Инфоурок Классному руководителю Рабочие программыПрограмма дисциплины "Культура психологического здоровья"

Программа дисциплины "Культура психологического здоровья"

Скачать материал

 

                   

 

1.      ПАСПОРТ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

 

«КУЛЬТУРА ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ»

1.1.  Область применения программы

            Программа учебной дисциплины является частью программы подготовки квалифицированных рабочих (служащих) в соответствии с ФГОС по  профессиям 08.01.14 Монтажник санитарно-технических, вентиляционных систем и оборудования, 38.01.01. Оператор диспетчерской (производственно-диспетчерской) службы, реализуемых на базе основного общего образования. Программа учебной дисциплины может быть использована в дополнительном образовании при организации тематических занятий и курсов.

 

Место дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы:

ОП.00. Общепрофессиональный цикл

1.2.  Цели и задачи учебной дисциплины – требования к результатам освоения дисциплины:

Программа ориентирована на достижение следующей цели:

·         формирование культуры психологического здоровья в среде студентов, как основы для поддержания и сохранения собственного душевного и социального благополучия;

  Основные задачи изучения дисциплины:

·          познакомить обучающихся с особенностями основных психических процессов;

·         освоить упражнения, способы и методы для совершенствования основных психических процессов;

·         изучить собственные психологические особенности;

·         привить навыки самоанализа;

 

Содержание учебного материала включает теоретическое рассмотрение темы занятия с последующим выполнением практических упражнений и заданий по данной теме.

 

В результате освоения дисциплины обучающийся должен уметь:

-       контролировать и регулировать свое эмоциональное состояние;

-       конструктивно разрешать конфликтные ситуации с наименьшими эмоциональными потерями для себя;

-        использовать приемы для развития познавательных процессов, как средство самосовершенствования.

 

В результате освоения дисциплины обучающийся должен знать:

-       основные понятия о познавательных процессах, эмоционально-волевой сфере;

-       приемы развития памяти;

-       приемы развития  мыслительной деятельности;

-       приемы развития воображения;

-       приемы развития  внимания;

-       приемы на расслабление и снятие напряженности.

 

1.3.  Количество часов на освоение учебной дисциплины:

Максимальной учебной нагрузки обучающегося  51 час, в том числе:

Обязательной аудиторной учебной нагрузки обучающегося  34  часов;

Самостоятельной работы обучающегося  17  часов.

 

2.      СТРУКТУРА И  СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

2.1.  Объем учебной дисциплины и виды учебной работы.

 

Вид учебной работы

Количество часов

Максимальная учебная нагрузка (всего)

51

Обязательная аудиторная учебная нагрузка(всего)

34

В том числе:

 

Практические занятия

14

Самостоятельная работа обучающегося (всего)

17

 

 


2.2.           Тематический план и содержание учебной дисциплины «Культура психологического здоровья»

Наименование

 разделов и тем

Содержание учебного материала, лабораторные и практические работы, самостоятельная работа обучающихся

Объем часов

Уровень освоения

1

2

3

4

Раздел 1

Личность и общение

 32 (24+8 СРО)

 

Тема 1.1.

Психологическое

здоровье.

Содержание учебного материала

2

 

2

 

Понятие «психическое здоровье», «психологическое здоровье». Признаки психического здоровья. Взаимосвязь психического и физического состояния. Факторы, способствующие психологическому благополучию. Психологический комфорт и дискомфорт.

Тема 1.2.

Характер и темперамент.

Особенности темперамента.

Практическая работа №1

Определение типа темперамента, уровня тревожности и застенчивости. Отработка упражнения для развития уверенности в себе.

2

2

Тема 1.3.

Общение – необходимость или прихоть?

Содержание учебного материала

 

2

2

 

Социальное и  психологическое значение общения. Последствия недостатка общения в детстве. Виртуальное и живое общение. Факторы успешного общения. Типичные ошибки при общении. Умение слушать. Каналы восприятия информации.

Тема 1.4.

Виды общения

Содержание учебного материала

4

2

 

Вербальное и невербальное общение. Манипуляции в общении. Определение коммуникабельности. Упражнения на развитие коммуникативных навыков. Распознавание и защита от манипуляций.

Практическая работа №2

Тренинг коммуникативных навыков.

Тема 1.5.

Особенности взаимоотношений полов.

 

Содержание учебного материала

2

2

Особенности юношеского периода. Психофизиологические особенности полов. Исторический аспект формирования различий между полами. Отличия мышления. Значимость эмоциональной привязанности. Ценности, статусы полов в жизни. Значимость близких доверительных взаимоотношений. Способы самоутверждения в юности. Дружба. Любовь.

Тема 1.6.

Семья и ее значение в жизни человека

Содержание учебного материала

2

2

Формирование отношений к семье у юношей, девушек. Здоровье, гигиена. Проблемы молодых семей. Последствия раннего вступления в брак. Планирование семьи. Рождение ребенка. Семья как основа морально-психологического и физического благополучия личности.

 

Содержание учебного материала

 

 

Тема 1.7.

 Эмоции в жизни человека.

Роль эмоций в жизни человека. Влияние эмоций на физическое состояние человека. Положительные и отрицательные эмоции. Компьютерные игры и их влияние на эмоции. Влияние цвета на эмоции.

2

 

Тема 1.8.

Конфликт – плюсы и минусы.

Содержание учебного материала

4

 

2

 

Понятие «конфликт», конструктивный и деструктивный характер. Влияние конфликта на психологическое и физическое состояние человека.  Стратегия поведения: приспособление, избегание, компромисс, соперничество, сотрудничество.

Практическая работа №3

 Определение конфликтоустойчивости. Анализ индивидуального поведения в конфликтной ситуации. Отработка навыков самоконтроля. Упражнения на снятие напряжения. Освоение приемов саморегуляции. Развиваем волю.

Тема 1.5.

Стресс и депрессия.

 

Содержание учебного материала

4

2

Понятие о стрессе и депрессии.  Возраст и стресс. Признаки стрессового напряжения. Причины стресса. Способы защиты от стресса. Рефлексия.

 Практическая работа №4

 Определение уровня подверженности стрессу и депрессии. Отработка приемов на расслабление. Дыхательная гимнастика. Использование метафорических карт. Рисуночные (графические) техники. 

 

Самостоятельная работа обучающихся.

Подготовка сообщений по темам:

  • Здоровое питание
  • Влияние стресса на физическое здоровье
  • Секрет долгожительства
  • Основы семейного благополучия
  • Психологическая зависимость

8

 

Раздел 2

Личность и обучение

19  (10+ 9 СРО)

 

Тема 2.1.  Способности. Память и внимание.

Содержание учебного материала

4

 

2

Способности. Понятие способности. Общие способности  и специфические. Развитие способностей.

Память – основа психической деятельности. Функции памяти. Этапы развития памяти. Факторы, влияющие на память: физиологические, социальные аспекты. Особенности внимания. Концентрация внимания. Функции внимания, свойства и виды. Понятие рассеянности. Наблюдательность. Этапы развития и формирования у человека. Взаимосвязь внимательности и успешности в обучении.

Практическая работа №5

 Изучение индивидуальных особенностей памяти и внимания. Отработка практических приемов на развитие памяти и внимания.

Тема 2.2. Мышление.

Содержание учебного материала

4

 

2

Мышление – основной познавательный процесс. Факторы, способствующие развитию мышления. Особенности развития мышления. Понятие «интеллект».

Практическая работа№6

Практическая работа№7

 Определение интеллектуальных особенностей.

Отработка коррекционных упражнений для развития мышления.

 

Самостоятельная работа обучающихся.

Подготовка сообщений по темам:

  • Феноменальная память
  • Гении и их судьба
  • Влияние психоактивных веществ на память и внимание
  • Загадки мышления.
  • Составление собственного психологического портрета

 

9

 

 

Дифференцированный зачет

2

 

 

Всего:

51 (34 + 17СРО)

 

 


 

3.      УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

3.1.           Требования к материально-техническому обеспечению.

Реализация программы учебной дисциплины не требует наличия отдельного  учебного кабинета.

Оборудование  учебного кабинета: компьютер, видеопроектор, акустическая система

3.2.           Информационное обеспечение обучения.

Основные источники:

1.       Рогов ЕИ. Настольная книга практического психолога: учебное пособие в 2-х книгах, М.: ВЛАДОС, 2015, 480с., 384с.

2.       Лидерс АГ. Психологический тренинг с подростками: учебное пособие: М.: Издательский центр «Академия», 2014, 256с.

3.       Прудченков АС. Трудное восхождение к себе: методические разработки социально-психологических тренингов. М.: Российское педагогическое агенство, 2015, 140с.

Дополнительные источники:

4.       Шульга ТИ. Психология учащихся НПО, учебник для ВПО, М.: Издательский центр «Академия», 2015, 176с.

5.       Бодалев АА. Психология общения, учебник для НПО, М.: «МОДЭК», МПСИ, 2015, 320с.

6.       Брушлинский А. В. Субъект: мышление, учение, воображение. — М.: Институт практической психологии; Воронеж: НПО Модэк, 2015. 202с.

7.       Джидарьян И. А. Психология общения и развития личности // Психология формирования и развития личности. — М.: Наука, 2015. 322с.

Интернет ресурсы:

8.     http://www.superidea.ru/

9.     http://dipland.ru/

10. http://scienlib.ru/

11. http://www.citycat.ru/

 

4.      КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

ГБПОУ  РС(Я) «Сангарский многопрофильный лицей», реализующей обучение по программе  Культура психологического здоровья, обеспечивает организацию и проведение промежуточной аттестации и текущего контроля индивидуальных образовательных достижений – демонстрируемых обучающимися знаний, умений, навыков.

Текущий контроль проводится преподавателем в процессе проведения практических занятий, тестирования, а также выполнения обучающимися индивидуальных заданий, проектов, исследований.

Формы и методы промежуточной аттестации и текущего контроля по учебной дисциплине самостоятельно разрабатываются образовательным учреждением и доводятся до сведения обучающихся не позднее начала двух месяцев от начала обучения.

Для промежуточной аттестации и текущего контроля ГБПОУ РС(Я) «Сангарский многопрофильный лицей » создаются фонды оценочных средств (ФОС).

ФОС  включают в себя педагогические контрольно-измерительные материалы, предназначенные для определения соответствия (или несоответствия) индивидуальных образовательных достижений основным показателям результатов подготовки.

Результаты (освоенные умения, усвоенные знания)

Формы и методы контроля

Умения:

 

-       контролировать и регулировать свое эмоциональное состояние;

 

Оценка демонстрации методов и приемов саморегуляции во время практических занятий.

-       конструктивно разрешать конфликтные ситуации с наименьшими эмоциональными потерями для себя;

Оценка демонстрируемого поведения во время теоретических и практических занятий

-       использовать приемы для развития познавательных процессов, как средства самосовершенствования.

Оценка выполнения практических коррекционных заданий по ШТУР.

Знания:

 

- основные понятия о познавательных процессах, эмоционально-волевой сфере;

 

Оценка результатов теста

- приемы развития памяти, мыслительной деятельности, воображения и внимания;

 

Практические занятия, тестирование

- приемы развития мыслительной деятельности;

Практические занятия, тестирование

-       приемы развития воображения;

Практические занятия, тестирование

-       приемы развития внимания;

Практические занятия, тестирование

-        приемы на расслабление и снятие напряженности

Практические занятия, тестирование

           

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Программа дисциплины "Культура психологического здоровья""

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Логист

Получите профессию

Технолог-калькулятор общественного питания

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 665 120 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 19.05.2017 503
    • DOCX 235.1 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Журавлева Марина Александровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    • На сайте: 9 лет
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 59941
    • Всего материалов: 49

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Менеджер по туризму

Менеджер по туризму

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Актуальные вопросы профориентационной работы в деятельности педагога

72 ч.

2200 руб. 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 98 человек из 36 регионов
  • Этот курс уже прошли 121 человек

Курс профессиональной переподготовки

Тьюторское сопровождение в образовательных организациях

Тьютор

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 788 человек из 71 региона
  • Этот курс уже прошли 2 845 человек

Курс повышения квалификации

Разговоры о важном: организация и обеспечение внеурочной деятельности

36 ч. — 180 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 784 человека из 72 регионов
  • Этот курс уже прошли 3 995 человек

Мини-курс

Основы работы в After Effects

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Интеллектуальная собственность: медиа и фотографии

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 44 человека из 24 регионов

Мини-курс

Родительство

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 20 человек из 12 регионов
  • Этот курс уже прошли 11 человек