|
№
|
Содержание
урока
|
Класс
|
Дата
проведения
|
Примечание
|
|
по плану
|
по факту
|
|
1
|
Техника
безопасности на уроках футбола, инструкция № 115-36. Правила личной гигиены.
История развития футбола в России.
|
4,5
|
01.09
|
|
|
|
2
|
Равномерный
бег до 400 метров. Низкий и высокий старт. Бег на короткие дистанции с
низкого старта(- 30 -50 метров). Работа с мячами в парах.
|
4,5
|
03.09
|
|
|
|
3
|
Совершенствование
бега на короткие дистанции. Низкий и высокий старт. Бег по дистанции (30-
60м). Развитие скоростных качеств. Работа с мячами в парах.
|
4,5
|
05.09
|
|
|
|
4
|
Бег в
медленном темпе до 600 метров. Развитие ловкости в челночном беге
3х10.Функции игроков защиты на поле. Работа с мячами в парах.
|
4,5
|
08.09
|
|
|
|
5
|
Бег в
медленном темпе до 600 метров Развитие ловкости в челночном беге
3х10.Функции игроков защиты на поле. Работа с мячами в парах.
|
4,5
|
10.09
|
|
|
|
6
|
Специальные
беговые упражнения. Работа с мячами в тройках. Удары по воротам.
|
4,5
|
12.09
|
|
|
|
7
|
Специальные
упражнения футболистов. Бег с эстафетной палочкой Удары по воротам.
|
4,5
|
17.09
|
|
|
|
8
|
Развитие
выносливости бег по пересеченной местности до 1000м. Функции игроков
полузащиты на поле. Работа с мячами в парах
|
4,5
|
19.09
|
|
|
|
9
|
Равномерный
бег до 1000 метров. Бег с эстафетной палочкой. Развитие скоростной
выносливости в челночном беге.
|
4,5
|
22.09
|
|
|
|
10
|
Специальные
упражнения для футболистов в разминке. Развитие ловкости и скорости в
игровых эстафетах. Жонглирование мячом.
|
4,5
|
24.09
|
|
|
|
11
|
Упражнения
на силу отжимание. Эстафетный бег. Работа с мячами в тройках. Удары по
воротам.
|
4,5
|
26.09
|
|
|
|
12
|
Бег по
пересеченной местности до 1000метров. Эстафетный бег. Удары по воротам.
|
4,5
|
29.09
|
|
|
|
13
|
Турнир
по футболу в Центральном районе «Кожаный мяч» среди учащихся 2003-2004 г. р.
|
4,5
|
01.10
|
|
|
|
14
|
Развитие
скоростно силовых качеств в эстафетах. Функции игроков нападения на поле.
Жонглирование мячом.
|
4,5
|
03.10
|
|
|
|
15
|
Бег по
пересеченной местности до 1000м. Эстафетный бег. Удары по воротам.
|
4,5
|
06.10
|
08.10
|
|
|
16
|
Обучение
прыжкам в длину с места. Развитие силы (мальчики подтягивание). Работа с
мячами в тройках. Жонглирование мячом.
|
4,5
|
08.10
|
10.10
|
|
|
17
|
Совершенствование
прыжков в длину с места. Развитие силы подтягивание. Тактические действия
игроков защиты.
|
4,5
|
10.10
|
13.10
|
|
|
18
|
Прыжок
в длину с места. Развитие прыгучести на скакалках (прыжки за 15 секунд).
Обводка стоек мячом. Удары по воротам.
|
4,5
|
13.10
|
15.10
|
|
|
19
|
Специальные
беговые упражнения футболистов. Бег в медленном темпе до 8минут. Обводка
стоек мячом. Удары по воротам.
|
4,5
|
15.10
|
17.10
|
|
|
20
|
Специальные
беговые упражнения футболистов. Венгерская разминка в парах. Обводка
стоек мячом. Удары по воротам.
|
4,5
|
17.10
|
20.10
|
|
|
21
|
ОРУ с
мячами. Бег в медленном темпе до 1200м. Жонглирование мячом. Квадрат 4:2
|
4,5
|
20.10
|
22.10
|
|
|
22
|
Специальные
беговые упражнения футболистов. Венгерская разминка в парах. Обводка
стоек мячом. Удары по воротам
|
4,5
|
22.10
|
24.10
|
|
|
23
|
Тактические
действия игроков полузащиты на поле Удары по воротам. Жонглирование мячом. Квадрат
4:2
|
4,5
|
24.10
|
05.11
|
|
|
24
|
Венгерская
разминка в парах Развитие прыгучести на скакалках (прыжки за 15
секунд). Развитие ловкости и скорости в игровых эстафетах. Жонглирование
мячом.
|
4,5
|
05.11
|
07.11
|
|
|
25
|
Венгерская
разминка в парах. Развитие скоростных качеств. Работа с мячами в
парах. Жонглирование мячом.
|
4,5
|
07.11
|
10.11
|
|
|
26
|
Тактические
действия игроков нападения на поле Удары по воротам. Жонглирование мячом. Квадрат
4:2
|
4,5
|
10.11
|
12.11
|
|
|
27
|
Техника
безопасности по гимнастике, инструкция № 112-36. Венгерская
разминка в парах. Работа с мячами в тройках. Двухсторонняя игра
|
4,5
|
12.11
|
14.11
|
|
|
28
|
Понятие о строе, шеренге, колонне, флангах, интервале.
Акробатика. Упражнения с мячами.
|
4,5
|
14.11
|
17.11
|
|
|
29
|
Понятие об интервале, дистанции, направляющем, замыкающем, о
предварительной и исполнительной командах. Повороты на месте. Кувырки вперед
и назад.
|
4,5
|
17.11
|
19.11
|
|
|
30
|
Понятие об интервале, дистанции, направляющем, замыкающем, о предварительной
и исполнительной командах. Повороты на месте, Упражнения на гибкость.
|
4,5
|
19.11
|
21.11
|
|
|
31
|
Понятие о строе, шеренге, колонне, флангах, интервале.
Повороты на месте, размыкание уступами. Кувырки вперед и назад. Акробатика.
|
4,5
|
21.11
|
24.11
|
|
|
32
|
Понятие об интервале, о предварительной и исполнительной
командах. Повороты на месте, размыкание уступами. Упражнения на силу.
|
4,5
|
24.11
|
26.11
|
|
|
33
|
Повороты на месте. Перестроения из 1 шеренги в 2 и3. Акробатика.
Упражнения с мячами. Силовые упражнения.
|
4,5
|
26.11
|
28.11
|
|
|
34
|
Повороты на месте, размыкание уступами. Акробатика. Развитие
ловкости в челночном беге 4х9 .Силовые упражнения
|
4,5
|
28.11
|
01.12
|
|
|
35
|
Понятие о строе, шеренге, колонне, интервале. Упражнения на
гибкость. Квадрат 4х2
|
4,5
|
01.12
|
03.12
|
|
|
36
|
Повороты на месте. Перестроения из 1 шеренги в 2 и3. Челночный
бег 3х10. Работа с мячами.
|
4,5
|
03.12
|
05.12
|
|
|
37
|
Понятие об интервале, дистанции. Кувырки вперед и назад.
Жонглирование мячом. Работа с мячами.
|
4,5
|
05.12
|
08.12
|
|
|
38
|
Повороты на месте. Перестроения из 1 шеренги в колонну по
2,3,4. Жонглирование мячом. Работа с мячами.
|
4,5
|
08.12
|
10.12
|
|
|
39
|
Понятие о строе, шеренге, колонне, интервале. Приседания на 1
ноге (пистолет). Развитие прыгучести на скакалках и в игровых эстафетах.
|
4,5
|
10.12
|
12.12
|
|
|
40
|
Повороты на месте. Перестроения из 1 шеренги в 2 и3. Развитие
ловкости в челночном беге 4х9. Силовые упражнения. Приседания на 1 ноге.
|
4,5
|
12.12
|
15.12
|
|
|
41
|
Понятие об интервале, дистанции. Упражнения на гибкость.
Квадрат 4х2 Работа с мячами
|
4,5
|
15.12
|
17.12
|
|
|
42
|
Понятие о строе, шеренге, колонне.
Приседания на 1 ноге (пистолет). Развитие прыгучести на
скакалках и в игровых эстафетах.
|
4,5
|
17.12
|
19.12
|
|
|
43
|
Понятие о строе, интервале. Силовые упражнения. Обводка стоек
мячом на технику. Жонглирование мячом.
|
4,5
|
19.12
|
22.12
|
|
|
44
|
Акробатика. Обводка стоек мячом на технику. Гимнастический
мост. Квадрат 5х3.
|
4,5
|
22.12
|
24.12
|
|
|
45
|
Понятие о дистанции. Упражнения на гибкость. Квадрат 4х2.
Жонглирование мячом. Игровые эстафеты с мячом.
|
4,5
|
24.12
|
26.12
|
|
|
46
|
История развития гимнастики. Жонглирование мячом. Игровые
эстафеты с мячом.
|
4,5
|
26.12
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.