Тренинговое занятие по адаптации 5 класса

КГУ «Юбилейная СШ»

Тренинговое занятие

по адаптации 5 класса

 

Подготовила: Аменова Л.В.

2019-2020 учебный год

"Имя и цветок"

Цель: дать каждому ребенку возможность представить себя другим детям.

Каждый из участников называет своё имя и цветок на заглавную букву этого имени, с которым ребята могут себя ассоциировать.

Рефлексия: Насколько легко было вспомнить цветок на заданную букву, который бы "соответствовал" тому или иному ребёнку

Упражнение «Дорисуй и передай»

Цель: снятие психофизического напряжения, сплочение группы.

Инструкция: Возьмите по листу белой бумаги и выберите самый приятный цвет карандаша. Как только я хлопну в ладоши, вы начнете рисовать что хотите. По хлопку передайте свой лист вместе с карандашом соседу слева, тот дорисовывает. Затем я опять хлопаю в ладоши, и лист передается дальше по кругу до тех пор, пока не вернется назад к хозяину.

Обсуждение. Трудно ли было поддерживать тему рисунка другого человека? Понравилось ли вам то, что получилось? Поделитесь своими чувствами и настроением.

Релаксация «Цветок»

Цель: саморегуляция психологического состояния.

Процедура проведения: Ведущий заранее подготавливает спокойную музыку и предлагает подросткам сесть поудобней, расслабиться и приготовиться слушать инструкцию, закрыв глаза.

Инструкция: «Представьте цветочный горшок с землей. У вас на ладони - семечко цветка. Вы сажаете его в землю - и цветок начинает расти. Вот появляется стебель, он вытягивается ... Листья … Бутон … Наконец, бутон раскрывается, и вы видите свой чудесный цветок…Рассмотрите его внимательно и отметьте, какие чувства он у вас вызывает...Вы берете горшок с цветком и уносите его в место, про которое никто не знает, кроме вас. Попрощайтесь со своим цветком.. Вам пора возвращаться, но вы всегда сможете прийти к нему, когда вам будет грустно. Ваше дыхание становиться глубоким и энергичным. Вы отдохнули и чувствуете прилив сил… Откройте глаза, потянитесь… Вы вернулись из своего путешествия».

Обсуждение: Какое ваше настроение, удалось ли вам расслабиться? Если нет, то, что помешало? Какие чувства, образные представления возникли в ходе релаксации? Знаете ли вы другие способы расслабление? Для чего необходимо овладеть различными приемами релаксации?

игра «КЛУБОЧЕК»

Цель: развитие коммуникативных навыков у детей , умение общаться со сверстниками.

1 задание: детям раздаются одинаковые листочки бумаги, выполняют задания ведущего самостоятельно, не повторяя за другими участниками:

- сложить листочек пополам;

- оторвать верхний правый уголок;

- сложить еще раз пополам;

- оторвать нижний левый уголок;

- сделать в середине дырочку;

- сложить еще раз пополам;

- оторвать нижний правый уголок

- разворачиваем свои «снежинки» и сравниваем со всеми.

В результате получается, что все участники находились в одинаковых условиях, выполняли одинаковые команды ведущего, а результаты получились разными. Это говорит о том, что все мы разные, но живем в одном обществе, поэтому нужно придерживаться правил общества и с уважением относиться друг к другу.

2 задание:  дети садятся в круг.   Ведущий,  наматывая на палец нитку,  рассказывает о себе (меня зовут….., мне ……. лет, я люблю заниматься …….., я умею …………., я не люблю…………. и т.п.) бросает ребенку клубочек. Ребенок ловит клубочек, наматывает нитку на палец и рассказывает о себе.

Затем бросает клубочек следующему участнику и т.д.

Когда все участники соединились ниточкой, ведущий  должен зафиксировать их внимание на том, что все люди чем-то похожи и это сходство найти достаточ­но легко. И всегда веселее, когда есть друзья.

Методика «Эмоциональное самочувствие. 

Давайте посмотрим, как понравилось вам наше занятие. (Детям раздаются кружочки). Изобразите своё лицо: интересно, хорошо, легко; неинтересно, плохо; трудно.

Краткое описание документа:

Тренинговое занятие по адаптации для 5 класса

Цель тренинговых занятий - оказание психолого-педагогической поддержки обучающимся 5-х классов в период их адаптации к условиям обучения в средней школе.

Задачи:

1. Нормализовать уровень тревожности пятиклассников.

2. Развивать навыки сотрудничества со сверстниками.

3. Развивать навыки уверенного поведения пятиклассников.