Презентация к уроку психологии: «Экзамен. Психологические аспекты»

• 1 слайд

  Экзамен. Психологические аспекты
  Презентация к уроку психологии
  Автор: Гудкова Н.В.
  педагог-психолог
  
  

• 2 слайд

  Психологические аспекты подготовки учащихся к экзаменам:
  Проверка знаний – это всегда стресс. Даже если ребёнок хорошо подготовлен, то всегда есть вероятность, что он может сдать экзамен на невысокий балл.
  Связанно это, прежде всего с личностными особенностями ученика:
  уровнем самооценки;
  уровнем тревожности;
  уровнем адаптивности;
  типом психо-эмоционального развития и тд.
  

• 3 слайд

  В процессе сдачи экзаменов перед выпускниками возникает несколько основных трудностей:
  - когнитивные – это способность принимать и перерабатывать получаемую информацию. Как правило, эта способность зависит от физиологических особенностей человека.
  - процессуальные – в эту группу затруднений относят недостаточную осведомлённость о самой процедуре экзамена.
  - личностные – это психо-физиогогические особенности детей, которые коренным образом могут повлиять на результат прохождения экзамена:
  - психо-соматические особенности;
  - склонность к тревоге;
  - стрессоустойчивость;
  - общую готовность к тестированию;
  - специфику мотивационной сферы.
  

• 4 слайд

  1. Стратегии построения ответа на экзамене:
  1. Учитывайте учительский стереотип: «Сильные идут первыми». Если преподаватель настроен позитивно, лучше идти первым или в конце — среди «троечников».
  2. Если предыдущий ученик ответил на «З» или «2», продемонст­рируйте прямо противоположный стиль ответа.
  3. Проявляйте уверенность в поведении, а не в высказываниях, т. е. не говорите: «Это элементарно» и т. д. У преподавателя может возникнуть желание доказать вам, что в его науке ничего элементарного нет.
  4. Начинайте с хорошо известного вопроса. Если начинаете со 2-го вопроса, не спрашивайте разрешения, не демонстрируйте не­знание.
  5. Владея общими знаниями, ко многим выводам можно прийти самостоятельно.
  
  

• 5 слайд

  6. Конкретные цифры и даты лучше влияют на экзаменатора.
  7. При переписывании со шпаргалки снижается объем памяти.
  8. Слушайте предыдущих отвечающих — так вы можете узнать необходимый вам материал.
  9. Соотношение вашего ответа и высказываний экзаменатора должно колебаться в пределах 75—80% — 20—25%. Если дополне­ния преподавателя будут занимать больше 25%, у него может по­явиться ощущение, что отвечал он, а не вы. Естественно, хорошей оценки у вас не будет.
  10. Если экзаменатор поставил шутливый вопрос, то вы просто обязаны не только посмеяться, но и поддержать его шутку.
  11. Речь должна быть выразительной:
  а) акцентируй важные слова;
  б) изменяйте темп речи;
  в) меняйте тон голоса (не допускайте монотонности);
  г) не забывайте о своем внешнем виде;
  д) следите за мимикой;
  е) контролируйте свои жесты.
  
  
  

• 6 слайд

  12. Если лицо экзаменатора «каменеет», но он не делает замеча­ние, попробуйте с помощью риторических вопросов найти свою ошибку и попробовать перейти к диалогу.
  13. Если вы чувствуете, что вам делают необъективные замеча­ния (придирки), то не спорьте, а подчеркните, что все дело не в не­знании, а в недостатке времени для подготовки ответа.
  14. Если вы чувствуете, что задан провокационный вопрос (заве­домо ложный), то не оспаривайте его и не соглашайтесь, а попро­буйте уточнить, попросить пояснения.
  15. Используйте прием сокращения нескольких замечаний. Ис­кусство этого способа заключается в том, чтобы на несколько суще­ственных замечаний ответить одной легкой фразой, которая лишь частично несет содержание сделанных замечаний и выгодно звучит. Для этого количество замечаний необходимо сократить, «забыв» повторить самые существенные, а остальные перефразировать в выгодном для вас свете.
  
  

• 7 слайд

  16. Перефразирование:
  а) Вы ошиблись. Да, я перепутал.
  б) Вы не знаете. Да, я не могу вспомнить.
  в) Тут вы не правы. Да, я не учел.
  г) Вы неправильно определили. Да, я не до конца раскрыл.
  д) Вы забыли сказать. Да, я не придал этому зна­чения. 
  17. В конце ответа желательно делать вывод. Финальные фразы должны быть наиболее яркими.
  18. Если вам уже нечего сказать, а экзаменатор ждет ответа, по­вторите другими словами уже сказанные мысли. Возможно, препо­даватель вовлечется в дискуссию, во время которой вы выясните, чем он недоволен, и попробуете наверстать упущенное.
  19. На оценку вашего ответа может влиять оценка, полученная на предыдущем экзамене. Вариант 3 и 5 лучше, чем 5 и 3.
  20. В момент выставления оценки лучше всего демонстрировать такое состояние: я очень-очень волнуюсь, мне очень нужна четвер­ка, но я стараюсь держаться и приму от вас любую оценку, которую вы находите нужным поставить. Но все-таки мне очень нужна чет­верка.
  
  

• 8 слайд

  2. Приемы самонастройки и аутотренинга.
  1. Самоприказ. Словесные формулы самоприказа играют роль пускового механизма.
  2. Прием «лобовой атаки». С помощью специально подобранных словесных формул, которые произносятся с чувством гнева, вы должны сформулировать отношение к экзамену.
  3. Создайте образ ситуации экзамена и, как только появляется волнение, властным приказным тоном произносите: «Стоп» или «Спокойно».
  4. Неоднократно на протяжении дня повторяйте слово или не­сколько слов, которые вызывают у вас тревогу: «экзамен», «билет», «преподаватель». Этот прием необходимо использовать до тех пор, пока слово не перестанет ассоциироваться с состоянием тревоги.
  
  

• 9 слайд

  5. Представьте экзамен со всеми нюансами и многократно проиг­райте в воображении модель желательного поведения. Таким обра­зом, вы сможете снизить силу переживаний и уровень тревоги.
  6. Мысленное перевоплощение, вживание в образ человека, кото­рый имеет все желательные для вас качества.
  7. Интеллектуализация. Можно постараться реагировать на уг­рожающую ситуацию безразлично, оценивая ее аналитически, как предмет для изучения или интересное явление.
  8. Включение. Если человек наблюдает и переживает драматичес­кие ситуации других людей, более тягостные, чем те, которые вол­нуют его, он начинает смотреть на собственные трудности по-дру­гому.
  9. Если беды других людей для вас чересчур абстрактны, возьмите за правило перед экзаменом успокаивать своего друга или подругу.