Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Наше питание
Учитель начальных классов
Зайцева А.А.
МКОУ «Архангельская СОШ»
2 слайд
«Своё тело изучай – самого себя познай»
3 слайд
Наше питание
Какие питательные вещества человек получает с пищей?
Всякая ли пища бывает полезна?
Что значит правильное питание?
4 слайд
Продукты
Растительного происхождения
Животного происхождения
5 слайд
Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем её из еды и питания.
Питательные вещества
снабжают нас не только
энергией, но и строитель-
ным материалом для
роста и исправлений
повреждений организма.
6 слайд
Каждый вид продуктов полезен по - своему. Очень
важно, чтобы мы употребляли в правильной про-
порции все необходимые продукты.
7 слайд
белки
Белки - вещества, идущие на постройку клеток орга-
низма и дающие ему силу.
8 слайд
Они содержаться в мясе, яйцах, в рыбе, сыре,
в молоке.
9 слайд
углеводы
Углеводы - вещества, быстро дающие организму
силу и жизненную энергию.
10 слайд
Углеводы содержаться в сахаре, хлебе, картофеле,
макаронах.
11 слайд
жиры
Жиры дают нам энергию и защищают нас от холода,
образуя тонкий слой жира под кожей.
12 слайд
Жиры содержатся в сыре, молоке, сливочном и
растительном масле, в шоколаде и сухофруктах.
13 слайд
витамины
А
D
Е
в
с
14 слайд
Витамин С
15 слайд
Витамин В
16 слайд
Витамин - А
17 слайд
Витамин D
18 слайд
Зарядка для глаз
Лови снежинку
19 слайд
20 слайд
21 слайд
22 слайд
23 слайд
24 слайд
Полезные продукты
белки жиры
углеводы
витамины
25 слайд
Практическая работа 2
1 Нужно стараться есть разнообразную пищу.
2 Если хочешь - ешь пельмени, хоть целый месяц.
3 В твоем рационе должно быть как можно больше булочек и сладостей.
4 Мучного и сладкого надо есть поменьше.
5 Не надо есть много жареного, копченого, соленого, острого.
6 Нужно стараться есть в одно и то же время.
7 Жареная, копченая, соленая, острая пища может быть вкусной. Ешь её побольше.
8 Кушать надо тогда, когда проголодался.
9 Утром перед школой надо обязательно завтракать.
10 Перед школой утром лучше поспи подольше. Ничего, что позавтракать не успел, зато выспался.
11 Ужинать надо не позже, чем за 2 часа до сна.
12 Перед сном покушай плотно.
26 слайд
Правила питания
Нужно стараться есть разнообразную пишу,
чтобы организм получал все необходимые ему питательные вещества.
Булочек и сладостей надо есть поменьше, особенно если имеешь склонность к полноте.
В этой пище очень много углеводов, излишки которых организм превращает в жир и
запасает под кожей.
Пища не должна быть очень горячей, обжигающей.
Нужно стараться есть в одно и то же время.
Организм как бы привыкает к определенному режиму, и тогда пища лучше усваивается.
Не надо есть много жареного, копченого, соленого, острого.
Такая пища может быть очень вкусной, но не очень полезной и даже вредной.
Утром перед школой надо обязательно завтракать.
Некоторые ребят по утрам так спешат, что вместо завтрака проглатывают что – то на ходу,
а то и вовсе ничего не едят.
Ужинать нужно не позже, чем за 2 часа до сна. Наедаться прямо перед сном очень вредно.
27 слайд
Помни всюду и всегда: для твоего здоровья
Полноценная еда – важнейшее условие!
28 слайд
Здоровая пища
Здоровая пища
вкусная
разнообразная
Экологически чистая
Содержащая
витамины
полезная
29 слайд
Тест «Наше питание»
Для чего человеку нужна пища?
А) С пищей человек получает питательные вещества.
Б) С пищей человек получает необходимый для жизни кислород.
2) Где начинается пищеварение?
А) Во рту. Б) В желудке. В) В кишечнике.
3) Сколько раз в день надо чистить зубы?
А) 1 Б) 2 В) 4
4) По чему пища попадает изо рта в желудок?
А) По кишечнику. Б) По пищеводу.
5) Что в желудке переваривает пищу?
А) Слюна. Б) Кровь. В) Желудочный сок.
6) Где заканчивается переваривание пищи?
А) Во рту Б) В желудке. В) В кишечнике.
30 слайд
Домашнее задание
С 138-141, практ раб №2
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 671 639 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Зайцева Антонина Анатольевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.