(Мероприятие
проводят учащиеся 9 класса)
1 Ведущий: Вы любите жизнь?
2 Ведущий: Что за вопрос? Жизнь –
это богатство, данное каждому изначально, и очень хочется, чтобы она была
прекрасной и счастливой.
1 ведущий: А что такое хорошая
жизнь?
2 ведущий: Чтобы это понять,
давайте посмотрим небольшую сценку про одну королевскую семью.
(инсценировка)
В одной стране когда-то
Жил-был один король,
Имел он много злата,
Но был совсем больной.
Он очень мало двигался
И очень много ел,
И каждый день, и каждый час
Все больше он толстел.
Одышки и мигрени
Измучили его.
Плохое настроение
Типично для него.
Он раздражен, капризен –
Не знает почему.
|
Здоровый образ жизни
Был не знаком ему.
Росли у него детки.
Придворный эскулап
Микстурами, таблетками
Закармливать их рад.
Больными были детки,
Хоть слушали его,
И повторяли детство
Папаши своего.
Волшебник - Валеолог
Явился во дворец ,
И потому счастливый
У сценки сей конец.
|
1 ведущий:
Да, король имел все, кроме
здоровья. Не заботился он ни о своем здоровье, ни о здоровье детей.
2 ведущий: Сказка – ложь, да в ней
намек, добрым молодцам урок. В каждой сказке есть доля правды. И в этой истории
отражена реальная жизнь. Сейчас в нашей стране 145 млн человек; по прогнозам
специалистов, к 2050 году нас может остаться всего около 102 млн.
3 ведущий: Одна из причин
сокращения численности населения – низкая продолжительность жизни. В среднем
мужчины в России живут до 57 лет, женщины – 71–72 года. За последние годы число
мужчин, умерших от болезней сердца и сердечно-сосудистых заболеваний,
увеличилось в 2 раза, каждый третий умирает от онкологических заболеваний,
каждый четвертый – от болезни легких. И если так будет продолжаться, то через
20–25 лет Россия станет страной хронически больных вдов. Вы хотите такого
будущего? Меня очень тревожит эта ситуация и волнуют вопросы:
– Как правильно организовать свою
жизнь?
– Как сделать ее счастливой?
– Как жить сегодня, чтобы иметь
шансы увидеть завтрашний день?
4 ведущий: А давайте для начала вспомним
русские народные пословицы и попробуем их истолковать. Кто правильно
растолкует, получит витаминку – аскорбинку.
(участники
объясняют содержания пословиц)
5 ведущий: 1) Жизнь дана на добрые
дела.
2) Какую дружбу заведешь – такую и
жизнь поведешь.
3) Живи – век трудись, а трудясь –
век учись.
4) Любой жует, да не любой живет.
5) Здоровье – всему голова.
6) Здоровая душа в здоровом теле.
7) Здоровье дороже денег.
8) Здоровье не купишь.
9) Деньги потерял – ничего не
потерял,
время потерял – много потерял,
здоровье потерял – все потерял.
10) Наше счастье в наших руках.
11) Счастье не ищут, а делают.
12) Человек без друзей – что
дерево без корней.
13) Согласную семью горе не берет.
1 ведущий: Молодцы! А давайте ребята посмотрим презентацию, которую мы
вам приготовили.
(показывается презентация)
Валеология – наука о формировании, сохранении и
укреплении здоровья.
Здоровье – это состояние полного физического,
психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезни.
2 ведущий: Что же влияет на наше здоровье?
3 ведущий: То есть, здоровый
образ жизни зависит от:
– пола,
возраста, состояния здоровья;
– условий
обитания (климат, жилище);
–
экономических условий (питание, одежда, работа, отдых);
– наличия
полезных привычек (соблюдение гигиены,
закаливание);
–
отсутствия вредных привычек (курение, пьянство,
наркомания, малоподвижный образ
жизни и др.).
4 ведущий: А в понятие «здоровый
образ жизни» входят следующие составляющие:
– отказ от
вредных привычек:
–
оптимальный двигательный режим;
–
рациональное питание;
–
закаливание;
– личная
гигиена;
–
положительные эмоции;
–
высоконравственное отношение к окружающим людям, обществу, природе.
5 ведущий: А кто это к нам пришла? А «пачка
сигарет»? И что ты нам хочешь рассказать?
Пачка сигарет: Я себя очень люблю. В моём дыме кроме никотина содержится еще около 80
веществ, которые считаются опасными для организма: бензопирен, синильная
кислота, радиоактивный полоний (Po210), сажа, сероводород, аммиак,
окись углерода и др. При сгорании 1 кг табака образуется 40–70 г табачного
дегтя. Человек, который выкуривает ежедневно пачку сигарет, за год пропускает
через легкие 800 г дегтя. В состав табачного дегтя входят различные вещества и
смолы, способные вызвать злокачественные опухоли. Два мг бензопирена вызывают
рак. Если ухо кролика несколько раз смазать табачным дегтем, то на этом месте
возникает раковая опухоль. Ребят, я хорошая? Я вам нравлюсь?
(уходит, а выходит «бутылка пива»)
Бутылка пива: Что сигареты?! Вот я – это да!!!
Спиртные напитки обладают ядовитыми и наркотическими свойствами. Мозг
задерживает до 30 % поступающего в организм алкоголя. Я губительно воздействую
на иммунную и генетическую системы. Употребление меня быстро ведет к развитию
алкоголизма. Алкоголизм у подростков формируется в 3–4 раза быстрее, чем у
взрослых, носит тяжелый, злокачественный характер, быстро приводит к деградации
личности. Алкогольная интоксикация снижает у них защитные свойства организма. А
вообще, с состоянием алкогольного опьянения связано около 20 % бытовых и 40–60
% уличных травм, до 50 % всех телесных повреждений. Ну, как я вам?
(уходит, опустив голову)
1 ведущий: Ребята, у вас есть замечательные высказывания известных
людей о здоровье. Давайте их прочитаем друг другу.
(участники читают)
«Здоровье – это не подарок,
который человек получает один раз и на всю жизнь, а результат сознательного
поведения каждого человека и всех в обществе». (П. Фосс, нем.
профессор-валеолог)
«Здоровое тело – продукт здорового
продукта».
(Б. Шоу, англ.
драматург)
«Главное, от чего зависит
физическое здоровье, – здоровье нравственное…». «Чтобы сохранить свое здоровье,
думай о здоровье других». (Д. С. Лихачев, литературовед и общественный
деятель)
«У нас не может быть другой
национальной идеи кроме народосбережения». (А. И. Солженицын, писатель)
«Человек, двигаясь и при этом
развиваясь, сам заводит часы своей жизни». (И. Аршавский)
«Здоровье – это вершина, на
которую человек должен подняться сам». (И. Брехман, основатель валеологии)
2 ведущий: Ребята, свои представления о счастливой полноценной жизни можно
выразить в виде Дерева жизни.
3 ведущий: Листья
этого дерева – дни жизни человека. Каждый лист будет свеж и зелен, если
поддерживать крону будут равноценные ветви: «Я могу», «Я хочу», «Я должен». Это
ведь замечательно, когда человек делает в жизни то, что он может, и это не
противоречит тому, что он должен, не противоречит интересам других людей; когда
- то, что человек должен делать, он и может, и хочет. Эти ветви поддерживает
ствол «здоровый образ жизни», питаемый корнями – составляющими здорового образа
жизни.
Мы раздадим вам эти
карточки, которые вы будете оформлять целый год.
4 ведущий: Рисуйте не
только зелёные листочки, но и записывайте все интересные моменты сохранения
вашего здоровья.
5 ведущий: Через год
мы встретимся и призы получит тот, кто лучше всего оформит свои наблюдения.
1 ведущий: Давайте вспомним, о чём
мы сегодня с вами говорили? Вам понравилась наша встреча? Удачи вам и крепкого
здоровья!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.