Блок А
1. Как в Древней Греции называли победителей Олимпийских игр?
А) спартанцами;
Б) победителями
олимпиады;
В) олимпиониками.
2. Кого считают отцом олимпизма?
А) Пьер де
Кубертен
Б) Александр
Македонский
В) Алесандр 2
3.Что означает баскетбольный термин «пробежка»
при выполнении броска в кольцо:
а) выполнение с
мячом в руках одного шага;
б) выполнение с
мячом в руках двух шагов;
в) выполнение с
мячом в руках трех шагов.
4. Для того чтобы
сон был полноценным, необходимо соблюдать определѐнные правила. Что не следует
делать перед сном?
А) ужинать;
Б) проветривать
комнату;
В) совершать
прогулку;
Г) пить крепкий
чай
5. Какие виды физкультурно-спортивной деятельности способствуют
укреплению сердечно-сосудистой системы человека?
А) бег;
Б) плавание
В) волейбол;
Г) стрельба
6. Выбери виды спорта из программы Олимпийских зимних игр 2014 года в
Сочи. А) хоккей с мячом, кѐрлинг;
Б) хоккей с
шайбой, кѐрлинг;
В) хоккей с мячом,
марафон;
Г) кѐрлинг,
скандинавская ходьба
7. Выбери неолимпийские виды спорта.
А) кѐрлинг,
биатлон;
Б) шорт-трек,
фигурное катание;
В) скелетон,
конькобежный спорт;
Г) хоккей с мячом,
зимний полиатлон .
8. Запиши правильную последовательность открытия Олимпийских игр в
Сочи-2014
А) зажжение олимпийского
огня;
Б) подъем флага;
В) клятва
спортсменов;
Г) выход
олимпийских команд.
9. От чего зависит состояние осанки человека?
А) от питания;
Б) от положения
тела при различной работе;
В) от состояния
погоды;
Г) от режима дня
10. Как определить индивидуальную длину скакалки для прыжков?
А) измерить рост;
Б) встать ногами
на середину скакалки и отвести руки в стороны, повернув кисти вверх; В)
растянуть скакалку перед грудью;
Г) длина не имеет
значения.
Блок В
11. Игра в
баскетболе начинается….
А) со времени,
указанного в расписании игр;
Б) с начала
разминки;
В) с приветствия
команд;
Г) спорным броском
в центральном круге.
2. Что обозначает
в баскетболе термин «пробежка»?
А) выполнение с
мячом в руках более одного шага;
Б) выполнение с мячом
в руках двух шагов;
В) выполнение с
мячом в руках трех шагов;
Г) выполнение с
мячом в руках более двух шагов.
3. Укажите
количество игроков футбольной команды, одновременно находящихся на площадке?
А) 8;
Б) 10;
В) 11;
Г) 9.
4. Какое правило необходимо
соблюдать после выполнения беговых упражнений?
А) сесть на
скамью;
Б) лечь;
В) использовать
упражнения с отягощением;
Г) продолжить
ходьбу
5. В каком году и в каком состязании появилось имя 1-го победителя
Олимпийских игр Короибус?
А) в 786 г. до
н.э.; в борьбе;
Б) в 776 г. до
н.э.; в беге;
В) в 776 г. до
н.э.; в метании диска;
Г) в 778 г. до
н.э.; в беге
6. Сколько
ступеней во Всероссийском комплексе ГТО?
А) 5;
Б) 7;
В) 9;
Г) 11
7. Ошибками в волейболе считаются…
А) «три удара касания»;
Б) «четыре удара касания», удар при поддержке «двойное касание»;
В) игрок один раз
выпрыгивает на блоке и совершает два касания мяча;
Г) мяч
соприкоснулся с любой частью тела.
8. Самостраховка в
гимнастике – это …
А) способность
выполнить упражнение безбоязненно;
Б) умение
выполнять упражнение с помощью товарища;
В) умение гимнаста
выходить из опасных положений самостоятельно;
Г) способность
выполнять упражнения без риска.
9. Пьер де
Кубертен был удостоен золотой олимпийской медали на конкурсе искусств в........
А) в 1894 г. за
проект Олимпийской Хартии.
Б) в 1912 г. за «Оду спорту».
В) в 1914 г. за
флаг, подаренный Кубертеном МОК
Г) в 1920 г. за
текст Олимпийской клятвы.
10. В Элладе
победитель в пентатлоне, включающем бег, прыжок, метание диска и копья, а также
борьбу определялся…
А) на основе
принципов гуманизма
Б) на основе
принципа выбывания
В) по сумме
занятых мест
Г) по количеству
побед
Блок С
1. Положение
занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата, в
гимнастике обозначается как ...
2. Процесс
становления и изменения биологических форм и функции организм», совершающийся под влиянием условии жизни
и воспитания называется
физическим....
3. Способ, с
помощью которого занимающийся держится за снаряд, в гимнастике называется......
4. Временное
снижение работоспособности принято называть ......
5. Субъективное
ощущение состояния своего здоровья, физических и духовных сил обозначается как…
Практические
задания.
1.
Равновесие на
правой (левой), руки в стороны (держать):
‑ кувырок
вперёд в стойку на лопатках (обозначить)
‑ стойка
на лопатках без помощи рук (держать) – стойка на лопатках ноги врозь
(обозначить) и соединить ноги, перекат вперёд в упор присев
2.
Кувырок вперёд
прыжком – прыжок вверх с поворотом на 360º - кувырок
вперёд прыжком – прыжок вверх прогнувшись ноги врозь
3.
Махом одной,
толчок другой два переворота в сторону («колесо») в стойку ноги врозь – приставляя правую (левую), поворот налево
(направо) в упор присев – кувырок назад – кувырок назад в упор стоя согнувшись,
выпрямится, руки вверх.
4.
Из стойки ноги
врозь, руки вверх опускание в мост (держать) – лечь на спину, выпрямить ноги и
сгибаясь вперёд, перейти сед углом (обозначить) – сед углом, руки в стороны
(держать) – разгибаясь, поворот направо (налево) кругом в положении упора лёжа
согнув руки и, выпрямляя руки, упор лёжа.
5.
Прыжок со сменой
прямых ног вперед («ножницы»), бедра
на уровне или выше горизонтали.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.