Рабочая программа по физической культуре для 6-го класса

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для 6 класса является составной частью основной образовательной программы лицея и разработана на основе нормативных документов:

·        Федерального закона N 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации"   от 29.12.2012 г. (с изменениями и дополнениями);

·        Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, утвержденного приказом №1897 Министерства образования и науки РФ  "Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования» от 17.12.2010 г. (c изменениями и дополнениями)

- Основной образовательной программы  МОУ Ишеевского многопрофильного лицея (приказ № 314 от 24.05.2018);

- Приказ Министерства спорта Российской Федерации «Об утверждении государственных требований к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного  комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)» (далее – приказ) подготовлен  Минспортом России в соответствии с постановлением Правительства Российской Федерации от 11 июня 2014 г. № ¬ 540 «Об  утверждении Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)».

-Рабочая программа разработана  с учетом авторской программы  В.И. Лях : Физическая культура. Рабочие программы.  Предметная линия учебников  Виленского  М. Я., Лях В. И. 5-9 классы:  пособие для учителей общеобразовательных организаций / - М. Просвещение, 2016.

 -  Рабочая программа ориентирована на УМК   Физическая культура. 5-7 классы: учебник для общеобразовательных организаций. Под редакцией  Виленский  М. Я., Туревский  И. М..- М.: Просвешение. 2014.

   -  В связи с отсутствием материально-технической базы темы «Плавание», «Гандбол» заменяется уроками  из разделов «Лёгкая  атлетика»,  «Подвижные игры», «Спортивные игры»  за счёт этого  увеличивается количество учебных часов по лёгкой атлетике, по спортивным играм (баскетбол, волейбол, футбол).

Общие цели и задачи учебного предмета, обоснованные  в ФГОС ООО:

Основной целью  курса является:

формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

 Основные задачи данного курса:

•  содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

•  обучение основам базовых видов двигательных действий;

•  дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости);

•  формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

•  выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;

•  углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

•  воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

•  выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

•  формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

•  воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

•  содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

Согласно учебному плану МОУ Ишеевского многопрофильного лицея на  2020-2021 учебный  год   на предмет «Физическая  культура»   в 6 классе отводится  2 учебных  часа неделю  -    68 учебных часа  в год в рамках  обязательного изучения учебных предметов.

Планируемые результаты освоения учебного предмета, курса 

Личностные результаты

• воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

• знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;

• усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества;

• воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

• формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов;

• формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной

практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;

• формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;

• готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;

• освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая

взрослые и социальные сообщества;

• участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;

• развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора,

формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

• формирование коммуникативной компетентностью в общении и сотрудничестве со сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

• формирование ценности здорового и безопасного образа жизни, правилами индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях;

•  осознанием  значения семьи в жизни человека и общества, принятием  ценности семейной жизни, уважительным   и заботливым  отношением к членам своей семьи.                          

Личностные результаты отражаются в готовности обучающихся к саморазвитию индивидуальных свойств личности, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Они включают в себя основы гражданской идентичности, сформированную мотивацию к обучению; и познанию в сфере физической культуры, умения использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты освоения программного материала проявляются в следующих областях культуры.

В области познавательной культуры:

•   владение знаниями об индивидуальных особенностях  физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастно-половым нормативам;

•   владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;

•  владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

•  способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;

•  способность принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий;

•  владение умением предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

•  умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;

•   умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

•   умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

•  умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;

•  формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;

•  формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринуждённо.

В области коммуникативной культуры:

•  владение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем (в справочных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом;

•  владение умением формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с другими детьми и подростками занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

•   владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнёрами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.                        

В области физической культуры:    

•  владение умениями:                                                

—  в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50 м;  

—  в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырёхшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10— 15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м;

—  в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырёх элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырёх элементов, включающую кувырки вперёд и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперёд и назад в полу шпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (девочки);                                                                                  

—  в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);                     

•  демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;

•  владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;                                   

•  владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырёхборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;                                            

• владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Метапредметные результаты

•  умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

•  умение самостоятельно планировать пути   достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

•  умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

•  умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;

•   владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

•  умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;

•  умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;

•   умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;

•  умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

•   овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека, в развитии его сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

•  понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека, расширяющего возможности выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего длительную творческую активность;

•  понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося от норм) поведения.

В области нравственной культуры:

•   бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

•   проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

•  ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

• добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий;

•  приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность, организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

• закрепление умения поддержания оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности посредством активного использования занятий физическими упражнениями, гигиенических факторов и естественных сил природы для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

•  знание факторов, потенциально опасных для здоровья (вредные привычки, ранние половые связи, допинг), и их опасных последствий;

•   понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками, исходя из целесообразности и эстетической привлекательности;

•  восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

•  владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

•  владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

•   владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить её до собеседника.

В области физической культуры:

•  владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;

•  владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

•  владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Предметные результаты

В основной школе в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования результаты изучения курса «Физическая культура» должны отражать:

•   понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

•  овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;

•  приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение  умения  оказывать  первую  помощь  при  лёгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;

•  расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической  культурой  посредством  использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;

•  формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

Предметные результаты, так же как личностные и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

•  знания по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

•   знания основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

•  знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

•  способность проявлять инициативу и самостоятельность при организации совместных занятий физическими упражнениями, доброжелательное и уважительное отношение к участникам с разным уровнем их умений, физических способностей, состояния здоровья;

•  умение взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

•  способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

•  способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке;

•  умение организовывать самостоятельные занятия физическими упражнениями разной функциональной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

•  умение организовывать и проводить самостоятельные занятия по базовым видам школьной программы, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

•  умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости   от   индивидуальных   особенностей   физического развития;

•   умение организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений при выполнении упражнений разной направленности (на развитие координационных способностей, силовых, скоростных, выносливости, гибкости) в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

• способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития, осанки, показателями основных физических способностей, объективно их оценивать и соотносить с общепринятыми нормами и нормативами.

В области коммуникативной культуры:

•   способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, умело применяя соответствующие понятия и термины;

•  умение определять задачи занятий физическими упражнениями, включёнными в содержание школьной программы, аргументировать, как их следует организовывать и проводить;

•   способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, проводить занятия в качестве командира отделения, капитана команды, владея необходимыми информационными жестами.

В области физической культуры:

•   способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;

•  способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

•  умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.

  •  выполнение  нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне "(ГТО)".

III. СТУПЕНЬ
(возрастная группа от 11 до 12 лет)*

- бронзовый значок

- серебряный значок

- золотой значок

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Возраст 11-12 лет
		Мальчики				Девочки
Обязательные испытания (тесты)
1.	Бег на 30 м (с)	5.7	5.5		5.1	6.0	5.8		5.3
	Или бег на 60 м  (с)	10.9	10.4		9.05	11.3	10.9		10.1
2.	Бег на 1500 м (мин, сек.)	8.20	8.05		6.50	8.55	8.29		7.14
	или на 2000 м (мин, сек.)	11.10	10.20		9.20	13.00	12.10		10.40
3.	Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)	3	4		7	-	-		-
	или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (кол-во раз)	11	15		23	9	11		17
	или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз)	13	18		28	7	9		14
4.	Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу	+3	+5		+9	+4	+6		+13
Испытания (тесты) по выбору
5.	Челночный бег 3*10 м (с)	9.0		8.7	7.9	9.4		9.1	8.2
6.	Прыжок в длину с разбега (см)	270		280	335	230		240	300
	или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)	150		160	180	135		145	165
7.	Метание мяча весом 150 г (м)	24		26	33	16		18	22
8.	Поднимание туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз за 1 мин)	32		36	46	28		30	40
9.	Бег на лыжах на 2 км (мин., сек.)**	14.10		13.50	12.30	15.00		14.40	13.30
	или кросс на 3 км (бег по пресеченной местности) (мин,с)	18.30		17.30	16.00	21.00		20.00	17.40
10.	Плавание 50 м (мин, с)	1.30		1.20	1.00	1.35		1.25	1.05
11.	Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол и с упора для винтовки, дистанция 10 м, (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом	10		15	20	10		15	20
	Или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом, либо «электронного оружия»	13		20	25	13		20	25
12.	Туристический поход с проверкой туристических навыков (протяжённость не менее, км)	5
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе		12		12	12	12		12	12
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**		7		7	8	7		7	8
*  В выполнении нормативов участвует население до 8 лет включительно
** Проводится при наличии условий для организации проведения тестирования.

Содержание учебного предмета, курса

Знания о физической культуре  (на уроках в течение учебного года)

История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся до­стижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх. Характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр. Физическая культура в современном обществе. Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережному отношению к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия).

Физическое развитие человека. Физическая подготовка и её связь с укреплением здо­ровья, развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Техническая подготовка. Техника движений и её основные показатели. Всестороннее и гармоничное физическое развитие. Адаптивная физическая культура.

Спортивная подготовка. Здоровье и здоровый образ жизни. Допинг. Концепция честного спорта. Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека.

Режим дня и его основ­ное содержание. Закаливание организма. Правила безопасности и гигиени­ческие требования. Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности. Проведение самостоятельных занятий по коррекции осан­ки и телосложения. Восстановительный массаж. Проведение банных процедур. Первая помощь во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной деятельности (на уроках в течение учебного года)

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой.

Подготовка к занятиям физической культурой. Выбор упражнений и составление индивидуальных комп­лексов для утренней зарядки, физкультминуток и  физкультпауз  (подвижных перемен). Планирование занятий физической подготовкой.

Проведение самостоятельных занятий прикладной физи­ческой подготовкой. Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культу­рой.

 Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий физкультурно-оздорови­тельной деятельностью.

Оценка техники движений, способы выявления и устране­ния ошибок в технике выполнения упражнений (технических ошибок).

Измерение резервов организма и состояния здоровья с по­мощью функциональных проб.

Физическое совершенствование.

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоро­вительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели. Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и кор­ригирующей физической культуры.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Лёгкая атлетика (22 ч.).

  Беговые упражнения. Развитие выносливости, силы, быст­роты, координации движений. Прыжковые упражнения. Метание малого мяча. Развитие гибко­сти, координации движений, силы, выносливости.

Спортивные игры (18 ч.).

 Баскетбол. Игра по правилам. Развитие быстроты, силы, выносливости, ко­ординации движений. Волейбол. Игра по правилам.

Футбол. Игра по правилам. Развитие быстроты, силы, выносливости.

Гимнастика с основами акробатики  (16 ч.).

 Организующие команды и приёмы. Акробатические упражнения и комбинации. Ритмическая гимнастика (девочки).Опорные прыжки. Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (де­вочки).Упражнения и комбинации на гимнастической переклади­не (мальчики).

Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях: упражнения на параллельных брусьях (мальчики); упражне­ния на разновысоких брусьях (девочки).

Лыжные гонки  (12 ч).

 Передвижения на лыжах. Развитие вынос­ливости, силы, координации движений, быстроты.

Прикладно-ориентированная подготовка. Прикладно-ориентированные упражнения.

В связи с отсутствием материально-технической базы раздел программы  темы программы «Плавание» и «Гандбол» заменяется уроками  из разделов «Лёгкая  атлетика»,  «Подвижные игры», «Спортивные игры»  увеличивается количество учебных часов по лёгкой атлетике, по баскетболу.

Тематическое планирование  курса

Базовая часть тем «Знания о физической культуре», История физической культуры, Физическая культура (основные понятия),   Физическая культура человека.  Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой, Оценка эффективности занятий физической культу­рой.   изучаются    в вводных уроках  по темам:  «Легкая атлетика», «Спортивные игры», «Гимнастика с элементами акробатики», «Лыжная подготовка».

№ раздела, темы п/п	Наименование разделов и тем курса	Общее количество часов для изучения раздела, темы
	Двигательные умения и навыки	68
1	Лёгкая атлетика	22
2	Баскетбол	9
3	Волейбол	5
4	Гимнастика	16
5	Лыжная подготовка (лыжные гонки)	12
6	Футбол	4
	ИТОГО	68

ПРИЛОЖЕНИЕ

Календарно-тематическое  планирование   6 класс

№ п/п урока	Номер раздела и темы урока	Тема урока	Кол-во  часов	Дата по плану	Дата по  факту	Примечание Причина корректировки
	1	Лёгкая атлетика	9
	1.	Овладение техникой спринтерского бега	4
1.		Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Здоровье и здоровый образ жизни.	1
2.		Высокий старт от 30 до 40 м .  Тест бег 30 м.	1
3.		Техника низкого старта. Правила соревнований в спринтерском беге.    Тест наклон.	1
4.		Низкий старт, стартовый разгон. Тест бег 60 м.	1
	2.	Овладение техникой длительного бега	3
5		Техника бега на средние дистанции. Тест подтягивание.	1
6		Равномерный бег до 15 мин. Пробегание отрезков в разном темпе Тест бег 1000 м.	1
7		Бег на средние дистанции. Бег на 1200 м	1
	3.	Овладение техникой прыжка в длины	2
8		Техника прыжка в длину с 7—9 шагов раз­бега. Фазы прыжка. Тест прыжок в длину.	1
9		Подбор разбега, отталкивание в прыжках в длину с раз­бега.	1
	2	Баскетбол.	6
10		Техника безопасности на уроках спортивные игры. Краткая характеристика вида спорта. Стойки игрока.	1
11		Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка двумя шагами и прыжок.	1
12		Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте и в парах. Упражнения на развитие силы.	1
13		Броски одной и двумя руками с места и в движении.	1
14		Овладение техникой броска мяча	1
15		Тактика свободного нападения. Нападение быстрым прорывом	1
	3	Волейбол.	3
16		Волейбол - краткая характеристика вида спорта. Техника передвижений, остановок, поворотов.	1
17		Перемещение в стойке. Техника прямой нижней подачи.	1
18		Передача мяча над собой. То же в сетку.	1
	4	Гимнастика	16
	1.	Освоение строевых упражнений	2
19		Техника безопасности на уроках гимнастики. Краткая характеристика вида спорта.	1
20		Правила страховки во время занятий физическими упражнениями. Комплекс упражнений для развития гибкости.	1
	2.	Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении	2
21		Сочетание различных положений рук, ног, с подскоками, с приседаниями, с поворотами.	1
22		Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки	1
	3.	Освоение общеразвивающих упражнений с предметами	2
23		Упражнения общеразвивающей направленности (с предметами)	1
24		Упражнения с набивным мячом (м), с обручами, палками (д)	1
	4.	Освоение и совершенствование висов и упоров	3
25		Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях	1
26		Махом одной и толчком другой подъём переворотом в упор. Махом назад соскок (м). Наскок прыжком в упор на нижнюю жердь, соскок поворотом (д)	1
27		Сед ноги врозь, из седа на бедре соскок поворотом (м). Размахивание изгибами, вис лёжа, вис присев (д)	1
	5.	Освоение опорных прыжков	2
28		Техника прыжка согнув ноги	1
29		Прыжок ноги врозь	1
	6.	Освоение акробатических упражнений	5
30		Два кувырка вперёд и назад слитно	1
31		«Мост» из положения стоя с помощью.	1
32		Акробатические упражнения. Упражнения с партнёром акробатические.	1
33		Лазание по канату и гимнастической скамье	1
34		Лазание по канату и шведской стене	1
	5	Лыжная подготовка (лыжные гонки)	12
35		Правила техники  безопасности на уроках лыжной  подготовки. Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности	1
36		Виды лыжного спорта. Подбор лыжных мазей.	1
37		Освоение техники одновременный бесшажный ход	1
38		Передвижение на лыжах с чередованием ходов	1
39		Лыжная эстафета	1
40		Техника спусков со склона.	1
41		Спуск, в средней стойке, повороты переступанием	1
42		Техника подъёма «ёлочкой»	1
43		Торможение и поворот упором	1
44		Равномерное передвижение 15 мин. Повороты переступанием в движении	1
45		Игра: «С горки на горку»	1
46		Соревнования на дистанции мальчики  - 3 км. девочки – 2 км.	1
	2	Баскетбол	3
47		Техника безопасности на уроках спортивные игры.  Комбинации  из освоенных элементов техники передвижений.	1
48		Перехват мяча. Позиционное нападение.	1
49		Нападение быстрым прорывом. Игра по правилам мини-баскетбола.	1
	3	Волейбол	2
50		Комбинации из основных элементов: приём, передача, удар	1
51		Комбинации из основных элементов техники перемещений	1
	6	Футбол	4
52		Основные приёмы игры в футбол. Подвижные игры для освоения передвижения и остановок	1
53		Овладение  техникой ударов по воротам указанными способами на точность.	1
54		Дальнейшее закрепление техники.  Введение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости	1
55		Введение мяча по прямой с пассивным сопротивлением защитника ведущей и неведущей ногой	1
	1	Лёгкая атлетика	10
	5	Овладение техникой прыжка в высоту	4
56		Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Развитие прыгучести. Техника прыжка  в высоту.	1
57		Инструктаж по технике безопасности по прыжкам в высоту. Подбор разбега.	1
58		Отталкивание в прыжках  в высоту. Переход через планку и приземление в прыжках в высоту	1
59		Прыжковые упражнения	1
	1	Овладение техникой спринтерского бега	4
60		Высокий старт от 10 до 15 м. Тест: бег 30 м.	1
61		Бег с ускорением от 30 до 40 м. Тест: наклон.	1
62		Бег на результат 60 м. Тест: бег 60 м.	1
63		Упражнения для развития быстроты движений	1
	2	Овладение техникой длительного бега.	2
64		Развитие выносливости. Тест подтягивание.	1
65		Упражнения для развитие выносливости Тест бег 1000 м.	1
	3.	Овладение техникой прыжка в длины	3
66		Техника прыжка в длину с места. Тест прыжок в длину.	1
67		Техника прыжка в длину с 7-9 шагов разбега.	1
68		Многоскоки, разновидности прыжков	1

ПРИЛОЖЕНИЕ

Лист корректировки календарно-тематического планирования

Предмет: Физическая культура
Класс: 6
Учитель: Агапов Владимир Александрович

2020-2021учебный год

№ урока	Тема	Количество часов		Причина корректировки	Способ корректировки
		по плану	дано