Инфоурок / Начальные классы / Презентации / Презентация по внеурочной деятельности "Здоровейка" на тему "Береги зрение смолоду", гимнастика для глаз.
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Презентация по внеурочной деятельности "Здоровейка" на тему "Береги зрение смолоду", гимнастика для глаз.

библиотека
материалов
Береги зрение смолоду
Зрение – один из важнейших органов, с помощью которого мы получаем около 90...
Каждый пятый российский школьник имеет проблемы со зрением
Близорукость – наиболее распространённое заболевание у детей школьного возра...
Основные причины близорукости. Длительное чтение Работа за компьютером Исполь...
Какие признаки свидетельствуют о снижении зрения у ребёнка ? Щурится при взгл...
Какие признаки свидетельствуют о снижении зрения у ребёнка ? Низко склоняется...
Какие признаки свидетельствуют о снижении зрения у ребёнка ? Подходит ближе,...
Какие признаки свидетельствуют о снижении зрения у ребёнка ? Периодически жал...
Присмотритесь к ребёнку… Если его глаза покраснели, он начал щуриться или жал...
Как предупредить близорукость детей ? Ограничьте время пребывания за компьюте...
Почему возникает компьютерный зрительный синдром ? Широкое распространение эл...
Как монитор воздействует на орган зрения ? Изображение экрана монитора отлича...
Как правильно организовать рабочее место?
Сколько времени можно проводить за компьютером ? Реально ли это? В наше время...
Как обеспечить правильное питание для сохранения зрения?
Гимнастика для глаз
Упражнение «жмурки» Крепко- накрепко зажмурь глаза на 5 секунд, а затем откро...
Упражнение «Бабочка» Быстро моргай обоими глазами в течение 10-15 секунд, зат...
Упражнение «вверх-вниз» Посмотрите сначала вверх, затем вниз, не наклоняя гол...
Упражнение «Часики» Нарисуй глазами большой круг по часовой стрелке, а затем...
Упражнение «Крестики - нолики» Нарисуй глазами большой круг по часовой стрелк...
Упражнение «массаж» Закрой веки и аккуратно помассируй глаза пальчиками.
Упражнение «далеко - близко» Сфокусируй взгляд сначала на предмете, который н...
Презентация «Береги зрение смолоду» выполнена учителем начальных классов МОУ...
Источники – интернет-ресурсы (картинки) https://yandex.ru/images/search?text=...
26 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Береги зрение смолоду
Описание слайда:

Береги зрение смолоду

№ слайда 2 Зрение – один из важнейших органов, с помощью которого мы получаем около 90
Описание слайда:

Зрение – один из важнейших органов, с помощью которого мы получаем около 90 % информации об окружающем мире

№ слайда 3 Каждый пятый российский школьник имеет проблемы со зрением
Описание слайда:

Каждый пятый российский школьник имеет проблемы со зрением

№ слайда 4 Близорукость – наиболее распространённое заболевание у детей школьного возра
Описание слайда:

Близорукость – наиболее распространённое заболевание у детей школьного возраста. Именно в школьные годы глаза ребёнка испытывают значительные перегрузки. К совершеннолетию более 20 % школьников ограничены в выборе профессии по причине близорукости

№ слайда 5 Основные причины близорукости. Длительное чтение Работа за компьютером Исполь
Описание слайда:

Основные причины близорукости. Длительное чтение Работа за компьютером Использование смартфонов и электронных книг Увеличение времени, проводимого за телевизором Несбалансированное питание (дефицит лютеина и антиоксидантов) Наследственные факторы

№ слайда 6 Какие признаки свидетельствуют о снижении зрения у ребёнка ? Щурится при взгл
Описание слайда:

Какие признаки свидетельствуют о снижении зрения у ребёнка ? Щурится при взгляде вдаль Быстро устаёт при чтении

№ слайда 7 Какие признаки свидетельствуют о снижении зрения у ребёнка ? Низко склоняется
Описание слайда:

Какие признаки свидетельствуют о снижении зрения у ребёнка ? Низко склоняется над книгой или тетрадью Жалуется, что нечётко видит предметы

№ слайда 8 Какие признаки свидетельствуют о снижении зрения у ребёнка ? Подходит ближе,
Описание слайда:

Какие признаки свидетельствуют о снижении зрения у ребёнка ? Подходит ближе, чтобы что-либо рассмотреть, старается сесть ближе к телевизору.

№ слайда 9 Какие признаки свидетельствуют о снижении зрения у ребёнка ? Периодически жал
Описание слайда:

Какие признаки свидетельствуют о снижении зрения у ребёнка ? Периодически жалуется на головные боли (многие родители расценивают их, как возрастную перестройку организма)

№ слайда 10 Присмотритесь к ребёнку… Если его глаза покраснели, он начал щуриться или жал
Описание слайда:

Присмотритесь к ребёнку… Если его глаза покраснели, он начал щуриться или жаловаться на резь в глазах – это повод для консультации у офтальмолога.

№ слайда 11 Как предупредить близорукость детей ? Ограничьте время пребывания за компьюте
Описание слайда:

Как предупредить близорукость детей ? Ограничьте время пребывания за компьютером Правильно организуйте рабочее место Выполняйте гимнастику для глаз Обеспечьте полноценное питание Дополняйте рацион питания витаминно-минеральными комплексами для зрения с оптимальным содержанием лютеина (не менее 6 мг), бетакаротином, антиоксидантами и экстрактом черники.

№ слайда 12 Почему возникает компьютерный зрительный синдром ? Широкое распространение эл
Описание слайда:

Почему возникает компьютерный зрительный синдром ? Широкое распространение электронной техники, имеющей мониторы и ЖК дисплеи, привело к новому фактору развития близорукости – компьютерному зрительному синдрому (КЭС). Причины возникновения КЭС: Воздействие монитора компьютера на орган зрения Нарушение организации рабочего места пользователя ПК Нарушение режима работы с ПК

№ слайда 13 Как монитор воздействует на орган зрения ? Изображение экрана монитора отлича
Описание слайда:

Как монитор воздействует на орган зрения ? Изображение экрана монитора отличается от привычных глазу объектов на бумаге. Оно светится и состоит из маленьких точек - пикселей, которые постоянно мерцают. Даже если это мерцание визуально незаметно, глаза напрягаются гораздо сильнее, чем при взгляде в книгу или журнал. Цветное компьютерное изображение не соответствует естественным цветам. Кроме того, в результате пристального внимания и непрерывного наблюдения за изображением на экране монитора, ребёнок реже моргает, что приводит к уменьшению увлажнения, покраснению и сухости глаз.

№ слайда 14 Как правильно организовать рабочее место?
Описание слайда:

Как правильно организовать рабочее место?

№ слайда 15 Сколько времени можно проводить за компьютером ? Реально ли это? В наше время
Описание слайда:

Сколько времени можно проводить за компьютером ? Реально ли это? В наше время, к сожалению, НЕТ! Именно поэтому офтальмологи советуют защищать глаза с помощью лютеина и антиоксидантов. класс время 1 10-15минут в день 2-5 15 минут в день 6-7 20 минут в день 8-9 25 минут в день 10-11 30 минут на первом часу занятий и 20 минут на втором.

№ слайда 16 Как обеспечить правильное питание для сохранения зрения?
Описание слайда:

Как обеспечить правильное питание для сохранения зрения?

№ слайда 17 Гимнастика для глаз
Описание слайда:

Гимнастика для глаз

№ слайда 18 Упражнение «жмурки» Крепко- накрепко зажмурь глаза на 5 секунд, а затем откро
Описание слайда:

Упражнение «жмурки» Крепко- накрепко зажмурь глаза на 5 секунд, а затем открой их. Повтори 6-8 раз

№ слайда 19 Упражнение «Бабочка» Быстро моргай обоими глазами в течение 10-15 секунд, зат
Описание слайда:

Упражнение «Бабочка» Быстро моргай обоими глазами в течение 10-15 секунд, затем повтори то же самое 3-4 раза с интервалами 7-10 секунд.

№ слайда 20 Упражнение «вверх-вниз» Посмотрите сначала вверх, затем вниз, не наклоняя гол
Описание слайда:

Упражнение «вверх-вниз» Посмотрите сначала вверх, затем вниз, не наклоняя головы. Повторить 8-10 раз

№ слайда 21 Упражнение «Часики» Нарисуй глазами большой круг по часовой стрелке, а затем
Описание слайда:

Упражнение «Часики» Нарисуй глазами большой круг по часовой стрелке, а затем против. Повтори это упражнение 20 раз.

№ слайда 22 Упражнение «Крестики - нолики» Нарисуй глазами большой круг по часовой стрелк
Описание слайда:

Упражнение «Крестики - нолики» Нарисуй глазами большой круг по часовой стрелке, а затем против. Теперь нарисуй крестик: сначала посмотри вправо вверх, потом влево вниз, а затем наоборот, проведя взглядом две условные линии крест-накрест.

№ слайда 23 Упражнение «массаж» Закрой веки и аккуратно помассируй глаза пальчиками.
Описание слайда:

Упражнение «массаж» Закрой веки и аккуратно помассируй глаза пальчиками.

№ слайда 24 Упражнение «далеко - близко» Сфокусируй взгляд сначала на предмете, который н
Описание слайда:

Упражнение «далеко - близко» Сфокусируй взгляд сначала на предмете, который находится в противоположном конце комнаты (шкаф, классная доска и т.п.) и смотри на него в течение 10 секунд, затем медленно переведи взгляд на ближний предмет (например, на свой палец) и также смотри на него 10 секунд.

№ слайда 25 Презентация «Береги зрение смолоду» выполнена учителем начальных классов МОУ
Описание слайда:

Презентация «Береги зрение смолоду» выполнена учителем начальных классов МОУ «Средняя школа №99» г. Ярославля Киселевой Еленой Геннадьевной на основе рекомендаций «Витрум вижн форте», информации для родителей «Что необходимо знать родителям, чтобы сохранить зрение своим детям» и интернет-ресурсов (картинки).

№ слайда 26 Источники – интернет-ресурсы (картинки) https://yandex.ru/images/search?text=
Описание слайда:

Источники – интернет-ресурсы (картинки) https://yandex.ru/images/search?text=%D1%80%D0%B5%D0%B1%D1%91%D0%BD%D0%BE%D0%BA%20%D1%89%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%81%D1%8F&img_url=http%3A%2F%2Fwww.detskoezrenie.ru%2Fimg%2Fdz%2520%2829%29.jpg&pos=0&rpt=simage&_=1451809101076 https://yandex.ru/images/search?text=%D1%80%D0%B5%D0%B1%D1%91%D0%BD%D0%BE%D0%BA%20%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%91%D1%82%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%20%D1%87%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B8&img_url=http%3A%2F%2Fimages.talkingphonebook.com%2Fimages%2Ftimesunion%2Fmedia_library%2F118%2F930%2Fmedia6.jpg&pos=7&rpt=simage&_=1451809248488 http://visiontherapyblog.com/wp-content/uploads/2010/06/011.jpg http://img4.vashgorod.ru/uploads/images/news/t5/f7361.jpg https://yandex.ru/images/search?text=%D1%80%D0%B5%D0%B1%D1%91%D0%BD%D0%BE%D0%BA%20%20%D1%89%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%81%D1%8F%20&img_url=http%3A%2F%2Fevdesifa.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F08%2F6a00d8341bf67c53ef014e8a610378970d.jpg&pos=17&rpt=simage&_=1451810303289 https://yandex.ru/images/search?text=%D1%80%D0%B5%D0%B1%D1%91%D0%BD%D0%BE%D0%BA%20%20%D1%81%D0%B8%D0%B4%D0%B8%D1%82%20%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D0%BE%20%D0%BA%20%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D1%80%D1%83&img_url=http%3A%2F%2Fi1.sndcdn.com%2Fartworks-000016609594-20j1r4-t500x500.jpg%3F5ffe3cd&pos=10&rpt=simage&_=1451810781246 https://yandex.ru/images/search?text=%D1%80%D0%B5%D0%B1%D1%91%D0%BD%D0%BE%D0%BA%20%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D0%BE%20%D1%81%D0%BA%D0%BB%D0%BE%D0%BD%D1%8F%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F%20%D0%BD%D0%B0%D0%B4%20%D1%82%D0%B5%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B4%D1%8C%D1%8E&img_url=http%3A%2F%2Fmyltik-fan.ru%2Fuploads%2Fposts%2F2013-07%2F1372840199_86179510_4783955_1324403591_rebenoklevshapishetvtetradi.jpg&pos=0&rpt=simage&_=1451810937974 http://static.ow.ly/photos/normal/U9QS.jpg


Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-303675

Похожие материалы