Цели:
Движение, движение и еще раз движение - вот что рекомендуют все врачи- специалисты в борьбе с огромным количеством различного рода недугов
Врачи бьют тревогу.
Джижение это жизнь, а жизнь- это есть движение
Бег полезен для здоровья.
Движение может по своему действию заменить любое лекарство, но все лечебные средства мира не смогут заменить действие движения.
Врач Арман Труссо
На вопрос о главном в жизни, многие ответят — здоровье. А хорошее здоровье завитит оказывается, на 50%- от образа жизни. И лишь на 20% - от окружающей среды и на 20% - от наследственности
Здоровый образ жизни — это, прежде всего отсутствие вредный приычек( алкоголь, курение, малоподвижный образ жизни), это умение поддерживать свое здоровье( спорт, закаливание)
Упражнения стимулируют образование новых клеток головного мозга. Иследователи обнаружили, что те участки головного мозга, на которые воздействуют упражнения, отвечают за память и обучение.
Недостаток физическойактивности-один из основных факторов риска возникновения сердечно-соссудистых заболеваний.Регулярные физические нагрузки укрепляют ваше сердце, как любую другую мышцу.
Регулярные упражнения помогают достичь здорового веса и поддерживать его. Если вы потребляете в течении дня больше калорий, чем необходимо, то упражнения помогут справится с лишними калориями и контролировать вес тела
Эстафета в городе Рязани
Четырехкратный параолимпийский чемпион Ирек Зарипов в юном 17-летнем возрасте пережил страшную аварию. Катаясь вечером на своем мотоцикле, выходец из Стерлитамака угодил под колеса МАЗа, попросту не заметившего Ирека
Мария Иовлева
Анна Бурмистрова
Занятия в бассейне стимулируют нервную систему и благотворно влияют на все органы в целом
Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.
Правила здорового образа жизни:
Эта презентация была подготовлена для учеников 5-8 классов специальной (коррекционной) общеобразовательной школы- интернат для детей с ослабленным зрением.
Основные задачи: формирование здорового образа жизни; сохранение здоровья школьников; создать в коллективе здоровьесберегающую среду.
Движение, как оно влияет на наше самочувствие, на наше настроение, на всю нашу жизнь. Движение- вот что рекомендуют врачи-специалисты в борьбе не просто с большим, а с огромным количеством различного рода недугов.
Учитывались индивидуальные особенности и интересы детей.
В каталоге 6 896 курсов по разным направлениям