Рабочая программа по предмету: адаптивная физкультура в 1, 3 классах (вариант 6.4)

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по предмету: адаптивная физическая культура (вариант 6.4)

в 1 и 3 классах

Оглавление

1.     Пояснительная записка	3
2.     Содержание программы	4
3.     Учебно-тематический план	6
4.     Календарно-тематическое планирование	7
5.     Материально-техническое обеспечение	11

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по предмету «Адаптивная физическая культура» для обучающихся 1, 3 классов составлена на основе адаптированной основной общеобразовательной программы начального общего образования обучающихся с нарушением опорно-двигательного аппарата (вариант 6.4).

Значительная часть обучающихся с нарушением опорно-двигательного аппарата это – дети с последствиями детского церебрального паралича (ДЦП), которые имеют множественные двигательные расстройства.

Цель: стремление к нормализации двигательной деятельности, способствующей ускорению социальной реабилитации детей; достижение такого уровня развития двигательных навыков, который даст возможность минимально зависеть от посторонней помощи, вести более активный образ жизни, общаться с другими людьми.

Задачи:

- укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию, повышению сопротивляемости организма к неблагоприятным условиям внешней среды;

- обучение основам техники движений, формированию жизненно необходимых

навыков и умений;

- развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;

-воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности;

- воспитание нравственных и волевых качеств, приучение к ответственности за свои поступки, любознательности, активности и самостоятельности.

Специфические задачи (коррекционные, компенсаторные, профилактические):

- коррекция техники основных движений – ходьбы, бега, прыжков, перелезания, метания, мелкой моторики рук, симметричных и ассиметричных движений;

- коррекция и развитие координационных способностей;

- согласование движений отдельных звеньев тела при выполнении физических упражнений;

- ориентировки в пространстве, дифференцировки усилий, времени и пространства;

- расслабления, быстроты реагирования на изменяющиеся условия, равновесия, ритмичности, точности движений мышечно-суставного чувства, зрительно-моторной координации

- коррекция и развитие физической подготовленности: мышечной силы, элементарных форм скоростных, скоростно-силовых качеств, ловкости, выносливости, подвижности в суставах.

Класс	Обучающийся	Краткая характеристика	Планируемый результат
1		Самостоятельно не передвигается, обращенную речь понимает. Значительных отклонений в поведении не наблюдается. Требуется направляющая и организующая помощь учителя в течение  всего занятия.	1.Освоение доступных способов контроля над функциями собственного тела: сидеть, стоять, передвигаться (в т.ч. с использованием технических средств); 2.Умение устанавливать связь телесного самочувствия с физической нагрузкой
3		Согласно заключению врачебной комиссии  освобождается от физических нагрузок, осваивает учебный материал в теоретической его части.	1. Восприятие собственного тела, осознание своих физических возможностей и ограничений. 2. Соотнесение самочувствия с настроением, собственной активностью, самостоятельностью и независимостью

Учащиеся, освобожденные от физкультуры на основании врачебной комиссии, освобождаются только от физической нагрузки на уроке и обязаны выполнять все остальные требования программы.

Содержание учебного предмета

Учебный материал составлен с учетом физического развития, моторики, соматического состояния обучающихся с нарушением опорно-двигательного аппарата. Он дает возможность оказывать избирательное воздействие на различные дефекты в элементарных движениях учеников и содействует развитию способности организовать сложные двигательные комплексы, особенно те, которые необходимы в учебной и трудовой деятельности.

Обучение направлено на:

- поддержание жизненно-важных функций организма (дыхание, работа сердечно-сосудистой системы и других внутренних органов);

- мотивацию двигательной активности;

- поддержку и развитие имеющихся движений, расширение диапазона движений и профилактика возможных нарушений;

- обучение переходу из одной позы в другую;

- освоение новых способов передвижения (включая передвижение с помощью технических средств реабилитации);

- формирование функциональных двигательных навыков, которые ребенок в дальнейшем научится использовать в повседневной жизни;

 - развитие функции руки, в том числе мелкой моторики;

- формирование ориентировки в пространстве;

- обогащение сенсомоторного опыта.

Весь материал условно разделен на следующие разделы: основы знаний, развитие двигательных способностей (ОФП), профилактические и корригирующие упражнения, гимнастика с элементами акробатики, подвижные и спортивные игры, легкая атлетика.

1. Профилактические и корригирующие упражнения составлены таким образом, чтобы была возможность избирательного воздействия на ослабленные и спастические группы мышц с целью коррекции нарушенных двигательных функций. В самостоятельный подраздел вынесены дыхательные упражнения для расслабления мышц, для формирования функций равновесия, прямостояния, для формирования свода стоп (их подвижности и опороспособности), а также упражнения для развития пространственной ориентировки и точности движений.

Упражнения этих подразделов в силу особой значимости должны быть включены в каждый урок независимо от общих задач и содержания его основной части.

2. Раздел «Развитие двигательных способностей (ОФП)» направлен на развитие физических качеств и на формирование возрастных локомоторно-статических функций, необходимых прежде всего в быту, в учебном процессе и трудовой деятельности. Упражнения с предметами в силу их особого значения для детей, вынесены в данный раздел и представлены большим практическим материалом, который необходимо освоить с учениками для обогащения их двигательного опыта. Это упражнения с гимнастическими палками, малыми мячами, обручами. При прохождении программы особое внимание нужно уделять формированию правильной, устойчивой и быстрой ходьбы, с индивидуальной коррекцией дефектов походки.

3. Из подвижных игр в настоящую программу включены наиболее распространенные игры среди младшего школьного возраста, проводить которые можно по упрощенным правилам.

4. Раздел «Гимнастика с элементами акробатики» включает: упоры, седы, группировка лежа на спине, перекаты в группировке вперед-назад, вправо-влево; ОРУ (общеразвивающие упражнения) на развитие силы мышц туловища и плечевого пояса.

Система адаптивной физической культуры направлена на обеспечение рациональной организации двигательного режима обучающихся, улучшение функциональных двигательных возможностей всех возрастов, повышение адаптивных возможностей организма, сохранение и поддержание здоровья обучающихся и формирование культуры здоровья.

Сроки освоения программы - 1 год. Объем учебного времени – 99 ч (3 ч. в неделю; 33 учебные недели с учетом дополнительных каникул).

УЧЕБНО – ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

№ п/п	Наименование раздела и тем	Часы учебного времени		Количество		Приме чание
				Контрольных работ	Практиче-ских/лабора-торных, самостояте-льных и др. видов работ
		1	3
1	Профилактические и корригирующие упражнения	30	30
2	Развитие двигательных способностей (ОФП)	32	32
3	Гимнастика с элементами акробатики	27	27
4	Подвижные игры	10	10
5	Всего	99	99

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

I четверть, 25 часов

№	Дата проведения				Наименование разделов, тем уроков	Кол-во часов	Основные виды деятельности обучающихся	Возможные формы контроля	Примечание
	План		Факт
	1	3	1	3
1					Знакомство с залом. Техника безопасности и правила поведения на уроках физической культуры	1	Инструктаж
2					Дыхательная гимнастика: произвольный вдох.	1	Упражнения
3					Дыхательная гимнастика: произвольный выдох.	1	Упражнения
4					Движения головой: наклоны	1	Упражнения
5					Движения головой: повороты	1	Упражнения
6					Круговые движения головой	1	Упражнения
7					Выполнение движений руками: вперед, назад.	1	Упражнения
8					Выполнение движений руками: вверх, вниз	1	Упражнения
9					Выполнение движений пальцами рук	1	Упражнения
10					Пальчиковая гимнастика	1	Упражнения
11					Пальчиковые игры	1	Упражнения
12					Удержание головы в одном положении	1	Упражнения
13					Удержание рук в одном положении	1	Упражнения
14					Коррекционные игры с предметами.	1	Упражнения
15					Удержание предмета в руках	1	Упражнения
16					Поочередное действие руками: поднятие, опускание	1	Упражнения
17					Одновременное действие руками	1	Упражнения
18					Перекладывание предмета одной рукой	1	Упражнения
19					Перекладывание предмета двумя руками	1	Упражнения
20					Перекладывание предмета из руки в руку	1	Упражнения
21					Махи руками. Игра «Гуси, гуси»	1	Упражнения
22					Гимнастика суставов верхних конечностей	1	Упражнения
23					Комплекс упражнений для верхних конечностей	1	Упражнения
24					Пальчиковые игры	1	Игра
25					Утренняя зарядка. Вариант для рук	1	Игра

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

 II четверть, 24 часа

№	Дата проведения				Наименование разделов, тем уроков	Кол-во часов	Основные виды деятельности обучающихся	Возможные формы контроля	Примечание
	План		Факт
1					Наклоны вперед-назад в положении сидя	1	Упражнения
2					Наклоны вправо-влево в положении сидя	1	Упражнения
3					Повороты вперед-назад в положении сидя.	1	Упражнения
4					Повороты вправо-влево в положении сидя.	1	Упражнения
5					Комплекс ОРУ без предметов.	1	Упражнения
6					Комплекс ОРУ с предметами	1	Упражнения
7					Изменение положения тела: прогиб	1	Упражнения
8					Изменение положения тела: поворот	1	Упражнения
9					Упражнения для формирования правильной осанки	1	Упражнения
10					Упражнения для мышц спины и пресса	1	Упражнения
11					Упражнения для расслабления мышц	1	Упражнения
12					Упражнения для формирования правильной осанки	1	Упражнения
13					Упражнения для формирования правильной осанки	1	Упражнения
14					Перекаты в группировке вперед-назад	1	Упражнения
15					Перекаты в группировке вправо-влево	1	Упражнения
16					Поочередное движение плечами	1	Упражнения
17					Одновременное движение плечами	1	Упражнения
18					Изменение положения тела с упором на кисти рук	1	Упражнения
19					Изменение положения тела с упором на предплечье Практические задания за полугодие	1	Упражнения
20					Гимнастика суставов	1	Упражнения
21					Перекаты в группировке вперед-назад Практические задания по итогам полугодия	1	Упражнения
22					Перекаты в группировке вправо-влево	1	Упражнения
23					Коррекционные игры без предметов	1	Игра
24					Коррекционные игры с предметами	1	Игра

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

III четверть, 26 часов

№	Дата проведения				Наименование разделов, тем уроков	Кол-во часов	Основные виды деятельности обучающихся	Возможные формы контроля	Примечание
	План		Факт
1					Техника безопасности и правила поведения на уроках физической культуры	1	Инструктаж
2					Дыхательная гимнастика: произвольный вдох.	1	Упражнения
3					Дыхательная гимнастика: произвольный выдох.	1	Упражнения
4					Поочередное сгибание, разгибание ног	1	Упражнения
5					Одновременное сгибание, разгибание ног	1	Упражнения
6					Поочередное поднятие, опускание прямых ног	1	Упражнения
7					Одновременное поднятие, опускание прямых ног	1	Упражнения
8					Движения ногами: отведение в сторону	1	Упражнения
9					Движения ногами: отведение  назад	1	Упражнения
10					Вставание на четвереньки	1	Упражнения
11					Ползание на четвереньках	1	Упражнения
12					Гимнастика суставов нижних конечностей	1	Упражнения
13					Комплекс упражнений для укрепления мышц	1	Упражнения
14					Комплекс упражнений для расслабления мышц	1	Упражнения
15					Удержание ног в одном положении	1	Упражнения
16					Изменение положения тела с упором на колени	1	Упражнения
17					Ползание на животе	1	Упражнения
18					Изменение положения тела с упором на ступни	1	Упражнения
19					Комплекс упражнений для расслабления мышц	1	Упражнения
20					Комплекс упражнений для формирования осанки	1	Упражнения
21					Комплекс ОРУ без предметов.	1	Упражнения
22					Комплекс ОРУ с предметами	1	Упражнения
23					Гимнастика суставов	1	Упражнения
24					Упражнения с гимнастическими снарядами.	1	Упражнения
25					Комплекс упражнений для расслабления мышц	1	Упражнения
26					Коррекционные игры без предметов	1	Игра

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

VI четверть, 25 часов

№	Дата проведения				Наименование разделов, тем уроков	Кол-во часов	Основные виды деятельности обучающихся	Возможные формы контроля	Примечание
	План		Факт
1					Комплекс ОРУ для мышц шеи	1	Упражнения
2					Комплекс ОРУ для мышц спины и пресса	1	Упражнения
3					Комплекс ОРУ для суставов	1	Упражнения
4					Комплекс ОРУ для утренней зарядки	1	Упражнения
5					Дыхательная гимнастика	1	Упражнения
6					Пальчиковая гимнастика	1	Упражнения
7					Комплекс упражнений для формирования правильной осанки	1	Упражнения
8					Изменение положения тела с упором (без упора)	1	Упражнения
9					Вис: прямой хват	1	Упражнения
10					Вис: обратный хват	1	Упражнения
11					Вис: разноименный хват	1	Упражнения
12					Подтягивание. Вставание. Стояние.	1	Упражнения
13					Исходные положения: лежа, сидя, стоя	1	Упражнения
14					Движения в исходном положении «лежа»	1	Упражнения
15					Движения в исходном положении «сидя»	1	Упражнения
16					Движения в исходном положении «стоя»	1	Упражнения
17					Практические задания по итогам года	1	Упражнения
18					Комплекс ОРУ для расслабления мышц	1	Упражнения
19					Пальчиковые игры	1	Игра
20					Развивающие подвижные игры	1	Игра
21					Коррекционные игры	1	Игра
22					Сюжетно-ролевые игры	1	Игра
23					Спортивно-оздоровительные игры	1	Игра
24					Коррекционные игры с предметами	1	Игра
25					Коррекционные игры без предметов	1	Игра

Материально-техническое обеспечение

учебного предмета «Адаптивная физическая культура»