Тест по окружающему миру "Что такое здоровье. Режим дня"

ТЕМА: «ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЬЕ. РЕЖИМ ДНЯ»

I вариант

Выбери верный ответ.

1.   Что нужно делать, чтобы меньше болеть?

Ø  Много двигаться

Ø  Много есть

Ø  Соблюдать правила гигиены

Ø  Чистить зубы 1 раз в день

Ø  Одеваться так, чтобы перегреваться

Ø  Принимать душ

2.   Что  ты  будешь  делать, если  почувствуешь  себя  плохо?

·        Посмотришь  телевизор

·        Выпьешь  сладкий  чай  с  лимоном

·        Сделаешь  уроки

·        Поиграешь  за  компьютером

·        Ляжешь  в  постель

3.   Если из носа пошла кровь, нужно достать:

Ø  Согревающую повязку;

Ø  Мокрый холодный носовой платок.

4.   Режим дня полезен, если ты выполняешь правила.

·        Ты спишь не менее 9 часов в сутки.

·        Каждый день ты гуляешь на свежем воздухе 30 минут.

·        После каждого часа занятий ты отдыхаешь 10 минут.

·        Телевизионные передачи ты смотришь 3 часа в день.

5.    Условия для выполнения домашнего задания.

§  Свет должен падать справа, если  ты  левша.

§  Комната хорошо проветрена.

§  Нужно включить телевизор.

§  Убери всё лишнее со стола.

6. Найди  и подчеркни правильные высказывания.

а) Человек, который выполняет правила здоровой жизни, закаляет свой организм, много двигается, занимается спортом, овладел:

- правильным питанием;

- физической культурой;

- зарядкой.

б) Правила закаливания:

·        Можно начинать закаливание с зимнего купания.

·        В начале закаливания температура воды должна быть +33 градуса.

·        Постепенно температуру снижают до 0 градусов.

·        Хорошее средство закаливания — контрастный душ.

в) Для  чего  необходимо правильно питаться:

§  Для повышения выносливости организма.

§  Для выращивания овощей.

§  Для борьбы с болезнями.

§  Для лечения у врача.

§  Для хорошего самочувствия.

ТЕМА: «ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЬЕ. РЕЖИМ ДНЯ»

II вариант

Выбери верный ответ.

1.   Что нужно делать, чтобы меньше болеть?

Ø  Много двигаться

Ø  Делать  утреннюю зарядку

Ø  Мало  есть

Ø  Чистить зубы 2 раза в день

Ø  Одеваться так, чтобы перегреваться

Ø  Пить  сырую  воду

2.   Что  ты  будешь  делать, если  почувствуешь  себя  плохо?

·        Почитаешь  книгу

·        Измеришь  температуру

·        Сделаешь  уроки

·        Позвонишь  родителям

·        Ляжешь  в  постель

3.   Если из носа пошла кровь, нужно достать:

Ø  Ватно- марлевую повязку;

Ø  Мокрый холодный носовой платок.

4.   Режим дня полезен, если ты выполняешь правила.

·        Ты ложишься  спать  не  позднее 9 часов в вечера.

·        Каждый день ты гуляешь на свежем воздухе 2 - 3 часа.

·        После каждого часа занятий ты отдыхаешь 2  часа.

·        Телевизионные передачи ты смотришь не  более 1 часа в день.

5.    Условия для выполнения домашнего задания.

§  Свет должен падать слева, если  ты  правша.

§  Комната хорошо проветрена.

§  Нужно включить музыку.

§  Выложи  все  вещи из  портфеля  на  письменный  стол.

6. Найди  и подчеркни правильные высказывания.

а) Человек, который выполняет правила здоровой жизни, закаляет свой организм, много двигается, занимается спортом, овладел:

- правильным питанием;

-  личной  гигиеной;

- физической культурой.

б) Правила закаливания:

·        Нельзя начинать закаливание с зимнего купания.

·        В начале закаливания температура воды должна быть +40 градусов.

·        Постепенно температуру снижают до + 18  градусов.

·        Хорошее средство закаливания — контрастный душ.

в) Для  чего  необходимо правильно питаться:

§  Для борьбы с болезнями.

§  Для лечения у врача.

§  Для хорошего самочувствия.

§  Для повышения выносливости организма.

§  Для выращивания овощей.