиров – 80-90 г
  углеводов – 400 г , а так же витамины и минеральные вещества.
  

• 9 слайд

  Домашнее задание
  1. Проанализируй ужин вашей семьи:
  каких полезных веществ больше употребляете;
  является ли питание разнообразным.
  2. Найди информацию о вредных продуктах;
  докажи, что они вредные.
  
  

• 10 слайд

  Мы живём не для того, чтобы есть,
  а едим для того,
  чтобы жить.
  (Сократ)
  

• 11 слайд

• 12 слайд

  Витамин
  А
  Нужен, чтобы хорошо расти,
  чтобы хорошо видеть, иметь крепкие зубы.
  

• 13 слайд

  Чтобы быть сильными,
  иметь хороший аппетит,
  не огорчаться и не
  плакать по пустякам.
  Б
  Витамин
  

• 14 слайд

  
  Чтобы реже простужаться,
  быть бодрым, быстрее
  выздоравливать при болезни.
  С
  Витамин
  

• 15 слайд

  Питательные вещества
  Углеводы
  

• 16 слайд

  Питательные вещества
  Белки
  

• 17 слайд

  Питательные вещества
  Жиры
  сметана