Рабочая программа по здоровьезбережению (начальные классы)

Программа по здоровьесбережению младших школьников

«В здоровом теле – здоровый дух»

Разработчик:

Ионкина

Александра Вячеславовна,

учитель

нач.классов

2014г.

ПРОГРАММА здоровьесбережения «В здоровом теле – здоровый дух»
Разработчик: Ионкина Александра Вячеславовна, учитель начальных классов МБОУ «Средней школы №24» г.Дзержинска Нижегородской области

Год разработки:2014г

Пояснительная записка:

 Проблема сохранения здоровья учащихся, привитие навыков здорового образа жизни, создание условий, направленных на укрепление здоровья, сохранение здоровья физического, психического и духовного, очень актуальны сегодня. Следует обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

 Здоровые дети – это политика, в которой заложено наше будущее, поэтому переде родителями, педагогами и общественностью стоит задача воспитания здорового поколения. Но последние статистические данные свидетельствуют о том, что за период обучения в школе здоровье детей ухудшается в несколько раз, поэтому одной из главных задач является сохранение здоровья учащихся.

 Основными факторами психофизической патологии у детей являются неврозы, психопатии, недостаточная  двигательная активность, несоблюдение гигиенических требований, неправильное питание. Дети младшего школьного возраста наиболее восприимчивы к обучающему воздействию, поэтому целесообразно использовать школу для обучения детей здоровому образу жизни.

Нормативно-правовая база:

- Конституция РФ.

-Конвенция о правах ребенка.

-Закон об образовании.

-СанПин.

- ФГОС начального общего образования второго поколения.

Участники: учащиеся, кл. руководитель, родители, медсестра, психолог, социальный педагог.

 социальные партнеры: поликлиника, ГИБДД, библиотеки

Особенности осуществления образовательного и воспитательного  процесса: программа разработана для учащихся начальной школы средней общеобразовательной школы.

Срок реализации:4года

Цель: сохранение и укрепление здоровья обучающихся, формирование у них понимания значимости сохранения и укрепления здоровья, прививать навыки здорового образа жизни.

Задачи:- Формировать у школьников через цикл учебных дисциплин и внеурочную    

                 деятельность системы знаний о здоровьесбережении

               -мотивация детей на сохранение своего здоровья

               - использовать технологии урока, сберегающие здоровье учащихся

               - вести просветительскую работу с обучающимися, родителями

               -прививать навыки здорового образа жизни

               - создание информационного банка о состоянии здоровья учащихся

Направления деятельности:

-создание соответствующих санитарным требованиям условий воспитания и обучения детей

-обеспечение двигательной активности детей

-обучение учащихся оказанию первой медицинской помощи

-повышать знания учащихся о своем здоровье

- прививать навыки ценностного отношения к здоровью

-широкое привлечение учащихся и их родителей к физической культуре и спорту, различным     формам оздоровительной работы

Принципы реализации: 

- актуальности

-доступности

-сознательности и активности

-системности

-последовательности

-положительного ориентирования

-природосообразности

Ожидаемые результаты:

- рост уровня физического развития учащихся

- положительная динамика состояния здоровья детей

-повышение мотивации к здоровому образу жизни

- повышение уровня активности и самостоятельности

- увеличение количества учащихся занимающихся в спортивных секциях, участвующих в спортивных соревнованиях

Система организации контроля за выполнением программы:

- мониторинг состояния здоровья учащихся и морально-психологического климата в классе

-сбор статистики о динамики развития мотивации к обучению

-определение оценки эффективности проводимых мероприятий

- на основе полученной информации определение направления работы на следующий учебный год

Примерное программное содержание по классам

Ступень образования	содержательные линии
1 класс	Овладение основными культурно – гигиеническими навыками. Отношение к самому себе, к своему собственному здоровью правильный режим дня, зачем человеку нужен отдых, зачем нужен свежий воздух, спорт в моей жизни
2 класс	Мы за здоровый образ жизни, особенности физиологического  и психологического здоровья мальчиков и девочек, основные способы закаливания, спорт в моей жизни, в моей семье, правила безопасного поведения.
3 класс	Осознанно  о правильном  и здоровом питании,  витамины в моей жизни, правила  оказания первой медицинской помощи, правила безопасного поведения.
4 класс	Спорт в моей жизни,  нет вредным привычкам,  роль физкультуры и спорта в формировании правильной осанки, мышечной системы, иммунитета, быть здоровым – это здорово!

План мероприятий по  реализации программы:

Творческие конкурсы:

• рисунков «Здоровье в порядке – спасибо зарядке!», «Мы здоровыми растем», «Физкуль-ура!»; «Овощи и фрукты – полезнве продукты»
• поделок «Золотые руки не знают скуки»;
• фотоколлажей «Выходной день в нашей семье», «Семейные праздники», «Традиции семьи»;
• стихов на заданные рифмы «От простой воды и мыла у микробов тают силы», «Я здоровье сберегу – сам себе я помогу!»;
• сказок «О значимости здорового образа жизни», «В здоровом теле здоровый дух».

  Праздники здоровья

1-й класс – «Друзья Мойдодыра» (утренник).

2-й класс – «С режимом дня друзья!» (устный журнал).

3-й класс – «Парад увлечений» (форум).

4-й класс – «Нет вредным привычкам!» (марафон).

Экскурсии

1-й год – «По безопасному маршруту в школу»;

2-й год -  в пожарную часть;

3-й год – в городской музей;

4-й год – в Дендрарий               

Праздники здоровья

1-й класс – «Друзья Мойдодыра» (утренник).

2-й класс – «С режимом дня друзья!» (устный журнал).

3-й класс – «Парад увлечений» (форум).

4-й класс – «Нет вредным привычкам!» (марафон).

Работа «Клуба интересных встреч»  (в организации и проведении занятий задействованы родители, медицинский работник, специалисты различных профессий).

1-й год

1. О чем поведал микроскоп. (Врач-гигиенист)
2. Береги свои зубы. (Врач-стоматолог)
3. Первая помощь при обморожении. (Школьная медсестра)
4. Внимание, клещ! (Медсестра)

2-й год

1. Профилактика детского травматизма. Операция «Внимание: дети!» (Инспектор ГИБДД)
2. Если  дружишь с физкультурой. (Тренер ДЮСЩ)
3. Профилактика простудных заболеваний. (Медсестра)
4. Витамины вокруг нас. (Врач-педиатр)

3-й год

1. Профилактика эмоциональных стрессов (обидчивость, страх, раздражительность). (Психолог)
2. В мире прекрасного (Преподаватель ДМШ)
3. Профессия  - журналист. (Встреча с корреспондентом местной газеты)

4-й год

1. Береги здоровье смолоду! (Детский врач)
2. Профилактика алкоголизма и табакокурения. (Социальный педагог)
3. Профилактика наркомании (ИДН)
4. Как быть другом. (Психолог)

Работа с родителями. Главная задача – сформировать здоровый досуг семьи.

Тематика родительских собраний

1-й год. Здоровье ребенка – основа успешности в обучении (проблемная лекция). Режим дня в жизни школьника (семинар-практикум).

2-й год. Путь к здоровью (собрание-калейдоскоп). Что нужно знать родителям о физиологии младших школьников. (Полезные советы на каждый день).

3-й год- Спортивные традиции нашей семьи (круглый стол). Эмоциональное состояние.

4-й год – Как уберечь от неверного шага. (Профилактика вредных привычек)

Ежегодно: Итоговое собрание «Неразлучные друзья – родители и дети». Парад достижений учащихся. (Ежегодная церемония вручения премии «Ученик года» по номинациям).

Тематика консультативных встреч

Гигиенические требования к организации домашней учебной работы.

Комплекс микропауз при выполнении домашней работы.

От чего зависит работоспособность младших школьников.

Утомляемость младших школьников, способы предупреждения утомляемости.

Профилактика близорукости.

Профилактика нарушения осанки.

Упражнения на развития внимания.

Упражнения на развитие зрительной и слуховой памяти.

Упражнения на развитие логического мышления.

Предупреждение неврозов.

Циклограмма работы класса

Ежедневно	Утренняя гимнастика (перед уроками), контроль за тепловым, санитарным режимом и освещенностью, охват горячим питанием, выполнение динамических, релаксационных пауз, профилактических упражнений  на уроках, прогулки.
Еженедельно	Работа в кружках, спортивных секциях, проведение уроков на свежем воздухе.
Ежемесячно	Консультационные встречи с родителями, диагностирование, генеральная уборка классной комнаты. Выпуск «Страничек здоровья».
Один раз в четверть	Занятие «Клуба интересных встреч», классные семейные праздники, экскурсии, родительские собрания
Один раз в полугодие	Дни открытых дверей (для родителей), посещение кабинета стоматологии.

 План работы по программе здоровьесбережения

на 1 год

Сентябрь

1. Адаптация учащихся, знакомство с режимом дня школьника

Организация работы спортивных секций, кружков.

            2. Организация питания в школьной столовой.

            3. Лекторий для родителей «Режим дня школьника»

4 экскурсия к светофору

5 Создание на школьном сайте странички «Здоровье»

6.Организация дежурства  по классу.

Октябрь

1. Правила личной гигиены и их использование учащимися при посещении столовой, на  переменах (контроль).

3. День здоровья: осенние старты.

            4. Конкурс рисунков «Овощи и фрукты – полезные продукты»

            5. Организация игр на переменах дежурным старшеклассником.

            6. Обеспечение требований техники безопасности на уроках и во внеурочной деятельности

Ноябрь

1. урок здоровья «Одевайся по сезону»

2. Деловая игра « Мы –пешеходы»

3. День здоровья. «Веселые старты»

4. Разучивание русских народных игр с учащимися.

            5. беседа с родителями « Одежда детей в осеннее-зимний период»

Декабрь

1. Урок-занятие «Умеем ли мы правильно питаться»

2. Веселые игры-соревнования на свежем воздухе

            3. Инструктаж по пожаробезопасности

            4. Организация активного отдыха на переменах

Январь

1.  родительское собрание «Прогулки с детьми как средство оздоровления»

2. Классный час «Глаза- главные помощники человека»

4. Проведение конкурса на самый спортивный класс

6. Витаминизация блюд.

7. Профилактическая работа во время эпидемии гриппа.

8. Проведение генеральной уборки класса.

Февраль

1. Беседа: «Чисто жить- здоровым быть»

2. Инструктаж «Правила поведения в общественном транспорте»

            3. Участие в соревнованиях «Лыжня России».

4 Посещение библиотеки «Дорога к доброму здоровью»

5 Круглый стол с родителями «Наши успехи и неудачи»

Март

1. Витаминизация блюд.

2. Родительское собрание :»Путь к сердцу ребенка»

3. Конкурс плакатов «Мы за здоровы образ жизни».

            4. Организация активного отдыха на переменах (контроль)

            5 Организация и проведение «Президентских состязаний» (1-4 классы)

            6 Беседа «Осторожно! Тонкий лед!»

Апрель

1. Советы доктора: «Уход за зубами»

2. День здоровья в рамках «Всероссийского дня здоровья»

3. Проведение мониторинга среди учащихся о результатах работы программы.

4. Индивидуальные беседы с родителями

5. Проведение декады по предупреждению дорожно-транспортного травматизма.

Май

1. Беседа «Как закаляться»

2. Общешкольное родительское собрание «Нам стоит подвести итог...»

3. День здоровья: летние игры.

           5. Методические рекомендации  по формированию у учащихся гигиенических  навыков.  

                   Размещение на  страничке «Здоровье».

6. Конкурс рисунков «Съедобные ягоды»

Июнь

1. Организации летнего отдыха учащихся. Летний лагерь здоровья.

2. День здоровья: лагерной смене – ура! (спортивные игры, соревнования, эстафеты)

            3. Беседа  «Правила безопасности на воде».

4. Озеленение школьной территории.

 План работы по программе здоровьесбережения

на 2год

Сентябрь

1. Организация работы спортивных секций, кружков.

            2. Организация питания в школьной столовой.

3. День здоровья: школьный осенний кросс.

            4. Лекторий для родителей «За здоровый образ жизни»

5. Создание на школьном сайте странички «Здоровье»

6. Физминутки (контроль, разработка комплексов).

7. Активный отдых с родителями (походы, прогулки)

8.Организация дежурства  по классу.

Октябрь

1. «Я выбираю движение»-подвижные игры на свежем воздухе

3. День здоровья: осенние старты.

            4. Беседа «Правила безопасного поведения на улице и дома»

            5. Организация игр на переменах дежурным.

            6. Встреча с представителем пожарной службы «Когда огонь-враг»

Ноябрь

1. Урок-практикум «Гигиена и здоровье»

2. Праздник: «Состязания здоровичков»

4. Беседа «Красивая осанка» (упражнения для осанки)

             5. Лекторий для родителей «Соблюдение режима дня»

Декабрь

1. Беседа «Почему мы говорим неправду»

2. День здоровья: лыжные эстафеты.

            3. КВН, посвященный здоровому образу жизни.

           4. Конкурс снеговиков

           5. Организация активного отдыха на переменах

Январь

1. Семейный вечер отдыха «С Новым годом!»

2. День здоровья: зимние забавы.

3. Конкурс рисунков «В здоровом теле – здоровый дух»

4. Проведение конкурса на самый спортивный класс

5. Витаминизация блюд.

7. Профилактическая работа во время эпидемии гриппа.

8. Проведение генеральной уборки класса.

Февраль

1. Круглый стол «Почему Как сделать стол полезным»

2. Праздник «Мой спортивный папа, дед, брат».

            3. Участие в соревнованиях «Лыжня России».

4. Конкурс фотографий «Моя спортивная семья»

Март

1. Витаминизация блюд.

2. Беседа  «Причины болезней, почему мы болеем»

3. Конкурс плакатов «Мы за здоровы образ жизни».

            4. Организация активного отдыха на переменах (контроль)

5.      Организация и проведение «Президентских состязаний» (1-4 классы)

Апрель

1. Игра «Полезно – вредно!»

2. День здоровья в рамках «Всероссийского дня здоровья»

3. Проведение мониторинга среди учащихся о результатах работы программы.

4. Беседа «Прививки от болезней»

5. Проведение декады по предупреждению дорожно-транспортного травматизма.

6 Консультации для родителей Дорожная безопасность»

Май

1. Беседа «Нехорошие слова, недобрые шутки»

2. Общешкольное родительское собрание «Нам стоит подвести итог. Организация летнего отдыха»

3. День здоровья: летние игры.

         4. Ролевые игры «Учимся дружить»

   5. Правила поведения на воде во время летнего отдыха(техника безопасности)

План работы по программе здоровьесбережения

на 3 год

Сентябрь

                  1Организация дежурства по школе и по классу.

                  2Налаживание работы кружков и секций.

                  3Конкурс пословиц и поговорок на тему: «Неправда-ложь»

                 4Обеспечение контроля занятости детей во внеурочное время (систематически).

                 5Классный час «Быстрый бутерброд до добра не доведет»

Октябрь

                    1Все ли желания выполнимы – беседа

                    2Как воспитать в себе сдержанность- викторина

                    3Инструктаж на каникулы по ПДД и ППБ

                    4Родительское собрание «Дружбы и ссоры в детском коллективе»

Ноябрь

                    1Спортивный праздник к Дню матери «Моя мама – самая спортивная»

                    2Классный час «Права и обязанности школьников»

                    3Защита проекта «Полезные привычки и я»

                    4Беседа мед. работника «Профилактика простудных заболеваний»

Декабрь

                      1Проведение конкурсов «Папа, мама, я – спортивная семья», посвящённых

                        празднованию Дня семьи.

                      2Классный час «Мы идём в театр».

                      3Поведение в театре – игра

                      4 Беседа «Поздравления с праздником»

                      5 Физкультминутки и динамические паузы (ежедневно).

                      6Мой любимый овощ. Конкурс рисунков и листовок.

                      7Организация каникулярного отдыха и оздоровления детей.

                       8Инструктаж на каникулы по ПДД и ППБ

Январь

                     1Физкультминутки и динамические паузы.

                     2Витаминизация питания учащихся. Беседа «Витамины для здоровья»

                     3Вместе на лыжах.

                     4Классный час «Умей сказать нет вредным привычкам!»

                     5Круглый стол «Друзья наших детей»

Февраль

                       1День защитника Отечества. Спортивный праздник «Быстрее, выше, сильнее!»

                       2Соревнования по лыжам, совместно с родителями. Лыжня России.

                       3Физкультминутки и динамические паузы.

                       4Защита проекта «Перекрёстки и их виды. Правила перехода перекрёстка»

5Практикум для родителей «Школа здоровья»

Март

                     1 Физкультминутки и динамические паузы.

                     2Соревнования для девочек, посвящённые 8 марта.

                     3Организация каникулярного отдыха и оздоровления детей.

                     4Игра-путешествие: «Откуда берутся грязнули»

                     5Инструктаж на каникулы по ПДД и ППБ

Апрель

                       1Всемирный день здоровья. Праздник «Я здоровье берегу – сам себе я помогу

                       2Динамические паузы, физкультминутки.

                       3Защита проекта «Правила поведения на воде»

                       4Классный час: «Злой волшебник-табак»  

                       5Конкурс рисунков «Злой волшебник Никотин»

Май

.

                      1Весёлые старты.

                      2Проведение экскурсий в природу.

                      3Инструктаж на каникулы по ПДД и ППБ

                      4Классный час «Чистота и здоровье». Урок-КВН « Будьте здоровы!»

                      5Родительское собрание «Свободное время для души и с пользой»

Июнь

                     1Работа пришкольного лагеря

                     2Международный день защиты детей. Спортивно-развлекательная программа.

                     3Всемирный день защиты окружающей среды.

                     4Организация отдыха в пришкольном лагере. Организация закаливания детей в

                       лагере.

 План работы по программе здоровьесбережения

на 4 год

Сентябрь

1. Организация работы спортивных секций, кружков.

            2. Организация питания в школьной столовой.

3. День здоровья: школьный осенний кросс.

4. Оформление стенда «Курить – здоровью вредить»

            5. Лекторий для родителей «Режим дня школьника»

6. Создание на школьном сайте странички «Здоровье»

7. Физминутки (контроль, разработка комплексов).

8. Активный отдых с родителями (походы, прогулки)

10.Организация дежурства  по классу.

Октябрь

1. Правила личной гигиены и их использование учащимися при посещении столовой, на  переменах (контроль).

3. День здоровья: осенние старты.

            4. Конкурс на лучшее сочинение, посвященное пропаганде здорового образа жизни Размещение лучших сочинений на сайте школы.

            5. Организация игр на переменах дежурным.

6. Обеспечение требований техники безопасности на уроках и во внеурочной деятельности    (контроль).

7. Проведение генеральной уборки класса.

Ноябрь

1. Каникулы: «Оздоровительный отдых» (организация полосы выживания, «веселых стартов», поход в лес,  круглый стол «Активный образ жизни»). Освещение на школьном сайте.

2. Конкурс рисунков «Я люблю спорт»

3. День здоровья. «Веселые старты»

4. Разучивание русских народных игр с учащимися.

            5. Турнир по шахматам

6. Оформление стенда «Вредным привычкам – нет»

            7. Лекторий для родителей «Уроки физкультуры: нужны ли они школьнику?»

Декабрь

1. Подготовка и проведение  лекции по проблеме своевременного предупреждения вирусных заболеваний «Гриппу – бой!»

2. День здоровья: лыжные эстафеты.

            3. КВН, посвященный здоровому образу жизни.

           4. Строительство снежного городка.

           5. Организация активного отдыха на переменах (контроль)

Январь

1. Общешкольное родительское собрание «Береги здоровье смолоду»

2. День здоровья: зимние забавы.

3. Конкурс на лучший рисунок «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья» и «В здоровом теле – здоровый дух».

4. Проведение конкурса на самый спортивный класс

5. Школьные соревнования по лыжным гонкам. Освещение результатов на информативном стенде, страничке «Здоровье».

6. Витаминизация блюд.

7. Профилактическая работа во время эпидемии гриппа.

8. Проведение генеральной уборки класса.

Февраль

1. Круглый стол «Почему дети и родители не всегда понимают друг друга»

2. День здоровья: молодецкие утехи.

            3. Участие в соревнованиях «Лыжня России».

4. Конкурс на лучшую страничку классного уголка, посвященную проблемам воспитания здорового образа жизни.

Март

1. Витаминизация блюд.

2. Беседа  для родителей и учащихся  «Школьник и компьютер»

3. Конкурс плакатов «Мы за здоровы образ жизни».

            4. Организация активного отдыха на переменах (контроль)

6.      Организация и проведение «Президентских состязаний» (1-4 классы)

Апрель

1. Правила личной гигиены и их использование учащимися при посещении столовой, на переменах (контроль)

2. День здоровья в рамках «Всероссийского дня здоровья»

3. Проведение мониторинга среди учащихся о результатах работы программы.

4. Физзарядка. Организация активного отдыха на переменах (контроль)

5. Проведение декады по предупреждению дорожно-транспортного травматизма.

Май

1. Круглый стол для родителей и учащихся «Полезно ли загорать?»

2. Общешкольное родительское собрание «Нам стоит подвести итог...»

3. День здоровья: летние игры.

         4. Конкурс сочинений «Почему я выбираю здоровый образ жизни». Размещение   на  школьном сайте.

   5. Методические рекомендации  по формированию у учащихся гигиенических  навыков.     Размещение на  страничке «Здоровье».

6. Военно-патриотическая игра «Зарница»

Июнь

1. Организации летнего отдыха учащихся. Летний лагерь здоровья.

2. День здоровья: лагерной смене – ура! (спортивные игры, соревнования, эстафеты)

            3. Беседа и оформление стенда «Правила безопасности на воде».

4. Озеленение школьной территории.

Методическое обеспечение:

Литература:

1. Литература: Артюхов И.С. Настольная книга классного руководителя. – Москва, Эксмо, 2008.

2. Безруких М.М. Здоровьесберегающая школа. – М.: Московский психолог - социальный институт, 2004,

3. Безруких М.М., Ефимова СП. Ребенок идет в школу: Знаете ли вы своего ученика? / Пособие для студентов пединститутов, учащихся педучилищ и колледжей и родителей. - М., 1996.

4. Безруких М.М., Филлипова Т.А., Макеева А.Г. Разговор о правильном питании/ Методическое пособие. - М.: ОСМА-ПРЕСС Инвест, 2003,

5. Возвышаева И.В. Охрана здоровья детей и подростков в Российской Федерации. Законодательные и нормативные аспекты// Школа здоровья. -2001.-№1.

6. Давиденко Д.Н., Половников П.В., Глушков Ю.Ю. Здоровый образ жизни. - СПб.: 1996.

7. Дубягин Ю.П.Богачева О.П. Школа выживания или 56 способов защитить ребенка от преступления.- М.: «Пихта», 1997.

8. Дик Н.Ф. Увлекательная внеклассная работа в начальных классах. – Ростов-на-Дону, Феникс, 2008.

9. Дик Н.Ф. Как сохранить и укрепить здоровье младших школьников. – Ростов-на-Дону, Феникс, 2008.

10. Касаткин В.Н. Школа здоровья // Школа здоровья. - 1994. -Т.1.- № 1.

11. .Л.А. Обухова, Н.А. Лемяскина. Тридцать уроков здоровья для первоклассников. – Москва, Сфера, 2002.

Условия здоровьесбережения на уроке. Структура здоровьесберегающего урока.

Основные условия здоровьесбережения на уроке.

Организация учебного процесса (продолжительность урока, учебного дня, перемен, каникул) и режима учебной нагрузки (см.Гигиенические требования к режиму образовательного процесса )

Рациональная организация урока

         От правильной организации урока, уровня его гигиенической рациональности во многом зависит функциональное  состояние обучающихся в процессе учебной деятельности, возможность длительно поддерживать работоспособность на высоком уровне и предупреждать преждевременное наступление утомления. Нельзя забывать и о том, что гигиенические условия влияют и на состояние преподавателя, его здоровье. А это, в свою очередь, оказывает влияние на состояние здоровья обучающихся.

         Физиологически обоснованной является продолжительность урока в 45 минут.

         Оценка соблюдения гигиенических требований проводится по ряду регламентированных позиций, с использованием хронометража.

         Хронометраж урока проводится по:

-         плотности урока (% времени, затраченного учащимися на учебную работу);

-         количеству видов учебной деятельности (письмо, чтение, слушание, рассказ, рассматривание наглядных пособий, ответ на вопрос, решение примеров);

-         длительности каждого вида учебной деятельности (в минутах);

-         частоте чередования видов учебной деятельности (среднее время в минутах смены деятельности);

-         количеству видов преподавания (словесный, наглядный, аудиовизуальный через технические средства обучения, самостоятельная работа);

-         месту, длительности и условиям применения ТСО;

-         частоте чередования видов преподавания;

-         наличию, месту, содержанию и длительности физкультминуток.

Отслеживается момент снижения учебной активности учащихся как показатель наступления их утомления. (определяется в ходе хронометража по возрастанию двигательных и пассивных отвлечений у детей и процессе учебной работы).

Кроме того, определяется и фиксируется психологический климат на уроке, наличие эмоциональных разрядок, соблюдение учащимися  правильной позы, ее соответствие виду работы и чередование в течение урока.

Некоторые гигиенические критерии рациональной организации урока приведены в таблице.

№	Факторы урока	Уровни гигиенической рациональности урока
		рациональный	Недостаточно рациональный	Нерациональный
1.	Плотность урока	не менее 60% и не более 75-80 %	85 – 90 %	Более 90 %
2.	Количество видов учебной деятельности	4-7	2-3	1-2
3.	Средняя продолжительность различных видов учебной деятельности	Не более 10 мин	11-15 мин	Более 15 мин
4.	Частота чередования различных видов учебной деятельности	Смена не позже, чем через 7-10 мин	Смена через 11-15 мин	Смена через 15-20 мин
5	Количество видов преподавания	Не менее 3-х	2	1
6.	Чередование видов преподавания	Не позже, чем через 10-15 мин	Через 15-20 мин	Не чередуются
7.	Наличие эмоциональных разрядок (количество)	2-3	1	Нет
8.	Место и длительность применения ТСО	В соответствии с гигиеническими нормами	С частичным соблюдением гигиенических норм	В произвольной форме
9.	Чередование позы	Поза чередуется в соответствии с видом работы. учитель наблюдает за посадкой учащихся	Имеются случаи несоответствия позы виду работы. Учитель иногда контролирует посадку учащихся	Частые несоответствия позы виду работы. поза не контролируется учителем
10.	Наличие, место, содержание и продолжительность физкультминуток	На 20-35 мин урока по 1 мин из 3-х легких упражнений с 3-4повторениями каждого	1 физкультминутка с неправильным содержанием или продолжительностью	Отсутствуют
11.	Психологический климат	Преобладают положительные эмоции	Имеются случаи отрицательных эмоций. Урок эмоционально индифферентный	Преобладают отрицательные эмоции
12.	Момент наступления утомления учащихся по снижению учебной активности	Не ранее 40 мин	Не ранее 35-37 мин	До 30 мин

Применение ТСО повышает наглядность в обучении, увеличивают объем информации, получаемой учащимися по сравнению с обычными уроками. И хотя форма подачи ее более наглядная, повышает внимание и интерес учащихся к изучаемому материалу, возросший объем информации увеличивает напряжение, темп работы, возрастает нагрузка на зрительный и слуховой анализаторы.

Причины утомляемости.

1)                за то же время, что и при традиционных формах обучения, дается большой объем информации;

2) хотя форма и способ подачи его более наглядны, высокая плотность передачи знаний (при отсутствии обратной связи) затрудняет процесс восприятия.

         Поэтому необходимо регламентировать время передачи, определять наиболее благоприятный тип передачи и структуры ТВ-урока , а также создавать оптимальные условия просмотра ТВ-передач. Педагоги и психологи считают оптимальным следующее распределение времени на уроке типа телевизионной лекции: 5 мин в начале урока для работы учителя с группой; 25-35 – передача и от 5 до 15 мин – работа учителя с классом  по усвоению материала, его обобщению и дополнению. При телевставке на уроке можно распределить так: 15 мин – для работы учителя, 15-20 – телевставка и оставшееся время – работа учителя по просмотренным материалам или дальнейшее изложение курса.

         Неблагоприятное изменение работоспособности и функционального состояния организма учащихся отмечается главным образом под влиянием : а) передач длительностью свыше 25-35 мин (в зависимости от предмета); б) преобладания в передаче слова над изображением, а также слишком большого количества схем, печатного текста, диаграмм, вызывающих значительное напряжение зрительного анализатора; в) однообразной структуры урока при недостаточном контакте «ведущий – учащийся - педагог»; г) неблагоприятных условий просмотра телевизионных передач (1 телевизор на весь класс, расположение учащихся к экрану телевизора ближе 2 м и далее 6 м, засветка экрана солнечными лучами или просмотр в полной темноте, плохое качество изображения) и т.д.

Дни	Уроки
	1	2	3	4	5	6	7	8
П	У	У	У	У	У	Н	Н	Н
В	Б	Б	Б	Б	У	Н	Н	Н
С	Б	Б	Б	Б	У	Н	Н	Н
Ч	У	Б	Б	Б	У	Н	Н	Н
П	У	У	У	Н	Н	Н	Н	Н
С	Н	У	Н	Н	Н	Н	Н	Н

Б - зона благоприятного восприятия

У – зона удовлетворительного восприятия

Н – зона неудовлетворительного восприятия

Частота смены деятельности	Зона работоспособности
	Б	У	Н
до 5 раз	Рекомендуется	Возможно	Нежелательно
до 7 раз	Возможно	Рекомендуется	Возможно
до 9 раз	Нежелательно	Возможно	Рекомендуется

Эффективные методы работы с группой

·            Лекция 5 %

·            Чтение 10 %

·            Аудиовидеозаписи – 20 %

·            Наглядные пособия – 30 %

·            Обсуждение в группе – 50%

·            Обучение на практике – 70 %

·            Выступление в роли педагога –90%

Анализ проведения урока с позиции здоровьесбережения

1.     Обстановка и гигиенические условия в кабинете: температура и свежесть воздуха, рациональность освещения кабинета и доски, наличие /отсутствие монотонных, неприятных звуковых раздражителей и т.д.

2.     Количество видов учебной деятельности: опрос учащихся, письмо, чтение, слушание, рассказ, рассматривание наглядных пособий, ответы на вопросы, решение примеров, задач и др. Норма: 4-7 видов за урок.

3.     Средняя продолжительность и частота чередования различных видов учебной деятельности. Ориентировочная норма – 7-10 мин.

4.     Количество видов преподавания: словесный, наглядный, аудиовизуальный, самостоятельная работа и т.д. Норма: не менее 3.

5.     Чередование видов преподавания. Норма: не позже чем через 10-15 мин.

6.     Наличие и выбор места на уроке методов, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения самих учащихся, когда они действительно превращаются из «потребителей знаний» в субъектов действия по их получению и созиданию. Это такие методы как метод свободного выбора  (свободная беседа, выбор действия, выбор способа действия, выбор способа взаимодействия, свобода творчества и т.д.); активные методы (ученики в роли учителя, обучение действием, обсуждение в группах, ролевая игра, дискуссия, семинар, ученик как исследователь); методы, направленные на самопознание и развитие (интеллекта, эмоций, общения, воображения, самооценки и взаимооценки).

7.     Место и длительность применения ТСО (в соответствии с гигиеническими нормами), умение учителя использовать их как возможности инициирования дискуссии, обсуждения.

8.     Поза учащихся, чередование позы (наблюдает ли учитель реально за посадкой учащихся; чередуются ли позы в соответствии с видом работы).

9.     Наличие, место, содержание и продолжительность оздоровительных моментов на уроке: физкультминутки, динамические паузы, минутки релаксации, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз, массаж активных точек; соответствуют ли условия в кабинете для проведения таких форм работы, особенно для дыхательных упражнений. Норма: на 15-20 мин урока по 1 мин из 3-х легких упражнений с 3-4 повторениями каждого. (Об интерактивных минутках на уроке подробнее можно узнать из дистанционного мастер-класса "Интерактивная физминутка как здоровьесберегающий фактор на уроке", а также см. комплексы упражнений,рекомендованные СанПин.

10.Наличие в содержательной части урока вопросов, связанных со здоровым образом жизни, демонстрация, прослеживание  этих связей. Формирование отношения к человеку и его здоровью как к ценности; выработка понимания сущности здорового образа жизни; выработка индивидуального способа безопасного поведения, сообщение учащимся знаний о возможных последствиях выбора поведения и т.д.

11.Наличие мотивации деятельности учащихся на уроке. Внешняя мотивация: оценка, похвала, поддержка, соревновательный момент и т.п Стимуляция внутренней мотивации: стремление больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому материалу и т.п. (Подробнее о мотивации на уроке можно узнать из дистанционного курса"Эффективная мотивация обучающихся"

12.Психологический климат на уроке. Взаимоотношения на уроке: между учителем и учениками (комфорт – напряжение, сотрудничество – авторитарность, индивидуальные – фронтальные, учет возрастных особенностей: достаточный -недостаточный); между учениками (сотрудничество – соперничество, дружелюбие – враждебность, заинтересованность – безразличие, активность - пассивность).

13.Наличие на уроке эмоциональных разрядок: шутка, улыбка, юмористическая или поучительная картинка, поговорка, известное высказывание (афоризм) с комментарием, небольшое стихотворение, музыкальная минутка и т.п.

В конце урока обратите внимание на следующее:

14.плотность урока, т. е. количество времени, затраченного учащимися на учебную работу. Норма: не менее 60% и не более 75-80%.

15.Момент наступления утомления учащихся и снижения их учебной активности. Определяется в ходе наблюдения по возрастанию двигательных и пассивных отвлечений у учащихся в процессе учебной работы. норма: не ранее 40 минут.

16.Темп окончания урока:

-         быстрый темп, «скомканность», нет времени на вопросы учащихся, быстрое, практически без комментариев записывание домашнего задания;

-         спокойное завершение урока, учащиеся имеют возможность задать учителю вопросы, педагог комментирует заданное на дом задание, учитель и учащиеся прощаются.

-         задерживание учащихся в кабинете после звонка.

Большое оздоровительное значении в режиме дня учащихся имеет подвижная перемена. Игры – хороший отдых между уроками; они снимают чувство усталости, тонизируют нервную систему, улучшают эмоциональное состояние и повышают работоспособность.

Творческий характер образовательного процесса – крайне необходимое условие здоровьесбережения. Включение ребенка в творческий процесс не только природосообразно, служит реализации поисковой активности, от которой зависит развитие человека, его адаптационный потенциал. Обучение без творческого заряда – неинтересно, а значит, в той или иной степени, является насилием над собой и другими. Насилие же разрушительно для здоровья, как через формирование усталости, так и само по себе. Возможности для реализации творческих задач достигаются использованием на уроках и во внеурочной работе активных методов и форм обучения (дискуссия, психолого-педагогический тренинг).