Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре 9 класс
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Рабочая программа по физической культуре 9 класс

библиотека
материалов

Республика Татарстан

Балтасинский муниципальный район

муниципальное бюджетное образовательное учреждение

«Карадуванская средняя общеобразовательная школа»

«Рассмотрено»

Руководитель ШМО____

Фаткырахманов Р.А



Протокол №1

от 21 августа 2015г.

«Согласовано»

Заместитель директора по УР______________

Ахметова Г.Р





24 августа 2015г.

«Утверждено»

Директор МБОУ «Карадуванская СОШ» ________ Зарипова Г.Ф.



Приказ №220 от

26 августа 2015г.



Рабочая программа



По физической культуре

Класс 9

Количество часов : 102

Уровень : базовый

Учитель физической культуры Саттаров Рустем Раушанович


Рассмотрено на заседании

педагогического совета

протокол №1

от 26 августа 2015г.



















2015-2016 учебный год


Пояснительная записка

1. Рабочая программа разработана на основе:

Рабочая программа составлена на основании:

- Федерального закона «Об образовании в РФ» от 21 декабря 2012 г. №273-ФЗ (в действующей редакции);

-Федерального компонента государственного стандарта среднего (полного) общего образования по физической культуре (утвержден приказом Министерства образования РФ от 05.03.2004 №1089)

- Примерной программы для среднего (полного) общего образования по физической культуре (утвержден приказом Министерства образования РФ от 09.03.2004 г. №1312)

- Федерального перечня учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих программы общего образования и имеющих аккредитацию на 2014-2015 учебный год.(Приказ МО и Н РФ (Минобрнауки России) от 19 декабря 2012 г. №1067 г.Москва, зарегистрирован в Минюсте РФ 30 января 2013 года Регистрационный №26755);

  • Закона «Об образовании» РТ (в действующей редакции);

  • Образовательной программы муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Карадуванская средняя общеобразовательная школа» Балтасинского муниципального района РТ на 2015-2016 учебный год утвержденного решением педагогического совета (Протокол № 1 от 26 августа 2015 года)

  • Учебного плана МБОУ «Карадуванская средняя общеобразовательная школа» Балтасинского муниципального района РТ на 2014-2015 учебный год, утвержденного решением педагогического совета (Протокол № 1 от 26августа 2015 года, приказ по школе № 220 от 26.08.2015)

  • Положение о рабочей программе МБОУ «Карадуванская СОШ»





























Содержание программы

Основы физической культуры и здорового образа жизни

Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, профилактике вредных привычек.

Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений.

.

Правила соревнований по одному из базовых видов спорта. Командные (игровые) виды спорта. Правила соревнований по футболу (мини-футболу), баскетболу (мини-баскетболу), волейболу.


Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы утренней гимнастики. Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, регулирования массы тела и формирования телосложения.

Комплексы упражнений для развития основных физических качеств, функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты, стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевороты).

Гимнастические упражнения на спортивных снарядах (висы, упоры, махи, перемахи, повороты, передвижения, стойки и соскоки). Опорные прыжки. Лазание по канату. Легкая атлетика: спортивная ходьба, бег на короткие, средние и длинные дистанции, барьерный, эстафетный и кроссовый бег, прыжки в длину и высоту с разбега, метание малого мяча.

Лыжная подготовка: основные способы передвижения на лыжах, техника выполнения спусков, подъемов, поворотов, торможений.

Спортивные игры: технические приемы и тактические действия в баскетболе, волейболе, футболе, мини-футболе.

Основные способы плавания: кроль на груди и спине, брасс.

Упражнения культурно-этнической направленности: сюжетно-образные и обрядовые игры.

Элементы техники национальных видов спорта.

Специальная подготовка:

футбол - передача мяча, ведение мяча.

баскетбол - передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действия нападающего против нескольких защитников;

волейбол - передача мяча через сетку, нижняя прямая подача, прием мяча после подачи.















Календарно-тематическое планирование

I четверть

Тема урока

Кол-во часов

Примечания

Дата проведения

план

факт

1.

Легкая атлетика.Вводный инструктаж по т/безопасности на уроках физической культуры (л/атлетика, спортивные и подвижные игры). Правила соревнований по легкой атлетике.

1


01.09


2.

Равномерный бег 500 метров, ОРУ на развитие общей выносливости. Правила соревнований по легкой атлетике.

1


03.09


3.

Бег 30 метров (2-3 повторения). Правила соревнований по легкой атлетике.

1


05.09


4.

Равномерный бег на 800 метров, ОРУ на развитие общей выносливости

1


08.09


5.

Бег 60 метров (3-4 повторения), низкий старт

1


10.09


6.

Бег на 1000 м. без учета времени

1


12.09


7.

Бег на 1000 метров с фиксированием результата

1


15.09


8.

Прыжки в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лежа

1


17.09


9.

Техника прыжка в высоту (ножницы)

Совершенствование с 7-9 шагов разбега

1


19.09


10.

Бег на 100 метров на результат

1


22.09


11.

Метание м/мяча (150 г.) в цель с 16-18 метров

1


24.09


12.

Метание м/мяча на дальность с 5-6 шагов разбега (совершенствование)

1


26.09


13.

Волейбол.Техника передвижений в волейболе. Правила соревнований по волейболу.

1


29.09


14.

Совершенствование техники перемещений в волейбольной стойке, остановки, ускорения. Правила соревнований по волейболу.

1


01.10


15.

Совершенствование передачи мяча сверху двумя руками, передача мяча над собой, через сетку. Правила соревнований по волейболу.

1


03.10


16.

Передача мяча в прыжке через сетку, сверху, стоя спиной к цели.

1


06.10


17.

Передача мяча в прыжке через сетку, сверху, стоя спиной к цели.

1


08.10


18.

Закрепление прямой нижней подачи, прием подачи, подача в заданную часть площадки

1


10.10


19.

Прямой нападающий удар при встречных передачах

1


13.10


20.




Комбинации из освоенных элементов (приема, передачи, удара)

1


15.10



21.


Совершенствование освоенных элементов перемещения и владения мячом

1


17.10



22.

Игра в нападение в 3 зоне. Игра в волейбол по упрощенным правилам.

1


20.10


23.

Игра в нападение в 3 зоне. Игра в волейбол по упрощенным правилам.

1


22.10


24.

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

1


24.10


25.

Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам

1


27.10


26.

Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам.

1


29.10


27.

Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам.

1


31.10




II четверть

Тема урока

Кол-во часов

Примечания

Дата проведения

план

факт

28.

Гимнастика.Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе. Подъем переворотом силой (м.) Подъем переворотом махом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. Инструктаж по ТБ

1


10.11


29.

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе. Подъем переворотом силой (м.) Подъем переворотом махом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. Изложение взглядов и отношений к физической, культуре, к ее материальным и духовным ценностям

1


12.11


30.

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе. Подъем переворотом силой (м.) Подъем переворотом махом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей

1


14.11


31.

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе. Подъем переворотом силой (м.) Подъем переворотом махом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей

1


17.11


32.

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе. Подъем переворотом силой (м.) Подъем переворотом махом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей

1


19.11


33.

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Подтягивания в висе. Подъем переворотом силой (м.) Подъем переворотом махом (д.). ОРУ на месте. Развитие силовых способностей.

1


21.11


34.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Лазание по канату в два приема

1


24.11


35.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ с гимнастическими палками. Лазание по канату в два приема. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых

1


26.11


36.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ с гимнастическими палками. Лазание по канату в два приема. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых

1


28.11


37.

Лазание по канату в два приема. Развитие скоростно-силовых способностей.

1


01.12


38.

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ с обручами. Эстафеты. Лазание по канату в два приема. Развитие скоростно-силовых способностей

1


03.12


39.

Из упора присев стойка на руках и голове (м.). Равновесие на одной ноге. Кувырок назад в полушпагат(д.). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

1


05.12


40.

Из упора присев стойка на руках и голове (м.). Равновесие на одной ноге. Кувырок назад в полушпагат(д.). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

1


08.12


41.

ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

1


10.12


42.

Длинный кувырок с трех шагов разбега (м.). Равновесие на одной руке. Кувырок назад в полушпагат (д.). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

1


12.12


43.

Длинный кувырок с трех шагов разбега (м.). Равновесие на одной руке. Кувырок назад в полушпагат (д.). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

1


15.12


44.

Длинный кувырок с трех шагов разбега (м.). Равновесие на одной руке. Кувырок назад в полушпагат (д.), ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

1


17.12


45.

Длинный кувырок с трех шагов разбега (м.). Равновесие на одной руке. Кувырок назад в полушпагат (д.), ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

1


19.12


46.

Лыжная подготовка.Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Температурные нормы на занятиях лыжной подготовкой. Попеременный двухшажный ход. ТБ на уроках по лыжной подготовкой. Прохождение дистанции 1км Достижения отечественных и зарубежных спортсменов на Олимпийских играх.

1


22.12


47.


Техника безопасности при проведении занятий по лыжной подготовке. Температурный режим. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Бесшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 1 км

1


24.12



48.

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Бесшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 1 км. Переход с одного хода на другой.

1


26.12







III четверть



Тема урока

Кол-во часов

Примечания

Дата проведения

план

факт

49.

Лыжная подготовка. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок. Одновременный одношажный ход. Подъем «елочкой». Повороты со спусков в право влево. Прохождение дистанции 2 км.в среднем темпе.

1


12.01


50.

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок. Одновременный бесшажный ход. Подъем «елочкой». Повороты со спусков в право влево. Прохождение дистанции 2 км.в среднем темпе

1


14.01


51.

Повторить технику спусков и подьемовс поворотами при спусках. Коньковый ход Прохождение дистанции 3км со сменой ходов

1


16.01


52.

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Попеременный четырехшажный ход. Повороты со спусков вправо влево. Прохождение дистанции 3 км.в среднем темпе.

1


19.01


53.

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника торможения «плугом» со склона 45 градусов. Прохождение дистанции 2 -2,5км.с совершенствованием пройденных ходов.

1


21.01


54.

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника торможения «плугом» со склона 45 градусов. Прохождение дистанции 2 -2,5км.с совершенствованием пройденных ходов.

1


23.01


55.

Техника спусков и подъемов с поворотами при спусках. Коньковый ход Прохождение дистанции 4км со сменой ходов

1


26.01


56.

Техника спусков и подъемов с поворотами при спусках. Коньковый ход Прохождение дистанции 3км со сменой ходов

1


28.01


57.

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Попеременный четырехшажный ход. Подъем «елочкой». Коньковый ход Повороты со спусков вправо влево. Прохождение дистанции 3 км.в среднем темпе.

1


30.01


58.

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Предварительные соревнования по лыжным гонкам. Прохождение дистанции 2 -3 км.

1


02.02


59.

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Одновременный бесшажный ход. Подъем «елочкой». Повороты со Комплекс 3спусков в право влево. Прохождение дистанции 3км. в среднем темпе

1


04.02


60.

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Соревнования по лыжным гонкам. Прохождение дистанции 2 -3 км. Подведение итогов проведения урока лыжной подготовки.

1


06.02


61.

Круговая эстафета до 150 метров.

1


09.02


62.

Контроль прохождения дистанции 1 - 2км.

1


11.02


63.

Прохождение дистанции в среднем темпе до 4 км.

1


13.02


64.

Баскетбол.Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра. Правила баскетбола

1


16.02


65.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра

1


18.02


66.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра

1


20.02


67.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная зашита в игровых взаимодействиях (2 х2).

1


23.02


68.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная зашита в игровых взаимодействиях (3x3). Учебная игра

1


25.02



69.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра.

1


27.02


70.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра

1


02.03


71.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра

1


04.03


72.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (2x2). Учебная игра

1


06.03


73.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (2x2). Учебная игра

1


09.03


74.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 хЗ).

1


11.03


75.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4x4). Учебная игра

1


13.03


76.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4x4). Учебная игра

1


16.03


77.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4x4). Учебная игра

1


18.03


78.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционноенапа-дение и личная защита в игровых взаимодействиях (3х2,4 х3). Учебная игра

1


20.03








IV четверть

Тема урока

Кол-во часов

Примечания

Дата проведения

план

факт

79.

Легкая атлетика. Бег на средние дистанции. ОРУ. Развитие скоростных качеств. Техника безопасности на уроке.

1


31.03


80.

Бег на средние дистанции. ОРУ. Развитие скоростных качеств.

1


02.04


81.

Бег(2000м-м. и 1500м - д.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости

1


05.04


82.

Низкий старт (до 30 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70г80м). Эстафетный бег (передача палочки). Специальные беговые упражнения. Развитие

1


07.04


83.

Низкий старт (до 30м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача палочки). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

1


09.04


84.

Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств. Метание мяча на дальность в коридоре 10м разбега.

1


12.04


85

Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13 беговых шагов. Отталкивание, приземление. Метание мяча на дальность в коридоре 10 м разбега. Специальные беговые упражнения.

1


14.04


86.

Плавание. Влияние занятий плаванием на развитие выносливости, координационных способностей. Инструктаж по технике

1


16.04


87.

Влияние занятий плаванием на развитие выносливости, координационных способностей.

1


19.04


88.

безопасности . Специальные плавательные упражнения для совершенствования кроля на груди.

1


21.04


89.

Специальные плавательные упражнения для совершенствования кроля на спине. Упражнения по совершенствованию техники движения рук, ног, туловища, в полной координации.

1


23.04


90.

Национальная татарская борьба. Национальная татарская борьба. История возникновения и развития. Эстафеты с применением национальных игр.

1


26.04


91.

Эстафеты с применением национальных игр.

1


28.04


92.

Баскетбол.Позиционное нападение со сменой места. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей.

1


30.04


93.

Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2x1,3 х2). Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

1


03.05


94.

Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Учебная игра.

1


05.05


95.

Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (3 х1, 3 х2, 4 х2).

1


07.05


96.

Футбол.Техника передвижений. Удары по мячу. Остановка мяча. Игра вратаря. Техника безопасности при игре в футбол. Игра в футбол.

1


10.05


97.

Значение футбола. Удары по катящемуся мячу внешней частью подъема. Вбрасывание мяча из – за боковой линии с места. Игра в футбол.

1


12.05


98.

. История развития футбола. Удары носком. Удар серединой лба на месте (по летящему мячу). Вбрасывание мяча из – за боковой линии. Игра в футбол.

1


14.05


99.

Итоговая контрольная работа

1


17.05



100.

Инструктаж по технике безопасности на уроках футбола. Теоретические сведения. Техническая подготовка. Правила игры в мини-футбол. Передача мяча. Ведение мяча шагом и бегом. Остановка мяча подошвой. Правила соревнований по футбол.(Работа над ошибками.)

1


19.05


101.

Передача мяча. Ведение мяча шагом и бегом.

1


21.05


102.

Остановка мяча подошвой. Правила соревнований по футбол. Итоговый урок.

1


24.05























Распределение материала по физической культуре в 9 классе.





п/п

Вид программного

материала

Количество часов

(уроков)

1

Основы знаний о физической культуре

в процессе урока

2

Спортивная игра волейбол

18

3

Гимнастика с элементами акробатики

18

4

Легкая атлетика

18

5

Лыжная подготовка

15

6

Спортивная игра баскетбол

19

7

Плавание (теория)

3

8

Национальная борьба

2

9

Спортивная игра футбол

9


Итого

102





















Промежуточная аттестация по физической культуре проводится в конце учебного года в форме нормативы




Качество

норматив

1.

Ловкость


Прыжки на скакалке (кол.раз за мин)

2.

Выносливость


Передвижение на лыжах (мин)


3.

Гибкость


Из положения стоя (сидя) наклоны вперед, ноги не сгибать(см)


4.

Быстрота


Спортивные подвижные игры

5.

Сила


Сгибание и разгибание рук в упоре (кол.раз)




























Список учебно-методического обеспечения

1.Лях В.И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов/ В.И. Лях, А.А. Зданевич. – М. : Просвещение, 2010.-127 с.

2.Каинов А.Н. Методические рекомендации при планировании прохождения материала по физической культуре в общеобразовательных учреждениях на основе баскетбола (программа Матвеева А.П.) / А.Н. Каинов.- Волгоград: ВГАФК, 2003.-68 с.

3.Каинов А.Н. Методические рекомендации планирования прохождения материала по предмету «Физическая культура» в основной школе на основе баскетбола: программа В.И. Ляха, А.А. Зданевича / А.Н. Каинов, Н.В. Колышкина. – Волгоград: ВГАФК,2005.-52 с.

4.Каинов А.Н., Г.И. Курьерова Физическая культура. 1-11 классы: комплексная программа физического воспитания учащихся В.И. Ляха, А.А. Зданевича. Волгоград: Учитель, 2011. – 171 с.

5.Лях В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся: 1-11 классов / В.И. Лях, А.А. Зданевич// Физическая культура в школе.-2004.-№ 1-8.

6.Лях В.И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов/ В.И. Лях, А.А. Зданевич. – М. : Просвещение, 2010.-127 с.

7.Мишин Б.И. Настольная книга учителя физической культуры/ справ.-метод, пособие.- М.: ООО «Издательство АСТ» ; ООО «Издательство Астрель», 2003.- 526 с.







































Интернет ресурсы по ФК

http://www.it-n.ru/communities.aspx?cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib сеть  творческих  учителей/сообщество  учителей  физ.культуры

http://www.trainer.h1.ru/- сайт  учителя  физ.культуры

 http://zdd.1september.ru/ - газета  "Здоровье  детей"

 http://spo.1september.ru/ - газета  "Спорт  в  школе"

 http://www.pfo.ru — Сайт Приволжского федерального округа

  http://www.sportreferats.narod.ru/             Рефераты на спортивную тематику.
 

http://www.infosport.ru/press/fkvot/ - Физическая  культура: воспитание,  образование, тренировка. Ежеквартальный научно-методический журнал Российской Академии Образования Российской Государственной Академии Физической Культуры.

http://tpfk.infosport.ru – Tеория  и  практика  физической  культуры. Ежемесячный научно-теоретический журнал Государственного Комитета Российской Федерации по физической культуре и туризму, Российской Государственной Академии физической культуры

http://www.infosport.ru/press/szr/1999N5/index.htm -  Спортивная жизнь России. Электронная версия ежемесячного иллюстрированного журнала.

http://festival.1september.ru/ - Фестиваль  пед.идей  «Открытый  урок»

 http://kzg.narod.ru/  - Журнал  «Культура  здоровой  жизни»


http://www.kindersport.ru/

Kindersport. Материалы о детском и юношеском спорте. Информация со стадионов Москвы и регионов. Фотогалерея. Календари игр. Об экипировке. Положения о соревнованиях. Чат. Ссылки.

 

http://olympic.ware.com.ua/

OlympicWare. Этот веб-сайт полностью посвящен Олимпийским играм. Его базы содержат данные о всех Олимпиадах начиная с 1896 года (первые игры в Афинах).

 

http://www.worldance.ru/

TheWorldOfDance: Спортивные бальные танцы. Новости из мира спортивного бального танца. Официальная информация МФСТ. Поиск партнеров и партнерш. Книги по бальным танцам. Фотографии и репортажи с конкурсов.

 

http://www.tours.ru/sport/

Азимут. Сайт о детском спортивном туризме.

 

http://badminton.hut.ru

Бадминтон России. Информация о российском и мировом бадминтоне: последние новости, рейтинг, инвентарь, тренировки, площадки, корты, игроки, ракетки, воланы, правила, результаты, фотографии, а также можете приобрести инвентарь Yonex по оптовым ценам.



 

http://www.gym.by.ru

Бодибилдинг on-line. Сайт, посвящен бодибилдингу, пауэрлифтингу, и всему что с ними связано. Имеется галерея, коллекция ссылок. На страницах сайта можно найти статьи о питании, форме, физиологии, витаминах, минералах. Библиотека, чат - заходите пообщаться!

 

http://boxing.ru

Бокс - информационный сайт. База данных по российским боксерам. Официальный рейтинг Федерация профессионального бокса России. Видеофрагменты лучших боев. Энциклопедия бокса. Журнал "Гонг". Правила проведения боев.

 

http://www.chigarev.hotmail.ru

Гандбол в России. История гандбола. Олимпийская статистика. Легенды гандбола. Чемпионат России. Судьи. Юмор.

 

http://members.fortunecity.com/healthdoc/default.htm

Если хочешь быть здоров. Публикуются различные материалы по физкультуре и спорту, различным методикам оздоровления и т.п.

 

http://ipk.spab.ru/newscon1.htm

Инновационные аспекты совершенствования дополнительного образования в сфере физической культуры и спорта. Материалы всероссийской научно-практической конференции.

 

http://ball.r2.ru/

Мир баскетбол. Сайт посвящен правилам, технике, тактике, биографии игроков, истории команд.

 

http://www.niios.boom.ru

НИИ проблем олимпийского спорта. Основные направления работы. Лаборатории отделов. Методики.

 

http://kidsport.narod.ru/

Ранний старт. Задача сайта - доведение до самой широкой аудитории родителей, тренеров, врачей и профессиональных спортсменов обобщенной информации о методиках раннего спортивного старта и уже имеющегося в этой важной сфере жизни опыта.

 

http://fkvot.infosport.ru/1996N2/p2-10.htm

Роль и место физического воспитания в формировании валеологической службы в школе. Статья в журнале "Физическая культура".

  

http://sportlaws.infosport.ru

Спортивное право. База данных, содержащая нормативные и законодательные акты, регулирующие правовые, организационные, экономические и социальные отношения в сфере физической культуры и спорта.

 

http://cnit.ssau.ru/kadis/ocnov_set/

Физическая культура студента. Электронный учебник. Содержание учебника соответствует примерной программе дисциплины "Физическая культура" для высших учебных заведений.

  

http://lib.sportedu.ru

Центральная отраслевая библиотека по физической культуре и спорту РФ. Краткая история и структура библиотеки. Электронный каталог информационных ресурсов библиотеки. Поиск в каталоге. Обзор новых поступлений.


   http://www.iro.yar.ru:8100/resource/distant/physic_culture/index.shtml - Ярославский институт развития образования

Сайты спортивных федераций РФ

 http://www.parasport.ru — Федерация парашютного спорта

http://www.basket.ru — Федерация баскетбола

http://www.paintball.ru — Федерация спортивного пейнтбола

http://www.shashki.ru — Федерация шашек

http://www.shaping.ru — Федерация шейпинга

http://www.aiki.ru — Федерация айкидо

http://www.far.risk.ru — Федерация альпинизма

http://www.aerobics.ru — Федерация аэробики

http://www.billiard-info.ru — Федерация бильярдного спорта

http://www.volley.ru — Федерация волейбола

http://www.russian-kayak.da.ru — Федерация гребли на байдарках и каноэ

http://www.yachting.ru — Федерация парусного спорта

http://www.rfrg.org — Федерация художественной гимнастики

http://www.karate.org.ru — Федерация оямакиокушинкай каратэ-до

http://www.cycling.ru — федерация велосипедного спорта

http://www.waterpolo.roc.ru — Федерация водного поло

http://www.frb.nm.ru — Федерация рукопашного боя

http://www.sport.ru/fieldhokkey/roc.ru — Федерация хоккея на траве

http://www.fhr.ru — Федерация хоккея

http://www.rusbandy.ru — Федерация хоккея с мячом










Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 13.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров142
Номер материала ДВ-333330
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх