Отчет по теме самообразования :
«Приобщение ребенка к здоровому образу жизни»
в подготовительной группе
В
Федеральном государственном образовательном стандарте дошкольного образования
главной задачей является: охрана и укрепление физического и психического
здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия.
Задача раннего формирования культуры
здоровья актуальна, своевременна и достаточна сложна. Как укрепить и сохранить
здоровье наших детей? Как привить навыки здорового образа жизни и развить
познавательную активность? Когда это надо начинать?
Дошкольный возраст является решающим в
формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до
семи лет идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем
организма, закладываются основные черты личности, формируется характер.
Поэтому и тема моей самообразовательной
работы звучит так: «Приобщение ребенка к здоровому образу жизни»
Организацию оздоровительной работы строю с
учетом требований основной общеобразовательной программы дошкольного
образования разработанной на основе «Примерной основной общеобразовательной
программы дошкольного образования «От рождения до школы» под редакцией
Н.Е.Вераксы, Т.С.Комаровой, М.А.Васильевой.
Главная цель моей работы с детьми –
сохранять и укреплять их здоровье.
Для достижения поставленной цели я решаю
следующие задачи:
- охрана и укрепление здоровья детей,
совершенствование их физического развития, повышение сопротивляемости защитных
свойств организма;
- формирование у детей и родителей
осознанного отношения к своему здоровью;
- повышение эффективности к процессу
обучения за счет средств здоровьесберегающих технологий.
В систему оздоровительной работы включаю
следующие здоровьесберегающие технологии:
Утренняя гимнастика, является одним из
важных компонентов двигательного режима, ее организация направлена на поднятие
эмоционального и мышечного тонуса детей. Ежедневное выполнение физических
упражнений способствует проявлению определенных волевых усилий, вырабатывая
полезную привычку у детей начинать день с утренней гимнастики.
Физминутка. Ежедневно, в процессе НОД
детей и по мере необходимости, я провожу физкультминутки, главным образом в
момент появления признаков утомляемости детей. В работе использую разные виды
физкультминуток: с текстом, с музыкальным сопровождением, в форме подвижной
игры.
Пальчиковая гимнастика, которая является
действенным способом повышения сопротивляемости детского организма простудным
заболеваниям. Известному педагогу В.А. Сухомлинскому принадлежит высказывание:
«Ум ребенка находится на кончиках его пальцев».
Дыхательная гимнастика, проводится в
различных формах физкультурно-оздоровительной работы. От дыхания во многом
зависят здоровье человека, его физическая и умственная деятельность. Ещё
древние восточные мудрецы придавали большое значение дыхательным упражнениям.
Считалось, что кроме кислородного питания с помощью дыхания происходит и
энергетическая подпитка организма.
Гимнастика для глаз. Нагрузка на глаза у
современного ребенка огромная, а отдыхают они лишь во время сна. Вот почему
выполнение гимнастики для глаз полезно для гигиены и профилактики нарушения
зрения.
Бодрящая гимнастика после сна, помогает
улучшить настроение детей, поднять мышечный тонус, а также способствует
профилактике нарушений осанки и стопы. Форма её проведения различна (гимнастика
пробуждения в постели и самомассаж, гимнастика игрового характера).
Я широко использую босохождение по
массажным дорожкам. Массажные дорожки составлены из пособий и предметов,
способствующих массажу стопы (ребристая дорожка, резиновые коврики)
Релаксация – проводится в зависимости от
состояния детей и поставленных целей, для всех возрастных групп (во время
заключительной части занятий, перед сном). Для этого использую спокойную классическую
музыку, звуки природы.
Игровой массаж. Суть его заключается в
выполнении комплекса игровых упражнений с носом, руками, ногами, ушами. Он
основан на стимуляции биологически активных точек.
Подвижные игры – служат методом
совершенствования уже освоенных детьми двигательных навыков и воспитание
физических качеств.
Активное участие в подвижных играх
обогащает детей новыми впечатлениями.
В обстановке психологического комфорта и
эмоциональной приподнятости работоспособность группы детей заметно повышается,
что в конечном итоге приводит и к более качественному усвоению знаний, и, как
следствие, к более высоким результатам.
Для положительного результата стараюсь
использовать как традиционные, так и нетрадиционные формы работы: знакомлю их с
методами и приемами здоровьесберегающих технологий, через создание
информационных стендов, папок – передвижек. Проведение практических занятий:
«Пять шагов к здоровью»,«Кто стучится в дверь ко мне», «Спортивные, умные,
сильные!»
Положительный эмоциональный настрой дают праздники,
проводимые совместно с родителями.
Система моей работы не ставит целью
достижения высоких результатов за короткий отрезок времени. Главное в ней -
помочь детям проявить их собственные потенциальные возможности, чтобы,
взрослея, каждый из них осознал свою индивидуальность, был готов вести здоровый
образ жизни, ценил свое здоровье и здоровье окружающих.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.