Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Начальные классы / Презентации / Презентация по внеурочной деятельности "Здоровейка" на тему "Береги зрение смолоду", гимнастика для глаз.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Презентация по внеурочной деятельности "Здоровейка" на тему "Береги зрение смолоду", гимнастика для глаз.

библиотека
материалов
Береги зрение смолоду
Зрение – один из важнейших органов, с помощью которого мы получаем около 90...
Каждый пятый российский школьник имеет проблемы со зрением
Близорукость – наиболее распространённое заболевание у детей школьного возра...
Основные причины близорукости. Длительное чтение Работа за компьютером Исполь...
Какие признаки свидетельствуют о снижении зрения у ребёнка ? Щурится при взгл...
Какие признаки свидетельствуют о снижении зрения у ребёнка ? Низко склоняется...
Какие признаки свидетельствуют о снижении зрения у ребёнка ? Подходит ближе,...
Какие признаки свидетельствуют о снижении зрения у ребёнка ? Периодически жал...
Присмотритесь к ребёнку… Если его глаза покраснели, он начал щуриться или жал...
Как предупредить близорукость детей ? Ограничьте время пребывания за компьюте...
Почему возникает компьютерный зрительный синдром ? Широкое распространение эл...
Как монитор воздействует на орган зрения ? Изображение экрана монитора отлича...
Как правильно организовать рабочее место?
Сколько времени можно проводить за компьютером ? Реально ли это? В наше время...
Как обеспечить правильное питание для сохранения зрения?
Гимнастика для глаз
Упражнение «жмурки» Крепко- накрепко зажмурь глаза на 5 секунд, а затем откро...
Упражнение «Бабочка» Быстро моргай обоими глазами в течение 10-15 секунд, зат...
Упражнение «вверх-вниз» Посмотрите сначала вверх, затем вниз, не наклоняя гол...
Упражнение «Часики» Нарисуй глазами большой круг по часовой стрелке, а затем...
Упражнение «Крестики - нолики» Нарисуй глазами большой круг по часовой стрелк...
Упражнение «массаж» Закрой веки и аккуратно помассируй глаза пальчиками.
Упражнение «далеко - близко» Сфокусируй взгляд сначала на предмете, который н...
Презентация «Береги зрение смолоду» выполнена учителем начальных классов МОУ...
Источники – интернет-ресурсы (картинки) https://yandex.ru/images/search?text=...
26 1

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Береги зрение смолоду
Описание слайда:

Береги зрение смолоду

№ слайда 2 Зрение – один из важнейших органов, с помощью которого мы получаем около 90
Описание слайда:

Зрение – один из важнейших органов, с помощью которого мы получаем около 90 % информации об окружающем мире

№ слайда 3 Каждый пятый российский школьник имеет проблемы со зрением
Описание слайда:

Каждый пятый российский школьник имеет проблемы со зрением

№ слайда 4 Близорукость – наиболее распространённое заболевание у детей школьного возра
Описание слайда:

Близорукость – наиболее распространённое заболевание у детей школьного возраста. Именно в школьные годы глаза ребёнка испытывают значительные перегрузки. К совершеннолетию более 20 % школьников ограничены в выборе профессии по причине близорукости

№ слайда 5 Основные причины близорукости. Длительное чтение Работа за компьютером Исполь
Описание слайда:

Основные причины близорукости. Длительное чтение Работа за компьютером Использование смартфонов и электронных книг Увеличение времени, проводимого за телевизором Несбалансированное питание (дефицит лютеина и антиоксидантов) Наследственные факторы

№ слайда 6 Какие признаки свидетельствуют о снижении зрения у ребёнка ? Щурится при взгл
Описание слайда:

Какие признаки свидетельствуют о снижении зрения у ребёнка ? Щурится при взгляде вдаль Быстро устаёт при чтении

№ слайда 7 Какие признаки свидетельствуют о снижении зрения у ребёнка ? Низко склоняется
Описание слайда:

Какие признаки свидетельствуют о снижении зрения у ребёнка ? Низко склоняется над книгой или тетрадью Жалуется, что нечётко видит предметы

№ слайда 8 Какие признаки свидетельствуют о снижении зрения у ребёнка ? Подходит ближе,
Описание слайда:

Какие признаки свидетельствуют о снижении зрения у ребёнка ? Подходит ближе, чтобы что-либо рассмотреть, старается сесть ближе к телевизору.

№ слайда 9 Какие признаки свидетельствуют о снижении зрения у ребёнка ? Периодически жал
Описание слайда:

Какие признаки свидетельствуют о снижении зрения у ребёнка ? Периодически жалуется на головные боли (многие родители расценивают их, как возрастную перестройку организма)

№ слайда 10 Присмотритесь к ребёнку… Если его глаза покраснели, он начал щуриться или жал
Описание слайда:

Присмотритесь к ребёнку… Если его глаза покраснели, он начал щуриться или жаловаться на резь в глазах – это повод для консультации у офтальмолога.

№ слайда 11 Как предупредить близорукость детей ? Ограничьте время пребывания за компьюте
Описание слайда:

Как предупредить близорукость детей ? Ограничьте время пребывания за компьютером Правильно организуйте рабочее место Выполняйте гимнастику для глаз Обеспечьте полноценное питание Дополняйте рацион питания витаминно-минеральными комплексами для зрения с оптимальным содержанием лютеина (не менее 6 мг), бетакаротином, антиоксидантами и экстрактом черники.

№ слайда 12 Почему возникает компьютерный зрительный синдром ? Широкое распространение эл
Описание слайда:

Почему возникает компьютерный зрительный синдром ? Широкое распространение электронной техники, имеющей мониторы и ЖК дисплеи, привело к новому фактору развития близорукости – компьютерному зрительному синдрому (КЭС). Причины возникновения КЭС: Воздействие монитора компьютера на орган зрения Нарушение организации рабочего места пользователя ПК Нарушение режима работы с ПК

№ слайда 13 Как монитор воздействует на орган зрения ? Изображение экрана монитора отлича
Описание слайда:

Как монитор воздействует на орган зрения ? Изображение экрана монитора отличается от привычных глазу объектов на бумаге. Оно светится и состоит из маленьких точек - пикселей, которые постоянно мерцают. Даже если это мерцание визуально незаметно, глаза напрягаются гораздо сильнее, чем при взгляде в книгу или журнал. Цветное компьютерное изображение не соответствует естественным цветам. Кроме того, в результате пристального внимания и непрерывного наблюдения за изображением на экране монитора, ребёнок реже моргает, что приводит к уменьшению увлажнения, покраснению и сухости глаз.

№ слайда 14 Как правильно организовать рабочее место?
Описание слайда:

Как правильно организовать рабочее место?

№ слайда 15 Сколько времени можно проводить за компьютером ? Реально ли это? В наше время
Описание слайда:

Сколько времени можно проводить за компьютером ? Реально ли это? В наше время, к сожалению, НЕТ! Именно поэтому офтальмологи советуют защищать глаза с помощью лютеина и антиоксидантов. класс время 1 10-15минут в день 2-5 15 минут в день 6-7 20 минут в день 8-9 25 минут в день 10-11 30 минут на первом часу занятий и 20 минут на втором.

№ слайда 16 Как обеспечить правильное питание для сохранения зрения?
Описание слайда:

Как обеспечить правильное питание для сохранения зрения?

№ слайда 17 Гимнастика для глаз
Описание слайда:

Гимнастика для глаз

№ слайда 18 Упражнение «жмурки» Крепко- накрепко зажмурь глаза на 5 секунд, а затем откро
Описание слайда:

Упражнение «жмурки» Крепко- накрепко зажмурь глаза на 5 секунд, а затем открой их. Повтори 6-8 раз

№ слайда 19 Упражнение «Бабочка» Быстро моргай обоими глазами в течение 10-15 секунд, зат
Описание слайда:

Упражнение «Бабочка» Быстро моргай обоими глазами в течение 10-15 секунд, затем повтори то же самое 3-4 раза с интервалами 7-10 секунд.

№ слайда 20 Упражнение «вверх-вниз» Посмотрите сначала вверх, затем вниз, не наклоняя гол
Описание слайда:

Упражнение «вверх-вниз» Посмотрите сначала вверх, затем вниз, не наклоняя головы. Повторить 8-10 раз

№ слайда 21 Упражнение «Часики» Нарисуй глазами большой круг по часовой стрелке, а затем
Описание слайда:

Упражнение «Часики» Нарисуй глазами большой круг по часовой стрелке, а затем против. Повтори это упражнение 20 раз.

№ слайда 22 Упражнение «Крестики - нолики» Нарисуй глазами большой круг по часовой стрелк
Описание слайда:

Упражнение «Крестики - нолики» Нарисуй глазами большой круг по часовой стрелке, а затем против. Теперь нарисуй крестик: сначала посмотри вправо вверх, потом влево вниз, а затем наоборот, проведя взглядом две условные линии крест-накрест.

№ слайда 23 Упражнение «массаж» Закрой веки и аккуратно помассируй глаза пальчиками.
Описание слайда:

Упражнение «массаж» Закрой веки и аккуратно помассируй глаза пальчиками.

№ слайда 24 Упражнение «далеко - близко» Сфокусируй взгляд сначала на предмете, который н
Описание слайда:

Упражнение «далеко - близко» Сфокусируй взгляд сначала на предмете, который находится в противоположном конце комнаты (шкаф, классная доска и т.п.) и смотри на него в течение 10 секунд, затем медленно переведи взгляд на ближний предмет (например, на свой палец) и также смотри на него 10 секунд.

№ слайда 25 Презентация «Береги зрение смолоду» выполнена учителем начальных классов МОУ
Описание слайда:

Презентация «Береги зрение смолоду» выполнена учителем начальных классов МОУ «Средняя школа №99» г. Ярославля Киселевой Еленой Геннадьевной на основе рекомендаций «Витрум вижн форте», информации для родителей «Что необходимо знать родителям, чтобы сохранить зрение своим детям» и интернет-ресурсов (картинки).

№ слайда 26 Источники – интернет-ресурсы (картинки) https://yandex.ru/images/search?text=
Описание слайда:

Источники – интернет-ресурсы (картинки) https://yandex.ru/images/search?text=%D1%80%D0%B5%D0%B1%D1%91%D0%BD%D0%BE%D0%BA%20%D1%89%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%81%D1%8F&img_url=http%3A%2F%2Fwww.detskoezrenie.ru%2Fimg%2Fdz%2520%2829%29.jpg&pos=0&rpt=simage&_=1451809101076 https://yandex.ru/images/search?text=%D1%80%D0%B5%D0%B1%D1%91%D0%BD%D0%BE%D0%BA%20%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%91%D1%82%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%20%D1%87%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B8&img_url=http%3A%2F%2Fimages.talkingphonebook.com%2Fimages%2Ftimesunion%2Fmedia_library%2F118%2F930%2Fmedia6.jpg&pos=7&rpt=simage&_=1451809248488 http://visiontherapyblog.com/wp-content/uploads/2010/06/011.jpg http://img4.vashgorod.ru/uploads/images/news/t5/f7361.jpg https://yandex.ru/images/search?text=%D1%80%D0%B5%D0%B1%D1%91%D0%BD%D0%BE%D0%BA%20%20%D1%89%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%81%D1%8F%20&img_url=http%3A%2F%2Fevdesifa.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F08%2F6a00d8341bf67c53ef014e8a610378970d.jpg&pos=17&rpt=simage&_=1451810303289 https://yandex.ru/images/search?text=%D1%80%D0%B5%D0%B1%D1%91%D0%BD%D0%BE%D0%BA%20%20%D1%81%D0%B8%D0%B4%D0%B8%D1%82%20%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D0%BE%20%D0%BA%20%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D1%80%D1%83&img_url=http%3A%2F%2Fi1.sndcdn.com%2Fartworks-000016609594-20j1r4-t500x500.jpg%3F5ffe3cd&pos=10&rpt=simage&_=1451810781246 https://yandex.ru/images/search?text=%D1%80%D0%B5%D0%B1%D1%91%D0%BD%D0%BE%D0%BA%20%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D0%BE%20%D1%81%D0%BA%D0%BB%D0%BE%D0%BD%D1%8F%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F%20%D0%BD%D0%B0%D0%B4%20%D1%82%D0%B5%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B4%D1%8C%D1%8E&img_url=http%3A%2F%2Fmyltik-fan.ru%2Fuploads%2Fposts%2F2013-07%2F1372840199_86179510_4783955_1324403591_rebenoklevshapishetvtetradi.jpg&pos=0&rpt=simage&_=1451810937974 http://static.ow.ly/photos/normal/U9QS.jpg

Автор
Дата добавления 03.01.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Презентации
Просмотров231
Номер материала ДВ-303675
Получить свидетельство о публикации

Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх