Презентация на тему: "Моё здоровье - залог успешности".

• 1 слайд

  Мое здоровье- залог успешности.
  

• 2 слайд

  «Богатство – на месяц, здоровье – на всю жизнь
  «Здоровому всё здорово!»
  «Здоровью нет цены»
  

• 3 слайд

  Тест «Твое здоровье»
  1. У меня часто плохой аппетит.
  2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова.
  3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.
  4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели.
  5. Я не занимаюсь спортом.
  6. В последнее время я несколько прибавил в весе.
  7. У меня часто кружится голова.
  8. В настоящее время я курю.
  9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.
  10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.
  
  За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму.
  
  

• 4 слайд

  Результаты.
  
  1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.
  3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.
  7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно менять свои привычки.
  
  

• 5 слайд

  Слагаемые здоровья
  подвижный образ жизни; переедание; правильное питание; ночной образ жизни; вредные привычки; отказ от вредных привычек; режим дня; активный отдых; полноценный сон; еда на ночь; перекусы; закаливание; личная гигиена; положительные эмоции; стрессовые ситуации; занятия спортом
  
  

• 6 слайд

  Правила здорового образа жизни:
  правильное питание
  личная гигиена
  режим дня, полноценный сон
  активный отдых, подвижный образ жизни, занятия спортом
  отказ от вредных привычек
  закаливание
  положительные эмоции
  
  
  
  

• 7 слайд

  Активная деятельность и активный отдых.
  Статистика: сидячий образ жизни – это одна из ведущих 10-и причин смерти и инвалидности во всем мире. Дефицит физической активности – это причина 2-х миллионов смертей в год. Менее 30% молодежи ведет активный образ жизни, достаточный для того, чтобы в будущем сохранить свое здоровье
  

• 8 слайд

  Средняя продолжительность жизни (данные на начало 2012г.) составляла:
  
  в Индии – 69 лет;
  во Франции– 80 лет;
  в Чехии – 76 лет;
  в Японии – 82 года;
  в США – 78 лет;
  В России средняя продолжительность жизни – 65 лет, причем у мужчин –
  59 лет, а у женщин – 73 года.
  
  

• 9 слайд

  Мало кто из нас в суматохе дней, в бешеном потоке нынешнего времени думает о своем здоровье. Лишь когда валит с ног болезнь или приходит старость, мы начинаем думать о беспечно прожитых годах.
  
  

• 10 слайд

  Будьте здоровы!
  
  Спасибо за внимание!
  

• 11 слайд

  Как называется обувь для игры в регби? (Буцы)
  Название площадки, на которой выступают боксёры? (ринг)
  В каком виде спорта прославился Алексей Ягудин? (фигурное катание)
  Общее название домашнего животного и гимнастического снаряда? (конь)
  Самый титулованный хоккеист мира? (В. Фитисов)
  Сколько минут идет футбольный матч? (90 минут)
  На чем передвигаются биатлонисты? (лыжи)
  Название саней, на которых спускаются с горы бобслеисты? (боб)
  Какой город России выиграл право принять олимпиаду в 2014 года? (Сочи)
  
  

• 12 слайд

  Цель: формирование устойчивой мотивации к сохранению, укреплению здоровья и к здоровому образу жизни.