Внеклассное воспитательное мероприятие
на тему:
«Здоровье
в наших
руках»
(для учащихся 2-х классов)
Подготовила:
учитель начальных классов
Новак Мария Ивановна
Цель: выявление у контингента детей
уровня представлений о здоровом образе жизни; выявление у детей отношения к
собственному здоровью и формирование ценностного отношения к нему;
моделирование жизненной перспективы с позиций формирования основных
составляющих здоровья.
Участники: учащиеся ЦВР, дети 7 -17 лет, педагоги.
Оборудование: макет дерева – картонный силуэт; надписи на
полосках бумаги; клей-карандаши; ярко-зеленые жетоны-листочки (50 шт) и темные
фломастеры (ручки) 25 шт; музыкальный центр и записи песен;
Организация: стулья для участников, табуретки среди стульев
(столики).
Подготовка: подобрать музсопровождение, нарезать жетоны-листочки,
разработать и изготовить макет дерева с пышной кроной.
Сценарий мероприятия
Звучит музыка
1.Приветствие. - Здравствуйте ребята! Вот мы и встретились снова!
Ребята, скажите
мне, а что люди обычно говорят друг
другу при встрече?(...)
- Они говорят
друг другу “Здравствуйте!”, что означает “Будьте здоровы!”, или просто интересуются - “Как ваше драгоценное здоровье?” И это не случайно! Ведь ещё в Древней Руси люди считали, что здоровье дороже богатства, говорили - “Здоровье не купишь”, “Дал бог здоровье,
а счастье сами найдём”, “Живи умом, так и
лекаря не надо”, “Спорт сочетаешь с делом, будешь здоров и душой и телом”, «В здоровом теле - здоровый дух». Люди издавна понимали, что
здоровье – это самое главное, что нужно человеку для нормальной жизни.
- Ребята, вы уже догадались, о чем мы сегодня будем говорить?
Мы будем говорить о здоровье, о том, как его сохранить и приумножить, чтобы
жизни радоваться. И наша тема так и звучит «Здоровым жить – век не тужить».
- Как вы считаете, от
чего зависит состояние нашего здоровья? (от состояния окружающей среды и природы, т.е. экологии;, от питания человека и т.п…)
- Но в большей степени, состояние здоровья зависит от поведения, образа жизни человека, т.е. от наших каждодневных поступков и привычек.
- Считаю, в этом нужно разобраться подробнее! Возможно, в итоге, мы сможем
вывести «Формулу здорового образа
жизни».
- Известно, что здоровье необходимо каждому человеку.
Каждый взрослый человек вам скажет, что здоровье – это
величайшая ценность. Но замечено в последнее время, что молодежь и детвора,
почему-то в числе главных ценностей называет деньги, карьеру, любовь, славу, а
здоровье ставит на 7-8 место. Ну, разве это правильно? (…)
- А
какой смысл в понятие «здоровье » вкладываете вы? (…).
-
Спасибо за интересные рассуждения, сразу чувствуется, что проблема здоровья
находится в поле вашего пристального внимания.
- А
знаете ли вы пословицы о здоровом образе жизни? Давайте вспоминать!
Игра
«Закончи пословицу»:
1.
Чистота
— …(залог здоровья).
2.
Недосыпаешь
— …(здоровье теряешь).
3.
Сидеть
да лежать, …(болезни поджидать).
4.
Здоров будешь – …(все
добудешь).
5.
Солнце , воздух и вода –
…(наши верные друзья).
6.
Аптека …(не
прибавит века).
7.
Сон – лучшее … (лекарство).
8.
Кто хорошо жуёт, тот долго…
(живёт).
9.
Хочешь есть калачи – … (не
сиди на печи).
10. Кто не умерен в еде -… (враг сам себе).
11. Болезнь с грязью …(дружит).
12. Ум да здоровье …(всего дороже).
13. От сладкой еды – …(жди только беды).
- Ребята, все вы знаете, что медицинские работники
ежегодно проводят осмотры детей в школе. Как вы думаете, для чего они это
делают? (…)
- Конечно же, для того, чтобы оценить
состояние вашего здоровья и предупредить развитие болезней. Врачи утверждают, что в последнее время
здоровье детей стало резко ухудшаться. Сегодня здоровым считается только
1 школьник из 10-ти. А у остальных 9-ти детей есть какие-либо заболевания…
- Очевидно, что за здоровьем надо следить с детства. Давайте, проведем
небольшое тестирование вашего здоровья. На сказанное мной утверждение, вы, в случае согласия поднимаете руку. Эта информация будет нам полезна.
Тест «Твое здоровье».
1. У тебя часто плохой аппетит, т.е. долго не хочется
кушать.
2. После нескольких уроков у тебя начинает болеть
голова.
3. Ты часто усталым и подавленным, бываешь раздражен и
угрюм.
4. У тебя случаются серьезные болезни, когда несколько
дней сидишь дома.
5. Ты мало занимаюсь спортом или спорт совсем тебе не
интересен.
6. В последнее время ты немного прибавил в весе.
7. У тебя часто кружится голова и ты теряешь равновесие.
8. В настоящее время у тебя есть вредные привычки
(переедание, курение...).
9. Ты перенес уже несколько серьезных заболеваний.
10.Ты плохо спишь, а по утрам у тебя бывают неприятные
ощущения.
- Подведем итоги. Советы по результатам теста.
1 группа (редко). Несмотря на некоторые признаки
ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий
по сохранению своего самочувствия.
2 группа (часто). Ваше отношение к своему
здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили
довольно основательно.
3 группа (всегда). Как вы умудрились довести себя
до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам
немедленно нужно изменить свои привычки,
иначе…
4.Физпауза
- А вы слышали,
что древние греки, например, мало болели и долго жили.
А отчего им так везло? А всё очень просто: пищу они ели растительную, мяса
употребляли мало, табака не знали вовсе, употребление вина разрешалось только
после 30 лет, и то в разбавленном виде, да и в малых количествах.
- Но самое главное – с раннего детства и до преклонных лет они занимались закаливанием
своего организма и неустанно пребывали в движении. Дети у древних греков
полдня занимались в гимназии науками, а полдня – физкультурой. Ребята,
поднимите руки и скажите, кто из вас посещает какие-либо спортивные секции или
спортивные кружки?
(…)
- Молодцы! Значит, вы уже поняли, что прожить долгую жизнь и оставаться
сильным и здоровым можно только в союзе со спортом, в движении.
-Давайте-ка, и мы
подвигаемся, проведем физпаузу:
Кошки и коты
проснулись
Раз тянулись, два тянулись.
Кошки дружно морды мыли, -
Три-четыре, три-четыре.
|
Длинный хвост у кошек
есть,
Пять-шесть, пять-шесть.
Хвост виляет, кушать просит,
Семь-восемь, семь-восемь.
|
5.Построение
наглядного образа «Дерева жизни»
- Согласитесь, без здоровья очень трудно сделать
жизнь интересной и счастливой. Учеными доказано, что более половины всех болезней взрослых приобретены в
детские годы. Причём наиболее опасный возраст - от рождения до 16 лет. А вот сбережённое и укреплённое в детстве
здоровье позволит жить долго и комфортно, даст возможность выбрать профессию по душе, не ограничивая этот выбор плохим состоянием здоровья.
- Если мыслить образно, то жизнь каждого
человека можно представить в виде растущего деревца, которое пробилось
маленьким ростком из почвы и с каждым годом набирает сил. Каким оно будет -
красивым, крепким, устойчивым к непогоде или скрипучим и слабым? Никто сразу и
не скажет.
А вы как думаете, как растить деревце жизни? (…)
- Так как же вырастить свое дерево жизни
крепким? Внимание на наш макет!
- Каждое
деревце растет сильным и крепким, если имеет мощные корни.
Какие
же это корни?
По мнению учёных, около 15 % здоровья заложено в нас генетически, около 20%
зависит от окружающей среды, около 15% от развития медицины, и около 50% - от
поступков и принятых нами решений.
(работа с макетом – наклеить надписи на
корни)
- Крепок и строен ствол того
деревца, которое живет под девизом «ЗОЖ»!
(на макете – наклеить надпись на
ствол)
-Идем выше и ясно видно,
что ствол деревца разветвляется на такие же крепкие ветки – это
соблюдение личной гигиены, правильное питание, соблюдение режима дня, занятия
физкультурой и спортом, отсутствие вредных привычек, чередование труда и
активного отдыха.
(на макете – наклеить надписи на ветви)
- А теперь представим себе, что
крона с листьями – это множество дней и минут нашей жизни. Мощные корни, крепкий ствол и
ветви и есть главные условия, главные компоненты нашего здоровья – именно они держат и
напитывают жизненной силой наши дни-листочки.
6. Творческо-поисковая работа.
- Кто из вас, ребята, желает отличного
самочувствия и настроения на каждый день, поднимите руки?! Кто желает только
радостных дней в своей жизни? (…) Отлично, но знайте, что каждый лист-денек
деревца вашей жизни будет свеж и зелен, только если он держится на крепких
ветвях.
- Ребята, так из чего же складывается
наше здоровье и самочувствие каждый день? Сегодня у вас в руках есть жетоны-листочки.
Все в ваших руках!
Давайте, заполним крону деревца зелеными
листочками со словами – ориентирами здорового образа жизни.
Ну например, могу я написать слово «зарядка»? Это ориентир здорового образа
жизни? А «салат», «овощи»? А «лыжи», «санки»? (…) Пишите!
(запись ориентиров ЗОЖ, прикрепление на
кроне макета дерева)
Звучит музыка
- Что вы можете отнести к каждому
компоненту здорового образа жизни?
Какие поступки, привычки, занятия, предметы, продукты? Запишите на
жетоне-листочке и приклейте на крону нашего деревца жизни.
-Напоследок,
предлагаю заучить короткий , но очень хороший стишок:
Я умею думать,
Я умею рассуждать,
Что полезно для здоровья,
То и буду выбирать! (повторить с детьми 3 раза)
7.
Подведение итогов мероприятия.
- Хочу, закончить нашу встречу
словами мудрецов:
Одному
мудрецу задали вопрос: Что для человека важнее – богатство или слава? Он
ответил так «Ни то, ни другое, важнее всего - здоровье. Здоровый нищий
счастливее больного короля». А другой мудрец предупредил: «Мы замечаем, что
самое ценное для нас - здоровье, только тогда, когда у нас его уже почти нет».
Прислушайтесь к словам мудрецов и запомните, что лучше всех о твоем здоровье
можешь позаботиться только ты сам.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.