№ п/п
|
Дата
|
Тема
|
Содержание учебной
деятельности
(цель)
|
Универсальные учебные действия
|
П.
|
Ф.
|
1 четверть
|
Легкая атлетика (17 часов)
|
1
|
|
|
Содержание
и значение уроков физической культуры. ОРУ.
|
Инструктаж
по ТБ. Формирование представления о правилах поведения на уроках физической
культуры в спортивном зале и на спортивной площадке.
|
П - используют
общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и
спортивными играми.
Р - планировать
свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее
реализации.
К - используют
речь для регуляции своего действия; договариваются и приходят к общему
решению в совместной деятельности.
Л - проявляют
учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу.
|
2
|
|
|
Высокий
и низкий старт. ОРУ.
|
Формировать
представление о технике выполнения низкого старта; научить выполнять
общеразвивающие упражнения.
|
3
|
|
|
Тестирование
бега на 30 метров с низкого старта (на время). ОРУ.
|
Формировать
представление о технике выполнения высокого старта; повторить положение
«низкий старт», провести тестирование бега на 30 метров с низкого старта (на
время).
|
4
|
|
|
Тестирование
челночного бега 3х10 метров (на время). ОРУ.
|
Формировать
представление о технике выполнения челночного бега; повторить беговую
разминку, развивать технику выполнения высокого старта.
|
П - самостоятельно
выделяют и формулируют познавательные цели.
Р - вносят
необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки
и учета характера сделанных ошибок.
К -договариваются
и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в
ситуации столкновения интересов.
Л - проявляют
дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
|
5
|
|
|
Прыжки
вверх и в длину с места. ОРУ.
|
Обучать
расчету по порядку; учить технике прыжка вверх и в длину с места.
|
6
|
|
|
Значение
физической культуры для укрепления здоровья человека. ОРУ.
|
Формировать
представление о пользе занятий физической культурой и их значении в жизни
человека.
|
7
|
|
|
Метание
малого мяча на дальность. ОРУ.
|
Формировать
знание об истории возникновения Олимпийских игр; учить технике метания
предмета на дальность.
|
П - ориентируются
в разнообразии способов решения задач.
Р - вносят
необходимые коррективы в действие после его завершения.
К - договариваются
и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Л - проявляют положительные
качества личности.
|
8
|
|
|
Метание
малого мяча (тестирование). ОРУ.
|
Познакомить
с правилами тестирования по всем видам учебных действий.
|
9
|
|
|
Прыжок в
длину с места (тестирование). ОРУ.
|
Формировать
умение выполнять упражнения под заданный ритм и темп; познакомить с жизненно
важными способами передвижения человека – ходьбой, бегом, прыжками, лазаньем
и ползанием.
|
П - используют
общие приемы решения поставленных задач.
Р - планируют
свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее
реализации.
К - формулируют
собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в
совместной деятельности.
Л - проявляют положительные
качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных
ситуациях.
|
10
|
|
|
Режим
дня и личная гигиена человека. ОРУ.
|
Формирование
представления о правилах личной гигиены; познакомить с необходимостью
соблюдения режима дня и личной гигиены.
|
11
|
|
|
Развитие
выносливости. ОРУ.
|
Формирование
представления о физических качествах человека; познакомить со способами
развития выносливости.
|
П - ориентируются
в разнообразии способов решения задач.
Р - вносят
необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки
и учета характера сделанных ошибок.
К - формулируют
собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в
совместной деятельности.
Л - ориентируются на принятие
и освоение социальной роли обучающегося.
|
12
|
|
|
Упражнения,
способствующие развитию прыгучести. ОРУ.
|
Совершенствовать
умение самостоятельно подбирать собственный, наиболее эффективный ритм и темп
бега; научить разновидностям прыжков; выучить упражнения, способствующие развитию
прыгучести.
|
13
|
|
|
Метание
малого мяча в горизонтальную цель. ОРУ.
|
Формировать
представление о правилах безопасного поведения в спортивном зале; умение
бросать малый мяч в цель; разучивать комплекс ОРУ с малыми мячами.
|
П - самостоятельно
выделяют и формулируют познавательные цели.
Р - вносят
необходимые коррективы в действие на основе его оценки и учета характера
сделанных ошибок.
К - договариваются
и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Л - ориентируются на понимание
причин успеха в учебной деятельности.
|
14
|
|
|
Прыжки
со скакалкой. ОРУ.
|
Закреплять
умение прыгать на обеих ногах разными способами; развивать умение прыгать на
одной ноге; развивать умение прыгать на скакалке.
|
15
|
|
|
Развитие
выносливости. ОРУ.
|
Формирование
представления о физических качествах человека; познакомить со способами
развития выносливости.
|
П - самостоятельно
ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат
действия.
Р - формулируют
учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия.
К - договариваются
и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в
ситуации столкновения интересов.
Л - ориентируются на понимание
причин успеха в учебной деятельности.
|
16
|
|
|
Упражнения,
способствующие развитию прыгучести. ОРУ.
|
Совершенствовать
умение самостоятельно подбирать собственный, наиболее эффективный ритм и темп
бега; научить разновидностям прыжков.
|
17
|
|
|
Метание
малого мяча на дальность. ОРУ.
|
Формировать
умение бросать малый мяч в цель; разучивать комплекс ОРУ с малыми мячами.
|
Гимнастика с элементами акробатики (17 часов)
|
18
|
|
|
Принципы
построения и проведения утренней гимнастики. ОРУ.
|
Инструктаж
по ТБ. Формировать представление о принципах построения утренней зарядки;
провести тестирование подъема туловища за 30 секунд из положения лежа;
обучить перестроению в две шеренги.
|
П - используют
общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и
спортивными играми.
Р - планируют
свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее
реализации.
К - используют
речь для регуляции своего действия.
Л - ориентируются на самоанализ и самоконтроль
результата.
|
19
|
|
|
Тестирование
виса на перекладине. ОРУ.
|
Формировать
представление о технике выполнения упражнения «Вис на гимнастической стенке
на время»; повторить комплекс ОРУ, направленный на развитие координации
движения.
|
20
|
|
|
Перекаты
и группировка. ОРУ.
|
Формировать
первоначальное представление об особенностях выполнения упражнений гимнастики
с элементами акробатики; познакомить с техникой выполнения перекатов.
|
П - ставят
и формулируют проблемы.
Р - используют
установленные правила в контроле способа решения.
К - договариваются
о распределении функций и ролей в совместной деятельности.
Л - раскрывают внутреннюю
позицию школьника.
|
21
|
|
|
Кувырок
вперед. ОРУ.
|
Совершенствовать
знания о правилах выполнения перекатов; выучить правила выполнения кувырка вперед;
объяснить принципы проведения круговой тренировки.
|
П - используют
общие приемы решения поставленных задач.
Р - оценивают правильность выполнения действия.
К - допускают возможность существования у людей
различных точек зрения.
Л - ориентируются на понимание
причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата.
|
22
|
|
|
Стойка
на лопатках. ОРУ.
|
Объяснить
технику выполнения упражнения «Стойка на лопатках»; повторить кувырок вперед.
|
23
|
|
|
Акробатические
упражнения. ОРУ.
|
Формировать
навыки поточной тренировки; освоить технику выполнения упражнения «Мост»;
совершенствовать выполнение упражнений акробатики в различных сочетаниях и
передвижениях.
|
П - ставят
и формулируют проблемы.
Р - выполняют
действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
К - ставят
вопросы, обращаются за помощью.
Л - раскрывают внутреннюю
позицию школьника.
|
24
|
|
|
Тестирование
наклона вперед из положения стоя. ОРУ.
|
Провести
тестирование упражнения «Наклон вперед из упражнения стоя»; совершенствовать
умение выполнять перестроение в две шеренги; выучить игру на внимание «Кто
быстрее схватит».
|
П - используют
общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и
спортивными играми.
Р - планируют
свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее
реализации.
К - используют
речь для регуляции своего действия.
Л - ориентируются на
самоанализ и самоконтроль результата.
|
25
|
|
|
Упражнение
акробатики у стены. ОРУ.
|
Совершенствовать
умение выполнять акробатические упражнения; выучить упражнения, развивающие
координацию.
|
26
|
|
|
Подтягивание
на низкой перекладине из виса лежа (тестирование). ОРУ.
|
Уточнить
представления о выполнении подтягивания из виса лежа; провести тестирование;
совершенствовать самостоятельное проведение упражнений зарядки.
|
П - ориентируются
в разнообразии способов решения задач.
Р - адекватно
воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.
К - договариваются
и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Л - раскрывают внутреннюю
позицию школьника.
|
27
|
|
|
Упражнение
в равновесии, перекаты. ОРУ.
|
Совершенствовать
технику: выполнения упражнений в равновесии «Цапля», «Ласточка»; поворотов на
месте, направо, налево, кругом; размыкания в шеренге, ходьба «змейкой» и по
кругу; перебежек, прыжков в подвижной игре «Волк во рву»; акробатических
упражнений «Перекаты», «Лодочка».
|
П - используют
общие приемы решения поставленных задач.
Р - адекватно
воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других
людей.
К - допускают
возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не
совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и
взаимодействии.
Л - ориентируются на понимание
причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата.
|
28
|
|
|
Упражнения
для развития координации и равновесия. ОРУ.
|
Уточнить
представления о технике выполнения перекатов; повторить строевые команды:
«Повороты на месте!», «Направо!», «Налево!», «Кругом!».
|
29
|
|
|
Упражнения
акробатики. ОРУ.
|
Совершенствовать
технику выполнения акробатических упражнений; формировать умение выполнять упражнения
для развития гибкости.
|
П - ставят
и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Р - выполняют
действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
К - ставят
вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей
в совместной деятельности.
Л - принимают образ «хорошего
ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника.
|
30
|
|
|
Лазание
по гимнастической стенке. ОРУ.
|
Формировать
представление об особенностях техники выполнения лазанья по гимнастической
стенке; совершенствовать технику выполнения кувырка вперед.
|
31
|
|
|
Упражнения
в парах. ОРУ.
|
Формировать
представление о значении закаливания для укрепления здоровья и о способах
закаливания; учить правилам выполнения упражнений в паре; совершенствовать
выполнение акробатических упражнений.
|
П - ориентируются
в разнообразии способов решения задач.
Р - адекватно
воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.
К - формулируют
собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в
совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов.
Л - раскрывают внутреннюю
позицию школьника.
|
32
|
|
|
Упражнения
у гимнастической стенки. ОРУ.
|
Формировать
умение выполнять общеразвивающие упражнения у снаряда.
|
33
|
|
|
Лазание
и перелезание по гимнастической стенке. ОРУ.
|
Формировать
навыки лазания и перелезания по гимнастической стенке; выучить комплекс
упражнений, направленный на формирование правильной осанки.
|
П - ставят
и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Р - выполняют
действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
К - договариваются
о распределении функций и ролей в совместной деятельности.
Л - принимают образ «хорошего
ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника.
|
34
|
|
|
Упражнения
на гимнастической скамейке. ОРУ.
|
Научить
выполнять различные перемещения на гимнастической скамейке; выполнять
упражнения с обручами.
|
Подвижные игры (15 часов)
|
35
|
|
|
Русские
народные подвижные игры. ОРУ.
|
Инструктаж
по ТБ. Познакомить с различными русскими народными играми; их значением в
истории развития нашей страны.
|
П - ориентируются
в разнообразии способов решения задач.
Р - планируют
свои действия в соответствии с поставленной задачей.
К - договариваются
и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Л - проявляют, трудолюбие и
упорство в достижении поставленных целей.
|
36
|
|
|
Физкультминутки
в учебном процессе. ОРУ.
|
Формировать
представление о значении физкультминуток в учебном процессе; принципах их
построения.
|
37
|
|
|
Подвижные
игры.
Игра
«Скакалка-подсекалка». ОРУ.
|
Формировать
умения самостоятельно проводить подвижные игры.
|
П - самостоятельно
выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.
Р - оценивают
правильность выполнения действия.
К - ориентируются
на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Л - ориентируются на доброжелательное
общение и взаимодействие со сверстниками.
|
38
|
|
|
Подвижные
игры.
Игра
«Пустое место». ОРУ.
|
Формировать
умения самостоятельно проводить подвижные игры.
|
39
|
|
|
Подвижные
игры.
Игра
«Чехарда». ОРУ.
|
Формировать
умения самостоятельно проводить подвижные игры.
|
П - самостоятельно
выделяют и формулируют познавательные цели.
Р - оценивают
правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.
К -ориентируются
на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Л - ориентируются на активное
общение и взаимодействие со сверстниками.
|
40
|
|
|
Подвижные
игры.
Игра
«Третий лишний». ОРУ.
|
Формировать
умения самостоятельно проводить подвижные игры.
|
41
|
|
|
Подвижные
игры.
«Бездомный
заяц». ОРУ.
|
Формировать
умения самостоятельно проводить подвижные игры.
|
42
|
|
|
Подвижные
игры.
Игра
«Перетяжки». ОРУ.
|
Формировать
умения самостоятельно проводить подвижные игры.
|
П - ориентируются
в разнообразии способов решения задач.
Р - планируют
свои действия в соответствии с поставленной задачей.
К - договариваются
и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Л - проявляют, трудолюбие и
упорство в достижении поставленных целей.
|
43
|
|
|
Подвижные
игры.
Игра
«Ловля обезьян». ОРУ.
|
Формировать
умения самостоятельно проводить подвижные игры.
|
44
|
|
|
Подвижные
игры. Игра «Ноги на весу». ОРУ.
|
Формировать
умения самостоятельно проводить подвижные игры.
|
45
|
|
|
Подвижные
игры. Игры «Охотники и зайцы». ОРУ.
|
Формировать
умения самостоятельно проводить подвижные игры.
|
П - самостоятельно
выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.
Р - оценивают
правильность выполнения действия.
К - ориентируются
на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Л - ориентируются на
доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками.
|
46
|
|
|
Подвижные
игры.
Игра
«Кот и мыши». ОРУ.
|
Формировать
умения самостоятельно проводить подвижные игры.
|
47
|
|
|
Подвижные
игры.
Игра
«Вышибалы». ОРУ.
|
Формировать
умения самостоятельно проводить подвижные игры.
|
П - самостоятельно
выделяют и формулируют познавательные цели.
Р - оценивают
правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.
К - ориентируются
на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Л - ориентируются на активное
общение и взаимодействие со сверстниками.
|
48
|
|
|
Подвижные
игры.
Игра
«Волк и зайцы». ОРУ.
|
Формировать
умения самостоятельно проводить подвижные игры.
|
49
|
|
|
Подвижные
игры.
Игра
«Чай-чай выручай!». ОРУ.
|
Формировать
умения самостоятельно проводить подвижные игры.
|
Спортивные игры с мячом (16 часов)
|
50
|
|
|
Общеразвивающие
упражнения с мячами. Игра «Вышибалы». ОРУ.
|
Формировать
навык выполнения общеразвивающих упражнений с малым мячом; выучить подвижную
игру «Вышибалы».
|
П - ставят
и формулируют проблемы.
Р - выполняют
действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
К - договариваются
о распределении функций и ролей в совместной деятельности.
Л - принимают образ «хорошего
ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника.
|
51
|
|
|
Броски и
ловля мяча в парах. Игра «Антивышибалы». ОРУ.
|
Формировать
умение выполнять командные действия; учить технике броска мяча в паре на
месте и в продвижении; выучить подвижную игру «Антиышибалы».
|
52
|
|
|
53
|
|
|
Разновидности
бросков мяча одно рукой. Игра «Снежки». ОРУ.
|
Формировать
умение выполнять броски мяча одной рукой; познакомить с техникой выполнения
бросков мяча разними способами; выучить подвижную игру «Снежки».
|
П - ориентируются
в разнообразии способов решения задач.
Р - планируют
свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее
реализации;.
К - договариваются
и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Л - проявляют трудолюбие и упорство
в достижении поставленных целей.
|
54
|
|
|
55
|
|
|
Упражнения
с мячами у стены. ОРУ.
|
Формировать
навык выполнения общеразвивающих упражнений с малыми мячами; развивать умение
самостоятельно выполнять броски и ловлю мяча у стены; выучить подвижную игру
«Охотники и утки».
|
56
|
|
|
57
|
|
|
Ведение
мяча на месте и в движении. ОРУ.
|
Развивать
умение самостоятельно выполнять ведение малого мяча разными способами в
движении; выучить подвижную игру «Мяч из круга».
|
П - самостоятельно
выделяют и формулируют познавательные цели; используют общие приемы решения
поставленных задач.
Р - оценивают
правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.
К - формулируют
собственное мнение; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Л - проявляют дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
|
58
|
|
|
59
|
|
|
Броски
мяча в кольцо способом «снизу». ОРУ.
|
Формировать
умение выполнять броски мячом разными способами; учить технике выполнения
бросков в кольцо способом «снизу»; выучить подвижную игру «Мяч соседу».
|
60
|
|
|
61
|
|
|
Броски
мяча в кольцо способом «сверху». ОРУ.
|
Формировать
умение выполнять броски мячом разными способами; учить технике выполнения
бросков в кольцо способом «сверху»; выучить подвижную игру «Горячая
картошка».
|
П - ориентируются
в разнообразии способов решения задач.
Р - планируют
свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее
реализации; адекватно воспринимают оценку учителя.
К - формулируют
собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в
совместной деятельности.
Л - проявляют
дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
|
62
|
|
|
63
|
|
|
Броски
мяча в кольцо разными способами. ОРУ.
|
Формировать
навык выполнения баскетбольных упражнений с мячом; развивать умение
самостоятельно и в паре выполнять броски и ловлю малого мяча; выучить
подвижную игру «Гонки мячей в колоннах».
|
64
|
|
|
65
|
|
|
Броски
мяча через сетку. ОРУ.
|
Формировать
умение выполнять броски через сетку; развивать умение самостоятельно и в паре
выполнять броски и ловлю малого мяча; выучить подвижную игру «Перекинь мяч».
|
П - применяются
действия с мячом.
Р - планируют
свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее
реализации.
К - используют
речь для регуляции своего действия.
Л - ориентируются на
самоанализ и самоконтроль результата.
|
Гимнастика с элементами акробатики (17
часов)
|
66
|
|
|
Перекаты
в группировке, кувырок назад. ОРУ.
|
Инструктаж
по ТБ. Формировать навык
выполнения
акробатических упражнений; развивать умение самостоятельно выполнять перекаты
в группировке; выучить кувырок назад.
|
П - самостоятельно
ставят, формулируют и решают учебную задачу.
Р - планируют
свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее
реализации.
К - используют
речь для регуляции своего действия.
Л - ориентируются на
самоанализ и самоконтроль результата.
|
67
|
|
|
Стойка
на голове. ОРУ.
|
Формировать
навык выполнения акробатических упражнений; развивать умение самостоятельно
выполнять упражнения поточным методом; выучить стойку на голове.
|
П - ориентируются
в разнообразии способов решения задач.
Р - планируют
свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее
реализации.
К - формулируют
собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в
совместной деятельности.
Л - проявляют
дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
|
68
|
|
|
Общеразвивающие
упражнения в группах. ОРУ.
|
Формировать
навык выполнения общеразвивающих упражнений в группе; выучить упражнения с
гимнастическими палками.
|
69
|
|
|
Стойка
на руках у стены. ОРУ.
|
Закрепить
навык выполнения акробатических упражнений; выучить стойку на руках у стены;
развивать умения выполнять бег в колоне разными способами.
|
П - самостоятельно
выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.
Р - оценивают
правильность выполнения действия.
К - формулируют
собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и
взаимодействии.
Л - ориентируются на
доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками.
|
70
|
|
|
Комбинации
акробатических упражнений. ОРУ.
|
Формировать
навык выполнения акробатических упражнений в разных сочетаниях;
совершенствовать умений самостоятельно выполнять упражнение круговой
тренировки.
|
71
|
|
|
Упражнение
в упоре на руках. ОРУ.
|
Формировать
навык выполнения упражнений в упоре на руках; развивать координацию движений;
выучить игру «Пустое место».
|
П -
самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели; используют общие
приемы решения поставленных задач.
Р - оценивают
правильность выполнения действия.
К - формулируют
собственное мнение; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Л - ориентируются на активное
общение и взаимодействие со сверстниками.
|
72
|
|
|
Повторение
акробатических упражнений. ОРУ.
|
Совершенствовать
умение выполнять акробатические упражнения; развивать силовые качества и координацию
движений.
|
73
|
|
|
Тестирование
подтягиваний на низкой перекладине из виса лежа. ОРУ.
|
74
|
|
|
Акробатические
упражнения для развития равновесия. ОРУ.
|
Совершенствовать
умение выполнять упражнения для развития равновесия; развивать умение самостоятельно
выполнять серию акробатических упражнений.
|
П - используют
общие приемы решения поставленных задач.
Р - планируют
свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее
реализации.
К - формулируют
собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия.
Л - проявляют положительные
качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных
ситуациях.
|
75
|
|
|
Тестирование
наклона вперед из положения стоя. ОРУ.
|
Развивать
умение самостоятельно выполнять бег и прыжки в различных сочетаниях;
развивать гибкость, внимание и координацию.
|
76
|
|
|
Тестирование
подъема туловища из положения «лежа на спине» за 30 секунд. ОРУ.
|
Формировать
навык выполнения общеразвивающих упражнений с малыми мячами; развивать умение
самостоятельно выполнять броски и ловлю малого мяча; выучить игру «Вышибалы».
|
П - самостоятельно
выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.
Р - оценивают
правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.
К - формулируют
собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и
взаимодействии.
Л - проявляют
дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
|
77
|
|
|
Игры и
эстафеты с элементами акробатики. ОРУ.
|
Формировать
навык выполнения акробатических упражнений в разных сочетаниях; развивать
умение участвовать в эстафетах.
|
78
|
|
|
Развитие
выносливости. ОРУ.
|
Дать
представление о понятии «выносливости»и способах ее развития; развивать
умение самостоятельно специальные беговые и прыжковые упражнения в различных
сочетаниях; развивать координацию движений и память.
|
П - используют
общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия оздоровительной направленности.
Р - планируют
свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее
реализации.
К - формулируют
собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия.
Л - проявляют положительные
качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных
ситуациях.
|
79
|
|
|
Прыжки
на скакалке. ОРУ.
|
Закреплять
умение прыгать на обеих ногах разными способами; развивать умение прыгать на
одной ноге; развивать умение прыгать на скакалке.
|
80
|
|
|
Упражнения
на гимнастической скамейке. ОРУ.
|
Научить
выполнять различные перемещения на гимнастической скамейке; выполнять
упражнения с обручами.
|
П - самостоятельно
формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Р - выполняют
действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют
установленные правила в контроле способа решения.
К - ставят
вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей
в совместной деятельности.
Л - принимают образ «хорошего
ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника.
|
81
|
|
|
Лазание
и перелезание по гимнастической стенке. ОРУ.
|
Формировать
навыки лазания и перелезания по гимнастической стенке; выучить комплекс
упражнений, направленный на формирование правильной осанки.
|
82
|
|
|
Упражнения
у гимнастической стенки. ОРУ.
|
Формировать
умение выполнять общеразвивающие упражнения у снаряда.
|
83
|
|
|
Легкая атлетика (17 часов)
|
84
|
|
|
Броски
набивного мяча. ОРУ.
|
Инструктаж
по ТБ. Закрепить умение выполнять броски набивного мяча из-за головы и от
груди; выучить игру «Вышибалы маленькими мячами».
|
П - ориентируются
в разнообразии способов решения задач.
Р - планируют
свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее
реализации; адекватно воспринимают оценку учителя.
К - формулируют
собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в
совместной деятельности.
Л - проявляют
дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
|
85
|
|
|
86
|
|
|
Метание
малого мяча в горизонтальную цель. ОРУ.
|
Развивать
умение самостоятельно выполнять броски малого мяча в горизонтальную цель;
выучить игру «Быстрая подача».
|
87
|
|
|
Прыжки в
длину. ОРУ.
|
Развивать
умение самостоятельно выполнять бег и прыжки в различных сочетаниях.
|
88
|
|
|
89
|
|
|
Развитие
скоростных качеств. ОРУ.
|
Дать
понятие о беге на короткие дистанции и его значение в формировании скоростных
качеств; развивать умение самостоятельно выполнять низкий старт и стартовое
ускорение.
|
П - используют
общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и
спортивными играми.
Р - планируют
свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее
реализации.
К - используют
речь для регуляции своего действия.
Л - ориентируются на понимание
причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата.
|
90
|
|
|
Прыжок в
длину с разбега. ОРУ.
|
Формировать
умение выполнять прыжок в длину с разбега, соблюдая правила безопасности;
развивать скоростно-силовые качества.
|
91
|
|
|
92
|
|
|
Тестирование
прыжка в длину с места. ОРУ.
|
Дать
понятие о прыжке через барьер и правилах его выполнения; формировать умение
выполнять прыжки через барьер; совершенствовать навык самостоятельно
выполнять прыжки в длину с места.
|
П - используют
общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и
спортивными играми.
Р - планировать
свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее
реализации.
К - договариваются
и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Л - проявляют
учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу.
|
93
|
|
|
Бег на
30 метров. ОРУ.
|
Формировать
умение выполнять бег из положения низкого старта; совершенствовать выполнение
техники низкого старта; развивать координацию движений.
|
94
|
|
|
95
|
|
|
Тестирование
бега на 30 метров. ОРУ.
|
Формировать
навык выполнения ходьбы и бега «змейкой» и «по спирали»; развивать умение
выполнять бег и прыжки в различных сочетаниях.
|
П - самостоятельно
выделяют и формулируют познавательные цели.
Р - вносят
необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки
и учета характера сделанных ошибок.
К - договариваются
и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Л - проявляют
дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
|
96
|
|
|
Челночный
бег 3х10 метров. ОРУ.
|
Формировать
навык выполнения бросков мяча; развивать умение выполнять бег в технике
«челночный бег»; анализировать результат тестирования.
|
97
|
|
|
Тестирование
челночного бега 3х10 метров. ОРУ.
|
98
|
|
|
Эстафеты
с бегом, прыжками и метанием. ОРУ.
|
Формировать
ловкость, координацию, меткость, скоростные качества; совершенствовать умение
взаимодействие в команде.
|
П - ориентируются
в разнообразии способов решения задач.
Р - вносят
необходимые коррективы в действие после его завершения.
К - договариваются
и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Л - проявляют положительные
качества личности.
|
99
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.