Пояснительная записка
Рабочая программа по внеурочной деятельности «Я и мое здоровье» для 4 класса составлена на основе:
·
федерального
государственного образовательного стандарта начального общего образования
(приказ Минобрнауки РФ № 373 от 6 октября 2009 г.)
·
письма
Департамента общего образования Минобрнауки России от 12 мая 2011 г. №
03-296 об организации внеурочной деятельности при введении федерального
государственного образовательного стандарта общего образования
·
образовательной
программы МБОУ «СОШ с.Чарли» Кукморского муниципального района РТ,
·
Учебного
плана 1-11 классов муниципального бюджетного образовательного учреждения
«Средняя общеобразовательная школа с. Чарли» Кукморского муниципального района
Республики Татарстан на 2013 – 2014 учебный год (Приказ №78 от 24 августа 2013
г.)
Актуальность. Характер физического развития как процесс изменения
указанных показателей в течение жизни зависит от многих причин и определяется
целым рядом закономерностей. Успешно управлять физическим развитием возможно
только в том случае, если известны эти закономерности.
В последние годы проблема состояния здоровья детей школьного возраста
приобрела особую актуальность. С каждым годом по статистическим данным
медицинских исследований идет снижение уровня физической подготовленности,
физического развития и ухудшение в целом состояния здоровья детей и подростков.
Ребенок - наше продолжение, наша любовь, вера и надежда, наш
повседневный труд и тяжелая работа. Да, именно работа, ибо для здоровья ребенка
надо потрудиться. Только рационально осуществляемый совместными усилиями
родителей, учителей, специалистов комплекс мероприятий по укреплению здоровья
средствами физической культуры, методов и способов решения воспитательных задач
сбережения здоровья может помочь сохранить ребенку здоровье.
Программа «Я и мое здоровье»
разработана для 1- 4 классов начальной школы. Возраст участников – 7-10 лет. На
изучение предмета отводится 2 часа в неделю по 50 минут, всего на курс - 68
часов.
Цельработы кружка «Я и моё
здоровье»
·
освоение техники игры, способствование совершенствованию
деятельности основных физиологических систем организма (нервной,
сердечнососудистой, дыхательной), улучшению физического развития, физической
подготовленности детей.
Задачи:
·
Укрепление здоровья, улучшение осанки, содействие физическому
развитию, выработке устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;
·
Развитие координационных и кондиционных способностей;
·
Формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня,
влияние физических упражнений на состояние здоровья, работоспособностей;
·
Выработка представлений об основных видах спорта, соблюдение
правил ТБ во время занятий;
·
Приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями,
подвижным играм, использовании их в свободное время на основе формирования
интереса к определенным видам двигательной активности и влияния предрасположенности
к тем или иным видам спорта;
·
Воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к
товарищам честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических
упражнений.
Основные методы работы:
·
динамические
паузы;
·
спортивные
праздники;
·
эстафеты;
·
соревнования;
·
игры.
·
конкурсы;
·
спортивные
праздники;
·
круглый
стол;
·
информирование
и консультирование родителей по проблемам здоровья;
·
индивидуальные
беседы
·
весёлые
старты
Календарно-тематическое
планирование
№ п/п
|
Тема
|
Дата
|
Исключе
ние
|
по плану
|
по факту
|
1
|
Твоё здоровье – что
это?
«Законы Страны Игр»
|
|
|
|
2
|
Разучивание
подвижной игры «Прыгающие воробышки»
|
|
|
|
3
|
Можно ли самому
«творить здоровье?». Разучивание комплекса утренней гимнастики «Проснись»
|
|
|
|
4
|
Твой режим дня.
Разучивание комплекса утренней гимнастики «Силачи»
|
|
|
|
5
|
Тренировка ума и
характера – это соблюдение режима дня. Разучивание подвижной игры «Летает –
не летает»
|
|
|
|
6
|
Чистота и порядок.
Разучивание игры «У ребят порядок строгий»
|
|
|
|
7
|
Личная гигиена.
Разучивание комплекса утренней гимнастики без предметов, игры «Пустое место»
|
|
|
|
8
|
Гигиенические
требования к подбору спортивной одежды и обуви. Разучивание комплекса
утренней гимнастики «Мы спортсмены»
|
|
|
|
9
|
Здоровье и питание.
Разучивание общеразвивающей игры: «Угадай, чей голосок»
|
|
|
|
10
|
Твои физические
способности. Разучивание комплекса «Веселый дождик», игры «Салки – ноги от
земли»
|
|
|
|
11
|
Вода и питьевой
режим. Разучивание игры «Ловля обезьян»
|
|
|
|
12
|
Советы доктора
Воды. Разучивание игры «Медведи и пчелы»
|
|
|
|
13
|
Когда и как
возникли физическая культура и спорт. Разучивание игр со
скакалкой.(«Веревочка», «Солнышко»)
|
|
|
|
14
|
Современные Олимпийские
игры. Разучивание игры « Парашютисты»
|
|
|
|
15
|
Олимпийцы в книге
рекордов Гиннеса. Разучивание подвижной игры «Великаны и гномы»
|
|
|
|
16
|
Что такое
физическая культура. Разучивание общеразвивающих игр « Мы веселые ребята», «
У медведя во бору»
|
|
|
|
17
|
Твой спортивный
уголок. Разучивание игр с лазанием и перелазанием.
|
|
|
|
18
|
Твой организм.
Основные части тела. Разучивание комплекса ОРУ, игры «Былые медведи»
|
|
|
|
19
|
Самоконтроль.
Разучивание подвижной игры «Третий лишний»
|
|
|
|
20
|
Правильная осанка и
ее значение для здоровья. Разучивание комплекса упражнений для формирования
правильной осанки с мешочками «Журавлики»
|
|
|
|
21
|
Причины возникновения
травм. Разучивание игры «Карусель»
|
|
|
|
22
|
Оказание первой
доврачебной помощи притравмах. Разучивание игры «Замри»
|
|
|
|
23
|
Профилактика
травматизма. Закрепление изученных игр.
|
|
|
|
24
|
Гигиена помещения.
Разучивание подвижной игры «Люлька»
|
|
|
|
25
|
Чистота и здоровье.
Подвижная игра «Охотники и утки»
|
|
|
|
26
|
О правилах дыхания.
Разучивание комплекса дыхательных упражнений «Кто как дышит»
|
|
|
|
27
|
Движение – путь к
совершенству (игры дома, в школе и на улице). Разучивание игр на внимание.
|
|
|
|
28
|
Основные движения и
передвижения человека. Занятия ходьбой.
|
|
|
|
29
|
«Мы и окружающий
нас мир» Пешая прогулка в сквер.
|
|
|
|
30
|
Правила
соревнований в беге, прыжках и метаниях .Разучивание общеразвивающих
упражнений «Разминка танцора»
|
|
|
|
31
|
Занятия ходьбой с
чередованием бега. Разучивание подвижной игры «Эстафета зверей»
|
|
|
|
32
|
Занятия бегом.
Полоса препятствий «Разведчик».
Веселая эстафета.
|
|
|
|
33
|
Как одеваться в
разные времена года. Разучивание игры «Кто быстрее встанет в круг»
|
|
|
|
34
|
Закаливание
организма и его значение в укреплении здоровья. Игры на свежем воздухе. Игра
«Два мороза»
|
|
|
|
35
|
Закаливание
пребыванием на свежем воздухе. Игры на свежем воздухе. Разучивание игры
«Попади снежком в цель»
|
|
|
|
36
|
Переохлаждение и
его предупреждение во время самостоятельного гуляния зимой. Комплекс
упражнений «Лыжник – лыжи – палки»
|
|
|
|
37
|
Первая помощь при
обморожении. Игры на свежем воздухе. «Строим крепость»
|
|
|
|
38
|
Закаливание
обливанием и обтиранием.
|
|
|
|
39
|
Разучивание игры на
свежем воздухе «Попади снежком в цель»
|
|
|
|
40
|
Закрепление
изученных игр. Разучивание игры « Быстрый лыжник»
|
|
|
|
41
|
Закаливание
солнцем. Комплекс упражнений с короткими скакалками. Игра «Забегалы»
|
|
|
|
42
|
Первая помощь при
солнечных и тепловых ударах. Разучивание подвижной игры «Запрещенное
движение»
|
|
|
|
43
|
Разучивание игр со
скакалкой. Игра «Зеркало»
|
|
|
|
44
|
Надежная защита
организма. Закрепление изученных игр.
|
|
|
|
45
|
Инфекция и ее предупреждение.
Эстафета «Космонавты» с включением элементов бега, прыжков, равновесия.
|
|
|
|
46
|
Близорукость и ее
предупреждение. Разучивание комплекса упражнений в равновесии «Пожарники»
|
|
|
|
47
|
Бодрость, грация,
координация. Разучивание подвижной игры «Мышеловка»
|
|
|
|
48
|
О спорт! Ты мир!
Спортивные состязания «Сильные, смелые, ловкие!»
|
|
|
|
49
|
О здоровом образе
жизни, его значении для человека и преимуществах по сравнению с нездоровым
образом жизни. Разучивание подвижной игры «Конники – спортсмены»
|
|
|
|
50
|
Профилактика
утомления, связанная с учебной деятельностью. Разучивание игры «Бег
сороконожек»
|
|
|
|
51
|
Сон – лучшее
лекарство. Разучивание игры «Лиса и куры»
|
|
|
|
52
|
Веселый футбол.
|
|
|
|
53
|
Движение и ещё раз
движение. Эстафета с ведением мяча.
|
|
|
|
54
|
Баскетбол. Броски и
ловля мяча в игре
|
|
|
|
55
|
«Ручной мяч» Баскетбол.
Броски мяча в
корзину.
|
|
|
|
56
|
Волейбол. Комплекс
упражнений с мячом.
|
|
|
|
57
|
Игры с мячом.
Разучивание игры «Выбивалы»
|
|
|
|
58
|
Веселая эстафета с мячом.
«Помоги себе сам»
|
|
|
|
59
|
Разучивание
подвижной игры «Городки»
|
|
|
|
60
|
Значение физической
культуры в жизни современного человека. Подвижная игра «Затейники»
|
|
|
|
61
|
Я выбираю движение.
Разучивание подвижной игры «Два дома»
|
|
|
|
62
|
Весёлые старты с
мячом.
|
|
|
|
63
|
Правила
безопасности на воде. Подвижная игра «Ручеек»
|
|
|
|
64
|
Игра с элементами
ОРУ «Море волнуется – раз»
|
|
|
|
65
|
Где можно и где
нельзя играть? Подвижная игра «Городки»
|
|
|
|
66
|
Весёлые старты со
скакалкой
|
|
|
|
67
|
Играем летом.
Подвижные игры на свежемвоздухе.
|
|
|
|
68
|
Спортивный
праздник.
|
|
|
|
Предполагаемые
результаты реализации программы
1. Результаты первого уровня
(приобретение школьником социальных знаний, понимания социальной реальности и
повседневной жизни): приобретение школьниками знаний об этике и эстетике
повседневной жизни человека; о принятых в обществе нормах поведения и общения; об
основах здорового образа жизни; об истории своей семьи и Отечества; о русских
народных играх; о правилах конструктивной групповой работы: об основах
разработки социальных проектов и организации коллективной творческой
деятельности; о способах самостоятельного поиска, нахождения и обработки
информации; о правилах проведения исследования.
2. Результаты второго уровня
(формирование позитивного отношения школьника к базовым ценностям нашего
общества и к социальной реальности в целом): развитие ценностных отношений
школьника к родному Отечеству, родной природе и культуре, труду, знаниям,
своему собственному здоровью и внутреннему миру.
3. Результаты третьего уровня
(приобретение школьником опыта самостоятельного социального действия): школьник может приобрести
опыт исследовательской деятельности; опыт публичного выступления; опыт
самообслуживания, самоорганизации и организации совместной деятельности с
другими детьми
Литература:
Н.В.Гатанова, Е.Г.Тунина «Тесты для
подготовки ребенка к школе», /Москва, «ОЛМА-ПРЕСС» 2001/
Т.И. Линго «Игры, ребусы, загадки для
младших школьников»/ Ярославль, «Академия развития» 1998г
Н.Исәнбәт. “Балалар фольклоры һәм җырлы
сүзле йөзтөрлеуен” /Казан, Тат.китапнәшр. 1984/
Г.С.Нуриев, М.Ф.Кашапова “Сөйли белгән
морадына ирешкән” /Школа, Казан,2010/
Е.А.Каралашвили “Физкультурная
минутка”. Динамические упражнения для детей 6-10 лет. /Творческий центр
“Сфера”Москва
Дик Н.Ф. Как сохранить и укрепить
здоровье младших школьников. – Ростов-на-Дону, Феникс, 2010.
Л.А. Обухова, Н.А. Лемяскина, О.Е.
Жиренко. Новые 135 уроков здоровья, или школа докторов природы. – М., ВАКО,
2011
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.