Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Рабочие программы / Рабочая программа по физкультуре 4 класс
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Рабочая программа по физкультуре 4 класс

библиотека
материалов

1



Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение

«Углянская основная общеобразовательная школа»

Верхнехавского муниципального района Воронежской области





РАССМОТРЕНО

на заседании МО

Председатель МО:

____________Л. Н. Каширина

протокол №___

от «___»___________2014 г.

СОГЛАСОВАНО

заместитель директора

___________Т. И. Лютая

«___»____________2014 г.

УТВЕРЖДАЮ

Директор школы:

_____________Л.М.Филимонова

приказ № ____

от «____» _____________2014 г.









Рабочая программа

по предмету: «Физическая культура» для 4 класса

на 2014 – 2015 учебный год

(УМК «Школа России»)



















Программу разработала

учитель начальных классов

МКОУ «Углянская ООШ»

Смирных О.В.



Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для 1-4 классов разработана на основе: «Рабочей программы физического воспитания 1-11 классы», автором - составителем которой являются В.И.Лях и А.А.Зданевич; издательство «Просвещение», Москва - 2012г.

Физическая культура — обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения — физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня (гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах продлённого дня), внеклассной работой по физической культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) — достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. № 329–Ф3 отмечено, что организация физического воспитания и образования в образовательных учреждениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных (факультативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.

Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения.

Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

овладение школой движений;

развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;

выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образования учащихся начальной школы в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудничества, деятельностный подход, интенсификация и оптимизация, расширение межпредметных связей.

Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей, построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем их двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.

Принцип гуманизации педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога.

Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества — идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности. Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности. Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической культурой и спортом, применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.); в развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств. Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.



Общая характеристика курса

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм. Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе: требованиях к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте начального общего образования:


Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

Законе «Об образовании»;

Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;

Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;

примерной программе начального общего образования;

приказе Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889.

В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.


Таблица распределения количества учебных часов

п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

Класс

1

2

3

4

1

Базовая часть

80

78

78

78

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Подвижные игры

20

18

18

19

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

17

18

18

18

1.4

Легкоатлетические упражнения

22

21

21

21

1.5

Лыжная подготовка

21

21

21

20

2

Вариативная часть

19

24

24

24

2.1

Кроссовая подготовка

19

24

24

24


ИТОГО:

99

102

102

102


Описание места учебного предмета в учебном плане

Курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс из расчёта 3 ч в неделю (всего 405 ч): в 1 классе — 99 ч, во 2 классе — 102 ч, в 3 классе— 102 ч, в 4 классе— 102 ч

Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета


Базовым результатом образования в области физической культуры в 4 классе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у учащихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результат образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального образования по физической культуре являются:

умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия

со сверстниками и взрослыми людьми.


Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения курса


В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. №373) данная рабочая программа для 1—4 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

формирование уважительного отношения к культуре других народов;

развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания

чувствам других людей;

развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и

находить выходы из спорных ситуаций;

развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах,

социальной справедливости и свободе;

формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной

деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и

поведение окружающих;

готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности

в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между

объектами и процессами.

Предметные результаты

формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека

(физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное,

эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

* овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка,

оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок,

данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты,

выносливости, координации, гибкости).




Содержание курса

Знания о физической культуре

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по

укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно

важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды,

обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры

с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств.

Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы,

быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.


Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов

упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств;

проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела,

показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).


Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельности

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне;

выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки

вперёд и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в

положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев,

из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади

согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке.

Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение

по наклонной гимнастической скамейке.

Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорениемv с изменяющимся

направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;

Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжная подготовка. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.

Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием

строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию..

На материале спортивных игр.

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.


Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

Кроссовая подготовка: бег на время.

Раздел «Знания о физической культуре»

Выпускник научится:

  • ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;

  • характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

  • раскрывать на примерах (из истории или из личного опы

  • доровья, развития основных систа) положительное влияние занятий физической культурой на физическое и личностное развитие;

  • ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;

  • организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

  • выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;

  • характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня в зависимости от индивидуальных особенностей учебной и внешкольной деятельности, показателей здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Раздел «Способы физкультурной деятельности»

Выпускник научится:

  • отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;

  • организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;

  • измерять показатели физического развития (рост и массу тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

Выпускник получит возможность научиться:

  • вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

  • целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

  • выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Раздел «Физическое совершенствование»

Выпускник научится:

  • выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);

  • выполнять тестовые упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств;

  • выполнять организующие строевые команды и приемы;

  • выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

  • выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, брусья, гимнастическое бревно);

  • выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса);

  • выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Выпускник получит возможность научиться:

  • сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

  • выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

  • играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;

  • плавать, в том числе спортивными способами;

  • выполнять передвижения на лыжах


Уровень физической подготовленности

1класс

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

11 – 12

9 – 10

7 – 8

9 – 10

7 – 8

5 – 6

Прыжок в длину с места, см

118 – 120

115 – 117

105 – 114

116 – 118

113 – 115

95 – 112

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

6,2 – 6,0

6,7 – 6,3

7,2 – 7,0

6,3 – 6,1

6,9 – 6,5

7,2 – 7,0

Бег 1000 м

Без учета времени


2 класс

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

14 – 16

8 – 13

5 – 7

13 – 15

8 – 12

5 – 7

Прыжок в длину с места, см

143 – 150

128 – 142

119 – 127

136 – 146

118 – 135

108 – 117

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

6,0 – 5,8

6,7 – 6,1

7,0 – 6,8

6,2 – 6,0

6,7 – 6,3

7,0 – 6,8

Бег 1000 м

Без учета времени


3 класс

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе, кол-во раз

5

4

3




Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз




12

8

5

Прыжок в длину с места, см

150 – 160

131 – 149

120 – 130

143 – 152

126 – 142

115 – 125

Бег 30 м с высокого старта, с

5,8 – 5,6

6,3 – 5,9

6,6 – 6,4

6,3 – 6,0

6,5 – 5,9

6,8 – 6,6

Бег 1000 м, мин. с

5.00

5.30

6.00

6.00

6.30

7.00

Ходьба на лыжах 1 км, мин. с

8.00

8.30

9.00

8.30

9.00

9.30


4 класс


Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе, кол-во раз

6

4

3




Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз




18

15

10

Бег 60 м с высокого старта, с

10.0

10.8

11.0

10.3

11.0

11.5

Бег 1000 м, мин. с

4.30

5.00

5.30

5.00

5.40

6.30

Ходьба на лыжах 1 км, мин. с

7.00

7.30

8.00

7.30

8.00

8.30


Демонстрировать.


Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 30 м с высокого старта с опорой на руку, с.

6,5

7,0

Силовые

Прыжок в длину с места, см

130

125


Сгибание рук в висе лежа, количество раз

5

4

Выносливость






Бег 1000 м




Без учета времени

Координация






Челночный бег Зх10 м/с


11,0

11,5

Аттестация учащихся планируется по четвертям по текущим оценкам, а также по результатам тестирования по каждому разделу программы.





Тематическое планирование


урока

Дата

Дата


Тема урока

Тип урока

Характеристика

деятельности

учащихся

Планируемые предметные результаты освоения материала

Универсальные учебные действия


план

факт

Лёгкая атлетика(11ч)

1

02

09


Ходьба и бег

(5 ч)

Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета. Развитие скоростныспособностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Инструктаж по ТБ

Вводный

Развитие скоростных качеств

Научатся применять правила ТБ на уроках легкой атлетики.

Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.

Личностные: Осмысление значимости занятий лёгкой атлетикой формировании морально- волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитии двигательных качеств скоростно-силовой направленности.

Коммуникативные: Активное участие в совместной работе, умение договариваться друг с другом.

Познавательные: поиск и выявление эффективных способов решения учебно-практических задач.

2

03

09



Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета. Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексный

Развитие скоростных качеств

Научатся правильно выполнять движения при ходьбе и беге.

Развивать скоростные способности. Научиться выполнять

комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Личностные: Осмысление значимости занятий лёгкой атлетикой формировании морально- волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитии двигательных качеств скоростно-силовой направленности.


Коммуникативные: Активное участие в совместной работе, умение договариваться друг с другом.

Познавательные: поиск и выявление эффективных способов решения учебно-практических задач.

3

04

09



Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексный

Развитие скоростных качеств

Научатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.

Овладение легкоатлетическими видами спорта( бег, ходьба, прыжка, метание).

Личностные: Осмысление значимости занятий лёгкой атлетикой формировании морально- волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитии двигательных качеств скоростно-силовой направленности.

Коммуникативные: Активное участие в совместной работе, умение договариваться друг с другом.

Познавательные: поиск и выявление эффективных способов решения учебно-практических задач.

4

08

09



Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексный

Развитие скоростных качеств

Научатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.

Личностные: Осмысление значимости занятий лёгкой атлетикой формировании морально- волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитии двигательных качеств скоростно-силовой направленности.

Коммуникативные: Активное участие в совместной работе, умение договариваться друг с другом.

Познавательные: поиск и выявление эффективных способов решения учебно-практических задач.

5

10

09



Бег на результат (30, 60 м). Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей.

Учётный

Развитие скоростных качеств

Научатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.

Личностные: Осмысление значимости занятий лёгкой атлетикой формировании морально- волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитии двигательных качеств скоростно-силовой направленности.

Коммуникативные: Активное участие в совместной работе, умение договариваться друг с другом.

Познавательные: поиск и выявление эффективных способов решения учебно-практических задач.

6

11

09


Прыжки(3ч)

Прыжки в длину по заданным ориентирам. Прыжок в длину с разбега на точность приземления. Игра «Зайцы в огороде». Правила по ТБ Развитие

скоростно-силовых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств

Комплексный

Развитие

скоростно-силовых способностей. Выполнять комплексы упражнений на развитие

Научатся правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега.


Личностные: осмысление значимости занятий легкой атлетикой в формировании морально-волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время овладения техникой прыжка.

Коммуникативные: активное участие в совместной работе, умение договариваться друг с другом.

Познавательные: поиск и выявление эффективных способов решения учебно- практических задач обогащение двигательного опыта, овладение рациональной тех никой движения .

7

15

09



Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей

Комплексный

Развитие скоростно-силовых способностей

Научатся правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину «согнув ноги».

Личностные: осмысление значимости занятий легкой атлетикой в формировании морально-волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время овладения техникой прыжка.

Коммуникативные: активное участие в совместной работе, умение договариваться друг с другом.

Познавательные: поиск и выявление эффективных способов решения учебно- практических задач обогащение двигательного опыта, овладение рациональной тех никой движения .

8

17

09



Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Шишки, желуди, орехи». Развитие скоростно-силовых способностей.

Комплексный

Развитие скоростно-силовых способностей

Научатся правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину «согнув ноги».

Личностные: осмысление значимости занятий легкой атлетикой в формировании морально-волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время овладения техникой прыжка.

Коммуникативные: активное участие в совместной работе, умение договариваться друг с другом.

Познавательные: поиск и выявление эффективных способов решения учебно- практических задач обогащение двигательного опыта, овладение рациональной тех никой движения .

9

18

09


Метание мяча(3ч)

Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4-5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей.

Комплексный

Развитие скоростно-силовых способностей

Научатся правильно выполнять о движения при метании различными способами; метать мяч в цель.


Личностные: осмысление значимости занятий легкой атлетикой в формировании морально-волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время метания теннисного мяча.

Коммуникативные: активное участие в совместной работе, умение договариваться друг с другом.

Познавательные: поиск и выявление эффективных способов решения учебно- практических задач обогащение двигательного опыта, овладение рациональной тех никой движения .

10

22

09



Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Третий лишний». Развитие скоростно-силовых способностей.

Комплексный

Развитие скоростно-силовых способностей

Научатся правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель.


Личностные: осмысление значимости занятий легкой атлетикой в формировании морально-волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время метания теннисного мяча.

Коммуникативные: активное участие в совместной работе, умение договариваться друг с другом.

Познавательные: поиск и выявление эффективных способов решения учебно- практических задач обогащение двигательного опыта, овладение рациональной тех никой движения .

11

24

09



Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Охотники и утки». Развитие скоростно-силовых способностей.

Комплексный

Развитие скоростно-силовых способностей

Научатся правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений.

Личностные: осмысление значимости занятий легкой атлетикой в формировании морально-волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время метания теннисного мяча.

Коммуникативные: активное участие в совместной работе, умение договариваться друг с другом.

Познавательные: поиск и выявление эффективных способов решения учебно- практических задач обогащение двигательного опыта, овладение рациональной тех никой движения .

Кроссовая подготовка(14ч)

12

25

09


Бег по пересеченной местности (14 ч)

Равномерный бег (5 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносливости

Комплексный

Развивать выносливость. Выполнять комплексы упражнений на развитие выносливости

Научатся бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом


Личностные: достижение максимального результата при выполнении учебной задачи.

Регулятивные: контролирование волевых усилий в процессе выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: Значение и применение данного вида спортивной деятельности понимать и принимать цели, сформулированные учителем.

13

29

09



Равномерный бег (6 мин).Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба - 100 м).Игра «Заяц без логова». Развитие выносливости

Комплексный

Развитие выносливости

Научатся бегать в равномерном темпе (до 10 мин);чередовать ходьбу с бегом


Личностные: достижение максимального результата при выполнении учебной задачи.

Регулятивные: контролирование волевых усилий в процессе выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: Значение и применение данного вида спортивной деятельности понимать и принимать цели, сформулированные учителем.

14

01

10




Равномерный бег (6 мин).Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба - 100 м).Игра «Заяц без логова». Развитие выносливости

Комплексный

Развитие выносливости

Научатся бегать в равномерном темпе (до10 мин);чередовать ходьбу с бегом


Личностные: достижение максимального результата при выполнении учебной задачи.

Регулятивные: контролирование волевых усилий в процессе выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: Значение и применение данного вида спортивной деятельности понимать и принимать цели, сформулированные учителем.

15

02

10



Равномерный бег (7 мин).Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба - 90 м).Игра «День и ночь». Развитие выносливости.

Комплексный

Развитие выносливости

Научатся бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом.


Личностные:

достижение максимального результата при выполнении учебной задачи.

Регулятивные: контролирование волевых усилий в процессе выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: Значение и применение данного вида спортивной деятельности понимать и принимать цели, сформулированные учителем.

16

06

10



Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба - 90 м).Игра «День и ночь». Развитие выносливости.

Комплексный

Развитие выносливости

Научатся бегать в равномерном темпе (до 10 мин);чередовать ходьбу с бегом


Личностные: достижение максимального результата при выполнении учебной задачи.

Регулятивные: контролирование волевых усилий в процессе выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: Значение и применение данного вида спортивной деятельности понимать и принимать цели, сформулированные учителем.

17

08

10



Равномерный бег (8 мин).Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба - 90 м).Игра «Караси и щука». Развитие выносливости.

Комплексный

Развитие выносливости

Научатся

бегать в равномерном темпе (до 10 мин)

Личностные: достижение максимального результата при выполнении учебной задачи.

Регулятивные: контролирование волевых усилий в процессе выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: Значение и применение данного вида спортивной деятельности понимать и принимать цели, сформулированные учителем.

18

09

10



Равномерный бег (8 мин).Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба - 90 м).Игра «Караси и щука». Развитие выносливости.

Комплексный

Развитие выносливости

Научатся бегать в равномерном темпе (до 10 мин);чередовать ходьбу с бегом

Личностные: достижение максимального результата при выполнении учебной задачи.

Регулятивные: контролирование волевых усилий в процессе выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: Значение и применение данного вида спортивной деятельности понимать и принимать цели, сформулированные учителем.

19

13

10



Равномерный бег (9 мин).Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба - 80 м).Игра «На буксире». Развитие выносливости

Комплексный

Развитие выносливости

Научатся бегать в равномерном темпе (до 10 мин);чередовать ходьбу с бегом.

Личностные: достижение максимального результата при выполнении учебной задачи.

Регулятивные: контролирование волевых усилий в процессе выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: Значение и применение данного вида спортивной деятельности понимать и принимать цели, сформулированные учителем.

20

15

10



Равномерный бег (8 мин).Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба - 80 м).Игра «Охотники и зайцы». Развитие выносливости

Комплексный

Развитие выносливости

Научатся бегать в равномерном темпе (до 10 мин);чередовать ходьбу с бегом

Личностные: достижение максимального результата при выполнении учебной задачи.

Регулятивные: контролирование волевых усилий в процессе выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: Значение и применение данного вида спортивной деятельности понимать и принимать цели, сформулированные учителем.

21

16

10



Равномерный бег (8 мин).Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба - 80 м).Игра «Зайцы в огороде». Развитие выносливости

Комплексный

Развитие выносливости

Научатся бегать в равномерном темпе (до 10 мин);чередовать ходьбу с бегом

Личностные: достижение максимального результата при выполнении учебной задачи.

Регулятивные: контролирование волевых усилий в процессе выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: Значение и применение данного вида спортивной деятельности понимать и принимать цели, сформулированные учителем.

22

20

10



Равномерный бег (8 мин).Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба - 80 м).Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости

Комплексный

Развитие выносливости

Научатся бегать в равномерном темпе (до 10 мин);чередовать ходьбу с бегом

Личностные: достижение максимального результата при выполнении учебной задачи.

Регулятивные: контролирование волевых усилий в процессе выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: Значение и применение данного вида спортивной деятельности понимать и принимать цели, сформулированные учителем.

23

22

10



Равномерный бег (9 мин).Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба - 80 м).Игра «Паровозики». Развитие выносливости

Комплексный

Развитие выносливости

Научатся бегать в равномерном темпе (до 10 мин);чередовать ходьбу с бегом

Личностные: достижение максимального результата при выполнении учебной задачи.

Регулятивные: контролирование волевых усилий в процессе выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: Значение и применение данного вида спортивной деятельности понимать и принимать цели, сформулированные учителем.

24

23

10



Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба - 80 м).Игра «Наступление». Развитие выносливости

Комплексный

Развитие выносливости

Научатся бегать в равномерном темпе (до 10 мин);чередовать ходьбу с бегом

Личностные: достижение максимального результата при выполнении учебной задачи.

Регулятивные: контролирование волевых усилий в процессе выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: Значение и применение данного вида спортивной деятельности понимать и принимать цели, сформулированные учителем.

25

27

10



Кросс (1 км) по пересеченной местности. Игра «Наступление»

Учётный

Развитие выносливости

Научатся бегать в равномерном темпе (до 10 мин);чередовать ходьбу с бегом

Личностные: достижение максимального результата при выполнении учебной задачи.

Регулятивные: контролирование волевых усилий в процессе выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: Значение и применение данного вида спортивной деятельности понимать и принимать цели, сформулированные учителем.

Гимнастика(18ч)

26

29

10


Акробатика. Строевые упражнения. Упражнения в равновесии(6ч)

ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну большими шагами и выпадами. Инструктаж по ТБ

Комплексный

Развитие координационных способностей

Научатся выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Личностные: учебно - познавательный интерес к занятиям гимнастикой.

Регулятивные: планирование своих действий при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; оценивание правильности выполнения двигательных действий.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: Активно включатся в процесс выполнения заданий по гимнастике.

27

30

10



ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?»

Комплексный

Развитие координационных способностей

Научатся выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Личностные: учебно - познавательный интерес к занятиям гимнастикой.

Регулятивные: планирование своих действий при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; оценивание правильности выполнения двигательных действий.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: Активно включатся в процесс выполнения заданий по гимнастике.

28

10

11



ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?»

Комплексный

Развитие координационных способностей

Научатся выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Личностные: учебно - познавательный интерес к занятиям гимнастикой.

Регулятивные: планирование своих действий при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; оценивание правильности выполнения двигательных действий.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: Активно включатся в процесс выполнения заданий по гимнастике.

29

12

11



ОРУ. Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!»,«Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Точный поворот»

Комплексный

Развитие координационных способностей

Научатся выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Личностные: учебно - познавательный интерес к занятиям гимнастикой.

Регулятивные: планирование своих действий при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; оценивание правильности выполнения двигательных действий.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: Активно включатся в процесс выполнения заданий по гимнастике.

30

13

11



ОРУ. Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!»,«Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Игра «Точный поворот». Развитие координационных способностей.

Комплексный

Развитие координационных способностей.

Научатся выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Личностные: учебно - познавательный интерес к занятиям гимнастикой.

Регулятивные: планирование своих действий при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; оценивание правильности выполнения двигательных действий.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: Активно включатся в процесс выполнения заданий по гимнастике.

31

17

11



ОРУ. Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Быстро по местам».

Комплексный

Развитие координационных способностей

Научатся выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Личностные: учебно - познавательный интерес к занятиям гимнастикой.

Регулятивные: планирование своих действий при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; оценивание правильности выполнения двигательных действий.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: Активно включатся в процесс выполнения заданий по гимнастике.

32

19

11


Висы

(6 ч)

ОРУ с гимнастической палкой. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств

Комплексный

Развитие силовых качеств.

Научатся лазать по гимнастической стенке, выполнять упражнения. Уметь выполнять висы, подтягивание в висе.


Личностные: учебно - познавательный интерес к занятиям гимнастикой.

Регулятивные: планирование своих действий при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; оценивание правильности выполнения двигательных действий.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: Активно включатся в процесс выполнения заданий по гимнастике.

33

20

11



ОРУ с гимнастической палкой. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств

Комплексный

Развитие силовых качеств.

Научатся лазать по гимнастической стенке, выполнять упражнения. Уметь выполнять висы, подтягивание в висе.


Личностные: учебно - познавательный интерес к занятиям гимнастикой.

Регулятивные: планирование своих действий при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; оценивание правильности выполнения двигательных действий.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: Активно включатся в процесс выполнения заданий по гимнастике.

34

24

11



ОРУ с обручами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. Игра «Не ошибись!». Развитие силовых качеств

Комплексный

Развитие силовых качеств.

Научатся лазать по гимнастической стенке, выполнять упражнения. Уметь выполнять висы, подтягивание в висе.


Личностные: учебно - познавательный интерес к занятиям гимнастикой.

Регулятивные: планирование своих действий при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; оценивание правильности выполнения двигательных действий.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: Активно включатся в процесс выполнения заданий по гимнастике.

35

26

11



ОРУ с обручами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. Игра «Не ошибись!». Развитие силовых качеств

Комплексный

Развитие силовых качеств.

Научатся лазать по гимнастической стенке, выполнять упражнения. Уметь выполнять висы, подтягивание в висе.


Личностные: учебно - познавательный интерес к занятиям гимнастикой.

Регулятивные: планирование своих действий при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; оценивание правильности выполнения двигательных действий.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: Активно включатся в процесс выполнения заданий по гимнастике.

36

27

11



ОРУ с мячами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. Игра «Три движения». Развитие силовых качеств

Комплексный

Развитие силовых качеств.

Научатся лазать по гимнастической стенке, выполнять упражнения. Уметь выполнять висы, подтягивание в висе.


Личностные: учебно - познавательный интерес к занятиям гимнастикой.

Регулятивные: планирование своих действий при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; оценивание правильности выполнения двигательных действий.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: Активно включатся в процесс выполнения заданий по гимнастике.

37

01

12



ОРУ с мячами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. Игра «Три движения». Развитие силовых качеств.

Учётный

Развитие силовых качеств.

Научатся лазать по гимнастической стенке, выполнять упражнения. Уметь выполнять висы, подтягивание в висе.


Личностные: учебно - познавательный интерес к занятиям гимнастикой.

Регулятивные: планирование своих действий при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; оценивание правильности выполнения двигательных действий.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: Активно включатся в процесс выполнения заданий по гимнастике.

38

03

12


Опорный прыжок, лазание по канату (6 ч)

ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростносиловых качеств.

Комплексный

Развитие скоростносиловых качеств.

Научатся лазать по канату в три приёма, перелазать через препятствия.

Личностные: учебно - познавательный интерес к занятиям гимнастикой.

Регулятивные: планирование своих действий при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; оценивание правильности выполнения двигательных действий.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: Активно включатся в процесс выполнения заданий по гимнастике.

39

04

12



ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростносиловых качеств.

Комплексный

Развитие скоростносиловых качеств.

Научатся выполнять лазать по канату в три приёма, перелазать через препятствия.

Личностные: учебно - познавательный интерес к занятиям гимнастикой.

Регулятивные: планирование своих действий при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; оценивание правильности выполнения двигательных действий.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: Активно включатся в процесс выполнения заданий по гимнастике.

40

08

12



ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Игра «Лисы и куры». Развитие скоростно-силовых качеств.

Комплексный

Развитие скоростносиловых качеств.

Научатся выполнять лазать по канату в три приёма, перелазать через препятствия.

Личностные: учебно - познавательный интерес к занятиям гимнастикой.

Регулятивные: планирование своих действий при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; оценивание правильности выполнения двигательных действий.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: Активно включатся в процесс выполнения заданий по гимнастике.

41

10

12



ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Игра «Лисы и куры». Развитие скоростно-силовых качеств.

Комплексный

Развитие скоростносиловых качеств.

Научатся выполнять лазать по канату в три приёма, перелазать через препятствия.

Личностные: учебно - познавательный интерес к занятиям гимнастикой.

Регулятивные: планирование своих действий при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; оценивание правильности выполнения двигательных действий.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: активно включатся в процесс выполнения заданий по гимнастике.

42

11

12



ОРУ в движении. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств

Комплексный

Развитие скоростносиловых качеств.

Научатся выполнять опорный прыжок на горку матов, вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук.

Личностные: учебно - познавательный интерес к занятиям гимнастикой.

Регулятивные: планирование своих действий при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; оценивание правильности выполнения двигательных действий.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: активно включатся в процесс выполнения заданий по гимнастике.

43

15

12



ОРУ в движении. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств

Комплексный

Развитие скоростносиловых качеств.

Научатся выполнять опорный прыжок на горку матов, вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук.

Личностные: учебно - познавательный интерес к занятиям гимнастикой.

Регулятивные: планирование своих действий при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; оценивание правильности выполнения двигательных действий.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: активно включатся в процесс выполнения заданий по гимнастике.

Лыжная подготовка (20ч)

44

17

12



Значение лыжной подготовки, требование в одежде, обуви и лыжному инвентарю. Познакомить с требованиями программы по лыжной подготовке. Правила ТБ.

Комплексный

Развитие координационных и силовых способностей

Научатся правильно переносить лыжи. Правильно ухаживать за лыжами. Познакомится с требованиями программы по лыжной подготовке, правилами по ТБ.

Личностные: осмысление значимости занятий по лыжной подготовке в формировании морально- волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Познавательные: проявлять познавательный интерес к занятиям по лыжной подготовке.

Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

45

18

12



Техника передвижения скользящим шагом. Прохождение дистанции в 500-600 метров среднем.

Комплексный

Развитие координационных и силовых способностей

Научатся осмыслению техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Научиться выполнять технику изученных ходов и применить ее на дистанции.


Личностные: осмысление значимости занятий по лыжной подготовке в формировании морально- волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Познавательные: проявлять познавательный интерес к занятиям по лыжной подготовке.

Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

46

22

12



Техника передвижения скользящим шагом. Прохождение дистанции в 500-600 метров среднем.

Комплексный

Развитие координационных и силовых способностей

Научатся

технике передвижения скользящим шагом.

Научиться выполнять технику изученных ходов и применить ее на дистанции.

Личностные: осмысление значимости занятий по лыжной подготовке в формировании морально- волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Познавательные: проявлять познавательный интерес к занятиям по лыжной подготовке.

Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

47

24

12



Техника передвижения скользящим шагом. Прохождение дистанции в 500-600 метров среднем.

Комплексный

Развитие координационных и силовых способностей

Научатся

технике передвижения скользящим шагом. Научиться выполнять технику изученных ходов и применить ее на дистанции.

Личностные: осмысление значимости занятий по лыжной подготовке в формировании морально- волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Познавательные: проявлять познавательный интерес к занятиям по лыжной подготовке.

Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

48

25

12



Попеременный двухшажный ход. Спуск на лыжах в основной стойке.

Комплексный

Развитие координационных и силовых способностей

Научатся

технике передвижения скользящим шагом. Научиться выполнять технику изученных ходов и применить ее на дистанции.

Личностные: осмысление значимости занятий по лыжной подготовке в формировании морально- волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Познавательные: проявлять познавательный интерес к занятиям по лыжной подготовке.

Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

49

12

01



Попеременный двухшажный ход. Поворот переступанием.


Комплексный

Развитие координационных и силовых способностей

Научатся выполнять

попеременный двухшажный ход, поворот переступанием.

Научиться выполнять технику изученных ходов и применить ее на дистанции.

Личностные: осмысление значимости занятий по лыжной подготовке в формировании морально- волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Познавательные: проявлять познавательный интерес к занятиям по лыжной подготовке.

Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

50

14

01



Попеременный двухшажный ход. Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом.

Комплексный

Развитие координационных и силовых способностей

Научатся выполнять

попеременный двухшажный ход, спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом.

Личностные: осмысление значимости занятий по лыжной подготовке в формировании морально- волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Познавательные: проявлять познавательный интерес к занятиям по лыжной подготовке.

Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

51

15

01



Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом. Подвижные игры на лыжах.


Комплексный

Развитие координационных и силовых способностей

Научатся осмыслению техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.


Личностные: осмысление значимости занятий по лыжной подготовке в формировании морально- волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Познавательные: проявлять познавательный интерес к занятиям по лыжной подготовке.

Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

52

16

01



Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом. Подвижные игры на лыжах.


Комплексный

Развитие координационных и силовых способностей

Научатся выполнятьспуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом.

Научиться выполнять технику изученных ходов и применить ее на дистанции.

Личностные: осмысление значимости занятий по лыжной подготовке в формировании морально- волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Познавательные: проявлять познавательный интерес к занятиям по лыжной подготовке.

Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

53

21

01



Попеременный двухшажный ход. Техника подъема лесенкой. Спуск в основной стойке.



Комплексный

Развитие координационных и силовых способностей

Научатся выполнять

Попеременный двухшажный ход. Обучатся техники подъема лесенкой, спуск в основной и низкой стойке.


Личностные: осмысление значимости занятий по лыжной подготовке в формировании морально- волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Познавательные: проявлять познавательный интерес к занятиям по лыжной подготовке.

Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

54

22

01



Попеременный двухшажный ход. Техника подъема лесенкой. Спуск в основной стойке.


Комплексный

Развитие координационных и силовых способностей

Научатся выполнять

попеременный двухшажный ход, подъем лесенкой, спуск в основной и низкой стойке.


Личностные: осмысление значимости занятий по лыжной подготовке в формировании морально- волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Познавательные: проявлять познавательный интерес к занятиям по лыжной подготовке.

Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

55

23

01



Попеременный двухшажный ход. Техника подъема лесенкой, спуск в основной и низкой стойке.


Комплексный

Развитие координационных и силовых способностей

Научатся выполнять

попеременный двухшажный ход, подъем лесенкой, спуск в основной и низкой стойке.


Личностные: осмысление значимости занятий по лыжной подготовке в формировании морально- волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Познавательные: проявлять познавательный интерес к занятиям по лыжной подготовке.

Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

56

28

01



Попеременный двухшажный ход. Техника подъема лесенкой. Спуск в основной стойке. Поворот переступанием на выкате со склона.


Комплексный

Развитие координационных и силовых способностей

Научатся выполнять

Попеременный двухшажный ход, подъем лесенкой. Спуск в основной стойке. Поворот переступанием на выкате со склона.


Личностные: осмысление значимости занятий по лыжной подготовке в формировании морально- волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Познавательные: проявлять познавательный интерес к занятиям по лыжной подготовке.

Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

57

29

01



Попеременный двухшажный ход. Подъем и спуск на склоне. Поворот переступанием при спуске.

Комплексный

Развитие координационных и силовых способностей

Научатся выполнять попеременный двухшажный ход. Подъем и спуск на склоне. Поворот переступанием при спуске.



Личностные: осмысление значимости занятий по лыжной подготовке в формировании морально- волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Познавательные: проявлять познавательный интерес к занятиям по лыжной подготовке.

Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

58

30

01



Спуск в основной стойке и подъем лесенкой. Поворот переступанием в движении.

Комплексный

Развитие координационных и силовых способностей

Научатся выполнять

Спуск в основной стойке и подъем лесенкой. Поворот переступанием в движении.

Личностные: осмысление значимости занятий по лыжной подготовке в формировании морально- волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Познавательные: проявлять познавательный интерес к занятиям по лыжной подготовке.

Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

59

04

02



Спуск в основной стойке и подъем лесенкой. Поворот переступанием в движении

Комплексный

Развитие координационных и силовых способностей

Научатся выполнять спуск в основной стойке и подъем лесенкой. Поворот переступанием в движении.


Личностные: осмысление значимости занятий по лыжной подготовке в формировании морально- волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Познавательные: проявлять познавательный интерес к занятиям по лыжной подготовке.

Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

60-61

05,

06

02



Подъем и спуск на склоне

Комплексный

Развитие координационных и силовых способностей

Научатся выполнять

подъем и спуск на склоне.

Личностные: осмысление значимости занятий по лыжной подготовке в формировании морально- волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Познавательные: проявлять познавательный интерес к занятиям по лыжной подготовке.

Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

62

11

02



Попеременный двухшажный ход. Развитие выносливости.

Комплексный

Развитие выносливости.

Научатся выполнять попеременный двухшажный ход.

Личностные: осмысление значимости занятий по лыжной подготовке в формировании морально- волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Познавательные: проявлять познавательный интерес к занятиям по лыжной подготовке.

Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

63

12

02



Техника передвижения на лыжах. Развитие физических качеств. Контрольное упражнение. Ходьба на лыжах 1 км.

Учётный

Развитие координационных и силовых способностей

Развитие физических качеств.

Научатся осмыслению техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.


Личностные: осмысление значимости занятий по лыжной подготовке в формировании морально- волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Познавательные: проявлять познавательный интерес к занятиям по лыжной подготовке.

Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Подвижные игры(19ч)

64

13

02



ОРУ с обручами. Игры «Заяц без логова», « Удочка». Правила по Т.Б. на уроках подвижных игр.

Комплексный

Развитие скоростных качеств.

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Личностные: установление значимости результатов своей деятельности для удовлетворения своих потребностей, мотивов, жизненных интересов.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время овладения подвижными играми

Коммуникативные: проявление взаимодействия со сверстниками в процессе игровой деятельности, с целью достижение поставленной цели.

Познавательные: совершенствование тактических приемов необходимых в игре.

65

18

02



ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Кто дальше бросит», «Западня». Развитие скоростных качеств

Комплексный

Развитие скоростных качеств

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Личностные: установление значимости результатов своей деятельности для удовлетворения своих потребностей, мотивов, жизненных интересов.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время овладения подвижными играми

Коммуникативные: проявление взаимодействия со сверстниками в процессе игровой деятельности, с целью достижение поставленной цели.

Познавательные: совершенствование тактических приемов необходимых в игре.

66

19

02



ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Кто дальше бросит», «Западня». Развитие скоростных качеств

Комплексный

Развитие скоростных качеств

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Личностные: установление значимости результатов своей деятельности для удовлетворения своих потребностей, мотивов, жизненных интересов.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время овладения подвижными играми

Коммуникативные: проявление взаимодействия со сверстниками в процессе игровой деятельности, с целью достижение поставленной цели.

Познавательные: совершенствование тактических приемов необходимых в игре.

67

20

02



ОРУ. Эстафеты с предметами. Игра «Парашютисты». Развитие скоростных качеств

Комплексный

Развитие скоростных качеств

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Личностные: установление значимости результатов своей деятельности для удовлетворения своих потребностей, мотивов, жизненных интересов.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время овладения подвижными играми

Коммуникативные: проявление взаимодействия со сверстниками в процессе игровой деятельности, с целью достижение поставленной цели.

Познавательные: совершенствование тактических приемов необходимых в игре.

68

25

02



ОРУ. Эстафеты с предметами. Игра «Парашютисты». Развитие скоростных качеств


Развитие скоростных качеств

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Личностные: установление значимости результатов своей деятельности для удовлетворения своих потребностей, мотивов, жизненных интересов.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время овладения подвижными играми

Коммуникативные: проявление взаимодействия со сверстниками в процессе игровой деятельности, с целью достижение поставленной цели.

Познавательные: совершенствование тактических приемов необходимых в игре.

69

26

02



ОРУ. Игры «Космонавты», «Разведчики и часовые». Развитие скоростно-силовых способностей

Комплексный

Развитие скоростных качеств

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Личностные: установление значимости результатов своей деятельности для удовлетворения своих потребностей, мотивов, жизненных интересов.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время овладения подвижными играми

Коммуникативные: проявление взаимодействия со сверстниками в процессе игровой деятельности, с целью достижение поставленной цели.

Познавательные: совершенствование тактических приемов необходимых в игре.

70

27

02



ОРУ. Игры «Космонавты», «Разведчики и часовые». Развитие скоростно-силовых способностей

Комплексный

Развитие скоростных качеств

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Личностные: установление значимости результатов своей деятельности для удовлетворения своих потребностей, мотивов, жизненных интересов.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время овладения подвижными играми

Коммуникативные: проявление взаимодействия со сверстниками в процессе игровой деятельности, с целью достижение поставленной цели.

Познавательные: совершенствование тактических приемов необходимых в игре.

71

04

03



ОРУ Игры «Белые медведи», «Космонавты».

Комплексный

Развитие скоростных качеств

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Личностные: установление значимости результатов своей деятельности для удовлетворения своих потребностей, мотивов, жизненных интересов.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время овладения подвижными играми

Коммуникативные: проявление взаимодействия со сверстниками в процессе игровой деятельности, с целью достижение поставленной цели.

Познавательные: совершенствование тактических приемов необходимых в игре.

72

05

03



ОРУ. Игры «Прыжки по полосам», «Волк

во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств

Комплексный

Развитие скоростных качеств

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Личностные: установление значимости результатов своей деятельности для удовлетворения своих потребностей, мотивов, жизненных интересов.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время овладения подвижными играми

Коммуникативные: проявление взаимодействия со сверстниками в процессе игровой деятельности, с целью достижение поставленной цели.

Познавательные: совершенствование тактических приемов необходимых в игре.

73

06

03



ОРУ. Игры «Прыгуны и пятнашки», «Заяц, сторож, Жучка». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств

Комплексный

Развитие скоростных качеств

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Личностные: установление значимости результатов своей деятельности для удовлетворения своих потребностей, мотивов, жизненных интересов.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время овладения подвижными играми

Коммуникативные: проявление взаимодействия со сверстниками в процессе игровой деятельности, с целью достижение поставленной цели.

Познавательные: совершенствование тактических приемов необходимых в игре.

74

11

03



ОРУ. Игры «Удочка», «Зайцы в огороде». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств

Комплексный

Развитие скоростных качеств

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Личностные: установление значимости результатов своей деятельности для удовлетворения своих потребностей, мотивов, жизненных интересов.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время овладения подвижными играми

Коммуникативные: проявление взаимодействия со сверстниками в процессе игровой деятельности, с целью достижение поставленной цели.

Познавательные: совершенствование тактических приемов необходимых в игре.

75

12

03



ОРУ. Игры «Удочка», «Мышеловка», «Невод». Развитие скоростных качеств

Комплексный

Развитие скоростных качеств

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Личностные: установление значимости результатов своей деятельности для удовлетворения своих потребностей, мотивов, жизненных интересов.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время овладения подвижными играми

Коммуникативные: проявление взаимодействия со сверстниками в процессе игровой деятельности, с целью достижение поставленной цели.

Познавательные: совершенствование тактических приемов необходимых в игре.

76

13

03



ОРУ. Игры «Удочка», «Мышеловка», «Невод». Развитие скоростных качеств

Комплексный

Развитие скоростных качеств

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Личностные: установление значимости результатов своей деятельности для удовлетворения своих потребностей, мотивов, жизненных интересов.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время овладения подвижными играми

Коммуникативные: проявление взаимодействия со сверстниками в процессе игровой деятельности, с целью достижение поставленной цели.

Познавательные: совершенствование тактических приемов необходимых в игре.

77

18

03



ОРУ. Игры «Эстафета зверей», «Метко в цель».

Комплексный

Развитие скоростных качеств

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Личностные: установление значимости результатов своей деятельности для удовлетворения своих потребностей, мотивов, жизненных интересов.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время овладения подвижными играми

Коммуникативные: проявление взаимодействия со сверстниками в процессе игровой деятельности, с целью достижение поставленной цели.

Познавательные: совершенствование тактических приемов необходимых в игре.

78

19

03



ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Кто дальше бросит», «Западня». Развитие скоростных качеств

Комплексный

Развитие скоростных качеств

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Личностные: установление значимости результатов своей деятельности для удовлетворения своих потребностей, мотивов, жизненных интересов.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время овладения подвижными играми

Коммуникативные: проявление взаимодействия со сверстниками в процессе игровой деятельности, с целью достижение поставленной цели.

Познавательные: совершенствование тактических приемов необходимых в игре.

79

20

03



ОРУ. Игры «Эстафета зверей», «Метко в цель»,

Комплексный

Развитие скоростных качеств

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Личностные: установление значимости результатов своей деятельности для удовлетворения своих потребностей, мотивов, жизненных интересов.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время овладения подвижными играми

Коммуникативные: проявление взаимодействия со сверстниками в процессе игровой деятельности, с целью достижение поставленной цели.

Познавательные: совершенствование тактических приемов необходимых в игре.

80

01

04



ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Кто дальше бросит», «Западня». Развитие скоростных качеств

Комплексный

Развитие скоростных качеств

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Личностные: установление значимости результатов своей деятельности для удовлетворения своих потребностей, мотивов, жизненных интересов.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время овладения подвижными играми

Коммуникативные: проявление взаимодействия со сверстниками в процессе игровой деятельности, с целью достижение поставленной цели.

Познавательные: совершенствование тактических приемов необходимых в игре.

81-82

2,3

04



ОРУ. Эстафеты с предметами. Игра «Парашютисты». Развитие скоростных качеств

совершенствование

Развитие скоростных качеств

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Личностные: установление значимости результатов своей деятельности для удовлетворения своих потребностей, мотивов, жизненных интересов.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время овладения подвижными играми

Коммуникативные: проявление взаимодействия со сверстниками в процессе игровой деятельности, с целью достижение поставленной цели.

Познавательные: совершенствование тактических приемов необходимых в игре.

Кросс(10ч)

83

08

04



Равномерный бег (6 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба - 100 м). Игра «Салки на марше». Правила по Т.Б. на уроках по кроссу. Развитие выносливости

Комплексный

Развитие выносливости.

Научатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. Бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом.

Личностные: достижение максимального результата при выполнении учебной задачи.

Регулятивные: контролирование волевых усилий в процессе выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: значение и применение данного вида спортивной деятельности понимать и принимать цели, сформулированные учителем.

84

09

04



Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -100 м). Игра «Конники-спортсмены». Развитие выносливости

Комплексный

Развитие выносливости.

Научатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. Бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом.

Личностные: достижение максимального результата при выполнении учебной задачи.

Регулятивные: контролирование волевых усилий в процессе выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: значение и применение данного вида спортивной деятельности понимать и принимать цели, сформулированные учителем.

85

10

04



Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -100 м). Игра «Конники-спортсмены». Развитие выносливости

Комплексный

Развитие выносливости.

Научатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. Бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом.

Личностные: достижение максимального результата при выполнении учебной задачи.

Регулятивные: контролирование волевых усилий в процессе выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: значение и применение данного вида спортивной деятельности понимать и принимать цели, сформулированные учителем.

86

15

04



Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба - 90 м). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

Комплексный

Развитие выносливости.

Научатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. Бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом.

Личностные: достижение максимального результата при выполнении учебной задачи.

Регулятивные: контролирование волевых усилий в процессе выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: значение и применение данного вида спортивной деятельности понимать и принимать цели, сформулированные учителем.

87

16

04



Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба - 80 м). Игра «На буксире». Развитие выносливости

Комплексный

Развитие выносливости.

Научатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. Бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом.

Личностные: достижение максимального результата при выполнении учебной задачи.

Регулятивные: контролирование волевых усилий в процессе выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: значение и применение данного вида спортивной деятельности понимать и принимать цели, сформулированные учителем.

88

17

04



Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба - 80 м). Игра «На буксире». Развитие выносливости

Комплексный

Развитие выносливости.

Научатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. Бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом.

Личностные: достижение максимального результата при выполнении учебной задачи.

Регулятивные: контролирование волевых усилий в процессе выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: значение и применение данного вида спортивной деятельности понимать и принимать цели, сформулированные учителем.

89

22

04



Равномерный бег (10 мин). Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба - 80 м). Игра «Через кочки и пенечки». Развитие выносливости

Комплексный

Развитие выносливости.

Научатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом.

Личностные: достижение максимального результата при выполнении учебной задачи.

Регулятивные: контролирование волевых усилий в процессе выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: значение и применение данного вида спортивной деятельности понимать и принимать цели, сформулированные учителем.

90-91

23,24

04



Равномерный бег (10 мин). Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба - 80 м). Игра «Через кочки и пенечки»,» Салки на марше» Развитие выносливости

Комплексный

Развитие выносливости.

Научатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с

бегом.

Личностные: достижение максимального результата при выполнении учебной задачи.

Регулятивные: контролирование волевых усилий в процессе выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: значение и применение данного вида спортивной деятельности понимать и принимать цели, сформулированные учителем.

92

29

04



Кросс (1 км) по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы»

учётный

Развитие выносливости.

Научатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с

бегом.

Личностные: достижение максимального результата при выполнении учебной задачи.

Регулятивные: контролирование волевых усилий в процессе выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: активное участие в коллективном обсуждении понятия кроссовая подготовка.

Познавательные: значение и применение данного вида спортивной деятельности понимать и принимать цели, сформулированные учителем.

Лёгкая атлетика(10ч)

93

30

04


Бег и ходьба (4 ч)


Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Правила по ТБ. На уроках лёгкой атлетики. Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений

Комплексный

Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений.

Научатся правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (30,60м)

Личностные: осмысление значимости занятий легкой атлетикой в формировании морально-волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время овладения подвижными играми умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности)

Коммуникативные: активное участие в совместной работе, умение договариваться друг с другом.

Познавательные: поиск и выявление эффективных способов решения учебно- практических задач обогащение двигательного опыта, овладение рациональной тех никой движения .

94

06

05



Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета. Игра «Бездомный заяц». Развитие скоростных способностей.

Комплексный

Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений.

Научатся правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (30,60м)

Личностные: осмысление значимости занятий легкой атлетикой в формировании морально-волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время овладения подвижными играми умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности)

Коммуникативные: активное участие в совместной работе, умение договариваться друг с другом.

Познавательные: поиск и выявление эффективных способов решения учебно- практических задач обогащение двигательного опыта, овладение рациональной тех никой движения .

95

07

05



Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета. Игра «Бездомный заяц». Развитие скоростных способностей.

Комплексный

Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений.

Научатся правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (30,60м)

Личностные: осмысление значимости занятий легкой атлетикой в формировании морально-волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время овладения подвижными играми умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности)

Коммуникативные: активное участие в совместной работе, умение договариваться друг с другом.

Познавательные: поиск и выявление эффективных способов решения учебно- практических задач обогащение двигательного опыта, овладение рациональной тех никой движения .

96

08

05



Бег на результат (30, 60 м). Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей.

Учётный

Развитие скоростных способностей.

Научатся правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (30,60м)

Личностные: осмысление значимости занятий легкой атлетикой в формировании морально-волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время овладения подвижными играми умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности)

Коммуникативные: активное участие в совместной работе, умение договариваться друг с другом.

Познавательные: поиск и выявление эффективных способов решения учебно- практических задач обогащение двигательного опыта, овладение рациональной тех никой движения .

97

13

05


Прыжки(3ч)


Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств.

Комплексный

Развитие скоростно-силовых способностей.

Научатся правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму.

Личностные: осмысление значимости занятий легкой атлетикой в формировании морально-волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время овладения техникой прыжка.

Коммуникативные: активное участие в совместной работе, умение договариваться друг с другом.

Познавательные: поиск и выявление эффективных способов решения учебно- практических задач обогащение двигательного опыта, овладение рациональной тех никой движения .

98

14

05



Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств.

Комплексный

Развитие скоростно-силовых способностей.

Научатся правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму.

Личностные: осмысление значимости занятий легкой атлетикой в формировании морально-волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время овладения техникой прыжка.

Коммуникативные: активное участие в совместной работе, умение договариваться друг с другом.

Познавательные: поиск и выявление эффективных способов решения учебно- практических задач обогащение двигательного опыта, овладение рациональной тех никой движения .

99

15

05



Прыжок в высоту с прямого разбега. Игра «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно- силовых способностей

Комплексный

Развитие скоростно-силовых способностей.

Научатся правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму.

Личностные: осмысление значимости занятий легкой атлетикой в формировании морально-волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время овладения техникой прыжка.

Коммуникативные: активное участие в совместной работе, умение договариваться друг с другом.

Познавательные: поиск и выявление эффективных способов решения учебно- практических задач обогащение двигательного опыта, овладение рациональной тех никой движения .

100

20

05


Метание(3ч)

Бросок теннисного мяча на дальность, точность и заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4-5 метров. Игра «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-силовых способностей.

Комплексный

Развитие координационных и силовых способностей

Научатся метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; метать в цель; метать теннисный мяч из различных положений.

Личностные: осмысление значимости занятий легкой атлетикой в формировании морально-волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время метания теннисного мяча.

Коммуникативные: активное участие в совместной работе, умение договариваться друг с другом.

Познавательные: поиск и выявление эффективных способов решения учебно- практических задач обогащение двигательного опыта, овладение рациональной тех никой движения .

101

21

05



Бросок теннисного мяча на дальность, точность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых способностей

Комплексный

Развитие координационных и силовых способностей

Научатся метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; метать в цель; метать теннисный мяч из различных положений.

Личностные: осмысление значимости занятий легкой атлетикой в формировании морально-волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время метания теннисного мяча.

Коммуникативные: активное участие в совместной работе, умение договариваться друг с другом.

Познавательные: поиск и выявление эффективных способов решения учебно- практических задач обогащение двигательного опыта, овладение рациональной тех никой движения .

102

22

05



Бросок мяча в горизонтальную цель. Бросок мяча на дальность. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств

Комплексный

Развитие координационных и силовых способностей

Научатся метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; метать в цель; метать теннисный мяч из различных положений.

Личностные: осмысление значимости занятий легкой атлетикой в формировании морально-волевых и двигательных способностей.

Регулятивные: умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, во время метания теннисного мяча.

Коммуникативные: активное участие в совместной работе, умение договариваться друг с другом.

Познавательные: поиск и выявление эффективных способов решения учебно- практических задач обогащение двигательного опыта, овладение рациональной тех никой движения .








Материально-техническое обеспечение образовательного процесса

Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения

Примечания

Стандарт начального общего образования по физической культуре

Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура. 1—4 классы

Учебник и пособия, которые входят в предметную линию В. И. Ляха. В. И. Лях. Физическая культура. 1 —4 классы. Учебник для общеобразовательных учреждений.

Г. А. Колодницкий, В. С. Кузнецов, М. В. Маслов. Внеурочная деятельность учащихся. Лёгкая атлетика (Серия «Работаем по новым стандартам»).

Г. А. Колодницкий, В. С. Кузнецов. Физическая культура. Учебно-наглядное пособие для учащихся начальной школы. 1—4 классы.

Учебная, научная, научно-популярная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению

Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности

Портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского движения

Аудиовизуальные пособия по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура» (на цифровых носителях)

Аудиозаписи

Плакаты методические

Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование (Стенка гимнастическая, бревно гимнастическое, козел гимнастический, канат для лазанья, перекладина гимнастическая, скамейка гимнастическая, маты гимнастические, мячи, скакалки гимнастические, палки гимнастические, обручи гимнастические)

Подвижные и спортивные игры

Измерительные приборы

Спортивный зал

Пришкольный стадион (площадка)

Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала)


Учебник, рекомендованный Министерством образования и науки Российской Федерации, и пособия входят в библиотечный фонд

Комплекты плакатов по методике обучения двигательным действиям, гимнастическим комплексам, общеразвивающим и коррегирующим упражнениям




1



Автор
Дата добавления 19.10.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Рабочие программы
Просмотров178
Номер материала ДВ-077875
Получить свидетельство о публикации

Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх