Занятие по физической культуре

Занятие по физической культуре в подготовительной группе.

Программное содержание: упражнять детей в беге колонной по одному, в умении переходить с бега на ходьбу;

в  ползании на четвереньках по повышенной опоре;

в прыжках на двух ногах;

обучать детей лазанию по гимнастической стенке с переходом с пролета на пролет;

совершенствовать технику основных движений;

развивать равновесие, быстроту, ловкость;

воспитывать умение сохранять правильную осанку,

воспитывать организованность, самостоятельность.

Оборудование: ребристая лента, обручи, мешочки для равновесия, скамейки, гимнастические маты, гимнастическая стенка.

                                          Ход занятия.

1 часть.

Вход в зал под марш. Ходьба в обход по залу, коррегирующая ходьба, подскоки, боковой галоп, бег .Перестроение в 3 колонны «тройками».

ОРУ с обручами.

1. «Воротничок» И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, обруч хват с боков «одет воротничком». Вып.: обруч поднять вверх, вынести вперёд, поднять вверх, и.п. Пов:4-5 раз.

 2. «Юбочка» И.п.: то же, обруч одет как юбочка. Вып.: наклониться вправо (влево); и.п. Пов:4-6 раз.

3. Обруч вверху руки прямые. Вып.: наклон в сторону , вернуться в и.п. повтор 5-6 раз

    4. «Наклонись» И. п.: то же, руки на поясе, обруч лежит на полу. Вып.: наклониться вниз, тянуться к обручу, и.п. Пов:5-6 раз

5. «Положи обруч» И. п.: узкая стойка, обруч одет как юбочка. Вып.: присесть, положить обруч на пол (взять), и.п. Пов:4-5 раз.

 6. «Повернись» И. п.: сидя «крестиком» в обруче, руки на поясе. Вып.: повернуться вправо (влево)- назад, отвести руку, посмотреть, и.п. Пов:4-6 раз.

 7. «Зайчик в домик» И. п.: стоя в обруче, лежащем на полу, ноги вместе, руки на поясе. Вып.: прыгнуть из, повернуться, прыгнуть в обруч.

2 часть.

 1 Подгруппа: (выполняют с воспитателем)

С мешочком на голове, руки в стороны пройти по ребристой ленте, зажать мешочек коленями, руки на поясе — выполнить прыжки на двух ногах из обруча в обруч. Подойти к скамейке, опуститься на четвереньки, мешочек положить на спину — проползти по скамейке.

 2 Подгруппа: (выполняет с инструктором)

 Лазание по гимнастической лестнице с переходом на другой пролет.

Обучение хвату рук за рейку: большой палец вниз, остальные — сверху; синхронной и поочередной смене рук и ног.

3 часть: П.И - игра «Как-то мы в лесу гуляли»

(Медведь сидит на пеньке в центре круга.)

Как-то мы в лесу гуляли - (дети идут по кругу)

И медведя увидали.

Он под деревом сидит - (садятся на корточки и «спят»)

И тихонечко храпит.

Мы вокруг него ходили, - (идут по кругу)

Косолапого будили:

Ну-ка, Мишенька, вставай! - (хлопают в ладоши)

Нас скорее догоняй! - (дети убегают, Мишка их догоняет)

Мп.Игра «Запретное движение».

Построение в шеренгу, подведение итогов. Организованный выход из зала под музыкальное сопровождение.