Рабочая программа по физической культуре 2 класс Лях

Муниципальное бюджетное общеобразовательное  учреждение

«Средняя школа №1 города Рудни»

__________________________________________________________________

УТВЕРЖДАЮ Директор школы ________________ И.Д. Дятченкова Приказ от _____ №

РАССМОТРЕНО На заседании методсовета Протокол от 25.08.2017 № 1

ПРИНЯТО на заседании педсовета Протокол от 30.08.2017 №1

Рабочая программа

по физической культуре

2017-2018 учебный год

Учитель: Сивак И.Н.

                                       Класс   2

УМК:

Комплексная  программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классов.

Авторы:  В.И Лях и А.А. Зданевич

Пояснительная записка

Специфической целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Освоение физической культуры во втором классе направлено на достижение следующих задач:

- укрепление здоровья, повышение физической подготовленности и формирование двигательного опыта, воспитание активности и самостоятельности в двигательной деятельности;

- развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости; обучение разнообразным комплексам акробатических, гимнастических, легкоатлетических и других физических упражнений общеразвивающей направленности;

- формирование умений проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня, воспитание культуры общения со сверстниками и сотрудничества в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности;

- воспитание интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями; обучение простейшим способам измерения показателей физического состояния и развития (рост, вес, пульс и т.д.) Уроки физической культуры должны строиться на принципах демократизации, гуманизации, педагогике сотрудничества, личностного и деятельностного подходов, оптимизации учебно-воспитательного процесса.

Планируемые результаты представляют собой систему обобщенных личностно - ориентированных целей образования, допускающих дальнейшее уточнение и конкретизацию, что обеспечивает определение и выявление всех составляющих планируемых результатов, подлежащих формированию и оценке.

Данная рабочая программа направлена на достижение учащи­мися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты:

– активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

– проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

– проявлять  дисциплинированность,  трудолюбие и  упорство в достижении поставленных целей;

– оказывать бескорыстную помощь своим  сверстникам, находить с ними общий язык и общие  интересы.

Метапредметные результаты:

– характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

–  находить ошибки при  выполнении учебных заданий, отбирать способы  их исправления;

–  общаться и  взаимодействовать со сверстниками на  принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

– обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

– планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения;

–  видеть красоту движений,  выделять и  обосновывать эстетические  признаки в движениях и передвижениях человека;

– оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

– управлять эмоциями при  общении со сверстниками и взрослыми,  сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

–  технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов  спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты:

–  планировать занятия  физическими упражнениями в  режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической  культуры;

– излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль  и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

–  представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

– измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития  основных физических качеств;

– организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

– бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

–  организовывать и  проводить занятия  физической культурой с разной  целевой направленностью,  подбирать для   них   физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

–  подавать  строевые команды,  вести   подсчёт  при   выполнении общеразвивающих упражнений;

– находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

 В результате изучения предмета «Физическая культура» учащийся  научится:

- понимать роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактике вредных привычек;

- составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки

- взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой

Структура и содержание курса.

Знания о физической культуре

История физической культуры.

Зарождение олимпийских игр древности. Роль Пьера де Кубертена в становлении и развитии ОИ.

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.

Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровоснабжения.

Адаптивная физическая культура. Упражнения для сохранения и поддержания правильной осанки.

Слагаемые здорового образа жизни.

Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования.

Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Способы двигательной  (физкультурной) деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой. Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультурных  пауз (подвижных перемен).

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок).

Физическое совершенствование.

Физкультурно-оздоровительная деятельность . Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели. Индивидуальные комплексы адаптивной и корригирующей физической культуры.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Гимнастика с основами акробатики (21 час).

Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения – кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону.

Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях: вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног.

Легкая атлетика(21 час ). Беговые упражнения.

Прыжковые упражнения, прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с высоты до 40 см. ОРУ

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4–5 м. Метание набивного мяча.

Лыжная подготовка(15 часов). Т\с об основных требованиях к одежде, обуви во время занятий. Переноска и надевание лыж. Ступающий, скользящий шаг без палок. Передвижение на лыжах. Подъемы, спуски, повороты, торможения.

Упражнения оздоровительно-корригирующей напрвленности (10 часов). Специальные упражнения, оказывающие локальное воздействие на звенья опорно-двигательного аппарата (позвоночник, кисть, стопу,мышечный корсет).

Подвижные игры (18  часов). ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости.

Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты.

Лыжные гонки.  Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты.

Подвижные игры на основе баскетбола (10 часов). Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей,  выносливости, силы, быстроты.

Формы организации занятий  и средства контроля

Основной формой организации учебного процесса является классно-урочная  система. В начальной   школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью, уроки с образовательно-тренировочной направленностью.

Оценка успеваемости по физической культуре в начальной школе производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов.

Физическая подготовленность проверяется при стартовом контроле и сдаче контрольных нормативов в конце учебного года.

Календарно-тематическое планирование  по предмету

физическая культура во 2 классе

№ п/п	Темы урока		Кол-во ч.			Дата
1	Правила по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой. Разновидности ходьбы. Бег с ускорением 20 м.
2	Ходьба по разметкам, с преодолением препятствий. Бег с ускорением 10 м.
3	Разновидности ходьбы. Челночный бег.
4	Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 20 м. Игра «Пятнашки»
5	Бег с ускорением 20 м. Развитие скоростных и координационных способностей
6	Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с места.
7	Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с высоты до 40 см.
8	Прыжок с высоты до 40 см. Игра «Прыгающие воробушки». Эстафеты.
9	Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4–5 м.
10	Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4–5 м. Метание набивного мяча.
11	Метание набивного мяча. Эстафеты. Подвижная игра «Защита укрепления».
12	Бег по пересеченной местности. Равномерный бег 3 мин.  Чередование ходьбы и бега
13	Равномерный бег 3 мин. Чередование ходьбы и бега (20 бег, 50 ходьба). Преодоление малых препятствий.
14	Равномерный бег 4 мин. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»
15	Равномерный бег 4 мин. Чередование ходьбы и бега (70 бег, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий.
16	Равномерный бег 4 мин. Чередование ходьбы и бега.
17	Равномерный бег 4 мин. Чередование ходьбы и бега
18	История возникновения комплекса «Готов к труду и обороне». Ознакомление с нормативами. Пробная сдача
19	Выполнение сдачи  нормативов ГТО.
20	Техника безопасности на занятиях подвижными играми. Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень).
21	Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень).
22	Ловля и передача мяча в движении. Игра «Попади в обруч».
23	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (кольцо, щит, мишень)
24	Подвижные игры на основе баскетбола Ловля и передача мяча в движении.
25	Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Игра «Мяч в корзину».
26	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении.
27	Инструктаж по технике безопасности  при занятиях на гимнастических снарядах.  Название гимнастических снарядов. Строевые упражнения на месте и в движении.
28	Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги
29	Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Согнув ноги, перекат вперед в упор присев Кувырок в сторону
30	Выполнение комбинации из разученных элементов.
31	Выполнение комбинации из разученных элементов. Игры на развитие координационных способностей
32	Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Игра «Фигуры»
33	Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа.
34	Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. ОРУ с предметами.
35	Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног.
36	Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа.
37	Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра «Змейка».
38	Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног.
39	ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе.
40	Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе.
41	Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук.
42	Третья  позиция ног. Танцевальные шаги:  польки, переменный
43	Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на бревне. Перелезание через коня, бревно(высота 60 см).
44	Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на бревне(высота 60 см).. Перелезание через коня, бревно.
45	Понятие сколиоз. Профилактика сколиоза. Выполнение комплекса  упражнений  у стены		.
46	Разучить комплекс ОРУ с гимнастическими палками
47	Разучить комплекс ОРУ на гимнастической скамейке.
48	Разучить комплекс ОРУ с обручами.
49	Разучить комплекс ОРУ с фитболами
50	Разучить комплекс ОРУ с хлопками
51	Разучить комплекс ОРУ по методике Стрельниковой
52	Профилактика заболеваний дыхательной системы. Выполнить комплекс дыхательной гимнастики
53	Влияние физических упражнений на осанку. Разучить комплекс ОРУ, направленный  на профилактику нарушений осанки.
54	Профилактика простудных заболеваний. Выполнение комплекс утренней гигиенической гимнастики.
55	Историческое путешествие «Зарождение зимних Олимпийских игр». Правила поведения, одежда и техника безопасности при ходьбе на лыжах
56	Передвижение скользящим шагом. Игра «Салки на марше».
57	Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок
58	Закрепление  передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом. . Игра «На буксире».
59	Разучивание  подъемов ступающим шагом с палками. Игра «Два до­ма».
60	Закрепление подъемов ступающим шагом. Игра «На буксире».
61	Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом.
62	Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Игра «Финские санки».
63	Разучивание спуск ступающим шагом с небольшого склона. Игра «Два до­ма».
64	Спуск с небольшого склона без палок.
65	Спуск и подъем  с небольшого склона. «Кто дольше про­катится».
66	Передвижения на лыжах в медленном темпе
67	Передвижения на лыжах  скользящим шагом. Подвижная игра на лыжах «Перекаты»
68	Спуск на лыжах со склона в низкой стойке
69	Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах
70	Нормы ГТО. Пробная сдача нормативов
71	Выполнение  сдачи  нормативов ГТО
72	Техника безопасности на занятиях подвижными играми . Развитие скоростно-силовых способностей . Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты.
73	Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты.
74	Развитие скоростно-силовых способностей . Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты.
75	Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты.
76	Игры: «Посадка картошки», «Два мороза». Эстафеты.
77	Развитие скоростно-силовых способностей . Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты.
78	Игры: « Посадка картошки », «Два мороза». Эстафеты.
79	Игры: « Попади в мяч », «Верёвочка под ногами». Эстафеты.
80	ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты.
81	Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты.
82	ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты.
83	Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты.
84	Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты.
85	Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты.
86	Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты.
87	Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты.
88	Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты.
89	Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты.
90	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении.
91	Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Игра «Передал – садись».
92	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом.
93	Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Челночный бег.
94	Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой. Ходьба с преодолением препятствий.
95	Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 20 м. Челночный бег.
96	Ходьба по разметкам. Бег с ускорением 20 м. Челночный бег. Игра «Пятнашки»
97	Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с места. Игра «К своим флажкам». Эстафеты.
98	Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с места.
99	Прыжок в длину с разбега 3–-5 шагов. Прыжок в высоту с 4–5 шагов разбега.
100	Метание теннисного  мяча с места  в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4–5 м
101	Метание набивного мяча (0,5 кг) двумя руками от груди вперед-вверх
102	Метание теннисного  мяча на дальность отскока от пола и стены.