Тренинг для лидеров «Тимбилдинг»

Тренинг для лидеров «Тимбилдинг»

1. Поздоровайся локтями (5 минут).

Цель:

·                        снять барьер в общении с незнакомым человеком;

·                        раскрепощение группы.

Описание: Участники становятся в круг, рассчитываются на «один - четыре»

«Первые» складывают руки над головой так, чтобы локти были направлены в стороны.

«Вторые» упираются руками в бедра так, чтобы локти были отведены в стороны.

«Третьи» кладут левую руку на левое бедро, правую руку – на правое колено; при этом руки согнуты, локти отведены в стороны.

«Четвертые» держат сложенные крест-накрест руки на груди (локти в стороны)

За 5 минут все участники должны познакомиться с как можно большим числом членов группы, просто назвав свое имя и коснувшись друг друга локтями.

2. «Сделай бэйджик»

Каждый участник пишет свое имя и крепит его на грудь.

3. «Звездная карта»

Цели:

·                        научиться работать в команде;

·                        научится раскрепощению личности;

·                        проявить открытость по отношению к окружающим.

Материал: лист бумаги А4 по числу участников, ручка \ карандаш на каждого участника.

Время: 15-20 минут.

Описание: Данный вариант упражнения можно использовать для знакомства участников между собой. Участникам раздают листы бумаги и ручки. В центре листа каждый рисует солнце, а в центре солнечного круга – крупно «Я». Затем от этого Я – центра своей Вселенной – надо прочертить линии к звездам и планетам.

1. Мое любимое занятие….

2. Мой любимый цвет ….

3. Мое любимое животное…

4. Мой любимый звук….

5. Мое любимое время года…

6. Что я больше всего люблю делать….

7. Мой любимый певец или группа…

8. Лучше всего я умею….

Тренер: «Звездная карта» каждого из нас показывает: у всех нас много того, что делает каждого из нас уникальным, и того, для всех нас является – общим. Поэтому мы нужны друг другу, и каждый человек может добиться в жизни успеха и сделать так, чтобы другим людям рядом с ним было легче и радостнее жить.

Сейчас вы разобьетесь опять по группам «Первый – четвертый»

И будете составлять созвездие под названием «Занятиус». Участники ищут одинаковые ответы на вопрос «Мое любимое занятие» и каждая группа по очереди изображает любимое занятие.

Далее они создают созвездие «Цветиус» и набирают в свою микрогруппу как можно больше вещей и предметов со своим любимым цветом.

Следующее созвездие – «Животниус»: микрогруппы изображают животное.

В созвездии «Звучное» - издают звуки; в созвезвездии «Погодиус» - изображают действие или предметы, соответствующие выбранному времени года, в созвездии «Делатиус» - изображают то, что они любят больше всего делать, в созвездие «Звезды» - исполняют самое известное произведение музыкальной группы или солиста; в созвездии «Гениальность» - изображают то что они лучше всего умеют делать.

4. Граница. (8 минут)

Цель: развитие инициативы, умения работать командой, сплочение группы.

Ведущий просит объединиться 1 и 3, 2 и 4 в одну группу. Образуются две группы, которые размещаются в разных сторонах зала. Участники встают в одну линию, ноги на ширине плеч одна к другой соседа слева, вторая к ноге соседа справа. Необходимо не разжимая ног линией прийти к финишу, который располагается в середине между группами. Дается время на достижение договоренности между участниками и одну пробу выработанной тактики. Затем объявляется соревнование.  

5. Ответственность. (4 минуты)

Ведущий просит встать определенное число игроков. Ждет, когда их будет столько, сколько он сказал. По итогам игры определяется староста группы – тот участник, который оказался стоящим наибольшее число раз, и при этом не проявлял чрезмерного упрямства.

6. «Дракон, принцесса, рыцарь»

Ведущий просит теперь объединится 1 и  2, 3 и 4 группы. Объявляются правила игры: команда совещается и решает какого персонажа она будет изображать: принцесса – грациозное присаживание, дракон – показывают руками и ревом, рыцарь – делают шаг вперед и поднимают руку словно меч с криком «А-а-а».

дракон – принцесса (дракон выигрывает)

дракон – рыцарь (рыцарь убивает дракона)

принцесса – рыцарь (принцесса очаровывает рыцаря).

7. Упражнения «Великий мастер»

Цель: актуализация представлений  о своих сильных сторонах.

Описание: Каждый участник по кругу хвалит свои сильные стороны, начиная со слов: «Я великий мастер…» Например, мастер рисования плакатов, приготовления особенных блюд, составления компьютерных программ.

Задача убедить в этом всех остальных. Ведущий спрашивает «Может кто-то из присутствующих сделать это лучше. Если вся группа соглашается с утверждением, то этот человек признается «великим мастером» названного занятия. Группа награждает его аплодисментами.

8. Упражнение «Аплодисменты по кругу» (5 мин)

Цели:

·                        снятие напряжения в группе;

·                        сплочение группы;

·                        повышение самооценки участников.

Описание: все становятся в общий круг. Один из участников подходит к кому нибудь из стоящих в кругу, смотрит ему в глаза и дарит ему свои аплодисменты, изо всех сил хлопая в ладоши. Затем они оба выбирают следующего, который также получает свою порцию аплодисментов. Затем уже вся тройка выбирает следующего претендента на овации. Каждый раз тот, кому аплодировали, имеет право выбирать следующего.

Дополнительные игры:

1. «Путаница» (15 мин)

Цель: сплочение группы посредством физического контакта; развитие бережного отношения друг к другу.

Описание: Участники становятся в тесный круг, берутся за руки и по команде тренера запутываются. Затем необходимо дать сигнал и попросить детей распутаться не разжимая рук, и стараться не причинить боли другим участникам.

2. Упражнение «10 секунд»

 Цель: способствовать созданию позитивного эмоционального настроя группы.

Описание: сейчас вы начнете быстрое спонтанное движение по залу. Будьте внимательны, потому что время от времени вам придется реагировать на разнообразные задания и выполнять их в срок 10 секунд. Каждое задание необходимо выполнять с максимальной точностью. Например, я попрошу вас распределиться на группы по цвету волос, и, пока я считаю до 10, вам необходимо найти людей с точно таким же цветом волос, как у вас.

Примеры: Распределитесь:

- на тех, у кого есть часы на руке и у кого их нет;

- по цвету глаз,

-  по настроению, которое вы сейчас испытываете,

- по цвету брюк и юбок;

- по тому сколько братьев и сестер в вашей семье.