Скачивание материала началось

Предлагаем Вам установить расширение «Инфоурок» для удобного поиска материалов:

ПЕРЕЙТИ К УСТАНОВКЕ
1709328
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт проекта «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок Физическая культура КонспектыУрок физкультуры 2 курс

Урок физкультуры 2 курс

библиотека
материалов

Конспект урока по физической культуры

для обучающихся 2курса (юноши)


.


Тип урока: комбинированный

Тема урока: «Развитие силовых способностей мышц рук и плечевого пояса».

Цель: Укрепление здоровья, содействие гармоничному физическому и умственному развитию и всесторонней физической подготовленности учащихся.

Задачи урока:

Оздоровительные:

1)Содействовать укреплению здоровья, разностороннему физическому развитию.

Образовательные:

1)Научиться определять индивидуальный тренировочный пульс.

2)Способствовать развитию силовых способностей мышц рук и плечевого пояса

Воспитательные:

1)Воспитание устойчивой потребности у обучающихся к занятиям физической культурой и спортом.

Место проведения: гимнастический зал.

Продолжительность урока:45 минут.

Инвентарь и оборудование:

1)Волейбольные мячи

2) Гимнастические коврики

3)Компьютер, подключенный к проектору с экраном.

4)Презентация

5)Секундомер, свисток.













Части урока

Этапы урока

Частная

задача

этапа

Дозировка

Организационно –

методические

указания

Деятельность

учителя

Деятельность

учащихся

1.



















































2.


2.

1.1 Организационный момент.

Мотивация

деятельности

учащихся.

1,5 мин.


Приветствие. Знакомство с планом урока. Постановка проблемы: ««Никто не знает, каковы его силы, пока не испробует их».И.В.Гете

Предлагает учащимся самим назвать тему в конце урока.


Активизация внимания



Организованный вход в спортивный зал; построение в шеренгу; проверка готовности: наличие спортивной формы, положительного настроя на предстоящую работу.

1.2Психофизиологическая подготовка

учащихся к усвоению содержания урока:

сообщение учащимся задач этапов урока,

методики оценивания.

Достичь среднего уровня чсс в подготовительной части урока (120 – 130 уд. в мин.)

12-13 мин.

0,5 мин.


1.3 Проведение ОРУ в

движении:

- упр. на формирование

осанки;

- медленный бег;

- бег приставными

шагами пр.(лев.)

-бег спиной вперёд;

- бег с захлестыванием

голени;

- бег с высоким подниманием бедра;

- бег на прямых ногах

- ходьба с выполнением

упражнений на

восстановление дыхания.

-бег с изменением направления движения

- челночный бег

-подскок на правой, левой

-прыжки на левой, правой

Организация выполнения комплекса ОРУ в движении

Наблюдение за качеством выполнения упражнений, по мере необходимости их коррекция.

Плавный переход от подготовительной к основной части урока.



2.1 Объяснение и организация выполнения упражнений комплекса силовой направленности на мышцы рук и плечевого пояса:

-сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Наблюдение за качеством выполнения. По мере необходимости их коррекция.

2.2 Показ презентации

2.3 Упражнения для мышц рук и плечевого пояса с мячом







2.3 Сообщение команд и распоряжений к перестроению с переходом к заключительной части урока.




Выполнение заданий учителя.




















Выполнение команд и распоряжений к перестроению.


Выполнение заданий учителя.














Отвечают на вопросы
















Выполнение команд учителя.

Подготовка к предстоящей работе в основной части урока.






















Укрепление мышц рук и плечевого пояса.






Развитие двигательных способностей (быстроты, ловкости, силы). Развитие творчества, воображения

воспитание инициативности.

Постепенное снижение активности учащихся, приведение ЧСС к исходному уровню.

3 мин.
















0,5 мин.





6 - 7 мин.



0,5 мин.

1 мин.





12 -13 мин.







2 раза.















12 -12.5 мин.














1 мин.

Построение в колонну по одному. Форма организации – фронтальная; способ выполнения – одновременный. Учитель располагается в центре зала.









Перестроение через центр в колонну по два.

Форма организации – фронтальная; способ выполнения – одновременный.





Перестроение в колонну по одному.









Форма организации – индивидуальная, способ выполнения – поточный.














Перестроение через центр в колонну по три.

Форма организации групповая; способ выполнения – одновременно 3учащимися.







Построение в шеренгу по одному.








3.

3.1 Упражнения для снятия напряжения в мышцах шеи и плечевого пояса


3.2 Подведение итогов урока.

Оценить свое самочувствие по 5 бальной шкале и выставить себе отметку за урок.

3.3 Домашнее задание.

Научиться определять индивидуальный тренировочный пульс

3.4Организованное завершение урока.

Благодарим учащихся за совместную деятельность на уроке.



Называют тему урока







Формировать умение анализировать свою работу и сопоставлять с повседневной жизнью.


Самостоятельно выставить отметку.

3 мин.










0,5 мин.





0,5 мин.





0.5 мин.

Форма организации – индивидуальная.









Форма организации – индивидуальная.








Поворот налево, организованный выход из зала.






4


Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Общая информация

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Педагогическая риторика в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Основы управления проектами в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Логистика: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Применение MS Word, Excel в финансовых расчетах»
Курс повышения квалификации «Экономика: инструменты контроллинга»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Психодинамический подход в консультировании»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Уголовно-правовые дисциплины: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по водоотведению и очистке сточных вод»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.