Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Биология / Конспекты / Урок биологии 8 класс «Заболевания опорно-двигательного аппарата и их профилактика».

Урок биологии 8 класс «Заболевания опорно-двигательного аппарата и их профилактика».



  • Биология

Поделитесь материалом с коллегами:

Урок биологии 8 класс «Заболевания опорно-двигательного аппарата и их профилактика».


Кривенко Любовь Яковлевна- учитель биологии и географии.


Разделы: Биология


Тема урока"Заболевания опорно-двигательного аппарата и их профилактика"


Цель урока: обеспечить осознанное усвоение информации о заболеваниях опорно-двигательного аппарата и их профилактике.


Задачи урока:

образовательная- создать условия для изучения и понимания учащимися причин нарушения опорно-двигательного аппарата, меры их предупреждения;


развивающая- формировать умения устанавливать причинно-следственные связи;


воспитательная- формировать потребность в сохранении и укреплении своего здоровья;


Тип урока:( изучение нового материала) урок-исследование;


Методы изучения: частично-поисковый;


Формы организации познавательной деятельности: индивидуальная и групповая;


Средства обучения:

  1. Сонин Н.И., Сапин М.Р. Биология. Человек. 8кл.: Учебник для общеобр. учеб. завед. – М.: Дрофа, 2013.

  2. Таблицы: “Предупреждение искривления позвоночника”, “Предупреждение плоскостопия”.

  3. Тексты об особенностях приемов проверки правильности своей осанки, походки.

  4. Модуль скелета человека.


Актуализация знаний и мотивировка:

Прочтите слова академика Н.М. Амосова «…чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их ничем нельзя».

Учитель: Прочтите тему урока и подумайте, на какие главные вопросы вы должны ответить на этом уроке?


Предполагаемые ответы:

  1. Познакомиться с заболеваниями опорно – двигательной системы.

  2. Изучить причины заболеваний

  3. Познакомиться с мерами профилактики


Создание проблемной ситуации и определение темы исследования


Учитель: так как речь пойдет о заболеваниях ОДС, то для того, чтобы уберечь себя от болезней ОДС , необходимо знать эту систему (аппарат) (скелет+мышцы)


Ученик: рассказывает о строении скелета, используя модуль скелета человека.

Учитель: какое значение в системе играют мышцы?

Вывод (здоровые мышцы-здоровый скелет, а это значит правильная поза при ходьбе в положении сидя, во время игр.


В 19 веке в немецких аристократических семьях девочек привязывали за косички к спинке стула. Так родители боролись за безупречную осанку юных фрейлин.

Как вы думаете, что такое осанка?


Практическое задание.

4 ученика показывают:

а)ученика, получившего двойку

б)трусливого

в) уверенного

г)веселого

При правильной осанке голова и туловище во время ходьбы находятся на одной вертикальной линии, плечи развернуты, слегка опущены и оба находятся на одном уровне, изгибы позвоночника выражены нормально, ноги выпрямлены в коленях и тазобедренных суставах.


hello_html_69dc0b75.jpg



Определение темы исследования формулирование цели.


Учитель: Как вы думаете, на каком рисунке правильная осанка? Правильно, на рисунке 1. А на остальных рисунках изображены разные нарушения осанки: сколиоз, плоская спина, кифоз и лордоз (учитель поясняет проявления каждого из заболеваний). Почему же осанке придается такое значение? Почему осанка так важна?


Выдвижение гипотезы.


8 причин иметь правильную осанку.


  1. Чем красивее спина, тем увереннее личность.

  2. Дыхание становится легким и более глубоким.

Улучшается пищеварение.

  1. Вы выглядите стройным и молодым.

  2. Голос будет казаться лучше.

  3. Помогает мышцам и суставам.

  4. Улучшает мышление.

  5. Здоровый позвоночник.



Проверка гипотезы: проведение эксперимента интерпретация новых данных.



  • 1. Чем красивее спина, тем увереннее личность.
    Хорошая осанка повысит уверенность в себе. Пробуйте это: глубоко вздохните и стойте прямо. Вы чувствуете себя лучше? Более уверенно?


  • 2. Дыхание становится легким и более глубоким.
    Попробуйте сделать следующее: сядьте и сгорбитесь. Попробуйте сделать вдох. Заметьте, что так тяжелее дышать. Это пример того, как наши мышцы и сухожилия сковываются и вызывают затруднения в дыхании.


  • 3. Улучшается дыхание и пищеварение.
    Хорошая осанка увеличивает вместимость легких, помогая обращению кислорода и пищи в организме. Улучшается здоровье, органы функционируют лучше.


  • 4. Вы выглядите более стройными и молодыми.
    Имея хорошую осанку, вы будете казаться на 3-5 фунтов (2-2,5 кг.) стройнее, моложе и одежда будет лучше на вас сидеть.


  • 5. Голос будет казаться лучше.
    Когда вы держите осанку, диафрагма открывается. В результате этого ваш голос лучше звучит.



  • 6. Помогает мышцам и суставам.
    Хорошее положение позволяет мышцам работать более эффективно, позволяя телу использовать меньше энергии и, тем самым, предотвращая усталость. Это также уменьшает вероятность растяжений и даже спинную и мышечную боль.


  • 7. Улучшается мышление.

Осанка также затрагивает ваш ум. А настроение может отразиться на осанке. Когда вы счастливы и хорошо себя чувствуете — осанка прямая. А вот унылые люди с хроническими болями, часто сидят или стоят ссутулившись.


  • 8. Здоровый позвоночник.
    Правильная осанка – простой, но очень важный способ для поддержания здорового позвоночника. Здоровая спина особенно важна для людей, которые много стоят в течение дня или сидят в офисе.

Применение новых знаний в практической деятельности.


Исследование своей осанки. (памятка)


1.    Стать к стене в основной стойке так, чтобы затылок, лопатки, ягодичные мышцы и пятки касались ее. Сделать шаг вперед, стараясь сохранить то же положение тела, вернуться к стенке. Повторить несколько раз.
2.    Стать к стене (и.п. то же), присесть и встать или поднимать и сгибать поочередно ноги, сохраняя то же положение головы, таза, спины.
3.    Стать к стене (и.п. то же), сделать шаг вперед, повернуться на 360°, выпрямиться, вернуться к стене.


Для профилактики нарушений осанки я хочу вам посоветовать придерживаться в течение жизни ряда гигиенических правил.


Таблица: “Предупреждение искривления позвоночника”


  1. Физические упражнения надо начинать с легких, постепенно усложняя их.

  2. Движения выполнять надо с одинаковой нагрузкой в обе стороны.

  3. В перерыве между упражнениями надо расслаблять мышцы.

  4. При подъеме груза необходимо распределить тяжесть равномерно на весь опорно-двигательный аппарат.

  5. Груз надо поднимать с прямой спиной.

  6. Держать груз надо близко к телу, а поднимать его следует используя силу ног.

Учитель: В последнее время мы часто встречаемся с таким понятием как гиподинамия. Что это за заболевание, каковы причины его возникновения и меры профилактики? С этим вопросом я хочу обратиться к вам.


(чтение памятки)

гиподинамия – это понижение двигательной активности. В чем вред гиподинамии? Снижение физических нагрузок приводит к слабости скелетных мышц, затем возникают слабость сердечной мышцы и нарушения в работе сердечно – сосудистой системы. Одновременно происходит перестройка костей, накопление в организме жира, нарушение кровообращения, падение работоспособности, снижение устойчивости к инфекциям, ускорение процессов старения организма.


Каковы же способы борьбы с гиподинамией?

(все виды физических нагрузок: физкультура, спорт, туризм, физический труд).


Учитель: Другим дефектом ОДС является плоскостопие, которое часто проявляется в детском возрасте. Плоскостопие проявляется в понижении свода стопы, что в результате перенапряжения мускулов приводит к сильным болям в ступнях и голени и к изменениям походки.


Причины возникновения плоскостопия:


  1. Ношение тесной обуви.

  2. Ношение неудобной обуви.

  3. Ношение туфель на каблуке.

  4. При перегрузках стопы.

  5. Травмы стопы, голеностопного сустава



Каковы же меры профилактики плоскостопия?

Таблица: “Предупреждение плоскостопия”.


  1. Обувь следует носить с задником и со шнуровкой.

  2. Обувь должна быть с эластично гнущейся подошвой и на небольшом каблуке.

  3. Надо следить за правильной походкой.

  4. Людям длительно пребывающим на ногах надо отдыхать несколько раз в день по 5-10 минут.

  5. Необходимо следить за осанкой.

  6. Полезно ходить босиком .

  7. Мышечно – связочный аппарат ног укрепляют ежедневная гимнастика и занятия физкультурой.

Рефлексия.

Что вы сегодня узнали нового?


Выводы урока: Человек настолько молод, насколько молод и здоров его опорно-двигательный аппарат.

Итоги урока.

Домашнее задание. Закрепить правила по формированию здорового опорно- двигательного аппарата.


Литература: Биология в школе. – 2004. - №7. – С. 21 – 28.








Автор
Дата добавления 08.04.2016
Раздел Биология
Подраздел Конспекты
Просмотров656
Номер материала ДБ-016444
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх