Статья на тему "Основные направления деятельности преподавателя по формированию здорового образа жизни."

Крутова Л.Н.

Основные направления деятельности преподавателя

по формированию здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни представляет собой осознанное постоянное выполнение гигиенических норм и правил, которые должны способствовать сохранению и укреплению индивидуального и общественного здоровья. Понятие: «Здоровый образ жизни» включает в себя разные составляющие: создание благоприятной, безопасной окружающей среды для жизни, формирование знаний о влиянии окружающих предметов на здоровье человека, отказ от вредных привычек, умеренное, соответствующее физиологическим особенностям человека питание, физическая активность, включающая специальные физические упражнения, с учетом возрастных и физиологических особенностей детского и взрослого организма, соблюдение правил личной гигиены. Проблемы в формировании здорового образа жизни вызваны возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков экологического, психологического, политического, военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.

Наряду с внедрением новых технологий профилактики и лечения необходимо с особым вниманием относится к созданию мотиваций здорового образа жизни. Профилактическое направление остается основополагающим принципом охраны здоровья населения. Необходимо в первую очередь пропагандировать здоровый образ жизни каждого человека и общества в целом, постоянно подчеркивать необходимость сознательного отношения к здоровью как к общественному достоянию, которое должно стать нормой поведения всех людей.

Можно выделить основные направления в деятельности по формированию здорового образа жизни: создание информационно-пропагандистской системы повышения уровня знаний населения о влиянии факторов риска на здоровье;  просветительская деятельность, направленная на повышение информированности по вопросам здоровья и его охраны, на формирование навыков укрепления здоровья;  создание мотивации здорового образа жизни и меры по снижению распространённости курения и снижению потребления алкоголя, профилактика потребления наркотиков, а также побуждение население к физически активному образу жизни. Три четверти мужского населения в возрасте до 40 лет курит, стремительно увеличивается количество курящих женщин и подростков. Злоупотребление алкоголем является причиной более 70 процентов несчастных случаев, увеличивается процент смертельных отравлений. В связи с этим в последние годы в обществе стало более настойчивым стремление оградить население от вредных привычек, формируется законодательная база в этой области. Основной формой антинаркотической профилактики является пропаганда.

В целях повышения эффективности профилактической работы целесообразно более активно привлекать к участию в ее проведении работников образования, науки, культуры. Большую роль играет и борьба с гиподинамией всеми доступными средствами, включая уроки физкультуры в учебных заведениях, утреннюю гимнастику, пешие прогулки. Формирование здорового образа жизни – это целая система общественных, индивидуальных видов, способов, форм деятельности, направленных на преодоление факторов риска возникновения и развития заболеваний, оптимального использования в интересах охраны и улучшения здоровья социальных, психологических и природных условий и факторов образа жизни. Данная система должна координировать совместные усилия государственных организаций, медицинских учреждений и общественных организаций.

Используемая литература:

Чумаков Б.Н. Основы здорового образа жизни. М.: Педагогическое общество России, 2014.