Занятие на тему ЗОЖ

Мы и наше здоровье

Цель: Способствовать развитию у детей потребности в здоровом образе жизни, воспитывать негативное отношение к вредным привычкам.

Задачи:

      Создавать условия для формирования понятий: зож, правильное питание, личная гигиена, режим дня.

      Учить заботиться о собственном здоровье, развивать мышление, творческое воображение

      Воспитывать умение общаться и работать в группах.

Оборудование: два надувных шарика, «цветик –многоцветик» (на обратной стороне варианты полезных и вредных привычек), картинки с изображением веселого и грустного человечка., картинки о личной гигиене, режиме дня, словарь

Ход занятия

Здравствуйте ребята! Сначала я бы хотела узнать с каким настроением вы пришли на занятие? (дети показывают картинку человечка, которая соответствует его настроению) спасибо. Живало в старину поверье: того кто чихнет во время праздничного веселья, считали счастливым человеком. Вот я и предлагаю всем вместе чихнуть…

Сейчас мы разделимся на три группы: первая кричит слово «ящик», вторая – «хрящик»,

Третья - «спички». По моему сигналу все три группы выкрикивают каждая свое слово одновременно, и получается дружное: «апчхи»

      Будьте здоровы! Или как говорят в народе: « Будь здоров на сто годов» Сегодня мы с вами поговорим о нашем здоровье, полезных и вредных привычках, личной гигиене.

У меня в руках  «цветик - многоцветик ».На его лепестках  с обратной стороны написаны некоторые полезные и вредные привычки. Каждый из вас выберет по одному лепестку, прочитает, что на нем написано, и определит какая это привычка. Читают ответы и соответственно прикрепляют лепестки скотчем к ниточкам шариков.

     Дети объединяются в две группы и встают к шарикам, которые символизируют страну «здоровье» и страну «нездоровье».

Здоровье – это главное богатство человека. А как его сохранить, какие правила соблюдать мы сейчас и узнаем. Каждой команде я дам конверт с заданием,  вы читаете задания и приступаете к работе.

Задание для 1-ой команды.

      С помощью картинок составьте режим дня школьника.

      Подсчитайте сколько времени ученик должен спать и сколько находится на свежем воздухе.

      Сколько раз ребенок должен питаться.

      На основе этого создайте правила которые надо соблюдать чтобы быть здоровым

Задания для 2-ой команды

      Найдите в словаре, что обозначают слова личная гигиена.

      Разделите предметы гигиены на группы

      Сформулируйте правила личной гигиены

Итак, команды готовы, давайте послушаем ребят из первой команды:

Мы работали по теме «режим дня» Составили режим дня, ответили на вопросы, и составили правила.

Мы составили  вот такой режим дня.(обсуждение режима дня) и составили следующие правила :

1.       Спать не менее 9 часов.

2.       Есть 4-5 раз в день

3.       Проводить на свежем воздухе не менее 2-х часов.

4.       Чередовать учебу и работу с отдыхом.

Обсуждение правил (Какие пункты вы нарушаете? К чему это может привести?)

Молодцы ребята вывели правила, которые помогут каждому из вас вести здоровый образ жизни. А чтобы не нарушать правила, сменим вид нашей деятельности и отдохнем. 

Загадки по теме «Спорт и здоровье»

Утром раньше поднимайся,

Прыгай, бегай, отжимайся.

Для здоровья, для порядка

Людям всем нужна  (зарядка).

Ясным утром вдоль дороги

На траве блестит роса.

По дороге едут ноги

И бегут два колеса (велосипед)

Дождик тёплый и густой,

Это дождик не простой:

Он без туч, без облаков

Целый день идти готов (душ).

Он с тобою и со мною

Шёл лесными стёжками.

Друг походный за спиною

На ремнях с застёжками (рюкзак)

Есть, ребята, у меня

Два серебряных коня.

Езжу сразу на обоих-

Что за кони у меня?  (коньки).

Хочешь ты побить рекорд?

Так тебе поможет (спорт).

Чтоб большим спортсменом стать

Нужно очень много знать

И поможет здесь сноровка

И, конечно,  (тренировка).

  Можно включить презентацию физминутки.

Давайте послушаем теперь ребят из второй команды.

Мы работали по теме « личная гигиена»  Гигиену соблюдают, чтобы поддерживать свое тело и жилище в чистоте. Слово гигиена произошло от греческого гигиея. Гигиея-греческая богиня здоровья. Мы разделили предметы гигиены на две группы.1 шампунь, мыло, паста.2- мочалка, расческа, зубная паста, полотенце. По признаку принадлежности кому-то: на предметы, которые должны быть лично у каждого человека ,и предметы, которыми могут пользоваться все члены семьи  Мы составили правила, которые помогут вести зож.

      Содержать руки в чистоте

      Правильно ухаживать за зубами

      Ухаживать за ногтями и волосами

      Мыться горячей водой с мылом и мочалкой не реже одного раза в неделю

      Содержать в чистоте свою одежду.

МОЛОДЦЫ вы все справились с заданием, дружно работали в группах и наверно сделали вывод , что нужно с вредными привычками бороться, а полезные приобретать. Давайте поделимся полученными знаниями  с другими ребятами и  повесим наши плакаты в школе .что нового вы узнали ? С каким настроением мы заканчиваем наше занятие? Все ваши человечки улыбаются.

 Давайте общаться, играть и дружить,
Ведь так интересно на свете жить!
Здоровье свое береги с малых лет – 
Оно защитит от болей и бед.

Грызть ногти 
Грызть карандаш или ручку 
Цыкать зубом 
Сплёвывать на пол 
Ковыряние в ушах 
Щелкать суставами (пальцами рук, шеей и т.д.) 
чистить зубы

Делать зарядку

Содержать вещи в порядке

Использовать в речи слова паразиты

Содержать в чистоте обувь

Соблюдать режим дня

Мыть руки перед едой